A. 【時令果蔬】「不時不食，順時而食」，一年四季該吃哪些當季果蔬
時令果蔬，遵循自然的規律，這是老祖宗留給我們的智慧。人生活在世間，與四時相呼應，在最適宜的時刻享用最適宜的食物，這不僅最養生，也最健康。即便現代生活富足，反季節果蔬觸手可及，但食用當季果蔬更能維護身體健康。那麼，一年四季應當食用哪些時令果蔬呢？
日常飲食中，水果不可或缺，它們不僅美味多汁，還富含各種維生素和微量元素。水果不僅帶來味覺上的享受，還能幫助身體消化，美容養顏。應季的水果營養價值更高，那麼，不同的季節應食用哪些水果呢？
吃貨福利時間到！我們每天都在品嘗水果，但你是否知道，身邊的許多水果並非國產而是進口的。進口水果種類繁多，口感豐富，令人暢快品嘗。但品嘗進口水果也要選擇應季的哦，我們身邊有哪些進口水果呢？
現代大棚技術使得許多蔬菜四季皆可購買，但選擇當季又當地的蔬菜，不僅價格實惠，新鮮度高，營養價值也更為豐富。這符合中醫養生中順應四季的理念。順應時節購買蔬菜，才能最契合身體所需。一年四季有哪些當季蔬菜呢？
隨著科技發展，反季節果蔬頻繁出現在我們面前，尤其是秋冬季節，反季節果蔬更為常見。很多人聽說過反季節果蔬可能有害健康的傳言，比如催熟劑會讓水果提前成熟，這些傳言是否可信？反季節果蔬的危害具體有哪些？
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