① 有什麼方法可徹底忘記一個人，我時不時總會忍不住看他的QQ頭像，又沒有特別的軟體可以清除
一：轉移注意力。
轉移自己的注意力，讓舊的逝去，新的來。就像一個詞語一樣，舊的不去新的不來。你是戀愛受到傷害，那麼你把注意力轉移到別的事物上，比如另一個你對她有好感的人，或者是你感興趣的事情。
二：分享給別人。
正如一句話，一個快樂，分享出去，是無數個，一個悲傷，分享出去是原來越小。
三：自我安慰。
只要自己情商高，那麼你可以自我調節情緒。
四：眼不見心不煩。
刪除對方的qq，電話，總之就是刪除對方的痕跡，彷彿這個人從來都沒有出現在你的世界裡一樣，做人贊學會取捨。有舍才有得嘛。
五：遠離。
其實有時候低頭不見抬頭見的，這樣你會忍不住去想對方，忍不住去想你們曾經的種種，現在的種種，所以你要遠離對方，遠離那個傷心的地方，傷心的城市。
六：時間消磨。
時間可以讓人忘記一切，你還記得你小時候信誓旦旦的對一個喜歡的人說，我要愛你一輩子，一生一世永不分離。那麼你到現在愛了多少人？說了多少次。所以說，時間可以讓人忘記一切。