1. 年輕時的泰森是怎麼打拳的
隨著體育事業的發展，拳擊運動也逐漸變成大家追捧的競技運動。在當今拳壇，有很多實力強勁的拳擊手，很多拳手的名字大家都耳熟能詳，像素有美國「轟炸機」之稱的維爾德、立於不敗之地的梅威瑟。但是在他們之前，一位拳手在他20歲的年紀就成為世界上最年輕的拳王，他就是泰森。很多人對泰森褒貶不一，但不可否認，年輕時候的泰森是重量級的霸主，無人能夠撼動他的位置。那麼年輕時候的泰森是怎麼打拳的？
年輕時候的泰森是如何打拳的？相信通過伯比克的話大家一定會有所了解。泰森能夠統治重量級拳擊多年，靠的就是他一身的實力和力。要知道自從泰森打職業拳擊以來，敗在他手下的名將不計其數，一些想要取代泰森的位置的拳手也都被他打倒。不過如今屬於他的時代已成為過去，而他也成為了後來拳擊手追捧的偶像，而他曾經創造的奇跡也永遠留在了大家的腦海里。
2. 職業拳壇最有天賦的拳擊手，泰森身體上的天賦到底體現在哪裡
天賦就是一個人天生具備的優異常人的特點，泰森的天賦在於他的身體構造特別適合拳擊運動，簡直就是老天賞飯吃。
另外，拳擊手主要是攻擊對方的頭部，為了能夠承受最大力度的擊打。專業化的拳擊手都會對脖子有針對化的訓練。追求穩健，不會在擊打的過程中，發生危險或者摔倒。但是這一類訓練往往是回報率比較低的訓練。但是泰森的天賦就在脖子上的肌肉。所以可以說，泰森他就是為了拳擊運動而生的天賦型選手。
3. 拳王泰森是怎樣煉成的
拳王泰森剽悍的外表，暴躁的性格，靈活的身手以及大鐵錘般的重拳令人印象深刻。在泰森那個時代，他的重拳是出了名的重！十多戰甚至三十多戰未嘗敗績的拳擊手遇到泰森恐怕都要腳軟，數回合便敗下陣來。
那麼他是怎麼訓練的呢？
一、凌晨5點起床，洗漱完畢後進行熱身訓練。拳王的熱身可不是簡單的拉伸，而是爆發式的10組木箱跳躍，10次短距離沖刺跑。這種強度一般人還沒完成一半就累趴下了。這種爆發式的動作可以快速提升神經系統興奮度，提高肌肉伸展度，可以再極短時間內進行最佳狀態。
熱身完畢再進行5公里晨跑，大概到6點鍾跑完，回到房間，洗澡繼續睡覺。
休息四個小時到早上10點，吃早餐，多以燕麥粥為主。
二、中午12點去拳館練拳。先進行熱身運動，跳繩、空擊和移動靶等。然後找不同的陪練實戰訓練，每個至少進行10回合，每回合3分鍾。在最好的狀態下進行實戰，就跟健身先做無氧再做有氧一樣，都是為了在最精力充沛，精神最集中的時候保證動作的正確性和效果。
值得一提的是，跟泰森陪練要做被打殘的心理准備，因為泰森很認真，即使知道是訓練也不會手下留情。經常有陪練被打傷而放棄工作。
下午2點吃午飯，牛排具有高蛋白，義大利面具有高碳水高蛋白，水果汁有各種維生素
下午3點繼續拳擊訓練，這次的拳擊訓練並非實戰訓練，而是通過打沙袋來鞏固基本功和提升各項素質。泰森的重拳就是由此訓練來的，泰森表示：沒有任何訓練能比打重沙袋更能提升重擊能力，大腿蹬地通過臀部和跨部的扭轉將力量最大程度砸向目標，這就是重擊的秘訣。
泰森從13歲開始就訓練打重沙袋，此後不斷加大沙袋重量，到了19歲拳王出爐！
沙袋訓練之後再進行1小時的固定單車訓練，可以強化心肺功能以及進一步鞏固大腿肌群。
前方高能預警！
三、下午5點進行力量訓練，他採用高次數的循環訓練計劃，分為10個循環組，每組200個仰卧起坐、25-40雙杠臂屈伸、50個俯卧撐、50個30公斤杠鈴聳肩。完成循環組後，在地板上做10分鍾反向背拱頭頂地的橋式頸部性感線條曲線訓練。
全部這些都在2小時之內完成，總計2000個硬卧起坐、500-800個雙杠臂屈伸、500個俯卧撐、500個杠鈴聳肩以及10分鍾反向橋式訓練。
晚上7點吃晚餐。
晚上8點依舊安排固定單車訓練來提升心肺功能，雖說跑步也能鍛煉心肺，但跑多了容易損害膝蓋，不管是哪項競技運動，腿部的狀態依然會影響比賽時候的發揮。
拳王之所以成為拳王，鍛煉起著至關重要的作用，但不可忽視的是先天的身體素質優勢。在日常生活中，我們只需要通過鍛煉來達到強身健體的目的就好。
4. 拳王泰森18歲的時候有多恐怖，他的實力如何呢
泰森是拳擊界百年一遇的現象級拳王，巔峰期「人擋殺人，佛擋殺佛」，泰森的整個職業生涯充滿了傳奇性，無論如何不變的是他的實力。不管他入獄，還是咬霍利菲爾德的耳朵，這些都無法抹殺泰森在拳擊界的地位。泰森真正出名是在他20歲的時候，那麼他18歲的時候達到一個什麼樣的高度了呢？
和他對決，對手一般不敢輕易出拳，只要一出拳露出破綻，那麼下一秒就被KO了。另外，對手幾乎很難打到泰森，因為他的躲閃及時靈活。後來，泰森更換陪練的頻率更高，有的時候訓練一天能夠KO好幾名陪練，有的陪練甚至被打下擂台。1986年，泰森進入職業拳壇以後，幾乎所向披靡，一代傳奇拳王橫空出世。
5. 泰森在拳台上為何能這么猛
在世界重量級拳王中，實力最恐怖的拳手應該就是邁克泰森了。泰森一度被認為是世界上厲害的重量級拳擊手之一，他憑借自己的實力創造了屬於自己的拳擊時代。在他巔峰時期，他具有毀滅性的拳頭在拳台上擊敗了很多著名的拳王。那麼為什麼大拳在拳台上為何能夠這么猛？
泰森之所以能夠有一雙力量重拳，完全憑借自身的努力，因為就是一份這樣看上去很簡單的訓練方案能夠堅持下去的人卻很少，而泰森堅持了很多年。也正是因為他的堅持才造就了後來世界重量級的拳王。一分耕耘，一分收獲，只有付出才會有收獲，這是亘古不變的道理。
6. 泰森和李小龍如此強壯的脖子，他們是如何練成的呢
泰森的脖子是出了名的粗，我們從他的照片中就可以看到，特別是戰斗中的泰森脖子更是超出了一個限度，看起來就和腦袋差不多大了。這也是泰森從小就練就的本領，泰森從很小的時候就開始學習拳擊了，從13歲跟著達馬托開始訓練起，每天除了力量訓練與拳擊訓練以外，還要進行一個多小時腰橋訓練，這種動作可以極大加強頸部肌肉力量，泰森的大脖子也就是從那個時候就開始練就的。
練習拳擊的人都知道，無論你速度再快、力量再大，也免不了會有被對手擊中的時候，因此必須強化脖子來增加抗擊打能力，脖子是人的身上最脆弱的地方，也是鏈接腦袋的橋梁，如果脖子受傷就很嚴重了。因此，為了保護自己的脖子，必須讓他充滿肌肉，具備更加強大的抗擊打的能力，這樣即使別人打中你了，你也不會有太大的傷害。
7. 泰森的脖子比頭還要粗到底是怎麼練的
我們都熟悉的前世界拳王泰森，他的脖子和正常人不一樣，要粗很多，但這不是天生的，是通過後期訓練練成的，為了達到這種程度，泰森做了大量的針對脖子的訓練，並且這種訓練也不是一時能練成的，需要一日復一日的專業練習。現在泰森的脖子比他的腦袋還要粗一圈，為了達成這種成果，需要付出什麼？網友們們認真地思考一下吧。想想這種訓練的難度就有一種不寒而慄的感覺。
想想當年那些有機會贊助泰森卻沒有贊助的人的心情，可想而知是多麼的糟糕！
8. 年輕的泰森拳壇無對手，他是如何打拳的
前世界重量級拳擊冠軍MikeTyson（50:6，44ko）說，它是許多鐵桿拳擊迷心中的超級偶像，甚至沒有之一。雖然泰森多已經退役多年了，但他在拳擊中的地位仍然是不可動搖的！當他還是個孩子的時候，泰森因貧窮而出名。因此，他進了少管所，據說嚴重傷害了其他少年。你說泰森有多狠！
在後來的一次采訪中拉塞爾就曾直言：18歲的泰森猶如一頭兇猛的野獸，在模擬對打的時候，我一拳都沒有打中他，他的閃躲太快了，晃得我頭暈，不過我也不敢真打在他的身上，萬真的一惹毛了泰森，那我難以承受。由此可見，18歲時的泰森摧毀力實在是太狠太恐怖了。
9. 雖然鬍子發白，但渾身充滿爆炸肌肉，老泰森的肚子去哪了
泰森復出的消息一傳出，一時間震驚了不少人。人們都在想53歲的泰森到底能不能適應現在的拳擊台？他的身體素質是否允許他參加比賽？一時間很多人都將目光投到了泰森的身上。不過根據泰森近期流出的訓練照來看，其身體狀態還非常的不錯。其實泰森還沒退役前就過上了非常糜爛的生活，過度的縱欲讓泰森的巔峰期提前結束。
泰森復出
盡管是退役了，但他在拳擊歷史上還是有著很高的地位，國際拳擊研究組織還講斯平克斯列入歷史十大重量級選手。泰森是在2006年宣布退役的，退役了這么多年之後，不知道他曾經的統治力是否還在。再一次重新回到了拳擊台的泰森，不知道會不會給我們帶來驚喜？讓我們拭目以待！期待他能夠打出好成績。
10. 脖子和腦袋一樣粗，拳王泰森身體天賦有多強
拳王泰森可以說是搏擊歷史上最具影響力的人物之一，他的實力非常強大，是暴力美學的代表人物。巔峰時期的泰森，不僅是打遍天下無敵手，同時拳台上表現力很強。他的技巧頂級，重拳威力十足，閃避能力同樣出色，是個兼具天賦和技巧的天才。若不是糟糕的場外事件太多，泰森絕對可以取得更高的成就。以下這6張圖片，很好的詮釋了他誇張的身體天賦。
再看這張照片，已經年過五旬的泰森，雖然闊別賽場很多年，但身材依舊強壯。他曾在活動中展示過自己的麒麟臂，就連女主持人都忍不住驚嘆。即使是50歲的泰森，同樣可以一拳放倒普通人，至於巔峰時期的那個野獸，實力有多強毋庸置疑。