㈠ 艾灸的排病反應有哪些
艾灸之後可能出現的不同症狀：本文分為兩個部分，合集一、二有部分重疊，但是二者同時互為補充，合集一從具體肢體反應，合集二從疾病角度，二者角度不一樣。
艾灸排病反應大合集【一】
1、麻：表明氣能過來，而血過不來。
2、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。
3、酸：表明經絡是通的，但是氣血不足。
4、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質，若體內的氣出不去就估脹。
5、痛：單純性的痛則是因為有血淤
6、癢：表明氣和血正在過來，傷口癒合的時候都會發癢。但這與全身發癢不同.
7、感覺熱能到會陰，這是好的現象，說明對泌尿系統效果顯著，打通任脈。
8、做艾炙過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，並能隨著人的意識而形成氣流，在人的經絡內來回的流動，上到頭頂，下到足底，經過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣。這是非常好的現象。
9、做完艾炙後，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。
10、做完艾灸後，人的心情變得舒暢很多，心情很放鬆。非常好的感覺。
11、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。
12、寒感，灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸。
13、熱感，腹腔發熱到後腰往上走到百會，往下走到湧泉。經絡通，效果好。
14、沉感，是正常的，比較像壓了一塊大石頭。氣血循環不暢經絡不通。
15、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現象。
16、如果腹部或後腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾過多，是一種非常好的現象。
17、做艾灸的前幾次沒有什麼感覺，只有點熱，說明經絡不通，身體比較寒。
18、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。
19、灸的過程中有出現手心或足心出冷汗，是排寒氣的現象，然後才出的熱汗，說明體內寒氣重。
20、做完後口乾燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療效就會很好了。
21、開始灸很熱，過了一段時間後感覺不熱了，那是正常的平台期，還有就是經絡適應了，需要用猛火灸。
22、酸痛、疲勞、嗜睡（白天愛困）：體質酸性，血液循環差，氣血不足，在灸後血液循環加快，所以體質弱的人前二、三次會出現乏力、睏倦現象。
23、呼吸急促或不順暢，情緒不穩定、頭重：心臟功能弱，心肌供血不足、血偏稠。
24、腎臟部位有酸痛感，（腰酸腰涼）尿量增加，尿色有變化：腎功能不佳，腎氣不足，陽虛。
25、做完艾灸後，臍部有出黃水的現象：這說明有婦科炎症或腸胃炎症。臍周出水泡是腸道濕寒，嚴重的人會在臍周起一圈硬皮。
26、做完艾灸後下部瘙癢、分泌物增加或有血塊：婦科不好、月經不調，調整經期中，會出現短暫亂經。
27、做完艾灸後全身無力感或增加酸痛：痛風、月內風，體內有風濕，幾次後即消失。
28、做完艾灸後持續出汗：體內濕氣重，艾為純陽之火，能幫助排濕去寒。
29、做完幾次艾灸會感覺口渴？非常典型的上實下虛的症狀，在做過幾次後出現好轉反應，感覺病情加重了，建議多喝水，可以3-5天做一次，中間穿插做刮痧，拔罐。
30、月經提前或推後：艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系統，所以女性做艾灸月經3個月之內為調整期，月經可以提前或推後。
31、出水泡，出紅疹是體內的濕毒，血毒過多，越是這種現象越要灸。
32、灸後出現咳嗽，有黃痰。說明肺部有火，如無法接受繼續施灸可以少灸或不灸。
33，乏力，有虛汗。說明為寒性體質，加大灸。
34、精神亢奮，失眠，頭痛，頭暈。熱性體質，上焦有火，可在背部 適當刮痧拔罐，必要時可在大椎穴上放血。在家庭中可趕緊將病人安置在一個空氣流暢的環境下，讓患者平躺，再做推拿頸部疏通，多喝水。
35、灸後關節痛，說明關節處有寒濕之氣淤堵。
36、口腔潰瘍，長痘，便秘。是胃火旺，可在胃經上刮痧瀉火，吃涼潤食品。
37、灸後出現濕疹，癢，起紅疙瘩。是脾胃濕氣重的緣故，加大灸。若不能接受加大灸可停灸一段時間。
38、腹瀉，惡心，嘔吐。是脾胃虛寒的嚴重，加大灸即可，千萬不要去醫院打調水。
39、打嗝為腸胃氣滯，無需處理會自動消失。
40、月經提前，或量少。為氣血增加後的自我調節或陰虛火熱體質，繼續灸3個月後會逐漸正常。
41，會陰瘙癢，起紅疹，白帶增多有異味。為濕氣往外排的表現，加大量灸
42、非經期陰道流血，血塊多或月經紊亂，經期延長。是在排子宮內的淤血。兩三個月後會一切正常。
43、艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是正邪交戰的正常現象，那麼病邪在體內寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就範。所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發正氣想把邪氣趕出，那麼邪氣就先頑強抵抗。這時的正氣不足，而邪氣旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。
44、失眠：艾灸後常常會有失眠的症狀，如果出現初次艾灸後失眠，也是一種反應，此時的失眠，多很疲乏無力，或嗜睡。但經過一段時間的艾灸後，這時如果睡眠很少，但不會出現疲乏無力的現象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠葯來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘還會很快改善脾的功能。
45、艾灸的走竄現象：有時候我們艾灸中脘，會有肝區不適，或會有胃脘部不適，這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病，艾灸就會主動幫助你去調整，這就是艾灸的通竄功能。所以說，我們的身體有一個自我調整的功能，只要你調動的好，這些都會起來工作。假如你艾灸關元穴，也許會反應出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統的一些疾患。人體「陰陽」的升降是有其固定的規律的，元氣逐漸充足了，「陰陽」就必定按照其規律運行，該升的就自然會升，該降的就自然會降，根本就不必用人為的方法去調動。
46、發熱反應屬於全身綜合性的劇烈反應之一。多在自身康復機能完全發揮作用後出現，表示氣血旺盛，體質增強，是機體由量變到質變的轉折點。一般發高燒反應，體溫在39-40度，反應持續時間一周左右，少數低燒患者，體溫在37.5度至38度之間時，反應持續十幾天甚至一至兩個月。
47、上火現象：很多人艾灸後會出現口乾舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發時的必然症狀（病邪被驅趕到哪裡，哪裡就會出現西醫所謂的炎症，此時許多中醫專家都會任認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣）。
48、身體出現類似過敏的現象。有很多人艾灸後身上出現很多紅疹的現象，此時多以為是過敏了，其實，這些表現出來的症狀，都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現。也是病邪在體表的反應。如果此時停灸，病邪還會入里，侵蝕臟腑。如果此時皮膚表現嚴重，可以用放血療法使邪出有門。可以在大椎、足太陽膀胱經的腧穴還有委中穴放血，給病邪以出處。
49、艾灸後的精神反應：有很多人會出現類似抑鬱症的現象，這時可以找人傾訴，可以到狂野處大哭或大喊，一定要發泄出來，不要郁悶在心，免得徒增新疾。
50、曾經患過的疾病都可能會復發多次，雖說是復發，但感受一般不會比以前犯病時強烈。曾患有痔瘡的也會發作，而且會有內痔變為外痔，大約十天半個月即可自愈。
艾灸排病反應大合集【二】
一，皮 膚 癢
皮膚癢是糖尿病、血糖不穩定、腎病、肝膽類疾病、寄生蟲病、腫瘤、內分泌紊亂的必然反映，是大量廢物，病毒從皮膚排泄的表現。
1、白細胞吞噬能力增強，皮部組織出現奇癢，病變部位氣血流通了。
2、腎功能不好、氣滯血淤的人，會反映皮膚奇癢無比，是皮膚無法應對大量毒素的排出。
3、皮膚出現小紅腫、小紅塊、風疹塊、嘔吐，是膽囊炎、膽汁返流性疾病的一種表現，人體血液、體液內的廢物在皮膚弱酸環境中的反映。皮膚承受不了調節，產生各種新的瘀堵，這是暫時的。
4、皮膚潰爛、流水、脫皮、局部腫大，是皮膚微循環瘀堵，流通不暢的一種表現，是原來瘀堵和病變的局部被打通了。
5、淋巴痛、咽喉紅腫、口腔內癢、咳嗽，這是淋巴結、咽喉等有疾病，這種反應表示瘀堵、病毒結合物、廢物體、淤血點、粘膜內廢物開始松動或分解、疏通。
6、頭皮癢、頭屑多，這是典型的腎陽虛反映，原來瘀堵在頭皮的毛囊內脂肪和廢物被大量排出後產生的適應感覺。
二，各 種 疼 痛
各種疼痛，是由於血流量增強，硬化萎縮，瘀堵的微血管開始恢復彈性，後面推、前面堵，會牽拉周圍的組織，就會反映疼痛，有的人反應強烈，有的人反應弱。
1、局部肌肉酸痛、脹痛、刺痛
這是肌肉微循環嚴重堵塞。
2、胯骨、頸椎、腰椎酸痛、刺痛、痛無定處
這是關節炎、風濕性、類風濕性、股骨頭炎的一種表現，越痛說明越嚴重。
3、意想不到的局部出現疼痛
說明這個部位有淤積。
4、全身無力、全身酸痛或者發燒
這是月風病、風濕類疾病、心臟病、痛風病的反映，巨噬細胞吞噬病毒的能力增強了，機體應變能力差，暫時不能適合新的平衡。
5、頭痛
這是腦血管萎縮、微循環瘀堵、腦腫瘤、腦神經功能不穩定的反映，微血管恢復彈性時，改變了周圍組織的形態。
6、小腹疼痛、脹痛、極不舒服
這是有盆腔炎、子宮位置不正、子宮肌瘤、子宮內膜異位、宮頸炎、陰道炎等的反映。
7、手足疼痛
這是末梢神經，微循環恢復的反映。
8、抽筋、腹部等部位酸痛加腹部疼痛
是糖尿病或者胰腺炎等病的反映。
9、腰疼、腰脹、腰酸
這是腎不好、腎炎、腎結石、膀胱結石、輸尿管結石、輸卵管、子宮肌瘤等疾病的反應，是活血化瘀、結石松動、血管恢復彈性的一種表現。
10、胃痛並發有嘔吐，脹排氣多
這是胃病、膽汁返流性胃炎、萎縮性胃炎、淺表性胃炎、胃竇炎等的反映，這是一種修復、排毒、提高胃功能的一種表現。
11、膽汁區疼痛
未保健及調理而疼痛者，情況不妙，必需檢查，用保健及調理而疼痛者，這是疏通的表現，原來瘀堵的血管，肝組織被疏通和分解，逐漸恢復功能的一種表現。
三，眩 暈
這是貧血、氣虛、高血壓、高血脂、高血粘度、痰阻、肝膽氣不足人的表現，這是血流加快的一種表現，是由於原來很慢的血流量加快後，血管收縮能力跟不上，不同步的表現。
四，口 腔 潰 瘍
這是人體舌下腺(胃)、腮腺(脾)、齶下腺(腎)的熱、火、毒的向外排泄時，大量的在口腔內淤積形成的，多漱口能緩解。
五，口乾舌噪、尿頻、放屁多
原來身體酸性過多，減肥時排出細胞內多年的水分、油膩、廢物等物質所表現的特徵，這是排酸的表現，需要大量喝水。
六，耳鳴、心慌、胸悶
這是鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、心臟病、高血壓、腹痛的一種表現，這是活血化瘀的一種表現。
七，貪睡、睡不醒
這是體內毒素太多，血呈酸性，肝臟有病的一種表現，肝的排毒和修復，是要在睡眠中完成，這是修復的必然反映。
八，眼屎多、眼紅腫、眼疼
這是肝氣疏通上後，從眼中排出會使眼肉微循環、微血管、微彈性恢復疏通的一種表現，瘀堵在眼內的病毒向外排出的反映。
九，青春痘加劇
這是皮下脂肪大量排泄的一種現象。
十，咳嗽痰多、伴有氣喘頭暈
這是支氣管、氣管、咽喉、肺內的死痰、淤血，向外排泄時刺激組織的一種本能反映。
十一，流血
1、流鼻血、流鼻水、流黃鼻水
這是血紅素，不是鼻血，原來血管硬化、萎縮，或者原來流過血的人以及脾、肝功能不好的，調節後重新恢復功能的表現。
2、月經不停、出血時間長
嚴重氣滯血瘀、子宮內膜增厚、子宮內膜異位、子宮肌瘤、宮頸糜爛。
3、便血
這是腸息肉、腸炎、痔瘡病人的反映，活血化瘀過程中，將原組織在各部位的淤血分解後排泄出的反映。
4、尿血
這是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石人的反映，這么好的文章來自微信公眾號學艾灸，這是在疏通過程中結石松動，排泄中碰傷了血管內膜滲血的反映。
5、尿白濁
這是腎病、膀胱有病，這是消炎、消毒、恢復功能的反映。
6、尿綠
這是膽有病，這是膽汁大量排出時，人體無法分解或者與各種食物結合，溶化的一種表現，也是一種恢復的表現。
十二，尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多
這是高血糖、糖尿病、腎病、胰腺炎、膀胱炎體質的人泌尿系統有炎症的特有表現，這是一種排毒、恢復功能的反映。
十三，腹瀉
這是典型的肝膽、膽囊炎、腸炎、體質差的人的表現，也是排毒現象。
十四，氣急、氣短、心跳加快
1、貧血：血流量增大，流動的速度快了，各種器官無法適應和調整。
2、心功能不好的人：心臟的博血和迴流血來不及協調。
十五，手、腳、身體浮腫
這是糖尿病、腎病、膀胱病、心臟病、胰腺病人的一種表現。這是反映排泄快了，自身器官組織、修復、消化能力跟不上的反映。
十六，血脂、血糖、血壓升高
許多人在保健及調理中，都會發生此類狀況，這都是一種調整修復反映，同時，都是一種假性症狀，不管怎樣反映，自我感覺是良好的，不象過去的症狀那麼讓人害怕，即根源已經好了，但還有一些調節現象沒有結束。
1、血脂升高
高血脂、高血粘度的人的一種表現，細胞內的多餘血脂被大量分解出，排到血液內，人體自身分解血脂的能力跟不上調整反應。
2、血糖升高
這是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一種假象反映，細胞多餘的糖會被大量排出，細胞的活力大大增強，人體的自我感覺越來越好，如果細胞內堆積的糖分不排出，必然會產生各種並發症，細胞死了，器官組織必然會衰亡。
3、血壓升高
這是高血壓、血管萎縮、硬化特有的反映，血液循環增大了，血管的韌性未恢復，還不能適應環境的變化。
十七，飯量減少和增強這都是胃功能不好的人得反應
1、飯量減少：是新陳代謝加快了，胃動力未解決好。
2、飯量增加了：是胃功能恢復了，新陳代謝也加快了的反應。
十八，胖了和瘦了
內分泌在調整過程中的反映，尤其甲亢患者都會胖。瘦了，是體內細胞活力加強了，細胞內的脂毒，脂肪大量排出形成的。
十九，反應太大、害怕
這是一種好轉反應，是在幫你找出病況，在調整、疏通、恢復和提高身體各個器官的功能和作用
㈡ 懸灸爐艾灸的常用穴位都有哪些
今天介紹的15個穴位是我們在艾灸時經常要用到的常用穴位，說它們常用，並不是說它們普通，而是因為有效，所以才經常用到它們。希望各位艾友記住他們的功效！
很多艾友說記不住，
多用就記住了！不僅會記住，自己慢慢也會巧用它們了，
這就是老話說的：
熟能生巧！
很多艾友反應，冬天艾灸不是很方便，這些穴位你或艾灸或點揉都可以起到養生保健的作用！
1，百 會 穴
憂郁煩躁失眠點百會
百會屬督脈，位於人體頭部，在頭頂正中線與兩耳尖端連線的交點處。
作 用：
（1）按摩這個穴位，具有開竅寧神的作用，能治療失眠、神經衰弱；
（2）長期按壓這個穴位，有平肝息風的作用，能治療頭痛、眩暈、高血壓、中風失語、腦貧血、的作用，能治療脫肛、子宮脫垂等疾患。
自我按摩：
雙手中指交疊，用力向下按揉這個穴位，有酸脹感、刺痛的感覺；每次按揉1－3分鍾。
艾灸方法：
很多艾友會覺得百會穴不好灸，實際上用一個單孔艾灸盒扣在百會穴上艾灸15分鍾也很好。
2，風 池 穴
清熱醒腦還治感冒
風池穴屬膽經的穴道，位於人體的後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，大概與耳垂齊平。
作 用：
（1） 按摩這個穴位，具有醒腦明目，快速止痛、保健調理的功效；
（2） 長期按摩這個穴位，對感冒、頭痛、頭暈、中風、熱病、頸項強痛、眼病、鼻炎、耳鳴、咽喉患病、腰痛等疾患，具有很好的調理保健效能；
自我按摩艾灸法：
用大拇指的指腹從下往上按揉，左右兩穴，每天早晚各按揉一次，每次大約1－3分鍾。也可以自己用艾灸盒扣在這里艾灸10分鍾。
3，攢 竹 穴
消除疲勞眼睛好
攢竹穴，屬膀胱經的穴道，在眉毛內側端，眼眶骨上凹陷處。
作 用：
（1）此穴對慢性結膜炎、淚液過多、眼瞼震顫、眼睛疼痛症狀都有明顯的療效；
（2）按摩此穴，能夠緩解視力不清、眼睛紅腫等症狀；
自我按摩艾灸：
每天隨時隨地的輕輕按揉攢竹穴，時間不限，越多越好。可以用點燃的艾條，在眼睛眶周圍打著圈艾灸，每天2-3次，每次每隻眼睛3-5分鍾。
4，迎 香 穴
拋掉鼻炎和鼻塞
迎香穴屬大腸經的穴道。在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中間。
作 用：
（1） 按壓迎香穴，能夠治療各種鼻症， 如鼻腔閉塞、嗅覺減退、鼻瘡、鼻內有息肉、鼻炎、鼻塞、鼻出血等；
（2）按壓此穴，對口歪、面癢、膽道蛔蟲等也有一定療效；在中醫臨床中，還運用迎香穴治療面部神經麻痹或痙攣等問題。
自我按摩艾灸法：
每天早晚各一次，每次1－3分鍾。可以用點燃的艾條，從印堂穴一直灸到鼻尖，上上下下，每天2次，每次3-5分鍾。
5，合 谷 穴
牙痛是病也不怕
合谷穴屬大腸經上的穴道，當拇指和食指伸張時，在第一、二掌骨的中點，稍微偏向食指處。
作 用：
（1）合谷穴為全身最大剌激點，可以降低血壓、鎮靜神經、調整機能、開關節而利痹疏風，行氣血而通經清瘀；
（2）能治頭面的各種症狀，不但對牙齒、眼、喉、都有良好的功效，還能止喘、療瘡等；
（3)長期按壓此位，對反射性頭痛、耳鳴、耳聾、扁桃體炎、視力模糊、呼吸困難、肩胛神經痛、失眠、搜索關注公眾號學艾灸，神經衰弱等症都有很好的調理保健效能；
自我按摩艾灸法：
每次按壓左右手各1－3分鍾。取艾條懸灸合谷穴15分鍾。
6，內 關 穴
按撫你的胃，體貼你的心
內關穴，屬心包經的穴道，在人體的前臂掌側，從近手腕的橫皺紋的中央，往上大約三指寬的中央部位。
作 用：
（1）這個穴位對懷孕嘔吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、腹瀉、痛經等症狀，具有明顯的緩解作用；
（2）長期按壓此穴位，對心絞痛、精神異常、風濕疼痛、胃痛、中風、哮喘、偏癱、偏頭痛、產後血暈、憂鬱症，具有明顯的改善和調理作用；
自我按摩艾灸法：
每天早中晚各一次，每次按壓3分鍾，按到該處酸脹為止。也可以按摩3分鍾後，再艾灸5分鍾，效果更好。
7，天 宗 穴
美體健胸按天宗
天宗穴屬於小腸經上的穴道，在肩胛骨中點下緣，下一寸處。
作 用：
（1）按壓此穴，具有疏通肩部經絡、活血理氣的作用；對肩胛疼痛，上肢不舉效果很好。
（2）此處穴位，是治療女性急性乳腺炎、乳腺增生的特效穴位。按此穴位，對於乳房疼痛、乳汁分泌不足、胸痛也有明顯的療效；
自我按摩艾灸法：
穴位處有酸脹感，先左後右，如有人幫助，也可雙側同時按揉1－3分鍾。或者用艾灸盒扣在這里艾灸20分鍾。
8，中 渚 穴
更年期女性的好朋友
中渚穴屬手三焦經的穴道，在人體手背部位，小指與無名指的指根間下2厘米的手背凹陷處，用力按壓，會有力量脫落之感。
作 用：
（1）此穴位對耳聾、耳鳴、頭痛、咽喉痛、失眠等具有療效；
（2） 此穴位還能治療前額疼痛、肩背疼痛、肋間神經痛、手指不能屈伸等症狀，都有很好的調理和保健作用。
自我按摩艾灸法：
先左後右，每天早晚各一次，每次1－3分鍾。取艾條懸灸中渚穴10分鍾。
9，關 元 穴
男子藏精女子蓄血之處
關元穴又稱丹田穴，屬任脈的穴道，在人體的下腹部，前正中線上，當臍中下三寸，就是這個位置。
作 用：
（1） 有培腎固本、調節回陽的作用，能夠治療陽痿、早泄、月以不調、崩漏、帶下、不孕、子宮脫垂、閉經、遺精、遺尿、小便頻繁、小便不通、痛經、產後出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症狀；
（2） 長期按摩這個穴位，對尿路感染、腎炎、脫肛、中風、尿道炎、盆腔炎、腸炎、腸粘連、神經衰弱等疾患，都有很好的療效，而且有調理、改善的功能。
自我按摩艾灸法：
左手中指的指腹按壓穴位，右手中指的指腹按壓基手中指的指甲上，兩手中指同時用力揉按穴位，有酸脹感，每天早晚左右手輪流按揉，先左後右，每次大約1－3分鍾。或者用方形4孔艾灸盒扣在關元處艾灸40分鍾，同時兼顧中脘穴、肚臍、氣海。
10，長 強 穴
便秘腹瀉好幫手
長強穴屬督脈的第一穴道，在人體的尾骨端下，當尾骨端與肛門連線中點處。作 用：
（1）按摩此穴，能夠促進直腸的收縮，使大便暢通，還能治療便秘，並且能迅速止腹瀉；
（2）長期按壓此穴，具有通任督、調腸腑的作用，對腸炎、腹瀉，痔瘡、便血、脫肛等疾患，這么好的文章來自微信公眾號學艾灸，都具有良好的治療效果；
自我按摩：
每天分別用左右兩手各揉按1－3分鍾，先左後右。
11，足 三 里
常按足三里，胃病遠離你
保健大穴
足三里主治腹部上、中、下三部之症，因此名為「三里」，此穴位於人體下肢，為了和手三里區別，故稱為「足三里」
作 用：
（1）此穴有養生保健的功能，能夠增強體力、消除疲勞、強壯神經、預防衰老、對結核病、傷風感冒、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症具有預防治療的作用，經常按摩，能夠祛病延年，所以也稱長壽穴。（2）經常按摩，能夠理脾胃、調氣血、補虛弱、防治腸胃疾病，對胃腸虛弱、胃功能低下、食慾不振、贏瘦、消化吸收不良、肝臟疾患、胃炎腸炎、胰腺炎胃下垂等，都具有很的療效；
（3）按摩此穴，還能增強下肢體力，防治四肢腫滿、倦怠、股膝酸痛、軟弱無力等症，對脛腓骨神經痛、坐骨神經痛、小兒麻痹、風濕痹痛、末稍神經炎等都有療效。
自我按摩艾灸法：
每天早晚各按一次，每次1－3分鍾。也可以每天艾灸此穴30分鍾。用單孔艾灸盒艾灸30分鍾。
12，三 陰 交
婦科疾病的剋星
三陰交指足部的三條陰經（肝、脾、腎）中氣血物質在此穴交會，故名「三陰交」。
三陰交屬脾經上的穴道，在人體小腿內側，足內踝上緣三指寬，踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。
作 用：
（1）此穴是婦科主穴，對婦科疾病很有療效，如子宮功能性出血、月經不調、經痛、帶下、不孕、崩漏、閉經、子宮脫垂、難產、產後血暈、惡露不行等；（2）按壓此穴能治療男孩女生殖器官的疾病。如遺精、遺尿、陽痿等；
（3）三陰交穴能排除瘀血，產生新血，經常按此穴能有效去除減頭皮屑。
自我按摩艾灸法：
每天早晚各一次，每次按1－3分鍾。也可以每天艾灸此穴30分鍾。用單孔艾灸盒艾灸此穴30分鍾。
13，委 中 穴
腰痛背痛求委中
委中穴屬膀胱經上的穴道，在膝蓋里側中央。
作 用：
（1）按摩此位，具有通絡止痛、利尿祛燥的作用；
（2）長期按此穴位，對腰背、腿部的各種疾病，如腰腿無力、腰痛、腰連背痛、腰痛不能圍側等，都有良好的療效；搜索關注公眾號學艾灸，對下肢癱瘓，臀部疼痛、膝關節疼痛等病症也作用明顯。
自我按摩艾灸法：
食指放在膝蓋里側，就是腿彎的中央部位，用食指按壓，有酸脹感。每次左右兩側各按揉1－3分鍾，也可雙側同時按揉。可以用艾灸盒艾灸出現20分鍾。
14，內 庭 穴
手肢冰冷找內庭
內庭穴屬足胃經上的穴道，在足的次趾與中趾之間，腳叉縫盡處的陷凹中。
作 用：
（1）對四肢冰冷，喜歡獨處靜卧，不喜歡聽聞人聲，就按此穴；
（2）對牙齒痛、風疹塊、急性腸胃炎能及種急慢性胃炎，具有很好的保健調理功能
自我按摩艾灸法：
每天早晚各一次，每次1－3分鍾。取艾條懸灸此穴10分鍾。
15，涌 泉 穴
緩解腰酸背痛找湧泉
湧泉穴屬足腎經上的穴道。在足底足前部的凹陷處，第二、第三趾的趾縫紋頭端和足跟連線的前1/3處。
作 用：
（1）經常按此穴，具有散熱生氣的作用；
（2）長期按摩此穴，能夠益腎、清熱、開郁；
（3）按摩此穴，治療咽喉腫痛、頭痛、目眩、失音、失眠、小便不利、休克、中暑、中風、高血壓、不孕、月經不調、陰癢、糖尿病、更年期障礙、腎臟疾病。
自我按摩艾灸法：
左右腳心每日早晚各推按1－3分鍾。按摩後再艾灸此穴10分鍾最好。
㈢ 單桂敏艾灸調理蕁麻疹應該熏哪些穴位艾灸多久
其實蕁麻疹調理起來也比較簡單的，通常蕁麻疹分為急性蕁麻疹以及慢性的蕁麻疹，還有誘發性蕁麻疹這幾類。
中醫中常說的蕁麻疹就是風疹或者隱疹，主要是邪氣客於皮膚，復逢風寒相搏，則起風瘙癮疹，也就是體內病邪聚集在皮膚，剛好又遇到了風邪，那麼就引起的風疹，也就是蕁麻疹。歷代各家總結的就是蕁麻疹和先天體質、飲食以及情緒、外感有關，急性的蕁麻疹主要是脾胃虛弱或者說腸胃濕熱，體內濕氣大，剛好遇到風，風的特點就是比較善行而隨意改變，所以蕁麻疹才發病比較突然的，這就是急發性的蕁麻疹，濕邪阻擋了氣機，導致氣血運行速度慢或者氣血瘀滯。
而慢性的蕁麻疹通常是氣血不足引起的，也就是體內陽氣不足，加上氣血比較虛弱，有些人可能會貧血之類的，身體有問題遇到風邪那麼就會形成蕁麻疹了，風邪先入侵我們體表，慢慢的時間長了會讓我們肺氣虛弱，並且引起身體一系列的反應。有些人慢性蕁麻疹反反復復就是因為氣血虛弱，主要還是脾胃不好引起的，脾主肌肉，負責運化水谷精微，脾虛的話那麼就會水濕運化失常，導致蕁麻疹易反復，所以調理蕁麻疹一般是要從祛濕、活血（調理脾胃）、祛風方面入手。
那麼艾灸取穴的話可以取：阿是穴，也就是患處艾灸！中脘、神闕、足三里、三陰交、百蟲窩、曲池穴，另外如果時間充足的話建議大家加上大椎穴，平時脾胃或者腸胃不好的話，建議大家配上脾俞穴以及胃俞穴這幾個穴位吧，
㈣ 三伏天艾灸有利於人體健康，三伏天艾灸哪些部位
人體最大的穴位-大椎穴。標準定位：當你設置穴位時，你是坐著的。穴位位於人體頸部下端，第七頸椎棘突下的凹陷處。如果突起的骨頭不明顯，就讓患者移動頸部，不動的關節就是第一胸椎，大概在肩膀水平。主治：發熱、瘧疾、咳嗽、呼吸困難、骨蒸潮熱、頸肩背痛、腰脊柱強壯、角弓延長、小兒驚風、癲癇綜合征、五勞不足、七傷乏力、中暑、霍亂、嘔吐、黃疸、風疹。
腎經大穴，降火-湧泉穴。標準定位：取穴時，可以採取坐或仰躺，雙腳指向的姿勢。湧泉穴位於前腳凹陷處第二、三趾趾縫頭與足跟連線的前三分之一處。主治：神經衰弱、精力減退、疲勞、婦科病、失眠、嗜睡、高血壓、頭暈、焦慮、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷、腎病等。穴位按壓治療腦出血後恢復、穴位按壓治療膀胱炎、穴位按壓治療白發等。艾灸方法：可懸掛艾條或艾灸銅壺進行艾灸。艾條懸灸各穴15-20分鍾，銅壺灸各穴30-50分鍾。
㈤ 臉上老是起痘痘艾灸什麼穴位
臉上長痘痘很是讓人苦惱，有什麼辦法可以去除呢？想要了解痘痘如何除掉，我們就先了解痘痘是如何來的。
痘痘一般指痤瘡，也叫青春痘。痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。
臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。
進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。
因為導致長痘的因素很多，艾灸治療痘痘應該怎麼取穴呢?
如果您是因為胃腸不好，導致的營養不良導致臉上長痘痘，可以艾灸中脘穴、神闕穴、關元穴、足三里穴。
【中脘穴】：位於人體的上腹部，前正中線上。
取穴方法：取穴時採用仰卧的姿勢，該穴位於人體的上腹部，前正中線上，具體找法：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。
主治疾病：頭痛、目眩、耳鳴、食慾不振、翻胃、腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、嘔吐、便秘等消化系統疾病。
【神闕穴】：別稱臍中、氣舍、氣合，屬任脈。
取穴方法：位於腹在臍中部，肚臍中央。
主治疾病：胃炎、泄痢、繞臍腹痛、脫肛、水腫鼓脹、腸炎、痢疾、產後尿瀦留等。
【關元穴】：位於下腹部，前正中線上，肚臍中央下3寸。
取穴方法：可採用仰卧的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。
主治疾病：眩暈、少腹疼痛、吐瀉、痢疾、脫肛、便血、小便不利、尿頻、尿閉、遺精、白濁、陽痿、早泄、月經不調、經閉、經痛、赤白帶下等。
【足三里穴】：位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
取穴方法：取穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。
主治病症：胃痛、嘔吐、腹脹、腹痛、腸鳴、消化不良、泄瀉、便秘、痢疾、咳嗽氣喘、心悸氣短、失眠、頭暈、膝痛、腳氣等。
如果您是內分泌紊亂導致臉上長痘痘，可以艾灸中脘穴、神闕穴、關元穴、子宮穴、歸來穴、三陰交穴。
【子宮穴】：位於下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸。
取穴方法：取穴時可以卧位，在臍下4寸，旁開3寸處取穴。
主治疾病：主治不孕、月經不調、痛經、陰挺、闌尾炎、盆腔炎等。
【歸來穴】：位於下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸。
取穴方法：取穴時，仰卧，在下腹部臍中下4寸，前正中線旁開2寸,按壓有酸脹感即是。
主治疾病：主治腹痛、疝氣、月經不調、白帶、陰挺等。
【三陰交穴】：位於內踝尖直上3寸，脛骨後緣處。
取穴方法：用度骨同身寸的方法在內踝尖上直上3存，或用自己的手指4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
主治疾病：脾胃虛弱、消化不良、腹脹腸鳴、腹瀉、月經不調、崩漏、閉經、難產、產後血暈、遺精、陽痿、陰莖腫痛，水腫、小便不利、遺尿、膝腳痹痛、腳氣、失眠、濕疹、蕁麻疹、高血壓病等。
如果您是情緒變化，睡眠不好導致臉上長痘痘，可以艾灸大椎穴、神門穴、湧泉穴。
【大椎穴】：位於第七頸椎棘突下凹陷中。
取穴方法：取穴時正低頭，大椎穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。
主治疾病：熱病、痢疾、咳嗽、肩背痛、腰脊強、小兒驚風、中暑、嘔吐、風疹等。
【神門穴】：位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
取穴方法：患者採用正坐，仰掌的取穴姿勢，神門穴位於手腕部位，手腕關節手掌側，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
主治疾病：心痛、心煩、驚悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癲狂癇、暈車、高血壓等症。
【湧泉穴】：位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
取穴方法：取穴時你用力彎曲腳趾，腳底凹陷的那個地方就是湧泉穴。
主治疾病：高血壓病、神經性頭痛、急性扁桃體炎、過敏性鼻炎、子宮脫垂、下肢痙攣、下肢癱瘓、失眠、音啞、咳嗽、風疹、小兒驚風、心肌炎、糖尿病、怕冷、陽萎、遺精、更年期綜合征等。
無論哪種因素導致，都必須加灸患處，因為患處艾灸是直接對病灶的刺激，患處艾灸十分必要，且有極好的效果。以上穴位每天1次，每穴的灸時可以根據自身的情況決定。
㈥ 艾灸後皮膚發癢，這是因為什麼呢
艾灸時、會消耗局部的津液水分，使局部皮膚溫熱乾燥而出現癢的感覺，這是正常的現象，只要在艾灸時注意好艾灸和時間和距離，及時在艾灸完給皮膚補水保濕，就可以緩解皮膚瘙癢的不適感艾條的質量，品質差的艾條引起的皮膚過敏，或者自身對艾條艾葉過敏的。 艾灸後出現瘙癢症狀，切記不要抓撓，越抓撓會加重。可以在癢的部位適當拍打，不必過多擔心。癢――排風邪。 2，痛――有淤堵，注意預防對應的臟腑器官，防止發生實質性病變。 3，水珠――排濕的表現。
艾灸後皮膚癢可不是過敏，是因為體內有風邪所導致，艾灸可以拍風除濕，長紅疹，其實是病邪在找出路，也是艾灸的一個好轉反應，這個時候一定不要停，一定要繼續灸，如果停的話，才會前功盡棄。艾灸過的皮膚上長紅疹確實不是過敏陽陽說的對而是在治療你皮膚的紅疹，因為艾灸能治療濕疹。，就是增加抵抗力。北京四季分明不到入䃿、各方面都要注意尤其在吃上病從口入，所以陽陽講的對如果用艾灸要堅持下去。
㈦ 三伏天艾灸怎麼灸
你好！
三伏天是一個特殊的節氣，在這個節氣使用艾灸對身體進行調理的話，可以起到事半功倍的效果。
三伏天艾灸的穴位可以選擇足三里和關元穴，對這兩個穴位進行艾灸可以起到比較好的效果。
足三里的位置在小腿的前外側部，按壓的時候有明顯的酸脹感。
關元穴在腹部，對這個部位進行艾灸可以起到對內臟的調養，起到溫經通絡以及理氣和血的作用。
在進行艾灸的時候，還有很多的注意事項需要了解：
1、注意保暖。雖然三伏天特別熱，但是在艾灸的時候還是要注意身體的保暖，避免受涼，但是要注意空氣的流通，不要直接的吹風。
2、不可隨意。雖然艾灸現在是很常用的一種方式，但是還是不能夠隨便進行的。特別是在一些特殊的部位，比如說面部以及關節活動的部位，還有大血管的部位。
3、注意正確護理。在進行艾灸之後一定要注意正確的護理，注意局部的清潔和乾燥。如果在艾灸的過程中出現局部的燙傷，一定要特別的注意。
㈧ 寶寶風疹一般會長在哪些部位嚴重的時候會出現哪些症狀
風疹一般常見於少年兒童，流行期青年、成人和老人中發病也很多見。風疹較常見於冬、春天。近些年春夏季發病比較多，可流行於幼稚園、院校、部隊等聚集人群中病人是風疹唯一的病原體，包含亞臨床型或隱形病毒感染者。傳染期在發病前5～7天宇發病後3～5天，發病當日和前一天感染性最牛。病人的口、鼻、咽分必物及其血夜、上廁所等中均可分離出來出病毒感染。先天風疹病毒性感染可產生胎死腹中、小產，出生時低體重、肝脾大。
睏乏、乾咳、打噴嚏、流鼻涕、咽喉痛、結膜下出血，偶有惡心嘔吐、拉肚子、牙齦紅腫等。發燙1～2天之後發生疹子，疹子初常見於臉部，快速拓展至軀體四肢，1日內可遍及全身，一部分病人手腳而心疹子。疹子為淡紅色斑丘疹，四肢遠側稀少，軀體疹子可結合，約3天之後疹子消散。與此同時會有淺表淋巴結腫脹，特別是耳背、枕後、頸部淋巴結腫大，這種淋巴結節有觸疼，但不結合，不潰爛。
㈨ 灸大椎穴有哪些好處啊
大椎穴，古人稱它為「諸陽之會」，這個穴位在背部的最高點，背部本來就屬陽，所以大椎穴堪稱陽中之陽，《甲乙經》說過「大椎，三陽，督脈之會」意思是，大椎是督脈與手部三陽經的交會穴，所以陽氣非常足。這時就產生一個疑問「是不是大椎穴是補陽的呢？」，這樣想可就是「只知其一，不知其二」了。既然被稱為「大椎」，當然就要其「老大」的作用，其調和作用。所以，它的作用不限於補陽，當陰陽相爭的時候，刺激大椎，可使陰陽平衡。
大椎穴：
【取穴】：正坐低頭大椎穴 ，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。
【主治】：熱病、瘧疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮熱、項強、肩背痛、腰脊強、角弓反張、小兒驚風、癲狂癇證、五勞虛損、七傷乏力、中暑、霍亂、嘔吐、黃疸、風疹、感冒、過敏性疾病、頸椎病等。治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位。
【作用】：大椎屬於督脈，有通督行氣，貫通督脈上下之作用。
【方法】：大椎穴位，如果是胖人可以使用雙孔的艾灸盒施灸，點燃後放入兩根艾條；瘦人可以使用單孔的，每次艾灸10-20分鍾。以自己適應為度，可以逐漸延長施灸時間。