❶ 腎虛適合什麼穴道療法
（1）按摩療法
[取穴]腎俞、
[操作]先按摩兩腎區，指兩側腎俞穴位處，用力不要過度，至局部或全身發熱。呼吸保持平穩，均勻。呼氣時稍用力，想像呼盡肺內殘余氣體。此法最有效。因為哮喘患者均有不同程度的腎上腺皮質功能減退。此法能增強腎上腺皮質功能，促進腎區血液循環，尤其改善局部微循環，對改善腎功能也有好處。
（2）針灸療法
[取穴]腎俞、太溪、肺俞、膏育俞、膻中、關元、脾俞、中脘。
[操作]足少陰、任脈經穴為主。毫針用補法，酌用灸法，以補腎納氣定喘。
（3）敷貼療法
[取穴]分二組：第一組為大杼、肺俞、心俞、天突；第二組為風門、厥陰俞、督俞、膻中。
[操作]用白芥子30%、甘遂30%、細辛10%、乾薑10%、麻黃10%、元胡10%，上葯共研細末，以鮮薑汁調成糊狀，攤於圓型硫酸紙上。硫酸紙面積約為10平方毫米。一般應用消喘膏，如取材方便亦可用後者。首次貼敷第1組穴，取准穴後，貼上葯餅，周圍敷以棉花，上蓋消毒紗布，以膠布黏住。貼後2～3小時，待有灼熱或微痛感，除去葯餅，出現水泡時，塗以龍膽紫防止感染。隔9天後再貼第2組。本法主要用作哮喘急性發作治療，貼敷3次為一療程，每年貼一療程。冬季喘者貼於三伏，每伏貼1次；夏季喘者，貼於三九，每九貼1次。貼處囑病人不要搔破，以防感染，禁用凡士林紗布。
❷ 按摩人體哪個穴位對腎有保健作用。
冬季按三穴位健腎固精
中醫學認為，腎為「先天之本」、「生命之根」。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人容易呈現內分泌功能紊亂，免疫功能低下，怕冷容易感冒，並可影響其它臟腑器官的生理機能。要想腎精充盛、腎氣健旺，保健按摩是一種有效的方法。
揉丹田丹田位於肚臍下一寸至二寸處，相當於石門穴位置。方法是將手搓熱後，用右手中間三指在該處旋轉按摩50至60次。能健腎固精，並改善胃腸功能。
按腎俞腎俞穴位於第二、三腰椎間水平兩旁一寸處，兩手搓熱後用手掌上下來回按摩50至60次，兩側同時或交替進行。對腎虛腰痛等有防治作用。
摩湧泉湧泉穴位於足心凹陷處，為足少陰腎經之首穴。方法是用右手中間三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替進行，各按摩60至80次至足心發熱為止，能強筋健步，引虛火下行，對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防治作用。
❸ 治腎虛，按什麼穴位好
吃東西補腎只能達到一小部分的效果要想達到好的效果要注重身體鍛煉！
首先要合理的運動來增強身體素質，這樣才不會因為身體原因導致時間過短，適當的通過食療補充身體所需要的營養，擺渡 壯腎屋 補腎方法早知道！！！同時
按摩調理身體也很不錯：
1、擦丹田按摩補腎法
此丹田即下丹田，與人體生命活動關系最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。
將兩手搓熱，右手掌心捂於右側恥骨結節外上，距正中線約2寸的「氣沖」穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。
2、搓腰補腎法
腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。
將兩手搓熱，捂於雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上，再以命門穴(腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。
❹ 手上有什麼穴位對腎好
據中醫理論記載，五指通五臟，從大拇指到小拇指分別對應了脾、肝、心、肺、腎五經，而小拇指中包含的兩個穴位（手指按摩穴位，並非針灸穴位）腎穴與命門，每天堅持按摩，則可以增強男性腎功能，不僅可以養腎補腎，還有可能在一定程度上預防腎虛，養生固元。
1、腎穴
腎穴位於小拇指第一指節處中部，時常按壓腎穴可以起到利尿暢通，增強腎功能的作用。據中醫理論記載，酉時（17點至19點）腎經當令，所以在該時間段為按壓腎穴的最佳時間，大家不妨在晚飯前後分別按壓腎穴共50次，力道中等（不可太過疼痛），長期堅持按壓則會在一定程度上增強腎功能，使其可以更好地進行泌尿、排毒等工作。甚至可以逐漸緩解部分腎虛症狀，起到良好的固腎養腎效果。
2、命門
作為按壓穴位的命門穴位於小拇指第二直接的中部（針灸穴位命門穴歸督脈所屬，位於腰椎處），命門穴亦與腎臟息息相關，據中醫理論而言，如果長期按壓小拇指命門穴，則可在一定程度上催發腎活力，促進腎上腺素生長。如果腎氣充足，腎臟生機勃勃，那麼腎功能更是有一定程度的加強與鞏固。由於命門穴與腎臟關聯頗深，所以按壓命門穴的最佳時間也為上述所說（17點至19點），亦可以在飯前飯後，散步途中，中度力道進行按壓50次左右。逐漸減持下去，成果會較為明顯。
腎臟作為五臟之一，在人體中的地位自是不可取代，腎功能的減退與衰竭輕者會使人在生活中出現許多不必要的尷尬與難堪，重者則會導致生命危險。所以保護好腎臟，加強腎功能的運作，則是我們應當格外注意並且認真學習的一個保健常識。希望看到文章的您，可以通過上述方法，每日堅持按壓小拇指的腎穴與命門，掌握好基本時間和力道也同樣是關鍵，相信按壓一段時間的您也會漸入佳境，最後在這里希望大家都能具備良好的保腎固腎意識，擁有健康的腎臟。
❺ 穴位補腎，靠譜嗎有哪些穴位是補腎的穴位，怎麼補呢
穴位補腎是指通過敷貼、按摩、針灸相應穴位來改善及治療腎虛的情況，其中最為簡便有效的是穴位貼敷療法。這是一種傳統的，也很常見的中葯外治法。像古代的宮廷，都是用汗布敷住補腎葯物，作用於穴位，治療疾病。腎虛會導致腎臟免疫力下降，腎臟微循環系統阻塞，因此腎絡會出現不通，而穴位貼敷法正是採用中醫經絡原理，將補腎葯物敷貼於補腎穴位，通過葯物刺激，循皮膚、經絡，直達病區，從而發揮補腎作用。而且外貼葯物濃度高，起效快，還可以避免長期口服葯引起的腸胃不適，更安全、更方便。
人體的補腎穴位有：腰眼穴、關元穴、太溪穴、氣海穴、命門穴、腎俞穴、志室穴，這些都是補腎的常用穴位。對於穴位補腎，可以通過按摩、艾灸、貼膏葯等方法，其中貼膏葯是最為簡便有效的方法。
❻ 怎樣通過穴道治療腎虛
【穴道治療】
（1）按摩療法
[取穴]腎俞、
[操作]先按摩兩腎區，指兩側腎俞穴位處，用力不要過度，至局部或全身發熱。呼吸保持平穩，均勻。呼氣時稍用力，想像呼盡肺內殘余氣體。此法最有效。因為哮喘患者均有不同程度的腎上腺皮質功能減退。此法能增強腎上腺皮質功能，促進腎區血液循環，尤其改善局部微循環，對改善腎功能也有好處。
（2）針灸療法
[取穴]腎俞、太溪、肺俞、膏育俞、膻中、關元、脾俞、中脘。
[操作]足少陰、任脈經穴為主。毫針用補法，酌用灸法，以補腎納氣定喘。
（3）敷貼療法
[取穴]分二組：第一組為大杼、肺俞、心俞、天突；第二組為風門、厥陰俞、督俞、膻中。
[操作]用白芥子30%、甘遂30%、細辛10%、乾薑10%、麻黃10%、元胡10%，上葯共研細末，以鮮薑汁調成糊狀，攤於圓型硫酸紙上。硫酸紙面積約為10平方毫米。一般應用消喘膏，如取材方便亦可用後者。首次貼敷第1組穴，取准穴後，貼上葯餅，周圍敷以棉花，上蓋消毒紗布，以膠布黏住。貼後2～3小時，待有灼熱或微痛感，除去葯餅，出現水泡時，塗以龍膽紫防止感染。隔9天後再貼第2組。本法主要用作哮喘急性發作治療，貼敷3次為一療程，每年貼一療程。冬季喘者貼於三伏，每伏貼1次；夏季喘者，貼於三九，每九貼1次。貼處囑病人不要搔破，以防感染，禁用凡士林紗布。
❼ 如果想補充「腎氣」，身上哪幾處補腎穴位常按按就可以
現代社會的生活節奏越來越快，很多人在拚命工作的同時總會或多或少地忽略自己的健康狀況，而長時間繁重的工作壓力加上不規律的作息習慣便導致了各種各樣腎病的出現。而腎臟作為人體的重要器官之一，其功能運轉的正常與否直接關系著人們的身體健康情況，因此，保養腎臟勢在必行。
中醫的按摩手法包括按、扣、推、拿、點、擦等十九種，所以，大家在按摩以上穴位時可以採用多種手法相結合的方式。除此之外還要注意的是要控制好按摩的力度，感覺到酸脹疼痛就要立即停止，一次按摩的時間以五分鍾左右為宜，孕婦以及有其它嚴重疾病的人最好根據醫囑量力而行。
平時生活中經常按一按這些補腎穴位，既節約人力物力和財力，又能達到強身健體，延年益壽的作用，大家何樂而不為呢？然而，穴位按摩重在堅持，三天打魚兩天曬網是無法看出成效的。在堅持日常按摩保養的同時，努力養成良好的生活習慣，雙管齊下才能讓腎臟更加健康。
❽ 對身體——腎虛——有好處的穴位有哪些
可按足少陰腎經的太溪穴、陰谷穴，任脈的中極、氣海、關元、神闕，足太陽膀胱經的腎俞穴、脾俞穴，足太陰脾經的三陰交穴，隱白穴。手法不宜太重
❾ 什麼穴位對腎好
太溪穴——補腎回陽、修復先天之本的要穴 太溪，是足少陰腎經的輸穴和原穴，輸穴就是本經經氣匯聚之地，是古代醫籍中記述的「回陽九穴」之一，具有明顯提高腎功能的作用。原穴就是腎臟的原氣居住的地方，腎經的原發力、原動力都在這里。太溪穴合二為一，所以太溪穴處腎經的經氣最旺。它具有滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮的功能，也就是說，生殖系統、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治。 《會元針灸學》中有這樣的記載：「太溪者，山之谷通於溪，溪通於川。腎藏志而喜靜，出太深之溪，以養其大志，故名太溪。」太，大也。溪，溪流也。太溪就是大的溪流，也就是說，腎經水液在此形成較大的溪水。從這個釋名可以看出，此穴可以源源不斷滋養人體的腎臟之水，與腎臟的健康息息相關。 所以說，要想滋陰補腎、修復先天之本，就必須激活腎經。而要激活腎經，就要從太溪穴著手，也就是從源頭開始，太溪穴就是腎經的源頭。通過按這個穴位，讓它再撞擊、通絡別的穴位，最後把整條腎經都打通，正所謂「牽一發而動全身」，最後，你就會發現整個身心在不知不覺中都改善了。 太溪穴如此重要，它到底在什麼位置呢?太溪穴很好找，它位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之問的凹陷處，用手指按揉有微微的脹痛感。 有人經常咽喉干，喝水也不管用，沒有唾液，這是腎陰不足。揉太溪穴就能補上腎陰。可以一邊按揉一邊做吞咽動作，這樣效果會更好。 如果家裡有高血壓、腎炎病人，也可以經常給他們按揉太溪穴，可使高血壓有一定程度的降低，而且對尿蛋白有一定的治療效果。 手腳怕冷或發涼的人，可以在睡前按摩太溪穴，在每天反復刺激之下，慢慢會感覺到暖和的。 太溪穴不但是腎經上的大穴，而且還是全身的大補穴。眾所周知，足三里穴是人體的第一長壽穴，它是胃經上的合穴，偏重於補後天，而太溪穴偏重於補先天。所以，要補腎回陽、修復先天之本就得從太溪穴開始。
❿ 素體陽虛或年高久病致腎陽不足，夜尿增多，按摩那些穴位能改善腎虛
腎虛是一種大多數人都會患的疾病，尤其是在炎熱的夏天。可以通過中葯調理，也可以通過補充劑來改善，今天幫助大家總結腎虛穴的治療方法，讓我們一起來了解它。中醫認為膀胱可以儲存尿液，所以如果晚上尿多了，大部分是膀胱問題。
腎俞穴也是補腎的重點，它在我們平常的腰帶和腰椎的交界處大約四指以上。手術方法是用手心拍腎俞穴後，每次拍十次，腰部酸痛迅速減輕。常打腎俞穴，不僅能培養腎素，還能減輕腰部肌肉緊張，保護腰部。湧泉穴是人體足部經絡上一種非常重要的穴位，位於足底中線前1/3的交界處，即腳部彎曲時，腳底在前部凹陷，所以按摩湧泉穴在保健中起著重要的作用。