A. 為什麼大部分人減肥都失敗了
減肥失敗的原因很簡單，因為大多數人的目標總是在一個月兩個月三個月或者半年一年內瘦10斤20斤30斤。這一段期間許多人會說是減脂期。在減脂期里有毅力的嚴格按照瘦身計劃去健身跑步，並且減少糖類，脂肪各種容易發胖食物的攝入，皺著眉頭去吃各種減脂餐。這一部分有毅力的人在減脂期里成功了。然而，你為什麼要自己給自己劃一個時間段叫減脂期？在減脂期內成功了，那出了所謂的減脂期怎麼辦？是否還能堅持去鍛煉？是否以後都不吃蛋糕炸豬排了？過了這段時間之後就感覺中午結束這段苦行僧生活了，可以走上正軌了，然而你的正軌就是你發胖的源頭。而這只是有毅力成功的人，不用說連減脂期都熬不過來的了。
我開始下決心減肥的時候也想著一定要在幾個月里瘦下多少斤，現在我是瘦了，可我發現我似乎逐漸在走出減脂期的這個自己給自己定的時間段了。我養成了跑步的習慣，一周起碼跑兩次；在食物攝取上，我變得不那麼喜歡油炸的豬排、甜蜜的蛋糕、粘糯的糕點了，我逐漸喜歡比較清淡的飲食，喜歡煎煮蒸等方式的食物。在非用餐時間，也能自覺的不吃亂七八糟的點心了，或者可以只吃一兩片薯片就不吃了。而且這種不是自己強迫自己克制，而是很自然的覺得不是那麼想吃那麼多。
所以我明白該如何減肥成功了，那就是沒有一個減脂期的說法。要減肥就慢慢調整自己的生活習慣，養成一個運動的愛好並堅持下去，改變餐飲口味，逐漸調節到健康的飲食習慣上。最終你就發現你逐漸瘦了，而且是很自信的那種再也胖不起來的瘦了。因為我就是不喜歡吃炸豬排，甜蛋糕了啊！我怎麼會胖呢？
所以我覺得想減肥最重要的不是如何如何的計劃，而是最基本的方針，我不是要在三個月內減掉20斤，而是從今天起我要一點一點改變我現在糟糕的習慣。我自己從160到現在的140，減重20斤，經歷了兩年的時間。衣服可以買小一號了，肚子也沒有了。運動上，以跑步為主，每周2到3次。在日常吃上面，基本上沒有什麼忌口的，什麼都吃，但是對高脂肪高糖分的會很自然的少吃。我自信我養成的這些習慣可以一直維持下去，因為現在這樣過很舒服啊！沒有一點所謂減脂期的剋制感啊！總是會隔個一兩天就想去跑跑步或者做做別的運動，有零食也沒有想吃的慾望。
減脂期裡面的成功不是成功，真正減肥成功的是你變成了一個長不胖的人。
B. 搞笑的減肥朋友圈說說
如下：
1、減肥就是要餓的效果最小。
2、減肥真的沒那麼容易，每一塊肉都有它的脾氣。
3、我想告訴你，我一直在減肥，只是沒有瘦而已。
4、我要減肥，勇敢的玫瑰，不吃飯不喝水，沒有路可退。
5、節制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！該死！死胖子！
6、心量狹小，則多煩惱，心量廣大，智慧豐饒。減肥要大肚量，大堅持，大信心，定會瘦成閃電。-
7、成長是一段錐心的疼痛，不計後果的那段叫做青春！人家減肥減腰減**，為什麼你非要從腦細胞開始。
C. 我為什麼要減肥我又不是吃不起搞笑圖片
為了身體健康，為了美都是需要減肥的
D. 為什麼你一直減肥失敗
很多人減肥，也很多人失敗，減著減著就越減越肥，隨後就宣布自己減肥失敗！很多人喜歡嘗試什麼節食法、過午不食法、21天減肥法等等方法，但真正可以堅持下來的沒有幾個，你可能嘗試了各種減肥食譜，但終究還是沒有擺脫自己的游泳圈和大象腿！為什麼你減肥一直失敗？看完下面的三大誤區你就明白了！
1、不讓自己吃脂肪高的食物
我們常說減肥不等於減重，那麼減肥等不等於限制脂肪的攝入呢？估計問到這的時候很多人都迷茫了？減肥難道不是減掉我們身上的脂肪嗎？我們人體中有多種脂肪，有些脂肪攝入過多是容易讓我們長胖，但有些脂肪我們是可以攝入的，而且這些脂肪不但不會讓我們長胖，還會加快我們體內原有脂肪的代謝速度！這一點我想大多數減肥的人都是糊塗的！
2、不讓自己吃熱量高的食物
減肥期間，我們最開始減的是水分，其次我們消耗的是自身的能量，能量消耗完以後才會消耗我們體內的脂肪，所以在減肥的時候，很多人喜歡逼迫自己不吃熱量高的食物，但我們都知道，人體內存在一個能量守恆定律，我們在限制熱量攝入的同時還要增加我們熱量的消耗，如果一直逼迫自己不吃高熱量的食物，其實對減肥的效果並不大，久而久之，如果吃的太少的話，我們身體的應激激素還會增加，導致我們吃的更多，針對這一點，在減肥期間，我們還是要保持均衡的飲食習慣，切忌暴飲暴食！
3、不讓自己吃主食
很多減肥的寶寶都喜歡在減肥期間不吃主食，比如饅頭、米飯一類的完全不吃，誤認為不吃主食自己就能瘦下來！其實不然，這種減肥方法是大錯特錯的！誤認為我們的主食中含有大量脂肪，我們日常吃的主食主要含的是碳水化合物，脂肪的含量並不高，而碳水化合物對我們人體的作用極大，如果體內缺乏碳水化合物，就會消耗我們體內的蛋白質和脂肪，但蛋白質一旦缺少會給我們的腎臟增添很大的負擔！
如何在飲食上解決肥胖問題？
我們減肥的作用是讓我們的身材更加苗條，減少體內的脂肪，降低由肥胖導致的各類疾病的發病風險，改善一下我們的飲食習慣，消除減肥誤區，其實減肥並不難！
1、固定自己的進食時間
減肥期間我們的一日三餐盡量選擇在同一時間吃，我們人體的胃有一定的記憶功能，嚴格按照自己固定的時間進食對我們減肥非常有好處，正常我們早飯的時間是7點左右，午飯是在12點，晚一般在6點左右，遵守自己的用餐時間，做到除午餐之外的每一餐，都吃七分飽。
2、減慢自己的進食速度
俗話說的好：「細嚼慢咽」，在減肥期間我們切忌狼吞虎咽，適當的減慢自己的進食速度，降低食物對我們的誘惑力，尤其是在自己肚子很餓的時候，我們更不能囫圇吞棗似的吃飯，想著盡量把自己的肚子填飽，從而降低自己的飢餓感！長期這樣，我們的胃會被我們撐得越來越大，進食量也會越來越多，進而更易導致肥胖。正常來講，我們的進食時間大概維持在30分鍾為宜，當你吃飯慢下來的時候會發現自己不但吃的少了，而且身材也會越來越苗條。
3、保持自己體內熱量均能
剛剛我們也講過我們的人體有一個能量守恆定律，減肥期間我們不能單單只限制熱量的攝入，而不注意熱量的消耗，長此以往，會打破我們體內的平衡機制。在一天的進餐過程中，我們務必要選擇好自己所吃的食物，限制好自己的飲食量以及熱量，在每餐中我們可以選擇一些維生素、葉綠素含量高的綠葉子蔬菜，每天晚上可以適當做一些有氧運動，比如慢跑等等。
4、不要讓自己飢餓過度
我們並不提倡節食減肥，因為大多數節食減肥的人一旦堅持不住，反而會更胖！例如很多人喜歡晚飯不吃，然後在臨睡前實在受不了，在拿起小零食吃起來，這樣子反而讓自己更胖！還有一種情況，中午不吃飯，自己餓到不行，然後到晚餐時就開始大吃大喝！如果你沒有吃午餐，在晚餐之前可以喝一杯酸奶或者一碗湯，增加我們的飽腹感！
綜上所述，減肥是一個長期的戰役，奉勸各位減肥的小夥伴莫著急，身上的肉我們是一口一口吃出來的，減肉肯定比長肉更加困難！選擇好正確的減肥方式，不要盲目嘗試漫天蓋地的減肥方法，有時可能會有效，而有時只會適得其反，走出減肥誤區，靜下心來，均衡自己的飲食結構，從根源解決自己的肥胖問題！
E. 吸脂減肥失敗的圖片欣賞 吸脂失敗怎麼辦
術後凹凸不平
吸脂最容易出現的失敗問題是術後皮膚凹凸不平，過度凹陷的原因是吸脂過深，凸起的原因是吸脂過淺，沒吸到位造成大腿整體明顯不平整；
也有一部分是術後的護理不當，如果沒有按照醫囑穿戴塑身衣，就無法固定術區的皮膚組織，容易出現凹凸不平的狀況，
如果吸脂後出現凹凸不平的症狀，要及時找修復醫生進行修復治療，吸脂修復比吸脂對醫生的要求更高，需要選擇正規吸脂修復醫生。
粗細不對稱
這種問題一般都是大腿，吸脂後雙腿明顯粗細不對稱、膝蓋上方明顯凹陷流線性差、臀部吸脂後成凹坑狀腰腹部吸脂銜接不好造成明顯條索狀或凹凸不平，外觀不規則主要是因為大量的抽吸，抽吸的層次不均勻造成。
F. 減肥不成功就是對自己不夠狠，那個圖片來自那部電影
如果將「肥胖」視為「病」的話，按照中醫「病從口入」的理論，那麼醫療「肥胖」這種「病症」——即減肥，就應該全靠合理控制飲食
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請遵循減肥的基本原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
G. 我不吃我減肥,我快堅持不下去了。搞笑圖片
A：我發現一個比「落水先救誰」更狠的問題。
B：說來聽聽。
A：挺慘絕人寰的噢~
B：沒事，你說
A：現在這個天暖氣和wifi只能選一個，你選哪個？？
B：卧槽，果然夠狠