❶ 足三里的准確位置圖
足三里，在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指），犢鼻與解溪連線上。
小腿裡面的骨頭叫脛骨，外面的骨頭叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一點稜角的，像家裡面菜刀刀背一樣的骨頭叫脛骨。摸到這個骨頭之後。
用大拇指的指肚從下往上推，當感覺到推不動的時候，拇指所在的地房就是足三里。
從下往上觸摸小腿的外側，右膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下房一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這二塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三里穴。
足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。
(1)足脛骨在哪裡圖片擴展閱讀
不同人群按摩足三里的好處不同：
孩子可集中注意力。研究表明，一些孩子注意力不集中、脾氣差，是由於體內微量元素（鋅、鈣等）缺乏，或鉛元素過高導致的。這時可通過刺激足三里來健脾，脾胃好有助於調節微量元素水平，糾正注意力不集中、多動等現象。
老人按延緩衰老。足三里是胃經的合穴（全身經脈流注會合的穴位），全身氣血不和或陽氣虛衰引起的病症都可以通過敲打足三里來調整。
女性按緩解痛經。按摩方法是用拇指指腹稍用力點揉足三里，以感覺酸脹為宜；宮寒痛經還可用艾條來艾灸足三里。此法有補益氣血、暖宮調經、止痛的作用。
男性按緩解胃痛。工作壓力大常導致胃病頻發。
❷ 脛骨在人體的哪個部位
人體中，小腿的下方，膝關節的下方，足踝的上方，存在著兩根重要的長骨，它們是脛骨和腓骨。脛骨位於內側，而腓骨則位於外側，這兩者共同支撐著腳部的運動。通過連接的肌腱作用，脛骨參與了足部的內收和外展動作，對於維持步態穩定和肢體運動至關重要。
具體來說，脛骨是小腿的主要承重骨骼，它與股骨相連，形成膝關節，支撐著身體重量。當我們在行走、跑步或進行其他活動時，脛骨在足部的運動中扮演了決定性角色。而腓骨則相對較小，但同樣重要，它與脛骨一起協調了腳部的外展和旋後運動，確保了我們能夠靈活地移動。
總的來說，脛骨位於人體小腿內側，是支撐和運動的關鍵部分，它與腓骨共同構成了我們日常活動的基礎結構。了解這些骨骼的位置和功能，有助於我們更好地理解人體力學以及運動傷害的預防。
❸ 脛骨怎麼讀
jìng gǔ
脛骨是小腿內側的承重骨，也是小腿骨中較重的一根，位於膝蓋到踝關節之間。脛骨向上與股骨相關節，向下與足骨中的距骨相關節，它的近端和遠端都與平行的腓骨相關節。脛骨是一根強壯的長骨，它將身體的重量傳遞到足上。
脛骨平台前表面位於脛骨粗隆的上方，形成一個朝向前上方的平面。該平面呈扁平的三角形，尖端朝下，指向脛骨粗隆。在人體中，當膝蓋伸展時，這個表面會被髕韌帶和脂肪覆蓋。