❶ 求郑秀晶露腹肌的图片.
我感觉挺好看的。
❷ 郑秀晶腹肌怎么练
单纯的节食或是跑步之类的运动，是不能够轻易减掉肚子上的赘肉和练成性感腹肌的，必须要有针对性的运动，尽最大的努力活动腰部和肚子，才能早日让你的腰腹缩水，另外这套动作也是需要搭配饮食的，长期使用粗纤维的蔬果，比如芹菜、韭菜、菠菜、苹果、鸭梨等，可以促进消化，不会让你有便秘的问题，而且对于瘦腰腹练腹肌也很有帮助。
三个练习：
仰卧起坐：平躺地上，小腿搁在长登上，以腹肌的力量使上体起坐。做动作时头不要伸得太靠前，以至触腿，这样背会离开地面，臀部便分担本应由腹肌进行的工作。还原时肩膀慢慢回落地面，腹肌始终绷紧。做这个练习时许多人喜欢把手放在头后，但起坐时手起的作用只是把头向前拉，对练腹肌并无助益，把拳头放在胸前情况就不一样了。
翘腿仰卧起坐：这是一个高级动作，能同时练上腹和下腹。仰卧地上，右腿屈膝拾起，小腿与地面平行。然后左脚搭在右膝盖上，两手轻轻托头，收缩腹肌拾起上体。同时臀部上举，做起坐动作。还原时肩部不可触地，臀部缓慢下放，使腹肌始终保持紧张收缩状态。完成后换左腿做相同动作。
斜卧起坐：练腹外斜肌。仰卧，两腿屈膝并拢侧放一边。放腿一侧的路膊平伸。手指张开撑地。另一只胳膊屈肘，手轻托头部。起坐时躯干不得旋转，直接上拾，双腿不得移动。腹外斜趴完全收紧，还原时肩部不要触及地面。然后换另一侧做相同动作。
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那个也叫川字肌呢不过个人也喜欢叫11字肌~~可帅了~
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❻ 请问谁知道Fx里郑秀晶的腹肌是怎样练出来的啊
那次上快乐大本营里，她说是从小就开始练的。女生练腹肌一般是每天一百个仰卧起坐，坚持一个月就会有点了，不过这是因人而异的，若是你真想练，不妨试试。
❼ 求这张krystal郑秀晶的高清全身原图.
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❾ f(x)郑秀晶 图片 最好来点她秀腹肌的，，多多益善啊亲
❿ 在强心脏里看到那个女明星和F（X）郑秀晶有腹肌太帅了，要怎样才能练出腹肌
以前，我对你的感觉好像随时可以停止，现在，我发现爱着爱着就变成永远了，你已融入我的心----郑秀晶