⑴ 谁晓得颈椎生理曲度变直用什么枕头，谁有好推
合适的枕头对预防和治疗有重要的意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。枕芯装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。生理曲度变直实际上就是一种颈椎病。这就要求我们在日常生活工作中潜移默化的去保护颈椎。这一方面，晚上睡觉时选择枕头是很有帮助的，但是枕头的选择是很有原则的。
⑵ 颈椎曲度，如何正确使用颈椎枕
对于众多颈椎病人群来说，特别是颈椎变直或颈椎强直人群，选择一个正确的枕头显得尤为重要，那么颈椎变直睡什么枕头好？颈椎变直或颈椎强直怎么办？小编是名骨科大夫，通过多年的临床和患者反馈，为颈椎变直患者整理出一些选择枕头的小知识。
一、颈椎和枕头的关系
枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。一个理想的枕头，必须符合人体颈椎12±5的生理曲度。
二、颈椎变直应选择什么高度的枕头
颈椎生理曲线强直怎么办？人们常说的“高枕无忧”并不科学，枕头过高反而容易引发颈椎病。颈椎变直应选择多高的枕头呢？小编向知名颈椎枕制造商菲利斯康医疗总设计师Tony James Morrison了解到，按医学标准，正常成人使用枕高在10到12cm左右，太高太低都不行，枕头太高容易造成颈椎反张，枕头太低无法维持颈椎正常12±5mm生理曲线，容易导致颈椎变直。
三、颈椎变直专用枕头
颈椎变直强直专用枕头必须有适当的承托力度用于承托颈椎部，如何对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。
1.针对轻度变直人群：颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。
2.针对颈椎变直较严重人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，针对强的专业品牌枕头。如菲利斯康颈椎强直专用枕，蝶形枕等，牵引效果都非常不错。
菲利斯康颈椎变直枕头
四、颈椎变直要睡软枕头还是硬枕头呢？
颈椎变直，颈椎的生理曲线消失，对于这类患者，枕头的软硬也很重要，枕头太硬，会使头部与枕头接触面过少，导致局部压力过大，进而压迫神经，引起头颈的酸麻、疼痛等症状。
枕头太软，会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环，透气性差，对于有俯卧习惯的人来说，更会导致呼吸不顺畅，进而出现脱发、头晕等症状。
小编向菲利斯康设计师要了选枕小窍门，颈椎变直要选什么样的枕头，软硬适中的枕头，以头部会和枕头自然紧贴，又不会过于深陷（<3cm）为宜。
五、颈椎变直应选什么材质的枕头呢?
目前市场上枕头的内芯有许多种，纤维、蚕丝、羽绒填充的枕头舒适又有弹性，普通家用也舒适，但对于颈椎已经曲度不正常人群，可根据自身的情况，选择记忆棉枕芯，这种枕芯造价差异比较大，建议选择较为知名品牌，例如赛诺记忆枕，价格较贵，但款式较多，还有菲利斯康医疗旗下的生理曲线系列，是专门针对病灶颈椎研发的，款式不多，但在知名品牌中性价比最高，更是一直被作为是各大骨科医院术后专用枕。
颈椎变直强直说明颈椎生理曲线已不在正常的范围，颈椎变直了睡什么枕头呢？颈椎强直怎么办？颈椎变直除了选择一个专业的枕头，还应该注意平时的生活习惯，如不要长时间低头看手机等，希望小编整理这些可以帮助到您！
⑶ 颈椎变直了用什么枕头好
建议多使用圆柱枕头，利用睡觉时间来矫正，更好的是配合昂首床垫一起使用圆柱枕头，如下，经常这样睡三五个小时——可能开始时间为一二个小时，这样坚持 三个月颈椎问题就能蛭缓解，这种方法叫麦肯基疗法，请参考！
⑷ 颈椎枕头品牌排行榜前十名
颈椎枕头品牌排行榜前十名：
1、福满园／Mylefo
乍一看过去就会发现它和其它枕头的不一样之处，它的表面有很多细密的乳胶颗粒，可以在睡眠时对头部颈部的每一寸进行按摩。
天然乳胶质地，软硬适中，很适合那些一直找不到最适合自己的回弹力和软硬度枕头的朋友们。不仅如此，乳胶的表面还密布了多个透气孔，可以说它是一款“会呼吸的枕头”。
⑸ 什么样的枕头对颈椎好
早晨醒来，颈部僵硬，肌肉疼痛，经常性落枕，很有可能是不良睡姿以及枕头不合适造成的，如果长期使用不合适的枕头，久而久之便容易引发颈椎病。
人体正常的颈椎生理曲度是12±5，说简单点，颈椎是有弧度的，起床后，感觉肩颈酸痛，是由于睡眠时，颈椎悬空，枕头没有与椎位的弧度完全贴合，起不了支撑颈椎的作用，加重了肩颈的压力，所以导致了隔天起床后，肩颈的各种不适。从这个角度看，睡眠时，选择一款合适的枕头是相当重要的。那我们应该怎么选择一款适合自己的枕头呢？
菲利斯康颈椎枕
最后，说下枕头软硬度的选择。枕头的软硬也很重要，枕头太硬，会使头部与枕头接触面过少，导致局部压力过大，进而压迫神经，引起头颈的酸麻、疼痛等症状。枕头太软，会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环，透气性差，对于有俯卧习惯的人来说，更会导致呼吸不顺畅，进而出现脱发、头晕等症状。软硬适中的枕头，以头部会和枕头自然紧贴，又不会过于深陷（<3cm）为宜。
⑹ 颈椎曲度变直睡什么样的枕头好
请你一定要纠正颈椎生理曲度变直的问题。可以用一个啤酒瓶枕在颈椎上（啤酒瓶和枕头总高度大约12厘米，太低了效果不好），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼就枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。啤酒瓶适用身高165的180厘米的人。如果你身高165厘米以下，可选用比啤酒瓶直径小1到1.5厘米的瓶子或管子即可。颈椎病是可以根治的。但是，能否根治取决于你自己能否克服和纠正工作以及生活当中不正确的姿势和习惯 ，例如挺头收下巴，长时间低头做事，长时间歪头,高枕歪躺，如枕头要枕在颈椎上。枕头要枕在颈椎上可以有效的防止患颈椎病。平躺枕头应6到10厘米高，要根据你的颈椎生理曲度进行调整合适。（枕头的高度因人而异，确定枕头高度的方法是：人自然站立顺着后背立一直尺，测量一下颈椎曲度到直尺的高度，就是枕头的高度。）枕头的宽度10到15厘米（应根据脖子的长度做适当的调整）。不能太硬也不能太软以舒服为准。只有注意改变不正确的生活习惯，日常生活中不要经常挺头收下巴，经常低头做事，（这些习惯极易造成颈椎的拉伤 ）。就可以保证颈椎生理曲度正常。也可以做一个8到12公分粗细并较硬的小枕头（枕头长度30厘米）晚上睡觉枕在颈部。平躺枕头应6到10厘米高，测睡枕头高10到14厘米。（都应该根据肩的宽度调整合适）。人躺在上面头要和床平行。颈椎错位的一边高度要10到14厘米，人躺在枕头上头要高一些，可以说是矫枉过正的方法。不能太硬也不能太软以舒服为准等等，这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。
⑺ 脊椎变直用什么枕头
颈椎变直的患者，在选择枕头时应尽量选择枕头高度较低的枕头，因为枕头过高，夜晚睡觉时脖子长时间处于牵拉状态会造成颈部僵硬甚至出现落枕，进而加重颈椎变直所引起的症状。除枕头不宜过高外，枕头硬度也应当尽量选择质地比较软，有助于夜晚睡觉颈部的活动，如果过硬也可能会对颈椎造成损伤。颈椎变直的患者，除应当选择合适的枕头外，也应当积极治疗和锻炼才能恢复的比较快，可以通过针灸治疗、推拿治疗、红外线照射疗法等进行治疗。在日常生活中可以适当对颈部进行热敷，促进颈部的血液循环，通过颈椎操锻炼颈部的肌肉，增强颈部力量，对于颈椎变直也有一定的缓解作用。
⑻ 颈椎曲度变形，枕什么枕头比较好
羽丝的枕头最好，其他矫正类的枕头睡一段时间会更严重的。枕头就要一个软，要有弹性。 软，指的是能压下去，弹就是有空隙的地方也能撑起来。
正常的颈椎呈前凸弧度，若枕头无法与颈椎契合，时间长了就会造成颈椎弧度变化，引起异常。每个人的颈椎弧度都不相同，因此不同的颈椎弧度，须由不同弧度的枕头配合，才能使颈椎得到完全的承托。我们每个人应该根据自己的情况选择适合自己的高度，颈部稍高，头部稍低，形成一个符合人体正常的颈椎生理曲度。
⑼ 菲利斯康颈椎变直枕头好不好用，求具体使用方法！
颈椎亚健康的人越来越多，各类型的颈椎枕头琳琅满目，根据人体颈椎生理特点，菲利斯康颈椎枕在线条上的设计采用的是前高后低，但是很多人拿到枕头，都不知道怎样使用才是对颈椎最好的，千挑万选的枕头，如果使用方法有误，容易导致颈椎变直或颈椎反弓。
1.由于枕头造型特殊，所以枕套都是定制型的，当我们拆开包装时，枕套是套在枕头上的，最外面的那层天鹅绒布就是枕套的。在首次使用前，请用手慢慢触摸枕头背面，找到隐形拉链，拆洗枕套。
5.枕套装好后，隐形拉链那面向下，即贴着床，人就睡在高的那头。仰睡时，可以将头部放在菲利斯康枕中的托扶凹槽，侧睡时可以充分利用两侧的蝶形弧翼填充肩颈空隙。按照人体颈椎生理曲度的特点，一定要睡在高的那头，不要因为喜欢睡低枕，而选择低的那头来睡，除非是一些特殊的颈椎问题，医生特别交代的，才可在医生的指导下睡在低的那头。
你的颈椎已经出现变直的症状，平时应注意养成良好的生活习惯，颈椎变直有可能是长时间不使用枕头或者长期使用过低的枕头造成，所以在颈椎枕的使用方法更要注意。
希望可以帮到您！
⑽ 颈椎病曲度变直，应该睡什么枕头
得了颈椎病不能让脖子受凉，在办公室的时候最好是围条丝巾保护脖子，吹风也不能对着脖子吹。颈椎病睡觉的枕头不能太高也不能太低，像菲利斯康颈椎枕不错，有效果改善生理曲度变直，可以试下哦。