1. 肝不好的人，常会出现6个症状，分别是什么
肝不好的人，常会出现6个症状，记住3个方法，养好肝、排肝毒。
中医里，常常有一种说法，“养肝即养命”.这句话说得一点都不为过。肝作为人体的解毒器官，当我们体内产生毒素的时候，就需要依靠它来进行解毒。因此肝好与不好，对于我们来说极为重要。
肝不好的人，牢记3个小方法，养好肝、排肝毒。
1、吃好才能养肝：
吃错伤肝，一般说来，能够将肝脏滋养的饮食主要是轻而少油腻和辛辣，否则会引起肝功能不全。
葛藤、乌麦、蒲公英、决明子、枸杞都是养肝护肝的食物，排出肝毒、疏肝理气、养好肝的作用。葛藤乌麦食用酵液，对于日常养护护肝有着很好的作用，平时喝一点，养好肝脏，身体更健康。
2、 保持情绪平稳：
要学会少生气，理智消除不良情绪，心境与肝脏的关系非常密切。烦躁易怒会损害肝脏，影响肝脏功能。所以平时生活中最好保持心情平稳，避免暴怒的情况出现。
3、多锻炼：
运动是保护肝脏的最好方法。对于得肝病的人而言，选择适合自己的运动项目也是很重要的。散步、慢跑、深呼吸和太极拳都是不错的选择。伸展腰围，吞咽唾液，梳头，揉搓耳朵，放松。
2. 肝脏不好，手和脚有什么表现
肝脏不好，手先知:
1.手部皮肤发黄
我们一开始就介绍了肝脏的四个功能，其中就是制造凝血因子和分泌胆汁，若是肝不好，这两个功能都受到影响的话，血液中的胆红素浓度就会受到影响，容易出现手部的皮肤发黄的情况。肝不好的人，不仅是手部皮肤，身体的皮肤都容易发黄，若是长时间出现这一情况，需要关注肝的健康了。
2.手臂青筋凸显
我们都知道，若是一个人发怒或是情绪很激动的时候，身体的青筋就容易变得明显。若是肝火过旺的话，手臂的青筋也是容易变得非常明显的。若是发现自己的手臂上的青筋变得比以前明显了，或是要注意注意降降肝火了。
3.手部大小鱼位置充血
从我们手部大小鱼的状态，也能够帮助我们窥探一下肝脏的健康情况。手掌的大小鱼就是我们大拇指下方和小拇指下方的位置，若是这个位置总是有点充血的感觉的话，一按就变白，之后很快有变会充血的状态的话，很有可能就是肝不太好了，影响了身体的代谢，一般肝功能衰退的人，是比较有可能出现手部呈现充血的现象。
4.五指无法完全并拢
肝不好的人，身体代谢和排毒受到影响，身体就容易出现浮肿的情况，尤其是手部，手指头容易出现局部肿大的情况，造成五指无法完全并拢，手指并拢的时候，中间总是有缝隙。有的人可能肝不好，手指发肿的情况并不是很明显，所以可以尝试一下并拢，若是中间有细缝的话，就要关注一下肝的健康了。
5.手部出现蜘蛛痣
手部出现蜘蛛痣，就是手部尤其是手臂，出现类似蜘蛛网形状的细小血管的分布。若是肝细胞受损，体内内分泌失调的情况，尤其是体内的雌激素分泌下降，就容易出现手部蜘蛛痣。一般来说，手部出现蜘蛛痣的话，肝的健康已经出现不小的问题了，需要及时重视。
6.指甲的颜色等出现异常
正常的指甲颜色多是红白相间的，整体呈现一种比较红润的感觉，但是肝不好的人的指甲，就容易出现指甲颜色苍白的情况。肝不好的人，身体的排毒就容易受到影响，气血容易不足，指甲也容易出现苍白的情况。除了指甲苍白，肝不好的人的指甲往往比较脆，容易断，并且容易出现很多明显的纹路，就是指甲上有很多的竖着的细线。若是指甲出现了以上这些异常的话，需要及时检查肝脏的健康。
肝不好，脚先知:
1、脚指甲苍白
我们正常人的脚趾甲和手指甲是差不多，都是呈现淡红色的，并且光滑、润泽、条纹清晰。而如果脚趾甲颜色苍白，并且无光泽，容易断裂，那么就要引起警惕了，这可能是肝脏受损了。
因为当我们的肝脏受损之后，身体的造血能力会下降，体内毒素的排泄也会受阻，那么下肢就容易受到影响，营养供应不上，脚趾甲就容易出现苍白的现象，也变得容易断裂。因此，出现这种情况值得在平时多注意。
2、脚部麻木
我们的肝脏是身体重要的循环和代谢器官，起到维持体内稳定不紊乱的作用，且还能够解毒排毒的功能。而当肝脏受损之后，那么身体就会出现问题，体内环境会紊乱，这会影响到人体局部的血液循环，这对脚的影响会比较明显，新鲜血液不易运输到脚部，那么就有可能导致脚部麻木。
因此，出现脚部发麻的现象，而且经常如此，那么就要注意是否自己肝脏出问题了，在平时要多注意保养身体，保护健康，以免造成更多的伤害。
3、脚掌发黄
正常人的脚掌是粉红色或者淡黄色的，与正常的肤色基本相同，并且有光泽，看上去很健康。但如果发现自己的脚掌颜色发黄，并且颜色比较深，那么就要注意了，这可能是肝脏出现问题了。
因为肝脏出现问题之后，肝功能下降会使得体内的胆红素代谢出现异常而升高，而胆红素的颜色是橙黄色，这容易表现在皮肤上。
因此，当发现脚掌皮肤发黄，乃至整个皮肤开始发黄，那么就要注意下，检查下自己的肝脏是否健康，在平时注意保养。
4、脚底脱皮厉害
我们的脚难免会有脱皮的现象，如果不严重，过几天就没了，那就是是属于正常的新陈代谢现象。但如果脱皮比较严重，而且长时间没好，那么就要注意了，这可能是身体出现问题了。
3. 肝不好，手指甲会发出哪些信号
肝血滋养周身，当肝不好时，身体会有很多反应，就连手指甲也会发生一些变化。
1、指甲出现横纹
指甲出现横纹凹凸不平的话，就要注意了，因为如果你指甲的横纹凹凸不平，这很有可能是患肝病的先兆，这需要你多多关注自己的身体，最主要的就是要保护一下我们的肝脏。
每天保持适量运动，并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。
4. 肝脏功能不好时，指甲上会出现哪些异常的表现呢
来自中医，我们身体中有很多毒素，但由于你不能在体外去除毒素，你会对我们的身体产生糟糕的影响。如冷，气体，毒素如毒素，这些毒素堆叠在五个器官中，这将加速内脏老化的速度。
我们的皮肤，骨骼，这些都是由五个内脏的支持，如果五个内脏器官，这些自然而然遵循老化。虽然毒素深，但许多人仍然通过我们的体表露出，而且身体的不同外表代表不同地方的毒素。
在现实生活中，许多患者疾病往往不能是对症的，医生很难找到原因，这可能是由惯性思维引起的。就像指甲的症状一样，很多人都没有与肝脏健康的联系，但实际上，它密切相关，所以如果身体是不寻常的症状，要小心。
5. 肝脏健不健康，外表4个特征你会看吗
在这炎热夏天，喝着啤酒、服用着小龙虾，跟朋友来一局王者开黑，爽翻天了！
可你知道吗？在你“享受”着生活的同时，你的肝脏正在不断承受着伤害。
肝脏是人体内的将军，对人体健康有着特别重要的作用，肝脏不好，看身体4个地方就知道！
肝脏好不好，看四个地方就知道
1指甲
健康指甲，通常因血液提供充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适量，形状平滑光洁，无纵横沟纹，没有干扰斑。若肝血盛衰呈现变化，往往会在指甲上会有表现。
辨颜色：若指甲颜色苍白，往往讲明有贫血或营养不好；若指甲黯黄，也许是肝胆病症或其他慢性病症的先兆，需进一步体检才可以诊断出；指甲青紫，暗示有寒症，或是血瘀、缺氧。
辨斑点：指甲呈现白色斑点，多为小儿吸收不好、虫积或者缺钙，日常应重视饮食卫生和营养物质均衡；指甲下呈现红色斑点，讲述明毛细血管有出血；呈现黑斑，讲述明血液循环出现障碍，也许有肿瘤、坏疽，建议到医院做进一步体检医治。
辨纹路：通常指甲呈现纵纹，多为过量劳累、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性病症，日常应重视休息；呈现横沟，通常是营养物质不好，或是慢性吸收系统病症。
2嘴巴
一旦你早上起来、或者是夜里睡觉醒来的同时，变得到口干、口苦，有时带有口臭的话，那么，这是警示你，肝火太旺了，该给肝去去火了。
3手掌
平常人的手掌掌面和背面的皮肤颜色呈均匀一致的淡红色，而一旦你的手掌这里发红，那么，你就必须重视肝脏健康了！
在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤呈现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后发展成为苍白色，抬手后立即好转，这种与平常人不一样的手掌称为“肝掌”。
一旦呈现肝掌，证明肝脏的代谢能力呈现了问题。
4看脸
痤疮：肝脏毒素累积，引起激素失衡，内分泌的失调，引起痤疮。
粉刺：人体内部黄体荷尔蒙起着促使分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。所以肝脏能力下降会使皮脂分泌增加，终于引起粉刺丛生。
脸色：肝藏血，肝血不足，脸部得不到充足的滋养，就会暗淡无光。一旦肝脏无法不能平常的排毒，毒素就会滞留在人体内部，再美的女性朋友也有发展成为“黄脸婆”。
护理肝脏健康，你可以这样做：
一、多饮水
夏季炎热，人出汗多，更容易缺水，因此要多补充水分，还有助于人体毒素排泄出去，逐渐变轻肝脏负担。除了白开水以外，还可以自己动手做杯茶，可以护肝排毒，阻止酒精性肝受损。
将烘焙好的纹香菜茶,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,杜仲雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄,甘草按照1:1的比例做成葛根纹香菜茶，每日泡水喝，即可。排毒去火，预防酒精性肝损伤，恢复肝细胞能力。
杜仲雄花茶能护肝养肝，主要是因为其含有桃叶珊瑚苷、绿原酸等天然药理成分。现代医学研究发现，桃叶珊瑚苷具有明显的保肝活性，具有较强的抗菌作用，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制；绿原酸可降低由四氯化碳引起的肝损伤和肝纤维化作用；绿原酸可通过抑制乙肝病毒DNA的复制,从而达到抗乙肝病毒的作用。
葛根：明朝医学家李时珍就用作治肝，据现代药理研究表明，葛根含有多种治病的成份，诸如黄酮类物质(黄豆甙，乙酰葛根素、花生酸等)，因此，葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。对降低血脂、血压、血糖，辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果。
以上11中材料一起做一杯葛根纹香菜茶，效果加倍！每天一杯，肝脏健康，人长寿！
二：学会吃菜
日常买菜低脂高纤，相对的素食可以逐渐变轻肝功负担。
B族维生素可加速产物代谢，阻止肝脂肪变性，有预防脂肪肝的作用。
维生素E可阻止肝组织老化，护肝的作用很显着。
而坚果、水果、蔬菜是这些维生素的重要来源，应当妥善多摄入一部分
维生素A可修复肝能力，遏止和抑止肝脏中癌细胞的增生。
三、按摩太冲穴
太冲穴是肝经的原穴，常常按摩，可以起到疏通经络，疏肝理气等保健作用。
按揉时力度控制在略微感到疼痛就可以，切忌用力过大引起皮下淤血。
每次按压的时间连续4～5分钟即可了，按摩结束后喝适度的水有利于加速人体内部的代谢。
四、晒眼养肝
方法：面对太阳，闭上眼睛，让玻璃窗和眼睑滤去太过强烈的太阳射线，使温热的阳光透进眼球，时候转眼珠，先顺时针方向缓缓转10次，再逆时针转10次，每日连续15分钟就可以。
五、少熬夜、多睡觉
夏季天气炎热，而且蚊虫叮咬，通常大家都是“很难入眠”，于是开启了“熬夜”的方式，要知道，熬夜也是特别损害肝脏的。
有调查显示，一直熬夜会损害免疫系统的能力，常常必须从事夜班工作的群体肝能力异常的比例比通常人高，肾上腺素等激素的分泌水平也比通常人高，这样会使新陈代谢压力大增，呈现慢性病情的几率也增多。
6. 肝受损时，指甲会有一些“表现”，都指的是哪些
当肝受到损伤时，指甲也会出现一些症状，比如指甲的部位苍白或者是指甲脆弱容易折断。肝脏对于身体有着很重要的作用，它关系到身体的健康。如果肝脏受损，那么身体其他的脏腑也会受到一定的影响。在生活中很多人都有着不良的生活习惯，每天喝酒，熬夜玩手机，经常会生闷气，这些都会导致肝脏受到损害。
也有一些人支架上会出现竖线情况，这是因为肝血不足导致。正常指甲表面是很光滑的，如果指甲上有很多竖线，那么就要引起重视。也有一些人指甲出现了白斑，这是神经衰弱的表现，要及时去看医生。如果肝不好，在生活中就要注意调养，不要吃油炸的食品，油炸的食品有着大量的油脂，会增加心脏的负担，还会损害肝脏健康。也不要吃腌制的食物，腌制食物添加了大量食盐，不利于身体健康。
7. 肝脏不好，有哪些症状
掌心通红
肝脏有问题，不但指甲会有变化，掌心也会有，如肝硬化等肝病患者，其掌心不但会变得通红，还会出现一些小斑点，如果用力按压手掌，按压出会变白，当把按压点放开时，颜色又会恢复到红色。这主要是因为肝脏疾病导致了人体的激素分泌紊乱，进而使皮下血管出现肿大膨胀所致。
8. 肝脏好不好，看看指甲就知道
肝脏是身体内以代谢功能为主的器官，对人体 健康 十分重要。肝脏很容易患上疾病，最常见的大多是肝炎、脂肪肝、肝癌、酒精肝等，这些疾病对人体 健康 都会造成很大的伤害，所以早发现早治疗对于人体 健康 而言是很关键的。在肝脏蓄毒时，指甲上会有信号，所以肝脏不好指甲就会发生异常，因此我们可以从指甲症状来判断肝脏 健康 状况。
健康 的指甲什么样
健康 的指甲因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度；形状平滑光洁，表面无纵横沟纹，没有干扰斑；指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体 健康 处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
指甲出现这些情况，说明肝脏出现了问题
1.指甲发红
如果你发现你的指甲是红色的，这可能是由旺盛的肝火引起的。如果平时不注意这个问题，没有及时调节旺盛的肝火，对身体 健康 可能会造成一定损伤。
2.指甲发紫
指甲出现紫色现象需要更加警惕，肝功能已经异常，可能是因为体内血液循环异常，可能与肝脏疾病有关。肝脏可以为身体提供血液循环。当肝脏异常时，气血循环也随之异常。指甲得不到足够的血液来滋养身体，在缺氧的状态下，它会变成紫色。
3.指甲发白
我们身体的所有器官都需要血液来滋养。当肝脏发生病变时，会出现血液供应不足，使指甲无法得到足够的营养，导致指甲凹凸不平、苍白无力。特别是身体出现气血不足，肝血不畅的时候，指甲发白的情况会越来越明显。
4.指甲断裂
如果你的指甲很容易折断，需要提高警惕，这主要是因为肝脏的问题。主要原因是肝脏受损，导致肝血不足,同时使得指甲失去足够的营养。
5.指甲变形
健康 状态下的指甲中间是一个凸起，两侧都是稍微弯曲的，如果你突然发现自己的指甲中间是中空的，两侧略微隆起成凹陷的形状，要警惕，这很可能是肝脏异常，必须及时进行检查，否则肝病会越来越严重。
6、指甲竖线
正常情况下，指甲表面的光滑的，如果指甲出现竖线状的情况，可能是由于肝血供应不足导致的现象。
9. 肝功能不好会有哪些症状
10. 肝脏出现问题后，在指甲上会出现哪些迹象呢
下面针对“肝不好，手指甲有哪些症状？”作出如下回答：
正常指甲应当微微透出下面微血管的红润，色泽清透，指甲本身没有颜色或者是浅米色、透明。那么肝脏有病变时，指甲会有哪些变化呢？
4、肝经在身体两边，侧睡的情况下，无论是左侧卧还是右侧卧，都能安神肝火。
5、枸杞子除开身体排毒以外，还应当提高肝脏抵御内毒素的工作能力。
6、青绿色的食材能够顺通肝火，具有非常好的疏肝理气、开郁、减轻心态功效，归属于协助肝脏排毒的食物。
但是不管是什么疾病，身体出现了这些症状都应细心观察，及时去就医和治疗。肝脏是人体的重要器官，患上肝病，对健康的打击极大，因此大家一定要积极预防肝病，细心呵护我们的肝脏。