A. 如何区分腰肌劳损和肾脏疾病
腰肌劳损多由长时间干体力活,长时间保持一个姿势，或者不慎扭伤导致，主要表现腰部肌肉不适。肾脏疾病腰部的肾区可有叩击痛，同时常伴有水肿，高血压等症状，尿常规还会有血尿 蛋白尿等异常。
B. 腰肌劳损部位图
腰肌劳损是局部软组织的损伤，而腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。
轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，最多做做牵引；腰肌劳损休息就可以缓解。腰肌劳损部位如下图所示：
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出现腰肌劳损的主要病因：
1、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
2、治疗不及时处理方法不当。
3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
4、慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
C. 肾疼和腰疼的区别
主要区别如下：
肾疼主要表现在在肾区，比如结石。急性肾炎均有可能引起肾疼腰疼表现在腰部周围的表面疼痛。
2.如果肾疼的话严重的会伴随着泌尿系统的一些症状，而腰疼不会影响泌尿系统发生症状表现。
3.腰痛一般以慢性钝痛为主，处了相关的器官病变之外，腰肌劳损的可能性比较大，所以患者能感觉到是表面上的疼痛，而肾痛，通常以急性胃痛很居多，重点可能会很深，且切痛感明显。
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警惕肾脏不好的几个信号
1、水肿。肾脏是人体排泄水份的器官，肾不好，多余的水分就会在体内蓄积。发病早期患者往往会出现眼睑、颜面以及下肢水肿，进而发展到持续性或全身性水肿，严重时可以出现胸水、腹水。
2、食欲差。当肾功能出现问题时，肌酐、尿素等毒素就会逐渐在人体内蓄积并刺激胃肠道，进而出现食欲不振、口有尿臭味、舌和口腔黏膜溃疡，上腹饱胀、恶心、呕吐、腹泻以及消化道出血等。这甚至是不少肾病患者就诊时的首发症状。
3、皮肤瘙痒。肾功能不全时，由于体内尿素氮和肌酐等毒素不能充分排出，导致尿素霜和钙盐在皮肤中沉积，常出现皮肤瘙痒，伴面部皮肤颜色变深、干燥无光泽、萎黄等。
参考资料人民网：健康资讯
根据个人体质及引起腰肌劳损的原因不同，每个人的痛点会有所不同，没有固定的四个痛点。
扩展阅读：腰肌劳损是指腰部肌肉组织积累性、慢性的损伤，是引起慢性腰痛的常见疾患之一，其好发于腰背部、骶髂部及髂嵴部，患者症状一般较轻，常在腰肌的骶骨或髂骨附着处，或腰肌其他部位有压痛，以及有酸、胀、沉重等不适，在活动多或劳累后加重、休息后减轻，不能久坐或久站，需经常变换体位。
治疗方法：腰肌劳损的治疗有多种方法，如药物治疗、按摩、磁疗及痛点封闭治疗等，其中药物主要为对症支持治疗，如使用消炎镇痛药物，以及肌松药等，缓解腰部疼痛。
但腰肌劳损还是重在预防，在工作中尽量保持正确的操作与体位，避免在一个固定的体位下长时间工作，以及进行腰腹肌锻炼和其他体育疗法。提高腰肌耐力，对急性或触发软组织性腰痛，应及时治疗，防止拖延转变为慢性腰痛。
E. 腰肌劳损的症状图是什么
一般来说，腰肌劳损，首先你肯定会腰部痛，当然，痛起来也分多种痛，无论是酸痛、钝痛、胀痛基本都是有问题的！甚至严重一点的，会感觉到刺痛、像灼烧一样的疼痛感这种都是有的，这就取决与个个人劳损的程度了。所以当你出现长期腰部疼痛的时候，一定要注意了！
并且，其实这个病自己也很难辨别，最好还是要去看医生，毕竟腰肌劳损与腰间盘突出、骨质疏松等等这些问题可能存在相同的症状显示，但治疗方式会存在很大区别，所以还是以看医生为主要解决方法为好。
F. 早期的腰肌劳损患者，一般是哪个部位疼呢
人的肌肉和韧带就像橡皮筋。你将把它们伸展到最长的cada时间，并持续一段时间。几次之后，波拉查带就没有弹性了，人体的肌肉和韧带是一样的，由于长期的超负荷工作而产生张力，导致累积的应变变形，进而导致腰肌的慢性张力，同时，它会引起血液循环不良、肌肉营养不良和韧带代谢紊乱，最终导致腰椎间盘疾病的发生。
其中造成学生腰肌紧张的原因，主要有两个方面：一是当前分数要求高，使学生作业繁重，缺乏体育锻炼，使身体机能下降，伴随着不正确的长期站姿。疼痛特别严重。根据医院的照片，是颈椎边缘骨质增生，TEM-SIDO突出。疼痛影响正常的学习和生活。所有大医院都看到了这一点，但检测失败了。
腰部的症状大多与吹进冷风、冷气、或睡在潮湿、混浊的床垫有直接关系！冷饮、冷酒、爱吃野菜、长期服药、少晒太阳、少运动也有间接关系，低温或过湿会促进和加重腰肌紧张，在治疗、预防中，注意休息，运动中特别注意避免受伤，注意冷热交替。
G. 腰肌劳损在哪个地方图片
第三腰椎横突肥大,棘上及棘间韧带劳损,腰背筋膜炎等
H. 腰肌劳损在哪个位置。最好有图片，或者可以用手摸到的大概位置
这种情况主要是腰肌韧带的长期的姿势不当拉伤劳损引起的病变。如长期的久坐弯腰，劳累。一般常见的位置是脊柱正中间两侧的位置，上下是以腰带部位为中心上下部位的疼痛，一般用力，弯腰或改变姿势引起疼痛加重。
I. 谁能告诉我腰疼和肾疼的区别！我不知道是腰疼还是肾疼，特别疼，躺下...
腰疼和肾疼的区别：
1、 肾疼和腰疼的区别之部位区分：
腰部的具体位置是在人的胯上斜下的部位，在人身体的中间部分。但是肾的部位是在腹部的后方，右边的肾因为要受肝脏的影响所以要比左边的肾低。
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产生腰疼的原因：
能引起腰疼的情况有很多的!突然给腰部增加重量的扭转身体都导致腰疼。还有突然的以为也会造成腰部受伤，还有些情况是腰部的位置长时间受凉，最后会导致腰疼。腰疼的现象有“腰间盘突出、外伤、腰部劳损等”。
产生肾疼的原因：
肾脏病是产生肾疼的主要原因。肾脏病的发生不容易被检测出来，肾病的前期它会没有任何情况的，但是当症状越来越明显的时候，病情就严重了。
一些预防腰疼肾疼的措施：
在温水中泡澡，时间勿超过十五分钟，最好搭配市面上发售的温泉粉、浴油或香精，可以减缓腰痛的痛苦。
紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。
长期对着电脑的久坐族，最容易患上腰椎、颈椎病，因此，日常工作时间，要保证坐姿端正，并且，不要长期保持一种姿态，适当的伸伸懒腰，将身体往座椅后面靠，起来活动一下，都是非常有必要的。
增加钙质的摄取，多吃豆浆、豆腐、优酪乳、牛奶等食物，借着钙质的补充，减缓骨质的流失，才能避免骨质疏松症的发生。