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跟腱指的是哪个部位图片

发布时间: 2022-06-11 03:07:52

A. 跟腱是哪个部位

当人们足跟离地以脚尖站立时,在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱,这就是跟腱。它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成,是人体最强有力的肌腱之一。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。传说古时候曾经有过把人的两侧跟腱砍断作为一种刑罚。在日常生活和工作中发生跟腱断裂的机会不少。一种是锐利的东西直接割伤。这时皮肤也总是一起受伤,经伤口就可看到断裂的肌腱。这种叫做开放性跟腱断裂。第二种是当跟腱处于紧张状态时,受到横向砸伤,或由于肌肉突然猛力收缩而引起断裂。此时,皮肤常常保持完整,称闭合性跟腱断裂。还有一种情况就是跟腱由于长期慢性损伤或经过可的松注射导致肌腿营养不良,发生跟腱退行性改变或钙化,削弱了跟腱的强度而易受牵拉而断裂。这种情况易发生在舞蹈演员或田径运动员。 开放性跟腱损伤,在伤口里可以看到跟腱断端,诊断多无困难。闭合性跟腱损伤,要仔细询问病人的受伤经过。病人常能诉述典型的受伤史,并曾听到响声和有断裂感,随后感到疼痛、无力、抬不起脚跟。检查除见局部肿胀、压痛外,踝关节跖屈无力。吩咐病人用力抬足跟时,在跟腱断裂处可摸到一横行凹陷,并有明显压痛。
新鲜的开放性跟腱断裂,应及早作手术把跟腱缝接上。闭合性跟腱断裂如果考虑是完全性的,也应该及时缝接上,否则肌腱上端会因腓肠肌的收缩往上缩,而与下端分离更远,造成缝合困难。缝合后,要用长腿石膏托把膝关节放在屈曲位,踝关节放在跖屈位固定。3周以后,换成功能位石膏再固定3周。术后6周开始练习步行。陈旧性的跟腱断裂则应采取特殊方法修补跟腱。
10米移动靶悉尼奥运冠军杨凌就是在赛前因为羽毛球造成跟腱断裂,无缘雅典如运动员、演员,准备伤愈后重返赛场、舞台,对小腿和足部力量要求较高者,则以手术治疗为好。 跟腱断裂愈合后,经过循序渐进的功能锻炼,一般均能达到相当满意的效果。运动员和从事有关职业的人应注意防护,训练、活动时要科学安排,使用保护带,并防止运动量过大

B. 脚后跟跟腱炎是哪个部位图

跟腱没有真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织包绕,跟腱炎主要是足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致。当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重,训练时疼痛也会加重,用手指按压跟腱有压痛。外用中医膏药调理,促进恢复,缓解症状,注意多休息,避免剧烈活动。

跟腱炎的日常护理

1、经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症。

2、运动前,做好热身伸展运动。

3、挑选合适的鞋子,如果鞋子过大,人往往会弯曲脚趾抠住鞋底,这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损,引发跟腱炎。

4、跑步距离增加过快、训练过量,会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时,一定要循序渐进,慢慢加量。

5、走跑场地太硬、跑鞋太硬等都有可能引发跟腱炎症。在鞋跟内加一层垫帮助减缓跟腱紧张。

C. 跟腱炎是哪个部位图

跟腱没有真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织包绕,跟腱炎主要是足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致。当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重,训练时疼痛也会加重,用手指按压跟腱有压痛。外用中药贴调理,促进恢复,缓解症状,注意多休息,避免剧烈活动。

跟腱炎的日常护理

1、经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症。

2、运动前,做好热身伸展运动。

3、挑选合适的鞋子,如果鞋子过大,人往往会弯曲脚趾抠住鞋底,这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损,引发跟腱炎。

4、跑步距离增加过快、训练过量,会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时,一定要循序渐进,慢慢加量。

5、走跑场地太硬、跑鞋太硬等都有可能引发跟腱炎症。在鞋跟内加一层垫帮助减缓跟腱紧张。

D. 跟腱炎是哪个部位图图片

跟腱炎是指跟腱发生的炎症。跟腱没有真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织包绕,跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致。当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重,训练时疼痛也会加重,用手指按压跟腱有压痛。

跟腱炎的日常护理

1、尽量避免穿着软的薄底布鞋。 在足跟部应用厚的软垫保护,以减轻局部摩擦、损伤。

2、经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症。

3、停止跑步,垫高鞋跟减少跟腱张力,跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。

4、跑步距离增加过快、训练过量,会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时,一定要循序渐进,慢慢加量。

E. 跟腱是脚上的什么部位

当人们足跟离地以脚尖站立时,在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱,这就是跟腱。它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成,是人体最强有力的肌腱之一。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。
跟腱长约15cm,是人体最粗大的肌腱,由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。在体表形成明显的条状突起。跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈,人能够跳跃起来,能够蹬地跑起来,靠的都是它。此外,跟腱还影响人的直立。

F. 跟腱是人体的哪个部位(最好有图示)

G. 人体哪个部位叫做跟腱具体在哪里

当人们足跟离地以脚尖站立时,在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱,这就是跟腱。它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成,是人体最强有力的肌腱之一。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。
跟腱长约15cm,是人体最粗大的肌腱,由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。在体表形成明显的条状突起。跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈,人能够跳跃起来,能够蹬地跑起来,靠的都是它。此外,跟腱还影响人的直立。

H. 跟腱是从哪到哪怎么量自己的跟腱长度(最好还是有个示意图)

跟腱就是,你把脚掂起来,在小腿的部位,有一处凹进去,那里到脚底就是跟腱长。用尺量,最好是别人帮你量,自己是很难量的

I. 跟腱是哪个位置

一般来说
跟腱长的弹跳会比较好
滞空跟腰力有关
不是腹肌
是腰
。。。腹肌是前面。。
腰是两侧偏后面
爆发力就很难说跟什么有关
。。
应该是天生的。。
有的人很瘦
。。
但是爆发力很强
。。有的很壮反而很弱
。。都有可能
启动跟爆发力是一起的
。。就像百米起跑一样

J. 跟腱的范围是从哪到哪

跟腱就是,把脚掂起来,在小腿的部位,有一处凹进去,那里到脚底就是跟腱长。

传统体表测量中一般对跟腱长的定义为:小腿腓肠肌内侧肌腹下缘至跟骨结节的垂直距离。这样测量的结果实际上是腓肠肌内侧肌腱的长度。在实践中也有采取腓肠肌内、外侧头交点(即小腿人字纹顶点)至跟点的垂直距离表示。这也不是跟腱长。

真正的跟腱长定义为:腓肠肌肌腱和比目鱼肌肌腱融合处至跟点的垂距 。跟腱既然是腓肠肌肌腱与比目鱼肌肌腱汇合而成,就应以两肌腱完全汇合的那一点开始计算跟腱长度,即应以比目鱼肌的腱长代表跟腱的长度。

(10)跟腱指的是哪个部位图片扩展阅读

跟腱断裂的伤害

直接外伤引起的开放性跟腱断裂伤处皮肤裂开出血,伤口内可见跟腱组织,易诊断。部分患者因跟腱断裂回缩不易察觉易漏诊,后多因提踵无力再次就诊。可于伤时进行捏小腿三头肌实验进行诊断。

间接外力导致的跟腱断裂发生于踝关节背伸位进行弹跳或蹬踏动作时。患者常诉有足跟后方有棒击感,随即出现提踵无力,无法完成蹬地、跳跃等动作。表现为行走困难及推进无力并伴有跛行。跟腱处出现凹陷。

接下来的几小时或几天内软组织逐渐肿胀。踝关节后方出现延足跟的瘀斑。最易明确诊断的检查方法是通过挤压小腿后方肌肉(Thompson征)来判断腓肠肌-比目鱼肌复合体的连续性。