‘壹’ 一个男人和你说他失眠了，是因为什么
起码对你不反感，有点亲近感，才能与你说问题。
‘贰’ 男人失眠。晚上总是睡不着
晚上失眠总是睡不着，你可以在睡觉之前泡个热水，脚也可以吃个苹果，喝杯牛奶有助于睡眠。
‘叁’ 男人失眠
男人失眠
朋友，你好~你丈夫的这种情况确实得要注意一下~如果因为睡眠的问题引起高血压的问题，那可是大问题了~我爸爸的情况跟你丈夫的差不多~爸爸也是晚上睡眠不太好，一个晚上也就睡2到3个小时~后来我给爸爸使用了一种可以调节睡眠的茶~用了三个周期以后，现在已经有了明显的好转~一个晚上可以睡6到7个小时了~我很开心~你在网络搜索【yxpai888】后边是【.com】,你去问问，希望能帮到你~
‘肆’ 下载男人失眠的图片
去医院，开些安眠药，经常运动
‘伍’ 男人为何失眠
失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！给你以下建议：1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。5，有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景，有助于放松紧绷的神经，从而更快进入睡眠状态。6，睡前可以适当去倾听旋律轻松优美的音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，这样可以营造良好的睡眠环境。7，如果有压力，或者烦心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，让温馨的亲情和友情分担心中的烦恼和失落，这样对睡眠也非常有帮助。8，切勿在睡前去剧烈运动，如果运动量大，造成运动神经兴奋，从而会时失眠加重。9，不要过分依赖安眠药，西药只能治标，不能从根本上解决失眠的问题，长期服用有副作用。10，如果睡不着，可以看些杂志或者其它书籍，看累了就容易入睡；切勿看电视，看电视容易兴奋，忘记时间，从而对睡眠不利！11,按时作息，不要熬夜。晚上8点后不要抽烟。可以在床头放两个苹果或者沙田柚让水果的清香促进睡眠，提高睡眠质量！12，如果是深度失眠的人，建议去看老中医，通过调理，对缓解失眠效果比西医好。以上建议是问天阁のSē彩飞扬的蒲公英原创！希望对有睡眠障碍的朋友有所帮助!
‘陆’ 为什么男人失眠很严重
题主的问题本来就有误，失眠，嗜睡，不是直接跟性别和年龄成关系的。男生也有特别能睡的，女生也有容易失眠的。要看看是什么阶段，如果是青春期的话，男生容易犯困，女生容易失眠。青春期是个特殊时期，脏器迅速发育的时期，迅速发育也是需要休息的。再加上青春期男生想的多了，晚上总是做梦，导致睡眠质量欠佳，所以在白天就需要适当的补补觉。
记得我在青春期，我也是特别困。
‘柒’ 为一个男人失眠
千万别过界 已经有无数的前车之鉴了 就算男人愿意 女人也只是个第三者 没说的 千错万错都算在她头上了 身败名裂还得不到安稳的生活 到时候就苦恼缠身 何来幸福可言
‘捌’ 失眠了感觉恋爱了图片
失眠很大的原因有可能是因为情绪因素。情绪失控可引起 的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。
‘玖’ 男性失眠引起的几个原因
我认为引起男性失眠最重要的原因就是生活的压力过大。因为就目前的社会结构来看，男性依然是顶着生活或工作当中大部分的压力，当这些压力到达一个临界点的时候，男性在精神上也可能承受不住，进而导致每天晚上都失眠，所以想要改善这种状况的话，那么一定要尽量学会自我释放压力，比如说在平时的时候去一些安静的咖啡厅坐一坐，听一听轻音乐等等，都可以很好的释放压力。当然，除此之外还有以下几个原因，也有可能导致男性失眠：
3、过于劳累
虽然说睡眠可以很好的缓解劳累，但是如果我们从事的工作过于劳累的话，也会引起我们的失眠，因为当我们的工作压力已经超过了我们身体承受极限的时候，就会影响我们的睡眠神经，这个时候也就会很容易引发我们失眠了，这种情况我建议大家有意识的调节自己身体的承受程度，尽量要让身体保证休息的情况下再从事工作。