『壹』 怎麼可以控制自己不玩手機
成為第312位粉絲
首先，那麼就要拿出實際行動來把手機扔了，把文化課程的學習做出一個嚴謹的切實可行的計劃，並把這個計劃用白紙黑字寫出來，貼在學習的地方，利用內、外在力量監督自己按部就班的依照計劃行動，通過計劃的完成你的生活就會充實起來，折磨自然也就消除了。
其次，用白紙黑字的形式寫出要用什麼樣的行動和努力達成這個目標，這就是每月、每周、每日的行動計劃，這種做法久而久之就會形成習慣，那麼也就有了剋制力。
第三，把立即投入完成計劃的行動與幸福、愉悅和快樂鏈接起來，把上網與痛苦鏈接起來，這樣就會再趨樂避苦的本能驅使之下，逐漸遠離手機上網。
第四，意識的強化完成計劃的行為，如此每天反復，用不了多天就會把學習真正接納為一件快樂的事情。一旦這樣堅持下來，就會換來一直充滿激情和信心的學習下去的行為習慣。
第五，思考玩手機上網有什麼好處，做對人生有意義的事情的，做好了計劃，按部就班的去執行計劃並完成了計劃的時候，那麼生活也就會過得充實而快樂了。
第六，在左手腕戴一個粗橡皮筋，當有了玩手機上網的念頭時，就立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈會產生疼痛感，轉移並壓制上網的念頭。
第七，「平時也想過學習但是想學學不進，沒有學習的興趣和動力」這說明對學習的狠勁不夠，也就是沒有發瘋的學習心理和勁頭，學習「狠」為先，如果不夠狠，就無法堅持學習下去。
最後，在學習、生活中，經常會碰到一些吸引和擾亂人的心思的事情，這就需要學會自我控制，必須先完成目前的任務，要有現在就開始做的心理和行為，然後再去從事那些無關緊要的事，久而久之就會養成一種良好的習慣。實踐證明，每一次成功都將會使意志力進一步增強。或許面對的新任務更加艱難，但既然以前能成功，這一次以及今後也一定會勝利
『貳』 手機里的便簽功能是做什麼用的
手機便箋的基本功能是作為備忘錄和設置待辦事項。其他的附加功能因不同的手機而略有區別。
1、隨手記錄信息，比如臨時布置的任務、電話號碼等。
5、支持插入圖片，手寫和調整文本字體。
6、多終端同步。
7、輸出分享為文本或圖片或郵件。
8、連接列印機列印。
9、用不同的顏色來區分便簽的優先順序別。
『叄』 記事本軟體哪個好
好用的記事本軟體有：印象筆記app、有道雲筆記、錘子便簽、網路雲記事本、為知筆記。
1、印象筆記app：
印象筆記app可以為用戶隨時記錄下生活和工作的點點滴滴，印象筆記支持所有的主流平台系統，一處編輯，全平台之間可以同步。同時，印象筆記支持web版和移動網頁版，只要能上網的設備均可以在瀏覽器中打開進行操作。
『肆』 便簽能輸入圖片嗎
便簽是可以插入圖片的，以前手機不行，現在智能手機基本都可以，如圖：
進入後直接點擊哪個圖片功能，拍照或者在本地插入圖片就行了。