1. 你看過最好看的腹肌是什麼樣的
漂亮，勻稱，六塊巧克力腹肌，形狀優美，就是漂亮的六個方形，並且肌肉結實，但是又不會因為過度結實而太誇張。不得不說，就算對肌肉沒有特別興趣愛好的我都忍不住春心萌動了~嘻嘻，這么說出來還真是不好意思的呢~
我覺得有那樣的肌肉的人，也一定是穿衣顯瘦，脫衣有肉，不得不說，從那之後我就對肌肉改觀了。
因為我一向是覺得肌肉很惡心的，可能是因為我看肌肉太誇張的男人的肌肉看得多了，從而覺得所有的肌肉都是這樣誇張並且難看的，不得不說，我那個時候是還不知道健美的肌肉的美，所以我曾經一度想著，如果自己找了男朋友，一定不能有肌肉。但是我現在改觀了，如果我找了男朋友，身上最好要有腹肌！因為好看的腹肌真的是太能滿足人的眼球了！
2. 腹肌的形狀是先天的么
腹肌形狀、塊數其實是天生的，通過後天努力訓練，我們只能讓它們變的更發達，卻無法改變其形狀和塊數。
腹肌形狀：6塊腹肌（常見）、8塊腹肌（稀有）、10塊腹肌（罕見）、分裂腹肌 、不對稱腹肌（常見）。
1、六塊腹肌
很多人腹直肌的腱劃數量都是橫著3條，這樣也就分割出了6塊腹肌。雖然常見，但如果排列整齊對稱，也相當的好看。
2、八塊腹肌
分裂式腹肌，屬於另一位來自英國的健體選手，Ryan Terry。特點是左邊和右邊的腹直肌之間，有一道深深的溝，大神才能駕馭的腹肌洞辯形態。
4、不對稱腹肌
這個也相當常見，美觀程度自然是比不上對稱的腹肌。不過別灰心，黃哲勛也是這唯轎種腹肌，這也沒能阻擋他成為亞洲第一獸化人。比起天賦，努力才是關鍵。
(2)有過多少黃色仿腹肌圖片擴展閱讀
腹肌有效的訓練方法：
1、仰卧起坐，每日3-5組，每組30個切記不要只做仰卧起坐，要不腹肌有了，皮脂沒有下去也是看不出線條。只是為了兩條線，不要做太多的仰卧起坐鍛煉，一旦肌肉形成了就應該加大跑步的時間。鄭秀文每天跑步2個小時，還有很多明星，都是每日跑步的！
2、俯卧撐
腹肌的養成還是有一些規律可循的，那就是世界公認的俯卧撐。而且練起來也不需要很大的空間和時間的投入。每天睡前做20個俯卧撐即可。
3、引體向上，引體向上
做這個動作需要在白天的健身器納山缺材上面。很多社區都有這些健身器材，什麼高低杠什麼的。這些非
常適合做引體向上的鍛煉。
參考資料鳳凰網-你的腹肌是哪種形狀？
3. 男星的腹肌，鄭愷誘惑，鹿晗撩人，還有誰的腹肌呢
腹肌，一直是拿來形容男人們健壯，魁梧身材。發達的肌肉不僅男人喜歡，女人們見到也是非常之著迷。腹肌自然是少不了健身，而對於娛樂圈的男明星來說，除了拍戲，大部分都會呆在健身房內。到底他們有沒有練出所謂的腹肌呢？讓我們來一睹為快吧！
張藝興
張藝興的外表看似非常的軟萌，讓人看到就好想上去捏一下的感覺。往往外表和身材都會有著很大的反差，而張藝興就屬於那一種「穿衣顯瘦，脫衣有肉」的硬漢子。當看到照片中的張藝興，小編簡直是不敢直視，他的殺傷力簡直太厲害了，咬唇與深邃的眼神，可以說是讓人分分鍾窒息！
男星的腹肌，鄭愷誘惑，鹿晗撩人，張藝興簡直讓人分分鍾「窒息」！你覺得哪位有成功撩到你呢？歡迎下方留言評論，謝謝！
4. 怎麼判斷是六塊腹肌還是八塊
六塊腹肌和八塊腹肌，雖然其中只差了兩塊，但是視覺效果卻是天壤之別，快速分辨六塊腹肌和八塊腹肌的方法有兩種。第一種就是第三排腹肌的位置，第二種就是腹肌的大小。
第二種判斷方法稍微比第一種判斷方法要難一些，但是萬變不離其宗。還是受一個人腹部整體位置的影響。因為人體腹部整體位置只有那麼大。所以，如果一個人，是六塊腹肌的話，那麼他第三排的腹肌會在肚臍眼中間的位置，如果一個人是八塊腹肌的話，那麼它第三排的腹肌會在肚臍眼下方的位置，如果了解了這一點，仔細判斷也是非常明了的。