① 獻血獻多少
中國大陸提倡一次獻血200ml、300ml或400ml，具體獻血量會根據獻血者的體重、血紅蛋白含量及其它健康狀況綜合考慮。對於符合條件的獻血碧拆者來說，一次性獻血400ml與200ml沒有什麼不同。
獻血當天應適當休息，在2－3天內不要做強烈運動，可以正常工作和生活，針眼外應保持清潔。另外可適當補充點營養，吃些蛋、奶、瘦肉、豆製品、蔬菜等食物，但不要暴飲暴食。 按規定要求進行登記填寫體檢表。 量體重、測血壓、醫首兆師進行物理檢查。抽少量血樣進行化驗檢查。
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健康成年人一次獻血200-400毫升後，骨髓的新陳代謝加快，人體在肝、脾等臟器內貯存的血液也會迅速進入血液循環系統，和循環血量保持平衡。血管周圍的液體立即會進入血管內，只要1－2小時便可補上失去的血容量；血漿蛋白大約在1－2天內即可補足；紅細胞和血紅蛋白在7～10天即可恢復到獻血前水平。
符合獻血條件的人，獻血200-400毫升，不超過正常人體血液總量的十分之一，不會對身體造成實質性的損害。血液本身具有旺盛的新陳代謝能力，人體每時每刻都有大量的血細胞在衰老死亡，獻血後反而會刺激人體造血功能更加旺盛，加速血細胞的生成，促進血液的新陳代謝，以適應機體的需要。者慧租
② 獻血有什麼好處，一般獻多少
獻血一般指無償獻血。公民一次獻全血最多為400毫升。
獻血益處
1、可預防、緩解高粘血症。
科學家們運用血液流變學與血液動力學對血液與獻血的關系作了研究，發現堅持長期適量獻絕唯血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血症，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。
2、男子獻血可減少癌症的發生率
體內鐵元素含量過低易患缺鐵貧血及行動遲緩，過高則適得其反。《國際癌症》曾報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高，適量獻血可以預防癌症。
3、可促進、改善心理健康
健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織肆姿與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在裂宏絕助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。
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可以獻血的人群。
1、 年齡：18-55周歲（可申請延續獻血年限）。
2、體重：男≥50千克，女≥45千克。
3、 血壓：12-20/8-12kpa，脈壓差：≥4kpa或90mmhg-140mmhg/60mmhg-90mmhg，脈壓差：≥30mmhg。
4、 脈搏：60-100次/分，高度耐力的運動員≥50次/分。
5、體溫正常。
③ 獻血一般獻多少毫升呀
一次獻血200~400毫升。
獻血新規
2012年7月1日起，新修訂的《獻血者健康檢查要求》開始實行，當中提到獻血者的年齡可以延至60歲，而機采血小板時間間隔也有所改動。新規定在原有200毫升和400毫升獻血量的基礎上，增加了300毫升。同時，單采血小板獻血間隔也由原來的4周減至2周。
女同性戀可以獻血，有性行為的男同性戀仍然被禁止。新的《獻血者健康檢查要求鬧銷》正式實施，中國衛生部解除了一項14年的禁令：不接受女同性戀者捐獻血液。
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獻血不僅不會影響人判彎跡體免疫
構成人體免疫力的主要物質是白細胞。人體血液中紅細胞佔了較大比例，白細胞只是其中一掘並部分。一個健康成年人，一次獻血200~400毫升，所捐獻的白細胞僅僅是人體白細胞總數的1%~2%，失去的白細胞1~2小時就能從骨髓得到補充。獻血後人體的代謝會加快，從一定角度上來講是可以提高自身免疫力的。
④ 一次獻血多少合適
我國提倡一次獻血200ml、300ml或400ml，具體獻血量會根據獻血者的體重、血紅蛋白含量及其它健康狀況綜合考慮。對於符合條件的獻血者來說，一次性獻血400ml與200ml沒有什麼不同。
但對於受血者來說，接收1袋400ml的血液比接受2袋200ml的血液，發生輸血免疫反應、傳染疾病的幾率從理論上講要少一倍，因此對患者也更加有利。
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獻血後的注意事項：
獻血後，壓迫針眼處10分鍾左右或用彈力綳帶壓迫20分鍾左右，防止皮下出血；針眼處保持乾燥、清潔，4小時內不沽水，避免感染；獻血手臂24小時內不提重物。
獻血後1-2天內不做劇烈運動，多飲水，適當補充一些維生素C和鐵含量高的食物，瘦肉、雞蛋、豬肝、豆製品及蔬菜、水果等；如果針眼處有滲血，出現紅腫，24小時內冷敷，24小時後熱敷，一般7～10天會消失。
個別人，獻血後數小時內出現頭暈等不適，請就地蹲下、坐下或卧倒，避免意外傷害發生。