❶ 牙齦和齦頰溝間在哪
牙齦，通俗講就是牙肉，附著在牙齒四周粉紅色、質地較堅韌的組織。齦溝在牙齦與牙齒貼在一起的位置。
❷ 種植牙植骨是什麼樣的
種植植骨與生活中種樹類似，即當患者做種植牙後，種植體不僅不能暴露在外，還要求四周骨質有一定的厚度。若種植體暴露或植體四周的骨質厚度不夠時，就需要進行種植植骨。臨床中少數患者骨質缺損較多，種植體無法達到穩定，所以需要先進行植骨。這種植骨並非簡單放置人工骨粉，工序較復雜，植骨後可使頜骨達到一定豐滿度，以保證種植體四周有較厚骨質包繞。
❸ 齦頰溝和口腔黏膜轉折處是一個位置嗎
你好很高興為你解答問題，你的這種情況是說的一個位置
❹ 我口腔內上下牙齒之間靠近耳朵處長了一個小白包，好久了
你可能患了「牙周病」，我想你目前最快最有效的解決方法就是及早應用「抗生素（消炎葯）」。
參考資料：
什麼是牙周組織病，它是怎麼發生的？
牙周組織病一般是指廣義的，即泛指發生於牙周組織的各種病理情況，主要包括牙齦病和牙周炎兩大類。狹義的牙周病僅指造成牙周支持組織破壞的牙周炎。牙周組織包括牙齦、牙周韌帶（牙周膜）和牙槽骨、牙骨質。牙骨質雖然屬於牙體組織,但它與牙齦、牙周韌帶和牙槽骨共同構成一個功能系統，將牙齒牢固地附著於牙槽骨，承受咬合功能，並構成口腔粘膜與牙齒硬組織之間良好的封閉狀態，故習慣上將這四種組織合稱為牙周支持組織或附著裝置。
牙周病是一個多因素的疾病，沒有一個單一的因素能引起牙周組織破壞，以至牙齒脫落。牙菌斑的積聚是引起牙周病的始動因素，它受到全身防衛機制的調控和其他局部因素的影響，當細菌毒力增強或宿主抵抗力降低時，導致牙周病變進展。細菌入侵和宿主防衛機能之間維持一種平衡狀態，牙周就處於健康狀態。體內、外因素均可影響此平衡動態。外源性因素（局部性促進因子），如口腔衛生不良、牙石、食物嵌塞、創傷性牙合、醫源性因素、接觸點不良、吸煙等，內源性因素（全身促進因子），如內分泌功能不良、代謝紊亂、免疫缺陷、慢性消耗性疾病、營養不良、遺傳因素等，使宿主抵抗力減弱，導致牙周組織對細菌損害易感，從而容易發生牙周病。總之，牙菌斑是牙周病的主要因素，在局部和全身因素的介入下，相輔相成，導致牙周病的發生。
牙周組織病分哪幾類？
牙周病的分類，若按病理學分類為炎症、退行性變、萎縮、創傷、增生等；若按臨床表現分類為急性、慢性、單純性、復合性、復雜性等；按病因分類為細菌感染性、功能性、創傷性、葯物性、特發性等等。
一般我們將牙周病分為：①牙齦炎：急性齦炎（急性壞死潰瘍性齦炎、齦乳頭炎、急性多發性齦膿腫），慢性齦炎（單純性齦炎、肥大性齦炎、青春期齦炎、妊娠期齦炎）。② 牙齦增生（葯物性牙齦增生、遺傳性牙齦纖維瘤病）。③牙周炎：成人牙周炎（單純性牙周炎、復合性牙周炎）；青少年牙周炎(彌漫性、局限性) ；快速進展性牙周炎、青春前期牙周炎；伴有全身疾病的牙周炎（Down綜合征、糖尿病型牙周炎）。
牙齦炎是指一組發生於牙齦組織而不侵犯其他牙周組織的疾病，牙齦增生是指某些由於局部刺激以外的因素引起的牙齦非炎症性增生，牙周炎是侵犯牙齦和牙周支持組織的慢性炎症性破壞性疾病，其主要特徵為牙周袋形成和袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動，它是導致成年人牙齒喪失的主要原因。
1989年世界臨床牙周病學專題討論會將牙周病分為：①成人牙周炎（alt periodon titis）。②早發性牙周炎（early-onest periodontitis）：青春前期（prepubertal）彌漫型或局限型、青少年（juvenile）彌漫型或局限型、快速進展性牙周炎。③伴有全身疾病的牙周炎（periodontitis associated with systemic diseases），這些全身疾病包括：Down綜合征、I型糖尿病、艾滋病等。④壞死潰瘍性牙周炎（necr otizing ulcerative periodontitis）。⑤頑固性牙周炎（refractory periodontitis）。
什麼是牙周萎縮？
當組織、器官或細胞成分在達到正常成熟之後，又減退、縮小，並失去其應有的功能稱為萎縮。牙周萎縮指的是全口廣泛的牙齒牙齦緣與牙槽骨同時退縮，使牙根暴露，但無明顯炎症和創傷者。其最常見的原因是牙周組織受到逐漸積累起來的各種損傷、刺激後造成的。牙周組織炎症消退後的萎縮，形成萎縮性牙周炎；隨年齡的增長，牙齦可出現生理性退縮，即產生老年性萎縮；還有一種病因不明的早老性萎縮，即沒有達到高齡而出現全口牙周組織均勻地退縮；由於牙周組織長期遭受機械刺激，可造成機械性的牙周萎縮，常見的機械刺激如刷牙不當、牙膏顆粒太粗、修復體設計不良壓迫齦緣、牙周手術後等；當牙齒沒有對牙合功能，如錯位牙、對頜牙缺失未及時修復、偏側咀嚼等，牙周組織缺少必要的生理刺激，可使牙周膜變窄、牙槽骨疏鬆，而出現廢用性牙周萎縮。
若牙周萎縮無明顯症狀，可不必處理。如果牙周退縮持續發展，則應認真仔細查找原因，作針對性治療。一旦已經發生了廣泛性牙齦退縮，就很難使牙齦和牙槽骨再生，並恢復到原有的高度。治療僅是防止其加重，如消除炎症，調牙合，解除食物嵌塞，糾正偏側咀嚼，改正刷牙方法及工具等。
牙周袋是怎樣形成的，它有什麼樣的表現？
牙周袋是病理性加深的齦溝，是牙周炎最重要的臨床表現之一。由於牙齦的腫脹或增生使齦緣位置向牙冠方向移動，使齦溝加深，形成假性牙周袋；結合上皮向根方增殖，其冠方部分與牙根表面分離使齦溝加深，則形成真性牙周袋。臨床上的牙周袋常包含上述兩種情況，即由於齦緣向冠方延伸和溝底向根方延伸而成。牙周袋是由於長期存在的慢性齦炎向深部擴展而形成的。有大量中性粒細胞浸潤,會嚴重影響上皮細胞的營養和附著，使齦溝底移向根方而形成牙周袋。隨著牙周袋加深，更有利於菌斑的堆積和滯留，使炎症更加嚴重，而炎症反應使牙周袋更深，於是形成牙周袋進行性破壞的惡性循環。
在臨床上可發現牙周袋部位的牙齦有不同程度的炎症，牙齦發紅或呈暗紫色，牙齦腫脹，松軟，點彩消失，齦緣圓鈍並與牙面分離，用探針探查或進食時，牙齦易出血，輕壓牙齦，有時有膿液溢出，病員可自覺有口臭。探查可發現袋底位於釉�牙骨質界以下。牙周袋進行性加深可導致牙周支持組織不斷破壞，致使牙齒逐漸松動，移位，使牙間隙逐漸增寬，甚至使牙齒脫落。但患者一般無疼痛，偶可有局部發脹、咀嚼隱痛等症狀。
哪些全身疾病會伴有嚴重而迅速的牙周組織病？
有些全身性疾病會伴有嚴重而迅速的牙周組織破壞。如Down綜合征、糖尿病型牙周炎等。 �
Down綜合征又名先天愚型，本病有家族性，是一種由染色體異常所引起的先天性疾病。患者智力低下，發育遲緩，面部扁平、眶距增寬，鼻樑低寬，頸部短粗，常伴有上頜骨發育不良。1/2的患者有先天性心臟病，15%的患兒於1歲前夭折。幾乎所有的患者都患有嚴重的牙周炎，牙周破壞程度遠遠超過菌斑、牙石等局部刺激的程度。患兒萌牙較晚，牙間隙較大，有明顯的錯牙合畸形，全口牙齒均有深牙周袋，尤以下頜前牙為重。可出現牙齦退縮，有的伴有壞死性齦炎。
目前人們普遍認為糖尿病型牙周炎是由於糖尿病降低了機體對牙周局部刺激因子的抵抗力所引起的。患者牙周炎較為嚴重，牙槽骨吸收迅速，經常出現牙周膿腫，病損以切牙和第一磨牙處較重，組織癒合非常緩慢。隨年齡增長，病變可擴展到其他牙齒。對於未被控制的糖尿病患者，不可進行復雜的牙周治療。急性牙周感染需要切開引流時，應給予抗生素，並只作應急處理。只有在內科醫生的合作下才能進行牙周病的復雜治療。
牙周�牙髓聯合病變是怎樣發生的？
在牙周炎的伴發病變中，牙周�牙髓聯合病變是較常見的。由於牙周組織與牙髓組織通過側支根管、牙本質小管和根尖孔互相溝通。因此，感染和病變可互相影響和擴散，導致聯合病變的發生。
臨床可見由牙髓病引起的牙周病變。死髓牙的細菌產物可通過根尖孔或側支根管引起根尖周病變或根分叉病變。較常見的是急性發作的根尖周感染形成膿腫時，膿液可沿牙周膜間隙向齦溝（袋）排膿，也可由根尖周組織，首先穿通牙槽骨到達骨膜下，再沿骨膜向齦溝（袋）排膿，短期內形成深牙周袋。若患牙得到及時有效的牙髓治療，除去感染源，牙周袋很快能夠癒合。若反復發作，牙周病變形成，表現為深牙周袋、溢膿、牙槽骨吸收、牙齒松動，X線片示根尖區陰影與牙槽骨的吸收相連通，呈典型的「燒瓶形」。牙髓治療中或治療後，如有根管壁側穿、髓室或根管內封入烈性葯（如砷制劑、戊二醛、塑化液、干髓劑等），均可通過根分叉區或根側壁的側支根管傷及牙周組織。當根管治療後，若發生牙根縱裂，可伴發局限的深牙周袋和牙槽骨吸收，形成牙周膿腫。由牙髓病引起的牙周病變均局限於個別牙，鄰牙的牙周基本正常或病變輕微，牙髓無活力或活力異常。
臨床還可見由牙周病變引起的牙髓病變。最常見的是逆行性牙髓炎。牙周袋內的細菌、毒素通過根尖孔或側支根管進入牙髓，根尖區的牙髓首先充血、發炎，久而久之慢性牙髓炎可急性發作，患牙有深達根尖區的牙周袋，嚴重的牙齦萎縮，牙齒松動達II度以上。長期存在的牙周病變，袋內的細菌、毒素形成慢性、嚴重而持久的刺激，也可引起牙髓的炎症、變性、鈣化，甚至壞死。牙周治療對牙髓也有一定的影響，根面刮治和平整時，牙本質暴露而引起牙齒的敏感和牙髓的反應；牙周袋內或根面用葯也可能通過側支根管或牙本質小管刺激牙髓。
同一個牙齒既有牙周病變，又有牙髓病變，當病變發展到嚴重階段時，二者會互相融合，互相影響。
治療牙周-牙髓聯合病變的原則是什麼？
積極處理牙周和牙髓的病灶，徹底消除感染源，盡量保留患牙，是治療牙周�牙髓聯合病變的原則。
對於由牙髓病引起的牙周病變，盡早治療牙髓病；病程短者，牙周病可望治癒；病程長、反復發作者，應拔髓、根管治療，並常規行牙周治療，消除感染，促使牙周組織癒合。對於逆行性牙髓炎，如果牙周袋能消除或變淺，病情能得到控制，可做髓病、牙周病系列治療；若多根牙只有一個牙根有深牙周袋引起的牙髓炎，患牙不太松動，可在根管治療和牙周炎控制後，截除患根，保留患牙；若牙周病變已十分嚴重，不易控制或患牙過於松動，可拔除患牙。對於牙周袋已很深，而牙髓仍有活力的，應做牙周治療以消除感染，必要時做牙周翻瓣手術和調牙合，以待牙周病變癒合；若牙合病程長、牙周袋深、根分叉區受累的患牙，及經過牙周治療效果不佳的患牙,應仔細反復地用多種方法的牙齒，應同時做髓病治療，這樣更有利於牙周病變的恢復。對於根尖周病變和牙髓病變相通的患牙，應做牙髓治療和牙周基礎治療，觀察半年後牙槽骨仍未修復或牙周病變仍未控制的，進一步做牙周翻瓣手術等牙周治療。
治療的主次是以病源為主的。若不能確定是牙周病引起還是牙髓病引起，則對死髓牙先做牙髓治療，配合牙周基礎治療；對活髓牙則先做系統的牙周基礎治療和調牙合，若療效不佳仍有牙痛者，再進行牙髓治療。
怎樣鑒別牙周膿腫和牙槽膿腫？
牙周膿腫是牙周病發展到晚期，位於牙周袋壁或深部牙周組織中的局限性化膿性炎症。其感染來源於牙周袋，牙體一般無齲齒，牙髓有活力，膿腫局限於牙周袋壁較接近齦緣，疼痛程度相對較輕，牙齒松動明顯，消腫後仍有松動，叩痛相對較輕，X線片示牙槽骨有破壞，可有骨下袋，病程較短，一般3～4天即可自行潰破。牙槽膿腫是牙髓病和根尖周病發展到一定程度後發生的以根尖部為中心的化膿性炎症。其感染來源於牙髓腔和根尖周組織，無牙周袋，牙體一般有齲齒、非齲疾病或有修復體，牙髓無活力，膿腫范圍較彌散，中心位於齦頰溝附近，疼痛程度相對較重，牙齒松動較輕，也可十分松動，但治療後牙齒恢復穩固，叩痛很重，X線片示牙槽骨有破壞，也可無骨質破壞，病程相對較長，膿液從根尖周向粘膜排出約需5～6天。
怎樣擬定牙周病的治療計劃？
擬定牙周病治療計劃的目的是要為患者創造一個健康的牙周環境和一個功能良好的牙列。要從軟組織、功能、全身和保持療效四個方面考慮。 牙周治療一般可分為四個階段。
第一階段：基礎治療。消除或控制臨床炎症及咬合性致病因素。包括的內容有：①教育病人自我控制菌斑的方法，如正確的刷牙方法和習慣，使用牙線和牙簽清除鄰面菌斑和食物嵌塞，使用菌斑顯示劑檢查菌斑控制情況，使用漱口劑保持口腔衛生。②拔除預後極差和不利於將來修復失牙的病牙。③施行齦上潔治、齦下潔治和根面平整術以清除菌斑、牙石等病原因子。④根據需要配合應用抗菌葯物，以控制感染性炎症。⑤調整咬合。⑥治療齲齒，矯正不良修復體和食物嵌塞等。⑦處理牙周-牙髓聯合病變。 �
第二階段：牙周手術治療及松動牙固定。在基礎治療後2～4周進行。當袋深＞5mm時，為了在直視的條件下，徹底平整根面和清除牙周袋內的感染物質，糾正牙齦及膜齦的畸形和治療牙槽骨的缺損而進行牙周手術。手術種類依次為牙齦切除術、袋內壁刮治術、切除新附著術、翻瓣刮治術、膜齦手術、骨修整術、骨移植術，以及松動牙固定術。
第三階段：強身固齒及永久性修復治療。在牙周手術後應服用補腎固齒丸、固齒膏、六味地黃丸等，以增強宿主的防禦能力，鞏固牙周病治療的效果。手術後2～3個月，可開始永久性修復治療，包括修復失牙、永久性夾板、食物嵌塞矯治等。
第四階段：維持療效和定期復查。每半年復查一次，檢查病人的菌斑控制情況及牙周情況，進行口腔衛生宣教，發現問題及時制定治療計劃，再度進行治療。 如果病人不能堅持不懈地自我控制菌斑，醫生細致精湛的治療將成為費時費事的勞動，難以保持治療成效。
怎樣預防和治療咬合創傷？
咬合創傷是加重和加速牙周的破壞過程，是妨礙牙周組織修復的主要因素之一。為了達到建立一個有利於牙周組織功能性咬合關系，消除咬合創傷的目的應進行調牙合治療。調牙合治療有多方面的手段，如磨改牙齒的外形、牙體和牙列修復、正畸方法矯正錯牙合、正頜外科手術以及拔牙等，一般在牙周牙齦的炎症得以控制以後進行。常用的是選磨法。一般適用於個別牙或一組牙所存在的程度不重的早接觸或牙合干擾，也常用於治療食物嵌塞。
改磨牙齒的外形是調牙合的主要方法之一。首先要教會患者進行中牙合位和非正中牙合位(前伸牙合和側方牙合)的咬牙合，通過視診、捫診、用咬牙合紙、蠟片以及研究模型等檢查，找出早接觸點，並確定需磨除的部位。若正中牙合位有早接觸，非正中牙合位也有早接觸，說明該牙牙尖(或切緣)與對牙合牙的窩和斜面均有早接觸，應當調磨早接觸的牙尖，在前牙則應調磨下牙齒的切緣；若正中牙合位有早接觸，而非正中牙合位正常，說明該牙牙尖與對牙合牙窩過早接觸，而牙尖循斜面滑行時則與其他牙齒協調一致。此時應當調磨牙窩的早接觸區，而不能磨牙尖，否則會破壞非正中牙合關系；若正中牙合關系正常，而非正中牙合位有早接觸，說明該牙牙尖沿對頜牙的斜面滑行時有早接觸，但正中牙合位的尖窩關系協調，此時只能調磨斜面上的早接觸區，而不能磨改牙尖，否則會破壞正中牙合關系。
選擇大小、形狀合適的砂石輪或石尖，在有滴水冷卻的條件下，中速轉動，間斷磨改，松動或有急性根尖炎的患牙，術者可用左手手指固定患牙，以減少不適與創傷。一般先磨改正中牙合位的早接觸區。不要輕易磨改維持正常垂直距離的功能性牙尖(下牙的頰尖，上牙的舌尖)，以保持正中牙合位上下牙最大的功能接觸面積。前伸時除注意取得前牙的多點接觸外，後牙一般不應有干擾。側方牙合的磨改要兼顧工作側與非工作側。工作側的高點多位於上牙頰尖的牙合斜面與下牙舌尖的牙合斜面上，盡量磨改此二個牙面，以免影響上下牙間的正中牙合關系。非工作側的干擾多位於上牙齶尖的頰斜面和下牙頰尖的舌斜面，磨改時應十分小心，避免降低牙尖高度，因該二牙尖均為工作尖。選磨工作應分次完成。調磨過程中應隨時仔細檢查，以防出現新的早接觸點或不平衡。
選磨結束後，必須用硬橡皮將牙面拋光。對新暴露的牙本質進行脫敏治療。
什麼是牙周潔治術？
牙周潔治術是治療牙周病的重要療法。它可以去除菌斑、牙石等牙周病的主要致病因素。牙石是菌斑鈣化後形成的，初期沉澱物較松，漸漸增厚變硬。牙石一旦形成必須及時潔治。牙周潔治分齦上潔治術和齦下潔治術。
齦上潔治術是指使用齦上潔治器械除去牙石和菌斑，並磨光牙面，防止菌斑和牙石再次沉積。潔治器械分超聲潔牙機和手用潔治器。超聲潔牙機潔治牙齒，高效、省時、省力，去除大塊牙石的效果好。操作時首先開啟主機電源；調節功率旋鈕，踩下腳踏開關，將工作頭以15°角輕輕接觸牙石；對厚而硬的牙石用大功率達到快速碎石的目的，但對細小的殘余牙石，大功率會造成牙質的損傷，故超聲振動只能振擊在牙石和菌斑上，中小功率還適用於牙面殘留的細小牙石或煙斑，以短的垂直來回或水平來回手法潔凈牙石和平整根面；注意不宜將工作頭停留於一點上震動，以免造成牙質表面的粗紋、凹陷及鑿孔。超聲潔治不宜用於安裝了心臟起搏器的患者，一般用手用潔治器來最後完成潔治。在使用時，要有穩定的支點，使用握筆法，或改良握筆法，或掌拇法控制好器械。器械的干要與牙的長軸方向一致，工作端的刃部置於牙石下緣，使持握器械的手指體會到牙石部位，然後使刃口緊貼牙面並使刃口與牙面成80°角，利用推拉動作或垂直，或水平，或斜向作拉刮動作。使用鋤形器時，主要依靠手指的拉力。使用鐮形器時是靠手的腕旋轉力以去除鄰面的牙石。
齦下潔治術是在牙周袋內操作的。使用匙形或鋤形刮治器，入袋時匙形器工作端與根面平行，交角為0°。進入袋後，匙形器凹面轉向牙合方與根面成45°，以探查根面牙石。轉動器械，與根面相交成80°時作短刮連刮潔治動作，動作之間必須重疊。操作完成後恢復原來與根面平行的位置，取出器械。超聲潔治器使用專用的工作頭，也可去除齦下牙石，但因震碎的細小牙石會滯留或推入軟組織內，操作時要注意方向，並及時沖出碎牙石屑。
用於治療牙周病的葯物有哪些？
用於治療牙周病的葯物有很多，一般有作用於病原因子的抗菌療法、作用於骨吸收過程的阻斷療法和中醫葯治療。
抗生素可有效地治療牙周組織病，但因牙周病的特殊致病菌問題尚未解決，因此選用抗生素仍然處於盲目狀態，為了防止形成耐葯菌株，破壞口腔微生物生態平衡，減少對宿主的副作用，應當遵循以下原則：①首先進行基礎治療，若基礎治療反復進行效果不佳者，可結合使用抗生素輔助治療。②急性感染的牙周炎症（如多發性牙周膿腫等）可考慮首選抗生素，但在取得明顯療效後應立即停止，治療劑量的抗生素長期使用是禁忌的。③盡量選用小劑量和窄譜抗生素。④盡量採用局部控釋的給葯途經。常選用的口服葯物有：四環素250mg ，每日4次，連服2周；螺旋黴素200mg，每日4次，連服5～6天為1療程；甲硝唑（滅滴靈）20 0mg，每日4次，連服5～7天。還可選用青黴素、紅黴素、麥迪黴素、潔黴素等。漱口劑有0.12%～0.2%洗必泰液（又稱氯已定，是雙胍類化合物），每次2分鍾，每日2次，連用2周，以及2%鹽水液、1%過氧化氫液、2%碳酸氫鈉液、1/5000高錳酸鉀液、復方硼砂液、芳香漱口液等，可抑制菌斑的沉積，減少口腔內細菌的數量，控制炎症，起清潔和消毒口腔的作用。局部還可進行碘氧治療，即將碘化鉀晶體置於牙周袋內，並注入3%雙氧水數滴。雙氧水和碘化鉀一起，同組織中的過氧化酶作用，析出碘分子、新生氧和氫氧化鉀，可腐蝕壞死組織，並使其隨氣泡排出，同時產生大量的熱能，促進局部血運，增進炎症組織痊癒。常用的局部塗葯是碘甘油、碘酚，有消炎收斂的作用。患者可將碘甘油自行置於牙周袋內，而碘酚為腐蝕性較強的葯物，有強大的殺菌力，不可讓患者自行上葯，以免灼傷粘膜。常用氧化療法治療局限的頑固性齦炎。用30%過氧化氫10滴置於小杯內，隨即加入5%小蘇打1滴中和其酸度，並立即用小棉球蘸取葯液，壓於發炎的牙齦組織上，見齦色發白，將小棉球移開，牙齦又呈紅色。如此反復2～3次即完成治療，每周治療2次。目前臨床上應用的最理想的劑抗生素劑型是控釋抗菌葯物，如四環素葯管、滅滴靈葯膜、甲消唑棒等。它具有用葯劑量小，牙周局部濃度高，維持時間長，療效高，不易產生耐葯菌株和宿主的特點。
作用於骨吸收過程的阻斷療法有非激素類抗炎葯物制劑布洛芬、敏康能、芬必得、風平，該類葯物可以抑制前列腺素的合成，從而阻止牙周病時牙槽骨的吸收。放線菌酮制劑和制酸劑也能阻止牙周病時牙槽骨的吸收。
中醫葯治療也可以用於治療牙周病並能取得很好的療效。
牙宣是指西醫的什麼病，怎樣進行辨證施治？
牙宣是指西醫牙周炎。是以牙齦疼痛，齦肉萎縮，牙根宣露，牙齒松動，經常滲血溢膿為特徵。多由胃火上蒸，精氣虧虛，氣血不足等原因所致。應根據辨證進行治療。
胃火上蒸型：症見牙齦紅腫疼痛，日久牙齦滲血出膿，齦肉漸漸腐頹，積垢如爛骨狀（牙石），牙根宣露，煩渴多飲，多食易飢，口臭，胃脘嘈雜，便秘，尿黃，舌質紅，苔黃厚，脈洪大或滑數。治療以清胃瀉火，消腫止痛為原則。方選清胃散加減，黃連9g，生地黃9 g，丹皮9g，升麻6g，生石膏（先煎）24g，蒲公英15g，桔梗12g，旱蓮草9g，牛蒡子9g。若便秘甚者加大黃、芒硝以泄熱通便。
腎陰虧虛型：症見牙齒疏豁松動，牙齦潰爛萎縮，牙周盲袋深，易滲血，牙根宣露，咀嚼時疼痛無力，伴有頭暈耳鳴，手足心熱，腰酸痛，舌質微紅，少苔，脈細數。治療以滋陰補腎、益髓堅齒為原則。方選六味地黃湯加減，熟地黃12g，山萸肉18g，山葯18g，澤瀉 12g，丹皮12g，枸杞子12g，龜板9g，菟絲子9g，黃柏9g。
氣血不足型：症見牙齦萎縮色淡，牙齒疏豁松動，牙根宣露，咀嚼無力，牙齦經常滲血，刷牙及吸吮時易出血，口中發酸，伴有面色灰白，畏寒倦怠，氣短懶言，頭暈眼花，失眠多夢，胃呆納少，舌質淡，苔薄白，脈沉細。治療以補養氣血、養齦健齒為原則。方選八珍湯加減，黨參15g，白茯苓10g，當歸10g，川芎9g，白芍10g，熟地黃9g，炙甘草 6g，生薑3片,大棗3枚,阿膠（烊化）6g，血餘炭6g。
中醫治療牙宣也非常注重外治療法。唐代醫書《外台秘要》中就指出「附齒有黃色物，如爛骨狀，名為食床，凡療齒見有此物，先以鉗刀略去之，然後依方用葯。」食床即指牙結石，治療牙宣要先作潔治等基礎治療。可用淡鹽水，或旱蓮草60～120g，或黃芩適量煎水含漱。局部用清熱涼血、消腫止痛的冰硼散撒於患處，或用固齒白玉膏外貼以涼血止血、化腐生肌排膿，也可用牢牙散等葯物。中醫也注意到牙宣患者晚期應當拔牙，並且早在《晉書》、《諸病源候論》中就有拔牙損傷的記載。
怎樣維持牙周治療的療效？
牙周治療效果的取得，是術者和患者共同合作的結果，一般在治療已得到效果之後，有些患者自身護理的概念開始淡薄，菌斑控制也放鬆了，大大增加了疾病復發的機會。如果術者和患者能繼續保持聯系，共同加強維護牙周組織的健康，就能獲得長久的療效。牙周治療完成後，一般安排2～3個月後進行復查、復治。間隔期的長短取決於患者口腔衛生自身護理的能力、牙周病的嚴重程度以及復診時的病情。牙周維護在治療後的頭3年特別重要。復查時應進行一次全面檢查，簡要的病史詢問，檢查牙齦的色澤、外形及彈性，探查齦溝深度、出血、有無膿性分泌物。在6個月～1年時，X線檢查骨質修復或破壞的動態變化。檢查牙松動度是否改善或加重。檢查根分叉區。用菌斑染色觀察分析患者的菌斑控制情況，找出其口腔內的難潔凈區和新出現的牙石沉積區域。還可進行一些必要的輔助檢查，如齦下菌斑中螺旋體的比例、致病菌的快速檢測等。對患者有針對性地進行口腔衛生指導。齦上、齦下潔治及根面平整，重點在出血或滲出的齦袋。牙面拋光以清除菌斑和色素，拋光的牙面十分光滑，菌斑、牙石較難再沉積。對術後遺留的牙根暴露及敏感區，可用氟化物或氫氧化鈣等葯物做脫敏治療。
牙周病是發生在牙齒周圍組織的一種慢性進行性疾病。可因牙齦發生炎症、水腫、牙周袋形成、牙齒松動、咀嚼功能下降所致，最終導致牙齒脫落。臨床常在晚期時出現牙齦出血、溢膿、牙齒松動等症。
養生指南:
一.保持口腔清潔：口腔內有20多種細菌。在清潔牙面後1～6小時就會形成新的菌斑，導致牙病發生。應從3歲時就學會刷牙。要做到進食完畢3分鍾內刷牙，每次刷3分鍾，每天刷3次。如有困難，應做到飯後漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。牙刷應選用軟細有彈性的保健牙刷，用後洗干凈，將牙刷頭向上放置晾乾。要養成依次刷牙的習慣，刷上牙時，刷毛順著齒縫向下刷，刷下牙時應從下往上刷，不可猛力地來回橫刷，否則會造成牙齦退縮和牙組織成楔形缺損。
二.注意口腔鍛煉：要經常食用粗纖維食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，沖刷污物，有利於牙齒自潔，並能強健牙周組織。要養成雙側咀嚼的習慣，否則會引起廢用性牙齦萎縮，面部畸形。提倡用洗干凈的右手食指，按放在上下牙齦上作橫向來回按摩，每次2～3分鍾。可使牙齦及周圍組織的血循環增強，有利於牙周組織的代謝功能。每天早晨作叩齒鍛煉，空口咬合（上下牙輕輕叩擊）數十次至數百次，約2～3分鍾，可先叩磨牙，下頜前伸叩門牙，兩側向叩尖牙。
三.合理飲食起居：宜多食新鮮蔬菜和瓜果，保持大便通暢。忌食油炸滋膩、煙酒、海腥等刺激性食品。生活要有規律，早睡早起，每天保證睡眠8～9小時。應避免過度勞累。
牙周炎
牙周炎是指發生在牙齦、牙周韌帶、牙骨質和牙槽骨部位的慢性炎症，多數病例由長期存在的牙齦炎發展而來，形成牙周袋和牙槽骨吸收症狀。由於病程緩慢，早期症狀不造成明顯痛苦，患者常不及時就醫，使支持組織的破壞逐漸加重，最終導致牙齒的喪失。
牙周炎常表現為牙齦出血。口臭。溢膿，嚴重者牙齒松動，咬合無力和持續性鈍痛。保持良好的口腔衛生，掌握正確的刷牙方法，有利於預防牙?
❺ 什麼叫做頜平面
頜平面是指，從雙側上頜中切牙近中鄰接點至雙側第一磨牙的近中頰尖頂所構成的假象平面。頜骨分為上頜骨和下頜骨。構成口腔上下部的骨頭和肌肉組織，上部叫上頜，下部叫下頜。
治療方法
及時治療冠周炎、尖周炎等牙源性感染，對預防發生頜骨骨髓炎有積極意義。如已形成骨髓炎，在急性期應予徹底治療以免轉為慢性。
急性頜骨骨髓炎的全身治療與頜周蜂窩織炎相同，主要為增強機體抵抗力、葯物控制感染(滅滴靈、螺旋黴素)。局部治療重點在於及時切開引流，拔除病源牙。
慢性頜骨骨髓炎時應努力改善病員機體狀況，保持引流通暢，及時拔除病源牙，徹底清除病灶、刮治或摘除死骨。
❻ 咽炎含片應該含在口中哪個部位
咽炎含片一般是含在咽喉部分，這樣效果更好，病灶受到葯物的干預後會好起來的
❼ 咳嗽引起的咽喉疼，當耳朵疼痛吃什麼葯
嗓子疼、發炎一般是由上火引起的，首先少吃辣椒，少吃油膩的食品，多吃清淡食物，多喝水。
分清嗓子疼的原因再吃葯,如果是扁桃體發炎,得吃消炎葯,比如先鋒四號.如果是上火,說話多造成的,可吃些潤喉片,如西瓜霜、金嗓子之類的。平時還可以喝點胖大海，潤喉的。
對付嗓子不舒服調整飲食是上策
百合、冰糖、山葯、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
花草茶、葯茶幫助潤喉
目前，在門診就診的患者中患咳嗽、咽喉炎、嗆咳的病人比較多，治療的時候要對症，如果痰多要吃一些去火的葯物，能起到清熱解毒的作用，乾咳的病人則需要服用滋陰清肺的葯才能對症。
煙酒過度其實是嗓子疼的誘因之一，煙霧對人來說是一種異味，會起到不良的刺激，包括吸煙產生的煙霧、煙油等都會刺激到嗓子。酒則是辛辣的刺激，如果過量會在身體里凝結成濕氣，化成痰濕，讓人身體中的陰液更難生成。
對於嗓子疼這種症狀來說，過多地喝水其實沒有什麼好處，反而會加重身體的排泄負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。如果在喝水的時候加進一些葯材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在葯店買到。另外，也有一些茶葉店賣的干制花朵，比如月季、玫瑰等有涼血的作用，也可以滋陰養血。
1)供給充足的熱量 女性可供給2400～2800千卡(10.4～11.72兆焦耳)。碳水化合物的供應要充足，應占總熱量的60%，因為碳水化合物是維持神經細胞的正常功能和保持正常生理活動的主要能源。另外，糖源的充足，有助於應激和預防疲勞。
(2)供給充足的維生素：對用嗓職業的人來說，應特別注意從飲食中補充維生素A、維生素C和B族維生素。如缺乏維生素A，鼻咽喉部易發干、發炎;B族維生素能維持耳鼻喉的正常功能。維生素C如缺乏，易導致鼻粘膜出血和聲帶無力。
(3)多選用有利於保護嗓子的食物：對嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、羅漢果、香蕉、荸薺、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋、黑豆等，並可常食黃瓜麻醬拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉絲、冰糖銀耳羹、雞蛋紫菜湯、大米綠豆粥、小米青菜粥等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音，並含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。
(4)少吃過冷過熱食物：食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發音和共鳴。過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血迴流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。 此外，據調查和經驗證明，下列食物對嗓音有不利的影響，如酒、蔥、蒜、煙、花生、葵花子、臭豆腐、肥肉和過鹹的食品，辣椒、醬豆腐、大油、甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、羊肉、蝦、醋、芥末等。總之，辛辣燥熱、油膩和刺激性食物不宜吃，以免使咽喉、聲帶充血而影響發音。參考合肥論壇
一.潤喉
西瓜霜潤喉片西瓜霜具有清熱、解暑、生津、潤喉等功效能，西瓜霜潤喉片不僅具有消炎止痛效果，而且還能生津潤喉，因此，對咽部乾燥腫痛且伴有聲音嘶啞的咽喉疾患療效較好。類似的葯物還有健民咽喉片、復方草珊瑚含片、金嗓子喉寶含片等。
華素片華素片中含有碘分子。碘分子具有超強殺菌抗感染作用，可迅速殺滅口腔、咽喉部位各種致病微生物。獨特的口含消炎方式直接作用於病症感染部位，可有效治療咽喉疾病。但是碘對口腔黏膜組織的刺激性很大，不宜長期含服。
黃氏響聲丸具有疏風清熱、化痰散結、利咽開音等作用。用於急、慢性喉炎，風熱外束，痰熱內盛，聲音嘶啞，咽喉腫痛，咽干灼熱，咽中有痰，或寒熱頭痛，或便秘尿赤；急、慢性喉炎及聲帶小結、聲帶息肉初起見上述證候者。
六神丸具有清熱解毒、消腫止痛等功效。但六神丸有毒副作用，可引起過敏反應，表現為葯疹，其形狀各異，瘙癢難忍。另外，心臟病患者忌用六神丸。六神丸性香燥，易敗胃，故宜飯後服用。凡脾胃不足、身體虛弱者應慎用或禁用。
含片不是口服片，也不是嚼片。使作含片的主要目的是使其在局部發揮葯效，因此應將含片夾在舌底、齦頰溝或近患處，待其自然溶解。若把含片當口服葯吞入或匆忙嚼爛，則必然失去其在局部產生持久葯效的意義。
二.《如何保護嗓子》
咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。
首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。
其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。
如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。
.許多人都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來幾副方子供參考：
無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。
1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4．風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鍾左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。
7.那就只好試試雞蛋茶了——
雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）
取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
三.下面是專家給我們推薦的幾種保護嗓子的中葯小葯方。1.教師嗓子保健飲品之一玄參3克 麥冬3克胖大海2枚服法：開水浸泡，課前課後，代茶頻飲。適用於慢性咽炎兼有大便乾燥者。2.教師嗓子保健飲品之二玄參 沙參金銀花各3克服法：開水浸泡，課前課後，代茶頻飲。適用於慢性咽炎兼有乾咳煩熱者。3.教師嗓子保健飲品之三甘草2克 桔梗3克金銀花5克服法：開水浸泡，課前課後，代茶頻飲。適用於慢性咽炎急性發作者，嚴重者可葯量加倍，當湯葯煎服。4.除此之外，還可以有一種外用葯防治慢性咽炎的方法，就是漱口的葯。咽喉保健外用漱口方黃連10克生梔子12克 金銀花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分鍾，課前課後及飯後口中含漱。此法有清熱解毒、利咽止痛的功效。5.如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。
喉嚨痛--16種消除疼痛的方法
忍氣吞聲果真不是滋味，但有時候，吞咽可是真正的痛苦難熬。
畢竟，你大約每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的頻率反而愈高。喉嚨痛加上刺耳的咳嗽聲，讓你體會到折磨莫過於此。
喉嚨痛經常是感冒或流行性感冒的早期徵兆。但它也可能是單純由其他病毒或細菌感染所引起的。有時候，喉嚨痛也可能只是由於氣候乾燥或大聲嘶吼所致
不論是什麼原因造成的，請聽醫師怎麼說。
服用口含片
假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助於控制入侵者，直到體內的抵抗力形成。同時，酚的輕微麻醉作用，可麻痹神經末梢，使喉嚨不覺得癢痛。口含片的劑量不一，購買及使用時，應參照說明。
使用噴液
同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。然而其效果較不持久。
服用鋅口含片
鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。"我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時服用一次。並請他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒症狀亦然。"達維斯博士說。但他警告，勿連續使用如此高劑量鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。
洗鹽水或其他溶液
若你吞咽時，會發生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不致於太深，可以漱鹽水或其他溶液來治療。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時，漱鹽水無濟於事。
①鹽水將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0．5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙乾燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫後使用。
③檸檬汁 在1大杯溫水中擠入數滴檸檬汁。
④威士忌在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助於麻痹喉嚨痛。
❽ 牙齦和齦頰溝間含服飾怎麼含
你好：
就是牙齒外側，唇頰的內側。給你最好的辦法，你去照鏡子，齜著牙，看見牙齦的位置就是放葯的位置。
❾ 我的聲音特別難聽，怎樣才能讓嗓音變好
1.《如何保護嗓子》
咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。
首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。
其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。
如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。
2.許多XX都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來幾副方子供參考：
無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。
1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4．風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鍾左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。
3.那就只好試試雞蛋茶了——
雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）
取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
4.如何保護您的嗓子
聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫師檢查與治療。 一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至於聲帶長繭也並非一定要開刀，可先做語言治療，當結節過大或語言治療無效時，才必須接受喉內視鏡顯微手術。 以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：一) 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。二) 使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四) 說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五) 悄悄話是不正確的說話方式。六) 長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉濕潤。七) 盡量用腹部(即丹田)輕松發聲，不要用胸部或綳緊脖子肌肉的方式講話。八) 不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九) 應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一) 適當之運動，常保持心情愉快與放鬆。十二) 感冒時應盡量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微緩解症狀，不可過度依賴。 5.那麼如何保護嗓子呢？專家們提出了如下建議：
1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
2、不要吸煙，即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。
3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。
4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。
5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，盡量不要講話。 6.如何保護嗓子
咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。
首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。
其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。
如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。 摘自《東方茶網》
1. 1..堅持鍛煉身體，使用正確方法堅持練聲，循序漸進。
2.練聲時，聲音由小到大，從近到遠。從弱到強，從低到高。避免一開始就大喊大叫，損傷聲帶。
3.注意勞逸結合，要有足夠的睡眠時間。
4.生病時，暫時禁聲，這時聲帶粘膜增厚，易產生病變。
s.變聲期，婦女月經期，鼻、咽、聲帶充血，禁練。
6.盡量少食刺激性食物、煙、酒過量，咽干舌燥，過油食品也易生咽炎。辣椒、甜黏、冷熱強刺激後嗓子也會病變。
7.每天堅持用淡鹽水或用復方硼砂溶液漱口，可消除炎症保護嗓子。
8.蒸氣吸入，用葯或用茶水，效果都很好。
9.中葯，胖大海加冰糖，其它如清音丸、喉症丸、六神丸、鐵笛丸、草珊瑚含片。西葯可用杜滅芬，含碘喉片，西安嗓音研究所出的「金嗓靈」系列葯物。
10.保護嗓子和訓練嗓子同等重要。
播音員、主持人要經常檢查嗓子，有病及時就醫、治療。
變聲期聲帶保養：
A 使用：正確使用嗓子，不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節制地大聲喧嘩，尤其注意不要過度K歌，青春期用嗓過度可能導致終生聲音嘶啞。
B 保暖：避免著涼、感冒。尤其要注意冬天的保暖，盡量不要穿低領衣服，注意脖子保暖從而避免口腔、喉部受冷。著涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。除了注意隨天氣變化而適時增減衣服和被褥外，適量參加一些體育活動，每天進行體育鍛煉增強體質，對聲帶的健康生長發育也大有好處。
C 鍛煉：勞逸結合，生活有規律，保證睡眠充足。不要熬夜，每天保證7小時以上的睡眠時間。
健康飲食養聲帶：
原則：
一，不吃或少吃刺激性食物，盡量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生薑、韭萊等，因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶；
二，冬天不喝太燙的開水，夏天不吃太涼的冷飲，劇烈運動後不馬上喝冷水；
三，嚴禁吸煙喝酒。煙酒中的有害物質對青少年的生長發育(包括聲帶的生長發育在內)是非常有害的；
四，主食及副食都應以軟質、精細食物為宜；
五，不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物，以免對喉嚨造成機械性損傷。
推薦套餐
(1)膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠原蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。因此，變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。
(2)B族維生素和鈣質。維生素B2、維生素B6能促使皮膚的發育；鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。富含B族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。富含鈣質的食物主要有魚蝦、牛奶、豆製品等。
變聲期怎樣保護嗓子
要學會自我保護，就要了解自己的身體，了解它在不同時期的變化以及應採取的必要保護措施，只有這樣，生命之樹才長青。對於中學生朋友來說，青春期是身體發生最大變化的時期。如果把人的一生比作一幅幅畫卷，青春期則是色彩最斑斕的一幅；如果把人生比作攀登一個又一個高峰的征程，青春期則是荊棘叢生、最難征服的險峰。這段時期，如果不能了解身體各部分的變化，就會抬來一系列的麻 煩。 一位名叫陳健碩的男生給我們寄來了信，向我們訴說他遇到的煩惱。他說： 我最近感到很自卑，前所未有過的自卑。我是班裡的體育委員，每天早晨都要帶隊跑步。我很喜歡這項工作，看到同學們在我響亮的口號聲中齊刷刷地前進著， 我的心裡就有一種滿足感，覺得自己彷彿是個指揮官，在指揮著千軍萬馬。 可最近，我失去了指揮官的地位。也不知是怎麼搞的，我喊的口號再也響亮不起來了，嗓子總是又癢又疼，吃了消炎葯也不見好轉。早晨為大家喊操，前面的同學嗤嗤笑，後面的同學說聽不著，有的女生還直沖我翻白眼，弄得我自己也萬分心虛。 沒辦法，老師只好換了別人替代我。我很難過，真的。我不知道自己是怎麼了，我會不會永遠成為"公鴨嗓子"？請你們幫助我，使我早日恢復昨日的風采。 陳健碩同學的來信使我們想起了正處於煩惱中的小慶。可以說，小慶和他有著同樣的"遭遇"。小慶的嗓子一向很好，宏亮質朴，有力度。他愛唱歌，每年的元旦聯歡會上，他的歌最受同學們歡迎，總是成為當之無愧的壓軸戲。學校里如果有演出任務，大家也都推薦他代表班級去參加。在小學時，他還獲得過區獨唱第一名呢，他抱回來的大獎狀被老師高高地掛在教室的牆上，校長說他為學校爭得了榮譽。 可是，就在前不久的一堂音樂課上，小慶竟然唱跑了調，逗得同學們鬨堂大笑。不知誰還冒出了句："唉喲，踩著雞脖子了。"弄得小慶臉紅到脖子，好不懊惱。又試唱了幾次後，小慶有些灰心，他甚至不敢引吭高歌了。以前，音樂課是小慶最喜歡的課，現在，他卻最怕上音樂課，怕聽到同學們的嘲笑聲。他不明白，本來很嘹亮的嗓子怎麼一夜之間變了？他只覺得嗓子又悶又憋，發出的聲音總是沙啞。 其實，在青春期，有許多青少年朋友會有這樣的"遭遇"。兒童時期，男生和女生的聲音相差不了多少，可隨著年齡漸漸增長，女生的聲音變尖了，細了，而男生的聲音則顯得寬厚、低沉。而且，本來兩個人唱歌都很好聽，可過了一段時間以後，一個人的聲音仍然很甜美，很嘹亮，而另一個人的聲音則會變得沙啞難聽。 為什麼會發生這樣的變化呢？這是因為人是靠嗓子里的兩條聲帶發音的。兒童時期，男女生的聲帶長得相仿，所以發出的聲音區別不大，這時的聲音可以統稱為童音或童聲。到了變聲期，聲帶就會發生變化，男生的聲帶漸漸變得粗大，女生的聲帶則相對細小。聲帶發生變化了，聲音自然會發生變化。而且，隨著這些變化而來的，還有一些其他生理上的變化。這時，嗓子容易充血，或出現一定程度的水腫。如果此時不好好保護嗓子，等過了變聲期以後，嗓音就會有所變化，有的人的嗓音會因此變得沙啞難聽。 陳健碩和小慶的聲音雖然變得低沉、沙啞，但這並不是件可怕的事，因為他們正處於青春期的變聲期。這個時期的變化是一種假性變化，還沒有成型，沒有被完全固定下來，只要他們能及時掌握變聲期嗓子的保護措施和技巧，是可以使嗓子恢復昔日風採的。變聲期的嗓子，就像一株正在長大成熟的小樹，需要你悉心地去愛護 它，保護它。當你發現它有了毛病，要及時去糾正，及時給予治療，它就會恢復往昔的健康，唱出動聽的歌聲，喊出響亮的號子。如果你疏忽了對它的照顧，它也會對你不客氣。 那麼，在變聲期到底該怎樣保護嗓子呢？ 首先要注意合理地使用你的嗓子。變聲期嗓子多處於充血狀態，如果講話過多或唱歌時間過久、過於用力就會引起嗓子的疲勞。因此，無論是唱歌還是說話，都不要過於用力，更不應大喊大叫。如果練習唱歌，每天也不要超過一小時，且不能連續用嗓，唱十幾分鍾以後就要停頓一會兒，休息一下。 第二，不要吃帶有刺激性的食物，如辣椒、蒜、蔥、醋等，它們會刺激你的嗓子，使你的聲帶更加充血、紅腫。另外，酒和香煙對嗓子也有很大的刺激作用。有些中學生為了追求風度和時髦，也學著成年人的樣子抽煙、喝酒。成年人的變聲期已經過去，聲帶趨於成熟穩定，煙酒對成年人的刺激較小。少年人就不一樣了，本來聲帶就在變化，煙酒只能加重聲帶的水腫和充血。再者，過冷或過熱的食物也會對聲帶造成創傷。所以，如果你很愛吃冷飲或喝熱湯，在變聲期就要多加註意。 第三，要預防呼吸系統疾病。變聲期需多預防感冒，感冒後，直接受到影響的就是嗓子。尤其是劇烈的咳嗽，會加重聲帶的負擔，使其更加水腫、充血。 第四，保護嗓子溫潤。冬天，北方的家庭都有暖氣供暖，如果屋子中長期不開窗，暖氣又比較熱，就很容易使居室空氣乾燥，人在乾熱的環境中生活，嗓子和鼻子就會乾燥得受不了，從而增加病變的可能性。 因此，要想有一副好嗓子，就要時時注意保護，以免其受到傷害。如果你覺得嗓子不舒服，要及早看醫生，或者含一點兒潤喉片等。 自護是多方面的，就像玩電子游戲的過程中需要自護一樣，嗓子也需要你去精心 地照料。正在步入青春期的你，要想有一副美妙動聽的歌喉，不妨從現在開始好好 進行自我保護！
❿ 齦頰溝是什麼地方
就是後牙和腮幫子之間,牙與牙齦之間