1. 按摩腿的穴點陣圖
1、三陰交穴
三陰交穴在從內踝尖一直向上三寸處，脛骨的後緣，是足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經的交會之處，在應用上非常廣泛。
民間有「女人常揉三陰交，終身不變老」的說法，可見三陰交穴對於女性的重要性。按摩三陰交穴可以改善月經不調、月經腹痛症狀，保養女性子宮及卵巢，緊致肌膚，防治更年期障礙及多種婦科疾病；另外，按摩三陰交穴對於食慾不佳、胃酸、胃脹也有療效。
2、足三里穴
足三里穴位於外膝眼向下三寸處（約四橫指），脛骨的邊緣位置，是「足陽明胃經」的主要穴位之一，常按摩有增強人體免疫力、延緩衰老、延年益壽的功效，是一個強壯身心的大穴。
足三里穴指胃經的合穴，常按摩可以補脾健胃、調節胃經的氣血不和，對於腹瀉、腹脹、胃痛、嘔吐、便秘、腸鳴等一些胃腸道疾病有很好的療效，老年人常按摩足三里穴還可以防治一些常見的老年病。
3、陽陵泉穴
陽陵泉穴指足少陽之脈所入為合的合上穴，位於小腿的外側，腓骨小骨頭向前下方的凹陷處，是針灸療法的一個主要穴位。
陽陵泉穴指足少陽膽經上的一個重要穴位，常按摩對於腰腿疲勞、腳麻痹、膝蓋疼痛、腰痛、關節筋痙攣腫痛等關節疾病以及坐骨神經痛、胃炎、胃痛、胃潰瘍都有很好的療效。
4、陰陵泉穴
陰陵泉足太陰脾經之合穴，位於小腿的內側，在膝蓋下脛骨內側的凹陷處，與陽陵泉相對應，常按摩有益腎調經、健脾理氣的功效。
按摩陰陵泉穴對於尿瀦留、遺尿、尿路感染、遺精、尿失禁、陽痿、腎炎等泌尿系統疾病，痢疾、消化不良、腹膜炎、腸炎、腹水等消化系統疾病以及月經不調、失眠、膝關節炎等有很好的療效。
(1)腿酸疼什麼穴點陣圖片擴展閱讀：
穴位按摩是中醫醫學的重要組成部分，它是以中醫醫學理論為指導，以經絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位,激發人的經絡之氣，以達到通經活絡,調整人體機能,祛邪扶正的目的。
穴位，學名腧穴，主要指人體經絡線上特殊的點區部位，中醫可以通過針灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應的經絡點治療疾病。部分穴位並不在經絡上，但對其的刺激亦可產生療效。
2. 腿部有哪些重要穴位
人體腿部經絡穴點陣圖
足三陰經，足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經。它們的循行方向均由足部經過下肢內側、腹部抵止於胸部。
足三陽經，足陽明胃經，足太陽膀胱經、足少陽膽經。它們的循行方向均由頭部經過軀幹部、下肢外側抵止於足部。以及奇經八脈中的陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈
人體腿部常用穴位
膝眼穴血海穴足三里百里穴委中穴三陰交陽陵泉復溜穴解溪穴陰陵泉陰谷穴梁丘穴承山穴
3. 膝蓋疼痛，哪幾個穴位，可以緩解膝蓋疼痛
膝蓋疼痛是讓人很糟心的，白天有時候還感覺不出來什麼，到了晚上躺在床上，膝蓋上傳來的一陣陣疼就越來越明顯了。那從中醫角度上，我們可以按摩哪些穴位來緩解呢，一般說來有血海穴、委中穴、內外膝眼穴等。
不管膝蓋是因為什麼原因疼痛的，都應該好好對待。之前在跑步中曾經受過一次傷，當時很害怕，覺得可能再也不能跑步了。精心調理了好多天之後才敢繼續運動，所以對於這要用一輩子的走路的傢伙，我們要好好護理啊！
4. 腿又酸又痛又脹按哪個穴位
你的腿又酸又疼，最基本的是哪裡酸疼按壓哪裡。也可以按壓足三里。還有陽陵泉。這些穴位都是可以的。
5. 腿疼要按摩腿上的那幾個穴位啊
膝眼穴在膝蓋骨下方，也分內膝眼和外膝眼,膝蓋骨下面兩個凹陷的地方就是膝眼穴,好像膝蓋的眼睛一樣，這是風濕很容易入侵的地區,按摩這兩個穴位可以預防膝關節疾病。當你用力按這里時，可能會有一種麻痛的感，會很難受，但是按摩幾分鍾之後就會感到很舒服，腿部疼痛的感覺會逐漸消失。
還有一個穴位也可以消除腿疼,要找到它也不難,當我們伸直小腿時，會發現在小腿肚上面有一塊凹陷進去的地方，凹陷位置的頂角處就是的承山穴了，按摩這里可以放鬆小腿的肌肉，對於疲勞過度引起的小腿疼痛有很好的消除效果。
6. 腿上有些什麼穴位
腿上的穴位有血海穴，梁丘穴，殷門穴，承扶穴，風市穴。
1、血海穴
血海穴位於股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處，在股骨內上髁上緣，股內側肌中間；有股動、靜脈肌支；布有股前皮神經及股神經肌支。
2、梁丘穴
梁丘穴位於伸展膝蓋用力時，筋肉凸出處的凹窪；從膝蓋骨外側端，約三個手指左右的上方也是該穴。
3、殷門穴
殷門穴位於大腿後面，承扶穴與委中穴的連線上，承扶穴下6寸，在半肌腱與股二頭肌之間，深層為大收肌；有股深動、靜脈穿支；布有股後皮神經，深層正當坐骨神經。
4、承扶穴
承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導生殖器官的神經從此處經過。
5、風市穴
風市穴在大腿外側部的中線上，當腘橫紋水平線上9寸(當髕底水平線上7寸)。或簡便定位法：直立，手下垂於體側，中指尖所到處即是。
7. 人的腳有很多個穴位，腳酸的時候可以按摩哪些穴位
1、腿酸按摩什麼穴位之按壓承山穴位置:承山穴位於小腿後方肌肉隆起處的下邊緣。按摩方法:大拇指按壓20-30下,換另一腳按壓。功效:按壓承山穴可舒緩腰腿疼痛。
貧血症狀的有無或輕重,取決於貧血的程度,貧血發生的速度,循環血量有無改變,病人的年齡以及心血管系統的代償能力等。貧血發生緩慢,機體能逐漸適應,即使貧血較重,尚可維持生理功能;反之,如短期內發生貧血,即使貧血程度不重,也可出現明顯頭暈症狀,年老體弱或心肺功能減退者,症狀較明顯。
8. 腿疼按摩哪個穴位
你好；腿疼按摩穴位有昆侖，承山，足三里，陰陵腺，陽陵腺，阿是穴，如果有腰部症狀加腎俞，環跳，秩邊等穴，密切觀察祝你健康。
9. 腿部拔罐的穴位在哪
腿部拔罐穴位的詳細介紹圖如下：
有血海穴、委中穴、風市穴等穴位。
正確的拔罐療法不但可以養生保健，還能防病治病，但是在拔罐的時候一定要注意找准合適的拔罐位置。
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腿部火罐的做法很簡單，只需8個火罐，配合中葯和適當的局部推拿即可。它的原理是，人腿上有六條經絡，每一條對應肝、腎、膽、胃、脾、膀胱等不同內臟。當經絡阻塞時，用手推擠便能感受到顆粒狀物質，到後期形成氣結就會開始酸痛，慢慢產生橘皮組織。
拔罐注意事項：
（1）操作禁忌拔火罐時切忌火燒罐口，否則會燙傷皮膚；留罐時間不宜超過20分鍾，否則會損傷皮膚。
（2）部位禁忌皮膚過敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位、下腹部，均不宜拔罐。