㈠ 按摩什麼穴位對膽肝好
1、按摩太沖穴對膽肝好
太沖穴與我們的肝臟有著特殊的關系,它肝經上最大的排毒穴位,按摩太沖穴可有有效去去肝火排肝毒、熄肝風、平肝瀉熱及舒肝養血的作用。
2、按摩行間穴對膽肝好
行間穴位於太沖穴之上,不少人對這兩個穴位位置容易混淆,按摩該穴對於清肝瀉熱有很好的療效,特別適合肝火旺盛的人。另外,還能疏肝理氣,舒利胸脅,具有泄熱解毒的作用。新經絡公眾號提示:按摩時,順著「太沖穴」向「行間穴」的方向按摩,這里要注意的是方向可不能錯,因為肝火可不需要補,減少肝的壓力就算是補了。
3、按摩大敦穴對膽肝好
按摩大敦穴要盤腿端坐,赤腳,用左手拇指按壓右腳的大敦穴腳大趾甲根部外側)左旋按壓15次,右旋按壓15次。然後用右手按壓左腳的此養生穴位,手法同前。
4、按摩三陰交穴對膽肝好
按摩三陰交穴要盤腿端坐,用左手拇指按壓右三陰交穴內踝尖上3寸,脛骨後緣處)左旋按壓15次,右旋按壓15次。然後用右手按壓左三陰交穴,按揉此養生穴位的手法同前。
5、按摩足三里對膽肝好
自古以來,足三里穴就被醫家認為是養生大穴,為強壯及保健的要穴。足三里穴之所以名為「三里」,是因為它有「 理上、理中、理下」 的作用。當肚腹部位有不適時, 不同的部位按揉足三里穴的方法不同。如果是胃部不適, 可按住足三里穴向上方使勁,這就是所謂的「理上」;如果腹部正中不適,則要往內按,這是「理中」;如果小腹不適則要向下使勁,就是「理下」。
㈡ 想要清肝火、疏肝氣，按哪些穴位可以緩解
肝火對我們的身體很不好，清肝火的方式也有很多種，今天我們就來學一學按穴位清肝火吧，大家學會之後就可以自己試一試，拜託肝火郁結。
肝火旺的人其實對身體是很不好的，中醫的穴位能夠有效的治療肝火旺的情況，所以如果出現了肝火旺的情況，是可以去看看中醫，按揉一下穴位，讓自己清肝火，更加清爽。
㈢ 肝火旺按摩哪裡
肝火旺可以按摩的穴位是太沖穴，行間穴，期門穴等。也可以按摩在耳朵的穴位。按摩這些穴位可以輕瀉肝火，另外也可以在後背的背腧穴上進行拔罐，比如肝俞和膽俞這些穴位也可以按摩和拔罐，也有清肝火的作用。治療的同時病人要注意，最好對自我的情緒和心理進行正向的疏導，避免生悶氣和發火。
㈣ 肝火旺按摩哪個穴位
所謂肝火旺,一般是指火熱熾盛後內擾於肝,則氣火上逆,表現出以頭痛,煩躁,耳鳴,脅痛等症狀的實熱表現.其多由於情志不遂後肝鬱化火,或因火熱之邪內侵人體,或其它臟腑火熱累及,致肝經氣火上逆.
一般因肝火上炎引起的以上症狀可以考慮行如下推拿按摩手法：（手法操作主要在穴位上進行）
1.治法原則：疏肝解郁,通絡止痛.
2.操作手法：以按,揉,點,彈撥,推,抹,一指禪推推法為主.
3.選穴：太陽,頭維,角孫,風池,頭臨泣,率谷,魚腰,攢竹,期門,章門,太沖,外關,陽陵泉,丘墟,支溝等
4.操作：以上穴位主要行：點,按,揉,彈等手法,在少陽膽經附近區域行一指禪推法,順經理,（頭部分常用）,拍（頭部不拍）法,沿眼眶行8字推法,環繞眼眶在前額及眉弓處.再拇指推頭部兩側膽經,循經施法.軀體部分可以行分推,抹得手法.下肢膽經可以行拍擊的手法予以操作.
5.時間：一般操作3~5次即可.
㈤ 什麼穴位去肝火
肝火旺盛，一般都是由於情緒不穩定，而且沒有很好的發泄出來，所以導致的肝火旺盛。按摩或者是在耳尖這個穴位放血，可以很好的瀉肝火，而家這個穴位位於耳朵最頂部，平時可以多，按一按這個穴位，如果說在這個部位放血的時候要注意好耳朵的消毒，避免耳朵的細菌感染。
㈥ 肝火旺，人難受，如何才能把內火一泄而盡
現在很多人都會因為工作壓力大、飲食不健康、作息不規律等問題導致肝火旺，繼而出現很多身體不適的症狀，比如赤目紅腫眼屎多、滿面油光長痘痘、牙齦出血有口氣、大便乾燥尿液黃、渾身乏力易疲倦、頭痛失眠脾氣大等，那麼怎樣才能泄肝火呢，基本可以從飲食、作息和穴位按摩這三點進行調理，堅持一段時間就可以有很好的效果啦。
3、穴位按摩。我們的身體有很多經絡和穴位，如果肝火旺盛可以搭配按摩穴位進行瀉肝火，比如三陰交穴、足三里穴、太沖穴、大敦穴等，也可以拍打大腿內側和外側進行肝經疏導，每天堅持會有意想不到的效果。
另外，想要將肝火一泄而盡還可以搭配有氧運動或者慢跑，還有看喜劇、唱歌跳舞、交流溝通等可以讓自己情志舒暢的活動，都有利於瀉肝火保護肝臟和健康。
㈦ 肝火太旺，哪些穴位按一按，肝火自動熄火
在我們身體上有很多重要的器官，它們分別進行著不同的工作來維持我們的身體健康。不過這些器官也有自己的極限，當我們做了一些不好的事情的時候，他們就會產生一些破壞，導致我們身體變得不健康。就比如我們的腎臟是經常會出現問題的。另一個會出現大毛病的就是我們的肝臟，這也是我們特別重要的一個器官。肝臟能夠控制我們身體的新陳代謝，排出一些不好的東西。我們平時的一些工作和生活，會讓我們的肝臟受傷，所以，我們需要通過按摩這些地方來降肝火。第1個位置膝蓋窩，第2個位置腋窩，第3個位置肘窩。
最後一個就是肘窩。這里也是一個特別有用的按摩位置，肘關節有很多的經脈，我們平時就可以感覺的到，比如膝跳反射。這個位置包含了很多穴位，經常按摩這個穴位，甚至能夠起到疏通氣血的作用。
㈧ 日常養護肝臟，在日常生活中可以按摩哪些穴位呢
日常養肝應該經常按摩大敦穴、太沖穴、行間穴、肝俞穴、太溪穴等多個穴位，按摩時注意力度和手法，堅持按摩有很好的養肝作用。
肝臟是人體內最重要的解毒器官也是最重要的代謝器官，身體內的毒素多數都會通過肝臟分解代謝並排出體外，如果它出現病變就會嚴重危害人們的身體健康，所以平時要注意肝臟的養護，按摩是養肝護肝的有效方法，但按摩時要找對穴位，只有這樣才會有好的養肝效果出現。
四、肝俞穴
經常按揉肝俞也能起到很好的養肝護肝作用，它能提高肝臟功能，並能養肝柔肝滋陰補肝，會讓人類肝臟維持健康狀態，另外在平時生活中還可以多按揉一下太溪穴，這個穴位是能調動腎臟功能的穴位，經常按揉這個穴位，能促進人體內肝臟滋陰病，能提高肝腎功能，防止肝腎功能出現減退，對維持人類肝腎健康有很明顯的好處。
㈨ 去肝火按什麼穴位
1、章門穴：位於人體側腹部，身體正坐，將手肘彎曲的同時並攏腋下，此時肘尖正對的地方。按摩章門穴能夠健脾疏肝、理氣散結，特別是對於消化不良引起的口乾口苦、腹脹等症狀具有明顯的改善效果。
2、陽陵泉穴：位於人體小腿外側，在膝關節下方外側有一個凸起的小骨頭（腓骨小頭），在此高點的前下方大概一寸左右有一個凹陷處。陽陵泉穴與肝膽關系密切，經常按摩能夠有效緩解心煩、口苦之症。
3、俠溪穴：位於足背外側，在第四腳趾和第五腳趾之間的白肉處。俠溪穴具有疏泄肝膽之火的作用，可用手指掐按，每日多次不限時按摩。
4、滑肉門穴：身體仰卧時，沿肚臍中線向上約一橫指，再水平向外約三橫指處。按摩有酸脹感。對腸胃功能引起的反酸、口苦等症狀均有抑製作用。
5、太沖穴：在行間上二寸，第一二趾骨結合部的凹陷中。是肝經上治療疾病種類最多的穴位，幾乎所有疾病揉按太沖都有一定的效果。
㈩ 肝火旺盛，有火去不掉，按摩哪些穴位管用
肝火太旺盛，可以多按摩內廷穴和太沖穴。