㈠ 哪些關節有關節盤
1、顱骨的關節盤：在下頜骨與顳骨的連接處，關節囊內有纖維軟骨構成關節盤，盤呈橢圓形，上面如鞍狀，前凹後凸，與關節結節和下頜窩的形狀相對應。關節盤的周緣與關節囊相連，將關節腔分為上、下兩部分。關節囊的前份較弱，下頜容易脫位。
2、肩鎖關節的關節盤：肩鎖關節是由鎖骨的肩峰端與肩峰的關節面構成，屬於平面關節。是肩胛骨活動的支點關節的上方有肩鎖韌帶加強，關節囊內的關節盤位於上部，部分的（很少數是完全的）分隔關節，關節活動度少。
3、橈尺遠側關節盤：橈尺遠側關節是由尺骨頭環狀關節面構成關節頭、由橈骨的尺切跡及自下緣至尺骨的莖突根部的關節盤共同構成關節窩。關節盤為三角形纖維軟骨板，將尺骨頭與腕骨隔開。
4、橈腕關節盤：又叫腕關節盤，參與腕關節的構成。
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關節盤的作用：
關節盤將關節腔分隔兩部。其作用是使關節面和關節窩更加適應，關節運動可分別在上、下關節腔進行，從而增加了運動的靈活性和多樣化。此外它也具有緩沖震盪的作用。
膝關節內的關節盤是兩片半月形的軟骨片，叫做半月板。關節盤可調整關節面使之更為適合匹配，減少外力對關節的沖擊和震盪。
㈡ 人體有幾處關節盤分別是哪幾處
共四處
一：顳下頜關節，在下河頭和下頜窩之間
二：胸鎖關節，在鎖骨和胸骨的連接之間
三：膝關節，具體地說裡面有兩個，內側呈C形，外側呈O形
四：腕關節旁，尺骨下方還有一個關節盤，但不在腕關節內
㈢ 腰間盤在哪個位置圖片
腰椎間盤突出大多數是腰部外傷和慢性勞損造成的，大多表現為腰背部疼痛，活動時加重，可伴有下肢麻木、疼痛等症狀。及時的掛個骨科，做個腰椎的X線檢查，治療上可以採取腰椎牽引、按摩、針灸等方法進行治療，也可以局部外擁 腰椎.骨方.醫貼 等葯物治療，某寶有。其次適當的運動鍛煉，避免重體力活，適當的休息。
1、飲食注意不可少
維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及豆製品等。
2、避免長時間固定姿勢
對於長期從事坐位工作的人，容易引起腰部疲勞。辦公室一族可以在繁忙的工作時間抽出幾分鍾的時間，站起來活動下，扭扭腰，做做伸展運動，緩解下腰部肌肉。目前我國私家車不斷增多，有車一族在開車時應不斷調整自己的坐姿，讓自己處於舒適狀態，特別是椅背要抵住自己的腰部，使腰部肌肉得到支撐，使周身血液得到循環。
3、適時活動腰部
應注意腰肌和腹肌的力量練習，腰、腹肌力量強，則腰椎的穩定性就好，就能起到保護腰椎的作用，減緩脊柱退變的進程。同時配合上通過松膀、轉腰、俯仰等活動，達到強腰健體作用。
4、腰部用力要正確
在搬、抬重物時，應將兩足分開與肩等寬，屈膝，腹肌用力，再搬動物體。此時大腿和小腿的肌肉同時用力，分散了腰部的力量。若在膝關節伸直狀態下，從地上搬取重物，腰部承受的壓力可增加40%，極易損傷腰部的韌帶、肌肉和椎間盤。故搬物時不能彎腰，而應屈膝，要保持腰部正常直立位置時的曲度，避免力量集中在腰部。如物體太重，不可強行用力。
㈣ L5-s1椎間盤在哪個位置，要圖
L5-s1椎間盤就是指腰5骶1椎間盤突出壓迫骶1神經根，臨床表現為骶髂部、髖部、大腿、小腿及足跟外側疼痛；
大腿及足外側，包括外側3個足趾麻木；
足趾屈曲及屈拇無力，踝反射減弱或消失。
L5-s1椎間盤治療方法包括腰椎牽引治療，經過牽引使椎間隙增寬、關節突關節拉開、後縱韌帶緊張，有利於突出的髓核部分還納。推拿、按摩可緩解骶棘肌痙攣，減少椎間盤內壓力或者改變突出髓核與神經根相對關系，減輕對神經根的壓迫。卧床休息可以降低椎間盤的壓力，使突出的髓核內張力減小，從而減小對神經根的壓力，並有利於損傷的纖維環修復。
L5-s1椎間盤突出現象，在生活中有很多人遇到，而且是長時間的，得不到有效的治療和解決。L5-s1椎間盤突出的病人，多數伴有慢性腰肌勞損，梨狀肌肉緊張，腰椎病，L5壓迫的神經跟隨隨神經走過的部位肌肉痙攣而造成腰腿疼。
一般需要針灸，理療等手段來緩解肌肉的緊張和痙攣，做完理療，可能會舒服一點，不做以後又會和以前一樣。同時，病人應該睡硬板床，平時注意慢走，鍛煉身體，增強體質。
圖片如下所示，放不出來。
㈤ 關節盤的介紹
關節盤將關節腔分隔兩部。它的作用是使關節面和關節窩更加適應，關節運動可分別在上、下關節腔進行，從而增加了運動的靈活性和多樣化。此外它也具有緩沖震盪的作用。膝關節內的關節盤是兩片半月形的軟骨片，叫做半月板。關節盤可調整關節面使之更為適合匹配，減少外力對關節的沖擊和震盪。
㈥ 關節盤是什麼哪些關節有關節盤
關節盤將關節腔分隔兩部。其作用是使關節面和關節窩更加適應，關節運動可分別在上、下關節腔進行，從而增加了運動的靈活性和多樣化。常見的含有關節盤的關節如顳下頜關節、胸鎖關節、腕關節、膝關節等。
作用
使上下關節面吻合：由於關節窩明顯大於髁突，有關節盤介於關節窩、關節結節有髁突之間，形成盤顳關節（滑動關節）和盤一頜關節（鉸鏈關節），使上下關節面吻合，便於運動。
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關節組成
1、關節面：
關節面一般為一凹一凸的形態，因為凹凸的結構有利於關節的穩定，可減少關節脫臼（脫位）的機會。關節表面是軟骨組織，它具有一定的彈性和韌性，能承受較大的壓力和沖擊力。在關節軟骨的表面，有一層很薄的液體稱為關節液。
2、關節囊：
關節囊是一個封閉結構，它的作用是把關節包裹起來，連城一個整體，保持關節在運動時的穩定。
3、關節腔：
關節囊內的空間就是關節腔，其中重要的結構之一是關節盤（軟骨板）。關節盤像一個緩沖墊圈位於兩個骨骼之間，可減少關節骨骼之間的沖擊和震動。膝關節內的關節盤叫半月板，它可以使膝關節更穩定、更靈活。
㈦ 關節盤和關節唇的區別
關節盤位於兩骨的關節面之間，周緣與關節囊癒合，為的是使關節面更加吻合
而關節唇只是附著於關節窩周緣的纖維軟骨盤，為的是加深關節窩擴大關節面
㈧ 腰間盤在哪個位置圖片
腰間盤（腰椎間盤）指的是兩個腰椎之間的盤狀物，位置是在兩個腰椎之間，主要起到支持重量，緩沖壓力的作用。腰椎是脊柱在腰部的那一段，正常成人有5個腰椎，即L1、L2、L3、L4、L5。
腰椎間盤位於兩個腰椎體之間，第一腰椎與第二腰之間的椎間盤稱為腰1、2椎間盤，第二腰椎與第三腰椎之間的稱腰2、3椎間盤，以此類推，一般腰椎間盤突出好發於腰3、4與腰4、5椎間盤。
但腰痛並不一定都是腰椎間盤突出造成的，如運動過度後的腰肌勞損、腎虛等也可引起腰痛。
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腰間盤分為中央部的髓核,富於彈性的膠狀物質；周圍部的纖維環。常見病腰椎間盤突出症。預防工作應從學校、家庭、工作和職業前訓練開始，使每一個工作人員了解正常的脊柱生理，正確的勞動姿勢，注意勞動保護。
腰間盤分為中央部的髓核,富於彈性的膠狀物質;周圍部的纖維環,由多層纖維軟骨環按同心圓排列.頸腰部纖維環前厚後薄,髓核易向後外側脫出,突入椎管或椎間孔,壓迫脊髓或脊神經——椎間盤突出症。
鍛煉方法
1、腹肌鍛煉。
也就是仰卧起坐。每次做十個，每天三次。（可根據患者的體質來定，不可逞強）。
2、交叉扭腰。
兩腳分開與肩寬，腳尖向內兩臂伸直，一手在體側，一手舉過頭頂。如果右手在上，先向左側後方擺。左側相反。於此同時腰部也隨之扭動，左右各100次。
3、抱膝觸胸。
處於仰卧位，雙膝屈曲，手抱住膝部，使盡量靠近胸部，然後放下，一上一下為一個動作，可持續30個。
4、腰背肌鍛煉。
處於平卧，雙膝彎曲放在床上，然後用力將臀部抬起，離開床面10厘米。這時您會感覺到腰背部在用力，堅持5秒鍾，反復10下。
㈨ 髖關節在哪個位置清晰圖片
髖關節是人體股骨最上端的股骨頭和骨盆形成的髖臼兩者之間組成的關節，叫做髖關節。在人體前側看，是在大腿的最上端和身體的連接處，在後方看是處於臀部的深處。
髖關節是人體最大的關節，它具有屈曲、伸直、內旋、外旋、外展、內收等多個角度的活動范圍，而且它主要是起到人體負重以及下肢活動的功能。
由於負荷較大，活動范圍較大，比較靈活，髖關節容易發生滑膜炎，髖關節脫位，而且由於股骨頭特殊的血供來源，也比較容易發生股骨頭壞死等疾病。髖關節是人體最重要的關節之一。
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髖關節疼痛大部分是因為骨節十字韌帶長期性挫傷導致的，一些常常從業體育競賽的人非常容易產生這類狀況，長期性骨節遭受外力作用碰撞，骨節處炎症敏感，肌肉拉傷，便會造成 疼痛，應當立即醫治而且適度的歇息，修復身心健康。
骨節發炎長期性反復發病是造成 髖關節疼痛的關鍵原因。