Ⅰ 七乳穴的位置在哪個部位，怎麼能准確找到
乳根穴Rǔgēn（ST18）是足陽明胃經穴位，乳根，正如穴名形容的那樣，在乳房的下面根部。如果乳房沒有過度下垂，乳頭應該位於第四脅間隙內，乳根穴的准確位置應在乳頭直下，第五脅間隙內，距前正中線4寸。按摩乳根穴有豐胸，治療乳腺炎、乳汁少、咳嗽、氣喘、胸痛、慢性支氣管炎，胸膜炎等。
快速找乳根穴准確位置
1．仰卧位，在胸部，男性當乳頭直下，女性沿鎖骨中線，第5肋間隙，距前正中線4寸，按壓有酸脹感。
2．仰卧位，從乳頭沿垂直線向下推1個肋間隙，按壓有酸脹感。
乳根穴作用
通乳化淤，宣肺理氣。本穴屬足陽明胃經，足陽明乃多氣多血之經，又因本穴在胸部乳房下乳根部，具 有宣肺利氣通乳的功效，故可用於緩解胸部乳房諸疾患。長期按壓乳根穴可以改善乳汁分泌不足、乳腺炎、腹脹、胸部疼痛、咳嗽、氣喘、小腿腫脹、心肌梗死等。 本穴也有使乳房堅挺的功效，可以有效美化胸形。
庫房與乳根為調節乳肌的二個重要穴道，若單純為胃氣不足所致的乳房扁蘋細小或乳房下墜，取此二穴作隆胸治療有奇效。生活水平提高，人量食用高脂肪高蛋白飲 食，致使成年女性患上乳腺增生、乳房纖維囊腫、乳瘤、乳癌的比率不斷升高。要保證乳房的健康和美麗，每天早晚各花三分鍾按摩乳根穴，能使胸部的齊種血凝氣 淤得到緩解，對乳房能起到良好的自我保健作用，也有使乳房豐滿的效果。
常揉乳根穴和天宗穴保養女性乳腺：將拇、食指分開，用虎口處輕輕上托乳房，食指或中指稍用力下壓，緩慢點揉位於肋間隙內的乳根穴5~10分鍾，動作宜輕揉緩和，逐漸用力，使穴位出現酸脹感。為了增強效果，還可沿著肋間隙在乳房下緣其它部位點揉。
按摩乳根穴的手法
乳根穴位於胸部的正下方，用雙手大拇指按住兩側乳根穴，配合呼吸頻率，每晚睡前20次
乳根穴操作法
刺法：直刺或斜刺0.5～0.8寸。宜沿肋骨長軸坊向刺入，在女性孕期合哺乳期，此穴應慎用，以保護乳房。 實施針刺療法一定要藉助醫師的幫助才行，具體操作方法：
患者端坐，全身放鬆，醫者用左手捏住患者右側（或者左側）乳頭，把乳房輕輕提起，取乳根穴。
消毒後用2.5寸毫針，沿皮下徐徐向乳房中央進針1寸，用導氣手法行針1分鍾；使得針感向四周放射後，退針至皮下，再將針尖向乳房內側徐徐進針1寸，行針1分鍾；再進1寸，行針1分鍾，針感直達膻中穴，此時出現全乳房沉脹，滿溢感，即可退針。
灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鍾。
按摩法：以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。將拇、食指分開，用虎口處輕輕上托乳房，食指或中指稍用力下壓，緩慢點揉位於肋間隙內的乳根穴5~10分鍾，動作宜輕揉緩合，逐漸用力，使穴位出現酸脹感。為了增強效果，還可沿著肋間隙在乳房下緣其它部位點揉。
乳根穴穴位療法及注意事項
【療法原則】寒則補而灸之，熱則瀉之。
【推拿】指揉法、點按法
【特效按摩】用中指和食指指腹著力按壓乳根穴，每天早晚各按揉3~5分鍾，對乳癰、乳痛、乳腺炎、乳汁不足等具有很好的療效。
【按摩療法】用食指、中指指腹按揉乳根穴30次，長期按摩，可以改善胸痛、肋間神經痛等。
【艾灸療法】用艾條雀啄灸灸治乳根穴10分鍾，一天一次，可以治療乳腺炎、乳汁不足等。
【拔罐療法】以火罐拔乳根穴，留罐5~10分鍾，至潮紅發熱為度。隔天一次，可以治療乳腺增生，胸痛等病症。
【刮痧療法】讓刮痧板的邊緣向刮拭的方向傾斜，用面刮法由內向外刮拭乳根穴，以潮紅微出痧即可。隔天一次，可以治療乳腺炎，乳癰等。
【針灸療法】向外斜刺或向上斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹，可擴散至乳房。
【備注】庫房與乳根為調節乳肌的二個重要穴道，若單純為胃氣不足所致的乳房扁平細小或乳房下墜，取此二穴作隆胸治療有奇效。
【特別注意】乳根穴左側內為心臟。擊中後，沖擊心臟，休克易亡。
乳根穴配合穴位治療
1．配少澤、足三里，適用於乳汁少。
2．配少澤、膻中，適用於乳癰。
乳根穴相關論述
《針灸甲乙經》：「胸乳下滿痛，膺腫，乳根主之。」
《醫宗金鑒》：「小兒龜胸。」
Ⅱ 乳腺增生怎麼按摩
按摩的同時要注意一下飲食方面的調理，少吃油炸、辛辣食品，有益身心健康。
第一種：
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以後。換右乳。
2、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重復20次。雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
第二種：
1、足外側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、分法、食指推法、拇指推法等。
2、足內側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、鉗法、按法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。
Ⅲ 乳腺增生按摩手法
只是輕微的話，平時注意下飲食就好了
1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。
2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
方便一點的辦法就是飲徳副 洳舒嚀搽。或者是用一些按摩治療：
按摩手法可以分四步來進行：
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以後。換右乳。這個動作很重要。
3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重復20次。
雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
按摩手法二胸部保養運動成效：每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
Ⅳ 有什麼治療乳腺增生按摩手法有效
用按摩的方法治療乳腺增生要以化痰散結、疏肝理氣為主。通過對肝臟功能的疏瀉功能調理，使人的內分泌功能變正常;使乳腺增生得到緩解以及治療。
1、內關穴
用大拇指按揉二至三分鍾內關穴，按到酸脹為最佳。內關有平衡氣血、臟腑、陰陽的功效;經常按摩可以調理女性朋友內分泌失調;對乳腺增生有很好的緩解和治療作用。
2、合谷穴
用大拇指按揉一到三分鍾合谷穴。合谷穴是最重要的養生穴位之一，和別的穴位配合治療會對女性的乳腺增生起到事伴功倍的療效。
3、會陰點
用大拇指掐一到三分鍾小手指上的會陰點。按壓到感覺到刺痛為佳，經常按摩此處女性的生殖系統會被很好的調理，從而也起到了對乳腺增生的治療。
4、手部肝反射區
用大拇指按摩手上的肝部的反射區三至五分鍾，達到局部已經發熱為最佳。此法能增強脾臟的統血和肝臟的疏泄功能;從而內分泌調理正常了，乳腺增生也被很好的治療了。
很多中年的女性因為精神緊張，壓力大等因素患有乳腺增生這種疾病。由於這種疾病會有疼痛感，乳汁外流的現象會給女性朋友帶來很多的困擾。在此，專家給出一些很有效的按摩治療乳腺增生的方法;這些方法都是比較簡單易操作的，女性朋友可以在沒有事的時候就自己操作一下，很便捷，不用別人幫忙就能完成。而且效果很不錯。還是那句話，想治療一定要堅持下來，不要三天打魚兩天曬網。乳腺增生不是特別大的疾病，只要堅持下來一定會漢治癒的。
Ⅳ 乳腺增生按手的什麼穴位
帶脈穴：把手貼在臉上，肘尖對著的肋骨的位置是章門穴（肝經上的），在此穴下三個手指頭的位置就是帶脈。另一個找穴辦法：與肚臍眼平行的線，然後在肘尖下 和肚臍眼又平行，兩個交叉點就是帶脈。敲打帶脈以及附近區域（章門、京門穴）治療婦女肥胖，預防乳腺增生等婦科疾病。
Ⅵ 乳腺增生穴位
治療乳腺增生的穴位有哪些，很多患者關注這一問題，通過學位療法可以治療乳腺增生，這是比較常見的，那麼究竟治療乳腺增生的穴位有哪些呢?以下便是專家給出的專業介紹，我們詳細解讀一下。
治療乳腺增生的穴位有哪些?的專家介紹說，乳腺增生是一種極為常見的乳腺疾病，多因內分泌失調和精神因素所致。從中醫的角度上看，此病多因情懷不暢、肝氣淤積所致。所以防治此病的關鍵就在於疏肝化瘀、調節自身的內分泌。而要是大家在平時的生活中，常常按以下幾個穴位話，對於緩解輕度乳腺增生症狀來說，效果是不錯的。同時對於那些沒有患病的女性來說，還具有一定的防治效果。
治療乳腺增生的穴位：
太沖穴、行間穴
按摩腳上的太沖穴(第一趾骨間隙的後方凹陷處)和行間穴(第一、二趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處)。這兩個穴位是疏解郁悶情緒的開關。泡腳的時候可以按壓這兩個穴位。也可以用鉛筆(用帶橡皮的那頭)按揉，在趾骨之間尋找穴位很順手，按揉力度以可以承受為佳。
膻中穴
防治乳腺增生，除了疏通腳上的渠道外，胸部的渠道也得疏通，首推膻中穴(兩乳頭連線的中點)。可以用拇指旋轉按揉膻中穴，具體操作可按個人習慣進行。再就是對包塊部位的按摩，按揉、點壓均可。每天堅持，持之以恆，就會有不錯的效果。
上述治療乳腺增生的穴位是比較常見的，大家需要正確的把握，當然大家在把握了治療乳腺增生的穴位之後，還需要積極的咨詢專家以得出准確的治療辦法。
Ⅶ 乳腺增生按摩手法視頻按摩辦法是什麼呢
乳腺增生是發病率最高的乳腺疾病，是女性健康的頭號大敵。乳腺增生會引起乳房周期性疼痛，嚴重者會誘發乳腺癌。建議使用德脯筎舒寧檫清熱解毒，培補元氣。下面為大家介紹乳腺增生的按摩療法，希望能夠對飽受乳腺增生困擾的女性朋友提供幫助。
乳腺增生的中醫按摩療法
1．伸出左手，找到勞官穴(勞官穴在手掌心，可以這樣找到：握拳，然後將除中指外的其他手指伸開，那麼中指所點之處就是勞官穴)。
2．將左手指尖向後捂左耳，注意此時勞宮穴對著耳朵眼。因勞官穴為心包經之火穴，耳朵眼為腎經之開竅，用勞宮穴對接耳朵眼，是要建立起一個心腎相交的姿態。
3．將左前臂與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側上部，方向不論，大約5分鍾。如果已經有乳腺增生的朋友，做這個動作時會感到疼痛，此時你要做的是要忍住。因為這個部位包括了胃經以及沖脈，而胃經上有「屋翳」、「膺窗」等治療乳癖的穴位。
4．左手依舊指尖向後捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鍾。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士，做此動作可能會有難度，那麼，就請你的伴侶來幫忙，這樣也有助於促進夫妻感情交流。
5．左手仍然是指尖向後捂左耳，將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角，用右手來回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鍾。
6．左側做完，換過手來，以同樣的步驟做右側一遍。全程下來，大約半個小時。
Ⅷ 乳腺增生按摩手指上什麼地方
簡單介紹一種乳腺增生的按摩手法,將左前臂與身體呈一線展開,用右手來回大力掐揉左乳外側上部,方向不計,大約5分鍾。如