① 誰有阿蘭.休斯頓的壁紙和桌面 百度的那些很難看。要好看點的！！！越多越好...
http://image.soso.com/image.cgi?sc=img&ch=s.p.nores.i&pid=p.nores.i&w=%B0%A2%C0%BC.%D0%DD%CB%B9%B6%D9&ity=0
去這吧，都是阿蘭.休斯頓的
挺不錯的，也很多
② 投籃超標準的姿勢圖
主要的三個直角是關健，手腕和前臂成直角，前臂和後臂成直角，後臂和身體成直角。用力順序蹬地抬臂、伸臂、伸腕、撥球入筐。
瞄籃
投籃時瞄籃點在哪裡?眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時，就能投進網里。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣
站位
不管是罰球還是跳投，投籃者站位正確嗎?如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈中央。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。最重要的是感覺自己站位舒適。請記住，投籃者要培養的是穩定性，而這來源於習慣，來源於感覺舒適和自然。
持球
持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。用指端控制住球，不要太緊。
膝
本人提倡罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃，膝關節必須保持穩定與一致。基本前提就是：投籃越簡單，動作就越小，獲得一致的穩定出手的機會就越好。
球出手與出手後手的跟隨動作
出手要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，這樣命中率就下降。要使球柔和人網，球應從指端出手，自然離開手指，如果球觸手掌，球就不能柔和地觸籃圈。
弧線
如果球觸籃圈後又彈回來，這告訴你投籃太平，即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英尺(約1米)，投得越遠，弧線就相應高一點。
眼睛注視(球出手後)
投籃者的眼睛是否跟隨球的飛行曲線?這是一個普遍的毛病。不要把眼睛集中於球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標，這樣就影響命中率。
球的旋轉
和弧度一樣，球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一周到一周半。如果沒有適當的後旋，就會使球碰及籃圈後向外而不落進球網內。
自信心
適合的練習帶來成功，從而給人自信，而自信又使你深信練習的效果，並繼續練習。這是一個美妙的循環。大多數優秀的投手投前就心中有數，有的放矢。帶著自信心站在罰球線前吧
投籃是籃球運動的主要進攻技術，是唯一的得分手段。比賽中進攻隊員運用其他各種進攻技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的進攻機會，力求投中得分。而投籃得分多少決定一場比賽的勝負，因此，掌握好投籃技術並不斷的提高投籃命中率，對於在比賽中取勝具有十分重要的意義。
今天單手原地投籃主要用於罰球，或試圖發動3分投籃。盡管用得不太多，但卻是當今最流行的跳投的基礎，也是某些上籃的基礎。
所有基本投籃雖然密切聯系，但我試圖為每種投籃專立一章：罰球、跳投、跑籃、勾手投籃和投籃，並把每種投籃技術分成以下幾個要點：
瞄籃
投籃時瞄籃點在哪裡?你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時，就能投進網里。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣
站位
不管是罰球還是跳投，你站位正確嗎?如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈中央。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。最重要的是感覺自己站位舒適。請記住，你要培養的是穩定性，而這來源於習慣，來源於感覺舒適和自然。
持球
持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。用指端控制住球，不要太緊。
膝
我提倡罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃，膝關節必須保持穩定與一致。基本前提就是：投籃越簡單，動作就越小，獲得一致的穩定出手的機會就越好。
球出手與出手後手的跟隨動作
出手要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，這樣命中率就下降。要使球柔和人網，球應從指端出手，自然離開手指，如果球觸手掌，球就不能柔和地觸籃圈。
弧線
如果球觸籃圈後又彈回來，這告訴你投籃太平，即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英尺(約1米)，投得越遠，弧線就相應高一點。
眼睛注視(球出手後)
眼睛是否跟隨球的飛行曲線?這是一個普遍的毛病。不要把眼睛集中於球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標，這樣就影響命中率。
球的旋轉
和弧度一樣，球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一周到一周半。如果沒有適當的後旋，就會使球碰及籃圈後向外而不落進球網內。
自信心
適合的練習帶來成功，從而給人自信，而自信又使你深信練習的效果，並繼續練習。這是一個美妙的循環。大多數優秀的投手投前就心中有數，有的放矢。帶著自信心站在罰球線前吧。
下面是我的經驗：
第一點, 要有合適的姿勢. 何為合適的姿勢? 個人認為, 姿勢不一定要完全標准, 但一定要適合自己. 找到最適合自己的姿勢是整個投籃命中率的基礎. 我曾經受一個三分射手的指導, 改正過投籃姿勢, 結果當天命中率就上升了很多. 可見姿勢的重要性. 我來講講一些注意的要點. 三個"90"度還是很重要的. 即當做好投籃姿勢時, 投籃手的大臂和軀干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕關節都保持90度. 最好能做到第4個90度, 即出手後手心和小臂也能呈90度.
關於肘部要不要內收的問題: 投籃姿勢中由於人體生理結構的原因, 當將球置於頭頂正上方的話,整個肘部必然是向外開, 這種情況下出手, 手臂舒展的方向和球的運行方向並不一致, 常常導致出手的不穩定及命中率的不高.而肘部內收的結果又是整個身體的不舒適, 也會倒置姿勢的不穩定, 怎麼辦呢? 我的體會是內收會好一些. 我在高中階段, 由於右手的受傷曾經不自覺的改變了姿勢, 使得出手時肘部的向外開, 雖然投熟之後, 原地不起跳的命中率極高, 但是一旦跳投, 出手無法自如調整, 命中率就無法提高. 而一旦記住肘部內收之後, 整個肩肘腕和籃筐都處於一條直線上, 只要調整好出球的弧度, 一般都能投進. 而身體的不舒適在一段時間後就可以適應.
假如你採用了肘部內收的手段, 你會發現手不能完全置於頭頂上方, 完全正確, 其實正確的姿勢並不是將球置於頭頂, 而是偏向投籃手一側, 如果右手是投籃手則將球置於頭頂右側, 站立時右腳比左腳稍前, 整個身體向左側到身體舒服的角度, 頭向右稍轉,此時, 你的視線應和肘肩腕筐一線. 在這種情況下, 只要你用力將球順著手臂的生理結果展開拋出, 怎麼會偏開籃筐呢?
二: 瞄準點, 一般人都習慣瞄籃的前筐(現在的我也是), 有文章說神射手大多瞄籃的後筐, 原因是那才是籃球最終要落下的地方. 其實瞄哪兒只是個人的習慣大不必統一, 但是我最準的時候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手後球的最高點. 我們知道球在空中會劃一道弧線, 最終落入籃筐. 弧線越高就越容易落入籃筐. 當瞄準點在筐上時, 你的球一定時會低弧(甚至直線)以准確的擊中你的瞄準點, 只有不斷的練習後才能掌握讓球下落時才擊中瞄準點. 弧度才得以提高. 但是如果你最開始瞄得就是最高點, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 當然是需要一段時間來找到這個最適合你的最高點的. 我當時大概十分鍾就找到了. 所以命中率提高的極快. 然而在我受傷後再上場, 由於姿勢的變化, 瞄準點也變成了前筐, 弧度也降低了不少. 現在習慣低弧後再想瞄最高點已經沒意義了. 所以如果你投籃弧度已經穩定, 就不要再想嘗試這種瞄準的方法了.
三: 手型. 手型也很重要, 投籃手手指舒展開, 手指穩住球, 手心不要碰到籃球, 出手時手腕抖球, 讓球順著手指出去, 最後手指下壓, 讓球後旋, 讓球從食指和中指之間離開手, 整個動作就完成了. 當然最後離開的手指也因人而異, 個人習慣罷了. 這個過程決定了球能否成直線, 旋轉著出手, 所以一定要穩定, 這是關鍵
四: 節奏, 找到最適合的自己的節奏, 力量從腳上一直傳到手臂到手腕到手指, 一氣呵成, 不要停頓, 讓力量以能控制的最大限度的作用在球上.這樣才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的時候對節奏掌握更重要, 有時候你到最高點時已經沒有力量了, 怎麼辦? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 並不是一定要最高點出手的, 能投進才是關鍵
圖好多，阿倫就不錯~！
③ 阿蘭休斯敦的資料
阿蘭·休斯頓（Allan Houston），1971年4月20日出生於美國肯塔基州路易斯維爾，前美國職業籃球運動員，司職得分後衛，綽號「中投王」或「H₂O」[1]，現任NBA紐約尼克斯隊副總經理。[2]
在1993年NBA選秀中[1]，阿蘭·休斯頓於第1輪第11位被底特律活塞隊選中[1]，職業生涯曾效力於底特律活塞隊以及紐約尼克斯隊[1]，2次入選NBA全明星陣容[1]。
2005年10月17日，阿蘭·休斯頓因傷宣布退役[1]。阿蘭·休斯頓因其標準的投籃動作而獲得「中投王」的美譽[1]。之後他曾短暫復出過一次[1]，未能出場比賽的他在2007年10月再次宣布退役[1]。
中文名
阿蘭·韋德·休斯頓
外文名
Allan Wade Houston
別名
中投王、中投教科書、H₂O
國籍
美國
出生地
美國肯塔基州路易斯維爾
出生日期
1971年4月20日
畢業院校
田納西大學(Tennessee)
身高
198厘米/6英尺6英寸
體重
93公斤/205磅
運動項目
籃球
所屬運動隊
紐約尼克斯隊
專業特點
投籃姿勢標准、投籃精準
主要獎項
2屆NBA全明星陣容（2000-01）
2012年NBA投籃之星冠軍重要事件
2005年退役
NBA選秀
1993年第一輪第11位被活塞隊選中
④ NBA球星投籃姿勢誰最標准
投籃是籃球裡面最常用，同時又是最輕松的得分方式。球員只需要輕輕把球投出去，進不進那就隨緣了。想要有一手精準的投籃，除了天賦加訓練之外，投籃姿勢標不標准，也對命中率有很大的影響。NBA每個球星接觸籃球的時間不同，他們所專注的領域也不同，因此在投籃這一項上，不是每個人都做得那麼好。不過NBA現役這5位球星，投籃姿勢是相當標准，如果要學習投籃，看他們投籃集錦准沒錯。
1：第1估計很多人都想到了，他就是單打王安東尼。安東尼雖然現在運動能力不在了，不能像年輕時一樣隔扣對手，不過背身單打一樣實用。他的力量和技術動作，這一套結合起來使用，在外線很難有人防住。看安東尼投籃就跟看麥迪單手持球一樣，就這一個動作就能圈粉不少。同樣是投籃，安東尼是現役最有觀賞性的球星。
⑤ 我學投籃，NBA里誰的投籃姿勢最標准
阿蘭休斯頓不解釋，雖然已經退役了，但是公認的最標準的投籃姿勢，現役是雷阿倫，雖然說兩人的投籃姿勢都很標准，但我覺得阿蘭休斯頓的腳在起跳後更直，更標准，而且更有美感。而且他可是享有「中投王」的美譽的。學他的准沒錯
⑥ 阿蘭-休斯頓是怎樣的一位NBA球星
阿蘭休斯頓，前NBA球員，綽號"中投王"，其投籃姿勢既標准又優美，在中距離，可謂"百發百中"，因此被人們稱為"中投王"。阿蘭休斯頓，作為一個得分後衛，在NBA征戰了12個賽季，生涯場均貢獻17.3分2.9個籃板2.4個助攻，投籃命中率為44.4%，三分球命中率為40.2%，罰球命中率為86.3%，生涯單場最高得分為53分。
看阿蘭休斯頓的場均數據，我們會覺得，在NBA歷史長河中，這樣的數據，的確算不上突出，但阿蘭休斯頓在NBA留下的不僅是場均數據，他還是NBA歷史第二次"黑八"的主角。
02-03賽季的出色表現也成了休斯頓在NBA最後的輝煌，此後的休斯頓因傷病，表現逐漸下滑，到後來休斯頓已經無法適應NBA的比賽了，只能決定退役。
阿蘭休斯頓在NBA，並沒有取得很多榮譽和獎項，生涯入選過2次全明星，獲得過一次周最佳球員，得到過一個全明星投籃之星冠軍，論榮譽，休斯頓比不上的球員很多，但休斯頓憑借著其標志性的中投和那次"黑八"經歷，也在許多球迷心中留下了印象，以至於過去多年，我們提起"黑八"時，還能想到阿蘭休斯頓和尼克斯隊。
⑦ 阿蘭休斯敦，為何被廣大球迷稱為「中投王」呢
隨著時代的變遷，當今籃球已進入小球時代，節奏更快，對球員的投射水平更高！但是中投越來越不受歡迎，在如今的時代里，中投被認為是低效的得分手段，但在以前的籃球時代里，中投是大多數球員賴以生存的技能！下面我們看看以中投聞名的球員！
當代中投王——德瑪爾·德羅贊
德羅贊出生於1989年，在2009年被猛龍隊用首輪9號簽選中，目前效力於馬刺隊！截止上賽季為止德羅贊生涯10年出戰752場比賽，場均可以得到19.9分，4.3個籃板，3.4次助攻，投籃命中率45.1%！目前為止德羅贊4次入選全明星賽，2次入選最佳陣容！德羅贊是目前聯盟少見以中投為主的得分手，但其中投近兩個賽季命中率都在50%左右！是當之無愧的中投王！
⑧ 籃球射籃的標准動作是怎樣的（最好有圖片）
標準的投手姿勢，是投籃時，手放在頭的右前方，手臂呈近90度。然後再近最高點時，手臂帶動手腕最後由中指食指撥球。
太標准了，很好看。他的彈跳力很好，所以，才能做到那麼標準的跑動，接球，投籃的動作，就是所謂的CatchAndShoot
在網路里能搜到雷阿倫的投籃教學，是中文字幕的，可以參考以下視頻：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI4NjgzNDcy.html
⑨ NBA2K16阿蘭休斯頓的投籃姿勢
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1：直接拔電源，對硬碟==有傷害，不推薦
2：win+u+u，這是根據開始菜單快捷關機，輸入法為字母的時候才能用
3： 桌面按 ALT+F4 然後選擇關機或按鍵U關機，這也屬於快捷方法。
4： 按鍵機箱上開機電源鍵關機，
5： 有的鍵盤上有power鍵， 一般為F12後面，按鍵可以關機，一般還會有個sleep待機鍵
，按
6： 打開任務管理器（alt +ctrl+del），關機裡面，點關機會慢慢的關機機器，，，，按
住ctrl再點關機，會3秒關機，這種關機方法速度最快，對電腦基本無傷害。
⑩ 正規的投籃的動作是什麼要圖
每個人都有自己覺得正規的姿勢~只要投的准，不在乎姿勢！你什麼姿勢舒服，就練什麼姿勢！要耍帥，把球投進先，球都投不進~~那個MM為你歡呼啊