『壹』 強腎的穴位
太溪穴 腎俞等等........
『貳』 手上有什麼穴位對腎好
據中醫理論記載，五指通五臟，從大拇指到小拇指分別對應了脾、肝、心、肺、腎五經，而小拇指中包含的兩個穴位（手指按摩穴位，並非針灸穴位）腎穴與命門，每天堅持按摩，則可以增強男性腎功能，不僅可以養腎補腎，還有可能在一定程度上預防腎虛，養生固元。
1、腎穴
腎穴位於小拇指第一指節處中部，時常按壓腎穴可以起到利尿暢通，增強腎功能的作用。據中醫理論記載，酉時（17點至19點）腎經當令，所以在該時間段為按壓腎穴的最佳時間，大家不妨在晚飯前後分別按壓腎穴共50次，力道中等（不可太過疼痛），長期堅持按壓則會在一定程度上增強腎功能，使其可以更好地進行泌尿、排毒等工作。甚至可以逐漸緩解部分腎虛症狀，起到良好的固腎養腎效果。
2、命門
作為按壓穴位的命門穴位於小拇指第二直接的中部（針灸穴位命門穴歸督脈所屬，位於腰椎處），命門穴亦與腎臟息息相關，據中醫理論而言，如果長期按壓小拇指命門穴，則可在一定程度上催發腎活力，促進腎上腺素生長。如果腎氣充足，腎臟生機勃勃，那麼腎功能更是有一定程度的加強與鞏固。由於命門穴與腎臟關聯頗深，所以按壓命門穴的最佳時間也為上述所說（17點至19點），亦可以在飯前飯後，散步途中，中度力道進行按壓50次左右。逐漸減持下去，成果會較為明顯。
腎臟作為五臟之一，在人體中的地位自是不可取代，腎功能的減退與衰竭輕者會使人在生活中出現許多不必要的尷尬與難堪，重者則會導致生命危險。所以保護好腎臟，加強腎功能的運作，則是我們應當格外注意並且認真學習的一個保健常識。希望看到文章的您，可以通過上述方法，每日堅持按壓小拇指的腎穴與命門，掌握好基本時間和力道也同樣是關鍵，相信按壓一段時間的您也會漸入佳境，最後在這里希望大家都能具備良好的保腎固腎意識，擁有健康的腎臟。
『叄』 補腎最好的穴位是哪個
補腎的穴位有太溪穴、湧泉穴、關元穴。可以經常按揉太溪穴這個重要的穴位，每次按摩5分鍾左右便可，不必拘泥於方法。
湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。經常按摩湧泉穴，可以使人腎精充足，耳聰目明，精神充沛，腰膝壯實不軟，行走有力。
刺激關元穴，可以補養腎氣、
『肆』 此穴補腎氣、決生死，號稱人體「第一大補穴」！
是太溪穴。太溪，是腎經上的穴位
在腳踝內側後跟骨上動脈凹陷處，當我們用手指按在這個位置上時，馬上可以感覺到這里動脈的跳動。太溪穴是足診三脈「決生死，處百病」三大獨特要穴之一。古代很多大醫面對病垂的病人，就是用這個穴「補腎氣，斷生死」。
簡單說，就是如果在這個穴位上仍能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治;如果這里沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，就比較危險了。
太溪是腎經的原穴
原穴能夠激發、調動身體的原動力，但調動起來後一定要把它儲藏起來，即儲藏到湧泉穴，這樣您就有健康的根基了。
所以像每天搓腳心、做金雞獨立、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經，引火歸源。
太溪穴即為腎經腧穴、原穴，所以其作用是擅長於滋陰補腎、通調三焦，說白了就是一個大補穴，凡是腎虛引起的各種症狀，如腰酸、頭暈、耳鳴、脫發、牙齒松動、哮喘，還有男人最擔心的性功能衰退以及婦女的習慣性流產，都可通過刺激這個穴位收到明顯的效果。
阿強認為拍打太溪穴有利於絕大多數腎臟疾病，如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病、腎病等。特別對患有慢性腎病，同時表現為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯
『伍』 下午犯困別擔心，三個穴位來幫你！你知道是哪幾個嗎
夏日炎炎，到午後就會不知不覺得的犯困，降低工作效率。中醫認為心主神明，心神受傷則容易打盹。中醫還有「陽加於陰謂之汗」的說法。汗出過多，使陰液丟失，陽氣亦隨之耗散，於是睏倦。陰不足之後，陽會受陰的指使，入內護陰，也會導致人睏倦。
平常常常按按這好多個穴位，可以不錯的改進睡不太好又沒精神的情況，而在每一天的飲食搭配上，還可以常飲點下列的這二種茶，幫你清除疲憊感，夜裡也促進睡眠，不妨一試。
『陸』 如果想補充「腎氣」，身上哪幾處補腎穴位常按按就可以
現代社會的生活節奏越來越快，很多人在拚命工作的同時總會或多或少地忽略自己的健康狀況，而長時間繁重的工作壓力加上不規律的作息習慣便導致了各種各樣腎病的出現。而腎臟作為人體的重要器官之一，其功能運轉的正常與否直接關系著人們的身體健康情況，因此，保養腎臟勢在必行。
中醫的按摩手法包括按、扣、推、拿、點、擦等十九種，所以，大家在按摩以上穴位時可以採用多種手法相結合的方式。除此之外還要注意的是要控制好按摩的力度，感覺到酸脹疼痛就要立即停止，一次按摩的時間以五分鍾左右為宜，孕婦以及有其它嚴重疾病的人最好根據醫囑量力而行。
平時生活中經常按一按這些補腎穴位，既節約人力物力和財力，又能達到強身健體，延年益壽的作用，大家何樂而不為呢？然而，穴位按摩重在堅持，三天打魚兩天曬網是無法看出成效的。在堅持日常按摩保養的同時，努力養成良好的生活習慣，雙管齊下才能讓腎臟更加健康。
『柒』 強腎穴位
要想腎精充盛、腎氣健旺，保健按摩是一種有效的方法。下面給大家介紹三個強腎的穴位，經常按摩強腎效果很明顯——
丹田穴：丹田位於肚臍下一寸至二寸處，相當於石門穴位置。方法是將手搓熱後，用右手中間三指在該處旋轉按摩50至60次。能健腎固精，並改善胃腸功能。
腎俞穴：腎俞穴位於第二、三腰椎間水平兩旁一寸處，兩手搓熱後用手掌上下來回按摩50至60次，兩側同時或交替進行。對腎虛腰痛等有防治作用。
湧泉穴：湧泉穴位於足心凹陷處，為足少陰腎經之首穴。方法是用右手中間三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替進行，各按摩60至80次至足心發熱為止，能強筋健步，引虛火下行，對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防治作用。
以上三穴，依次而行，早晚各按摩一次，常年不斷，必然見效。
關於吃什麼可以強腎，我最近吃的一個產品是補腎茶，您可以看一看，喝過茶之後，半個月就感覺不到乏力，出虛汗了。
『捌』 宮寒艾灸哪個部位 宮寒艾灸的四大部點陣圖
宮寒可艾灸關元穴、神闕穴、命門穴。關元穴位於臍下三寸處,艾灸關元穴可以增強人體陽氣，補虛益損，對陽氣不足，身體虛弱，畏寒等症比較有效，具有固本培元，補益下焦的作用。神厥穴在肚臍部位，是人體任脈要穴。人體氣虛陰陽失調發生疾病，可通過刺激或艾灸該穴位有調整陰陽平衡的功能。命門穴位於第二腰椎和第三腰椎棘突之間，在艾灸的時候還要同時注意艾灸兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴，艾灸這個穴位能強腎固本，幫助女性調理因宮寒導致的不孕，習慣性流產等症。
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『玖』 男生按壓什麼穴位能夠強腎補精
男生按壓什麼穴位能夠強腎補精？
穴位養生是很多人都喜歡用一種養生的方式，現在很多人都要忙於工作，因此健康問題成為一大難題。腎虛是很多人都遇到的困擾，那麼平時怎樣做才能養腎呢？用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鍾，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12~18次。
6、按足三里穴
足三里是男士第一大穴，坐落於外膝眼直下四橫指處。這是一個能預防多種多樣病症、增強體質的關鍵穴道。常常保健按摩，能調理脾胃、益氣、壯陽補腎，對醫治男士精液不液化，男士的精子質量差，脾胃虛弱等症有協助