⑴ 管住嘴邁開腿，長期走貓步真的就能變成超模的腿型嗎
對腿型沒有影響，對褲子有影響。
說起來也是搞笑，小時候我不知道自己抽什麼風，總是貓步走，我理解的貓步就是一字步，當然也不會很做作，畢竟學生也沒辦法穿高跟鞋不是！其實就算是從理論的角度來說，不管你怎麼走，對腿型都是不會產生任何影響的，要是一個人走路的姿勢會對腿型產生什麼影響，那麼我們是不是可以直接通過走路的姿勢來調整不好的腿型了，這也太荒謬了吧。
而且根據我的實際經驗，我的腿型從小到大都是這樣的，不算完美，但是也還可以，就是很一般的腿型，即使是中間有幾年腦子抽風喜歡走貓步腿型也是沒有任何改變的，就是褲子經常被磨破了，尤其是膝蓋那裡，我記得我媽經常給我補褲子那邊的破洞，也是很無奈的。
我朋友甚至根據我走路的聲音來判斷，因為那樣子走的話，褲子和褲子之間會摩擦，這樣一來就很容易聽到我走路的聲音，不過那個時候是穿闊腿褲比較流行，還沒有開始流行鉛筆褲。所以有很大的聲音也算是正常。我現在就是很正常的走路姿勢，好像也是沒什麼聲音的，所以對我一個朋友光聽褲腿摩擦的聲音來判斷是不是我，我只能說很服氣。
所以你想怎麼走就怎麼走吧，確實對腿型沒什麼影響，要是你不信我，總是看過模特的吧，她們不可能因為走了一個貓步腿型就變了，那得多悲劇啊。不過你也別想會通過走路把腿型變好，按摩是可以的，我有個同學聽說她小時候就是很不好看的腿型，她媽每天給她努力按摩矯正，現在她的腿型很好看。
⑵ 女性走台步為什麼會被稱為貓步
女性走台步，為什麼會被稱為貓步呢？我想這裡面有以下兩點原因：
一是因為女性走台步，特別優雅，身姿特別挺拔，姿態較好，很迷人。而小貓咪走路的姿勢也很優雅，腳步輕抬，所以將女性走台步形容為貓步，表達出優雅迷人的姿態。
另外，因為走台步的女性被稱為model，其中文翻譯過來就是模特的意思，而其前半部分英語發音諧音「貓」，所以將女性走台步稱為貓步。
⑶ 貓步是是什麼
貓步簡述
貓步：（catwalk） 專業一點的名稱是「台步」。指時裝模特在進行時裝表演時所使用的一種程式化的步子。行進時左右腳輪番踩到兩腳間中線的位置，或把左腳踩得中線偏右一點，右腳踩得中線偏左一點，並產生一種韻律美。貓步是時裝模特兒的一種經典步法，據說貓也是這樣走的，所以就有了這樣一個名字。 貓步具有標志性，幾乎被看作是模特兒的職業病。時下的貓步越來越朝著風格自然的方向發展。左右扭動的程度減弱，不再那麼像煞有介事，看上去與生活中的步伐沒什麼兩樣。觀眾對表情冷漠，睜著大眼空無一物或眯著小眼遠遠地指向天邊，大幅度扭胯的動作已經熟透，免不了生出絲絲倦意來。格調清新自然的步法則令觀眾感到親切輕松，天橋上的仙女離生活又近了一步。曾有一位頗有點名氣的上海模特兒，在生活中走路也用一點貓步。她身高1.78米，體重不到50公斤，走起來飄飄欲仙。如今流行自然的貓步，她或許也已經恢復正常了？
高雅的運動
走「貓步」是一種高雅的運動，以優美的步伐伴隨音樂的節拍，身體各部位的肌肉和關節諧調地運動，使人新陳代謝更加旺盛。 似乎男人多走「貓步」，可補腎與保護泌尿系統
⑷ 為什麼女性走的台步被稱為貓步
女性走的台步被稱為貓步，那是因為他們所走的像貓一樣直線，這種直線的步伐就被稱為貓步
⑸ 什麼是貓步
貓步就是模特走的台步。下面介紹一下貓步：
一、台步俗稱貓步
台步通常指戲曲演員在舞台上表演時所走的步法。也指模特走的台步，俗稱貓步。
二、走台步的方法
走台步最常見的錯誤就是駝背、高跟鞋沒穿好。駝背當然是NG，走起路來姿勢丑又沒有精神。另外，高跟鞋穿得不對，走起路來就會用小步、迷你步，一樣展現不出氣勢來。
所謂高跟鞋穿不好，並不是真的鞋子沒穿好，在模特兒圈中指的是你用膝蓋走路。走路時應該是用臀部的力量帶動大腿，由大腿帶動膝蓋，再來才是小腿。
走路時腿要打直、跨大步，這樣走起來跟你用膝蓋走路的氣勢完全不一樣。而且穿高跟鞋走路時，重心不應該在腳上，而是在腰上，如果把重心放在腳上的話，走起路來鞋跟就會很大聲，走起來也不好看。
走路的時候，可以想像自己是個玩偶，有一條線從頭部提起來，這樣子想像的話整個人就會挺直，也不容易彎腰駝背。另外，大多數人會犯的錯誤就是容易把腰往前挺，把屁股往後翹，這樣也是不對的，整個人要是一直線才行。
根據情況選擇台步
台步有很多種走法，例如有時候走台步時會交叉走，那是國外很流行的走法，那樣腿看起來會比較美。交叉走法也有分大交叉、小交叉，交叉程度太大的話，走起來比較不穩不好看，但是拍照起來比較漂亮。基本上要走哪一種台步，必須看整場秀的風格，搭配不同的衣服和音樂風格。
以上內容參考：網路-台步
⑹ 女性跨--字步有什麼好處
防便秘。每天走500米一字步，並且長期堅持下去，不僅能促進排便，還可預防直腸癌。 據統計，中青年便秘發生率為1%—5%，而老人為5%—30%。人上了年紀，飯量和活動量明顯減少，腸蠕動減慢，腸內水分減少，更容易導致便秘。天津市第一醫院康復科主任齊梅紅告訴記者，多運動是改善便秘的良好途徑，有研究表明，如果每天走500米「一字步」，可以大大減少老人患便秘的風險。 走一字步也叫走貓步，類似於T型台上模特的走路方式，行進時左右腳要輪番踩到兩腳間中線的位置。具體走法為：左腳朝前邁出，要踩到兩腳中線位置，腳掌著地的同時向左側扭胯，上身保持放鬆；待左腳踏實後，再提起右腳朝前邁出，方法同上，兩腿輪流。這種走路方式會形成一定幅度的扭胯，有助於改善盆腔的血液循環，增強腰部力量，有效刺激內臟，特別是促進腸胃的蠕動，相當於給肝、胃、腸道等臟器做按摩，能夠促進營養的吸收和廢棄物的排出，對防治便秘有比較好的療效。每天走500米一字步，並且長期堅持下去，不僅能促進排便，還可預防直腸癌。當然，具體的運動量還要視個人身體情況而定。身體虛弱的老人注意不可過力，以身體微微出汗而又不感覺疲乏為度。還要選擇地面比較平整的地方，比如廣場、體育場等，不要在人多擁擠的場所鍛煉。因為走一字步有擺髖扭胯的動作，走步時要心情放鬆，但也不要心不在焉，避免扭傷腳踝。
⑺ 走貓步的好處
放鬆心情緩解壓力。
走台步最常見的錯誤就是駝背、高跟鞋沒穿好。駝背當然是NG，走起路來姿勢丑又沒有精神。另外，高跟鞋穿得不對，走起路來就會用小步、迷你步，一樣展現不出氣勢來。
正規台步：
接下來需要進行正規台步的訓練了。台步是動態的，它是舞台展示的基本動行素。練習者鞋跟在10厘米以上，可先粗後細。邁步時，出胯帶動大腿，提膝（稍屈膝），小腿帶動腳，兩腿內側貼近。
出腳是直線，落腳時，腳尖稍外撇。後腿隨後向前跟進，同時身體重心也及時跟上。腳踝要有力，雙腳交替進行，動作連貫，有韻律感。身體上下擺動協調配合，腰是連接上下肢的紐帶，其動態的協調性是動作的關鍵。