㈠ 抑鬱症患者喜歡的圖片有哪些
心理學家指出，抑鬱症在人群中的患病率是5%到10%，有很多人患有抑鬱症，只是自己沒有覺察出來。最新研究表明，在社交平台（朋友圈、ins等）經常發以下特徵圖片的人，很可能有抑鬱症傾向。
哈佛大學心理學家研究發現，人們在社交平台發的照片與發布者的心理健康狀態存在密切關聯，通過分析這些照片能夠初步判斷發布者是否有抑鬱症。
朋友圈經常發色彩偏藍、又灰又暗的照片
通過實驗對比他們發現，抑鬱症患者更喜歡發布色彩偏藍並且又灰又暗的照片。以往也有臨床心理學研究表明，比起抑鬱症患者，健康人更喜歡顏色鮮艷的圖片，而抑鬱症患者更喜歡顏色灰暗的圖片。
抑鬱症患者更喜歡發布左圖這種照片
朋友圈經常發獨照，幾乎沒有合照
同時研究也發現，有抑鬱傾向的人社會活動頻率更少。與健康人相比，有抑鬱傾向的人很喜歡在朋友圈發布帶有臉孔的照片，但他們一般發布的都是個人獨照，最多也是兩人合照，而很少發布多人的集體照。並且還有一個重要指標是，他們發布的照片一般點贊都很少。這些跡象，都與抑鬱症患者不喜歡參與社會活動的特點吻合。
愛用黑白或褪色濾鏡
研究中值得注意的是，朋友圈照片發布者愛用那種濾鏡也是一個判斷抑鬱症傾向的重要指標。通常來說，抑鬱者很少使用濾鏡，一旦使用也是挑選黑白或者褪色的濾鏡。而健康人更喜歡使用飽和度高、顏色鮮艷的濾鏡。
第一排：原圖
第二排：抑鬱者愛用濾鏡效果圖
第三排：健康人愛用濾鏡效果圖
有以上三種跡象的人，很可能抑鬱傾向。但這不是絕對的，懷疑自己有抑鬱傾向的人，應找到專業的心理咨詢人員咨詢，填寫一些專業量表，並報告自己最近一段時間的生活狀態，來准確判斷自己是否有抑鬱症。
抑鬱症不可怕，可怕的是自己沒有發現，一拖再拖而耽誤了治療，等到嚴重時再後悔就晚了。
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