1. 为什么所有颜色当中，绿色是最能保护自己视力的颜色
手机等电子产品伤害人的眼睛主要是因为屏幕的LED照明方式。从光谱的角度来看，这种发光模式的峰值正好在蓝光波段，具有较高的能量。长时间处于这种环境中，一定程度上会影响视力。
但是如果手机背景换成绿色，只是改变人眼看到的颜色，而屏幕上LED光源发出的光谱带并没有改变，仍然是蓝光，也会造成视觉疲劳。
要看清远近物体，需要眼球内的睫状肌。当你看远处时，你的睫状肌放松了。如果近距离看，睫状肌会收缩，从而保证物体在视网膜上成像，类似于调节相机焦距。所以，长时间看书或者一直盯着电脑屏幕，相当于让眼球的睫状肌处于收缩紧张状态，眼睛容易疲劳。更严重的是，如果长时间不能放松，睫状肌就无法恢复到原来的状态。这叫“睫状肌痉挛”。睫状肌痉挛无法调节，就是眼睛只能看到近处的东西，看不到远处的东西。这就是长时间看手机容易近视的原因。
明白了上面的原理，再看这个问题就比较好理解了。长时间看书或者对着电脑就是让睫状肌保持收缩和紧张的状态。即使你把电脑的屏保换成绿色，你的睫状肌还是不放松。应该是累还是近视。