⑴ 高跟鞋一般分多少厘米到多少厘米
一、4厘米以下是低跟；
二、5-10厘米是中跟；
三、11厘米以上是超高跟；
四、个别表演用鞋和前部带有防水台的可以超过20厘米。
日常生活中的高跟鞋通常都是13厘米以下的，且5-10之间的分布居多。
拓展资料:
高跟鞋是指鞋跟特别高的鞋，会使穿此鞋的人的脚跟明显高于脚趾。高跟鞋有许多种不同的款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑力。
高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致应运而生。
⑵ 高跟鞋跟高怎么量
把鞋子平放在地面上，然后量一下地面到鞋跟鞋帮结合处那里就可以了，直观地从下图来说，就是测量鞋高部分的长度。
高跟鞋鞋跟最好不要超过4厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话前倾更严重，就容易失去平衡。
穿着10cm的高跟鞋能让腿部线条显得更纤细修长，同时也建议在重要场合才选择此类高跟鞋。平时穿4~5cm的高跟鞋已经很能突显优雅气质了。
高跟鞋主要分为：
1、低高跟鞋一般是是4厘米以下
2、中高跟鞋一般是5-10厘米是中跟
3、超高跟鞋一般高度为11厘米以上
4、个别表演用鞋和前部带有防水台的可以超过20厘米
生活中最低的高跟鞋一般是4厘米以下，最高的11厘米以上，生活中通常是5-10厘米居多。
(2)中跟鞋是多少厘米图片扩展阅读：
高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。
高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑力。
高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致的形象应运而生。
穿高跟鞋注意事项：
1、选择合适的鞋跟
女性朋友在刚开始穿高跟鞋的时候，最好不要直接就挑战鞋跟比较高的，建议先穿鞋跟高度在3-5cm左右为宜。
这样能够逐渐适应起来，不会一下子感觉到难以适应，并且脚部的疲劳感也会增加。
2、避免过尖的鞋跟
在挑选高跟鞋的时候，很多人都喜欢买很尖很细的那种鞋跟，虽然这种鞋跟看起来魅力不错。
但是在穿着的过程中很容易造成脚步的扭伤，并且人的重心都在脚跟上边，极易产生疲劳，所以建议穿粗跟。
3、材质挑选
不同品质的高跟鞋肯定材质也是不同的，根据相关人士的介绍，软羊皮材质制成的高跟鞋穿起来质地比较柔软，对脚步的压迫感也比较小。
走路的时候也比较舒服，所以建议条件允许的情况下购买这种。
4、挑选鞋头
在选购高跟鞋的时候，鞋头也是需要注意的，在一开始穿高跟鞋的时候避免选择比较尖的鞋子，最好选择圆头的，这样能够避免对脚趾产生强烈的压迫感，能够一定程度上缓解酸痛。
5、挑选尺码
在选购高跟鞋的时候，最好要去进行试穿，试穿能够买到最适合自己脚部的尺码，因为过大的话容易落跟，并且走起来也不方便，还容易疲劳。
建议挑选自己合适的，然后用硅胶后跟垫来缓解摩擦。
6、定期更换穿
如果你长期都只穿一双高跟鞋的话，就会导致脚部的同一位置受到长期的挤压，这样是很不好的，所以建议多备几双高跟鞋，这样能够随时更换来穿一下，也能够缓解一下脚部位置的压迫感。
7、正确的走路方式
在穿着高跟鞋走路的时候，身体的重心应该调整一下，要集中在脚趾头以及脚掌的位置上边，并且逐渐的要将重心往脚踝的位置进行移动，这样能够最大程度缓解脚部的疲劳。
8、压马路的选择
如果你是经常都要压马路打发时间的话，建议不要穿高跟鞋的时候选择木材或者是塑料材料来做成的硬鞋底，因为会很疲劳，建议选择用橡胶或者是皮革材料所制成的鞋底，能够缓冲压力。
参考资料来源：网络-高跟鞋
⑶ 女鞋的跟到底是来怎么区别的，中跟，粗跟，高跟，中跟，低跟
1、平跟鞋：跟高几乎与地面相贴。
2、低跟鞋：跟高小于3.0CM。
3、中跟鞋：跟高为3.0CM-5.0CM。
4、高跟鞋：跟高为5.0CM-8.0CM。
5、超高跟鞋：跟高大于8.0CM。
6、坡跟鞋：跟体成楔坡型与前掌部位相连。
7、无跟鞋：鞋底上无鞋跟结构的鞋。
8、松糕鞋：泡沫材料前后高度都超过50毫米以上的。
9、船鞋：鞋口以松紧口缝制 平放着时 鞋身弯曲 类似船型。
高跟鞋在一定程度上是可以让每个女性变美的“灰姑娘的玻璃鞋”，一般跟高于6厘米才叫高跟，高跟鞋有修长，体现气质的作用。
(3)中跟鞋是多少厘米图片扩展阅读
女鞋的款式和颜色多种多样。女鞋包括高跟鞋、芭蕾鞋、鱼嘴鞋、平跟鞋、低跟鞋 、中跟鞋、高跟鞋、特高跟鞋、坡跟鞋、无跟鞋、松糕鞋、船鞋等。建议选择合适的女鞋搭配你的服饰，才能彰显你的独特魅力和时尚风格。
高跟鞋穿上后会使人体脚趾用力加大，并受到挤压，使踝﹑膝承受的力量相应增大，腰﹑腹必须前挺才能保持平衡，这样容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损。
过高的鞋跟还使人体重心前移，着力点主要在前脚掌上，长时间穿会加速关节退化，甚至导致拇指外翻、拇囊炎等。建议：2-3厘米的鞋跟足以让人看上去挺拔而有活力。