A. 宋慧乔波浪长卷发女人味十足，女生如何培养气质
女生应该在衣服上下功夫，让自己的衣服扬长避短，展现自己较好的身材和气质。在站姿方面，我们要要求自己保持一个良好的状态，眼睛平视前方，让自己的胸部挺起来，不要让自己弯腰驼背。要占有站相，坐有坐像。在外形上也要注意了，就可以让自己更加自信，更加有气质。
而且在脸部表情上面也要注意，当微笑的时候要做到自己的嘴巴轻轻上扬，而不是笑的花枝烂颤。一个女生最重要的就是修养美，有内涵，可以培养自己内在的同时，就会让自己本身散发出一种很高贵的气质。
很多人说明星生完孩子或者是结了婚之后就会跟以前不一样了，在宋慧乔身上得到了很大的体现。还有很多女明星也是因为结了婚之后整个妆容和造型都有很大的变化，十分的有气质。
B. 宋慧乔身穿红衣短发干练大秀美腿！美得不可方物，效果如何
许久未见的宋慧乔终于重回回到大家的视野当中，不过相比以往的时尚大刊，这次是宋慧乔的好友在社交平台上更新了一组宋慧乔的美照。即便是再次出现在大家视野中多的她整个人的颜值和状态依旧是美到爆，这也让不少喜欢宋慧乔的朋友直呼这么好的状态不出来营业真的是太可惜了。
从照片中我们可以看到宋慧乔身穿白色西装搭配高马尾出镜，整个人看起来干练知性又不失霸气，既带着干练知性的御姐范，笑起来的乔妹也是呈现出优雅甜美少女系的代表，这颜值和状态真的是丝毫没有任何的变化，不愧是大家心目中拥有的乔妹。
淡淡的妆容搭配着烟熏妆给人眼前一亮的既视感，虽然淡妆和烟熏妆的配合给人一种怪怪的既视感，但是对于笑起来超美的宋慧乔来说，自带美颜效果，看到这样的乔妹也让人更加期待宋慧乔复出拍摄新剧呀，毕竟颜值和状态都双双在线。
同样是以淡妆搭配着烟熏妆出镜的她，依旧是给人不一样的既视感，身穿抹胸粉色长裙搭配直长发，反而会让她看起来越来越成熟又不失女人味，即便是单单是站在那里都超级吸睛又抢眼，不看着镜头的宋慧乔则是给大家一种优雅知性范。
C. 逆生长的宋慧乔是如何保持体型的
宋慧乔出道很早，记得看她以前电视剧还是挺胖的，身材又不是特别好
后来从《浪漫满屋》之后，乔妹就开始逐渐变瘦
一直到现在很完美的身材
乔妹在采访当中说过，她一直以饮食和运动的方制度来完善身材。除此之外，他还特别注重皮肤的保养，因为一旦减肥之后，皮肤容易松弛，容颜也会慢慢衰老，所以她每天必须要喝三升的柠檬汁。对于宋慧乔来说，喝柠檬汁就是他的零食，而且也是她皮肤白皙的秘密，第二就是宋慧乔每天坚持锻炼15分钟，这样就形成了她现在的身材。
检查一下自己的身体，如果也有多余的赘肉，那就运动起来，好好管理自己的身材吧，希望大家都能像乔妹一样，从一个被人嘲笑的“肥乔”，变成人见人爱大美妞。
真话吗？她腿粗天生的，有吸脂，不过不是一劳永逸要控制饮食的。非常严格，其实随着年纪增加新陈代谢变慢，只能对自己更严格才行，夏天喝热水，不熬夜，多按摩spa，运动功效只有三成七成还在于饮食和生活方式控制，不吃冰甜点不吃馥质，晚上19点以后不进食。吃完饭2小时以内不坐着。即使不吸脂你也可以瘦。
十几岁的青春期发胖很正常，我好多女同学也是小时候胖，成年后个个越来越瘦，宋慧乔这种体态在生活中绝对非常多人喜欢，太漂亮了，
1.不多吃
瘦的人基本不会经常吃东西。除三餐正常饮食之外不会吃零食或者加餐等。严格控制多余热量的摄入唯汪。
并且吃饭的过程都认真咀嚼，保证在饱腹感前不吃过量的食物。
2.个人调整
被迫食用过量之后会进行短暂的绝食，帮助身体恢复，防止因为过量饮食导致肥胖。
3.日常生活变成运动
无论是站着还是坐着都会挺直身体，防止驼背。这个姿势可以简单的瘦腹和丰胸，使身材线条变美。
日常走路或者爬楼梯时，都很在意运动的姿势，让每走一步都燃烧脂肪。即使没有去健身房，一样可以甩脂和瘦身。
还有最重要的一点就是懂得利用呼吸。经常性的深呼吸不仅可以瘦腹还能给身体输送更多的氧气，对提高代谢很有帮助，长期坚持可以团改变成易瘦的体质。
自律给人自由！
乔年轻时胖乎乎很自然，后来知道爱美后开始瘦身，N年后《慧乔时间》里看着屏幕上胖乎乎的自已，自问当时自已的人生理想是什么。
小丰满，没腰身腿粗也没身高，身材并不好啊，模样挺好看
说到乔妹，作为韩国纯天然的氧气美女，大家都是很了解啊。尤其是现在嫁给了“柳大尉”，真的是超级无敌玛丽苏剧情啊！
于是乎左菲去搜罗了乔妹的个人史，真是感叹，这绝壁是一场丑小鸭变白天鹅的故事。观音绝不是有意黑她，希望乔妹粉丝不要用口水淹死我。一胖毁所有，给大家看看之前的乔妹。
虽然肉嘟嘟的也很是可爱，但是这个身材离女神实在是隔了几个段位指或仔。乔妹不高，身材比例也不算优质，照片中的她麒麟臂加上又有些含胸，所以整个人看起来体积很庞大。整个人的气质看起来也会土土的不够洋气。
减肥堪比整容，同样的照片，再给大家看一张对比图。左边的图片中早期略显肿胖的乔妹虽然五官依旧精致，却还是被浮肿的身材掩盖了气质，但右边的图片中瘦身后的乔妹美艳惊动四方，当之无愧的女神。
那乔妹是如何狠甩34斤肉肉的呢？
不碰零食
乔妹说减肥期间零食统统被自己扼杀在摇篮里，人都会有欲望，观音承认，这种约束力确实也不是一般常人能够做到。零食中的很多添加剂是让人越吃越上瘾，特别是碳水类糖类的食物。
从进化的角度来看，糖类代表着高热量，吃到高糖的食物会激活奖赏系统，对吃糖产生渴求。 一旦人们尝到了美味的零食，就会对吃零食这个享受内啡肽释放的过程留下美好回忆，期盼着下一次享受零食的过程。正所谓“由俭入奢易，由奢入俭难”。
少吃多餐
宋慧乔说，自己平时不会饿着肚子，但是也不会吃的很多，特别是三餐一定不会错过，不要等到饿了才吃，但也不要吃得太饱，八分饱就可以了，除了一日三餐外，还可以增多一餐或两餐，而且吃的食物多以高蛋白和蔬菜为主，平常也多吃蔬果，不但对减肥有很大的好处，还可以美容。
少吃多餐的好处在于可以稳定血糖，不会让胰岛素快速释放，从而导致囤积脂肪。
喝柠檬水
宋慧乔说自己减肥期间，至少每天喝3公升的柠檬水。柠檬水可以清除体内的有害物质，帮助减肥。
晚餐吃豆腐
据悉，宋慧乔减肥期间除了大量走路外，早餐午餐正常吃，晚餐只吃豆腐。
说完乔妹的减肥方法，也说说乔妹的护肤方式。毕竟她的皮肤，大家是万分服气的，不仅白皙粉嫩，还有清透感，令人羡慕到cry啊！
面膜
宋慧乔曾说自己喜欢做DIY面膜，用蛋清和蜂蜜的混合物自制面膜，睡前使用。当然，她的面膜是有比例要求的，要加入水稀释，同时加入面粉。这样才可以美白嫩肤，消除细纹。
当然，DIY的东西不建议大家盲目操作，因为争议还是比较大的。
皮肤保湿
宋慧乔说，她工作中的例行日常就是保湿，会在清洁皮肤后用玫瑰水来保湿。特别是在化妆前，一定要先滋润皮肤。
皮肤可以光亮清透，最重要的当然是水分的滋补和浸养。
饮食
乔妹说她最基本的护肤理念就是保持 健康 的饮食。所以她每天早餐前都会喝水清肠，每天也至少喝2升水，来补充足够的水分。平时饮食也多以蔬菜，水果，鸡蛋，鱼类为主，对快餐，糕点，巧克力，碳酸饮料通通say no。
运动
乔妹表示，即使工作很忙，也会每周去健身房锻炼，做完锻炼后，会花20分钟时间来做肌肉伸展运动，如直立然后弯腰至摸脚趾。还有每次锻炼结束后，都会用草药来进行放松。如薰衣草温水泡澡，不仅可以放松，还能缓解压力。
其实乔妹虽然已经瘦了34斤，但是她依旧谈不上是骨感纤细的美女，还是圆润匀称那挂的，而且稍不留神，还挺容易胖。
但是乔妹就保持现在的气质和气息，其实真的很美了。毕竟不是所有的美都是骨感，匀称之美也令人看着温婉通融，赏心悦目。
不过话又说回来了，你们喜欢啥样的呢？骨感的，匀称的，还是微胖肉感的？
左菲喜欢仙鹤腿和瘦骨嶙峋的，哈哈哈哈哈，可能是性格极端吧，追求的东西也喜欢极致。。。你们呢？
宋慧乔是81年出生的韩国妹子，身高161米，身材属于小巧玲珑型的，现在看起来还和二十来岁一样年轻漂亮，风情万种，只是比以前更有女人味，更成熟了，她是如何保持体型的：
第一：坚持每天喝柠檬水。柠檬水具有美颜美白减肥的作用，宋慧乔每天都要喝好多的柠檬水，令皮肤看起来白皙透明，还可以减肥，并且可以预防皮肤老化，柠檬水适宜暑热口干舌燥，还能预防和减少胆结石，是大家平时不错的选择，以后要多喝柠檬水。
第二：坚持 体育 锻炼，每天锻炼半个小时。现在有很多锻炼体型的健身操，随时随地都可以，只要你坚持不懈，身材就能保持的很完美，每天坚持做五十个开合跳，再做点健身操，就能锻炼出好身材，体型日趋完美。
第三：要有好的心态，得之我幸，失之我命。宋慧乔从演《蓝色生死恋》里的妹妹，被观众喜欢，以后就是大家永远的乔妹，体型丰满，我见犹怜，皮肤水灵，到现在身材日趋完美，曲线玲珑，凹凸有致，和她平时的自律分不开的。
演电视剧《太阳的后裔》时和宋仲基日久生情，两个人结婚不长时间，因为某种原因分手，相爱总是简单，相处太难，距离产生美，婚姻是爱情的坟墓，别说明星，普通人也有离婚的困扰，多亏还没有孩子就分手了，不然更痛苦。
失去了那么好的男神，女神乔妹工作还是照旧，没有因为个人生活影响拍戏，敬业精神值得大家学习。
得之我幸，失之我命，不以物喜，不以己悲，心态好才是保持身材好和年轻的主要原因，失去了虽然可惜，还有更好的爱你的人，在前面等着你。
用钱保持
D. 宋慧乔在新刊中的烟熏妆“用力过猛”，她为什么不适合烟熏妆
网上曝光了一组宋慧乔的时尚大片，在这组大片中突破了宋慧乔以往给我们带来的形象，在照片中宋慧乔尝试了一把烟熏妆。图片中眼妆部分加入了过多的黑色眼影，虽然放大了宋慧乔的眼睛，给我们带来了很强的视觉冲击力。虽然这个风格很握银有创意，也颠覆了以往宋慧乔给我们带来的清纯形象，但是这样的风格有些过于用力过猛，并没有很好的突出宋慧乔五官的优势，没有突出她本人的美貌。
突破舒适圈对于宋慧乔来说是一个好事，尝试新风格的女神也会给我们带来耳目一新的感觉。但是过于浓重的妆容并不能很好的展现宋慧乔的美貌，小编认为宋慧乔还是淡淡的妆容会显得乔妹整个人更加优雅，更加美丽，更显成熟女人的气质。不管怎样，小编还是希望乔妹能发展的更好。