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西歺菜谱食谱大全图片

发布时间: 2025-08-08 06:02:01

① 牛排摆放搭配

不同于中式餐馆繁华的摆盘风格,西式牛排的摆盘崇尚简单、和谐。很多牛排爱好者在煎好牛排后总有一个小烦恼:怎么摆盘比较好看呢?特别是对文艺青年们来说,摆盘拍照简直是无法省略的一部分。

今天就给大家介绍一些简单大方的摆盘,还有一些配菜的建议哦。不过首先,你需要一个简单的大盘子,圆的方的根据你自己喜好选择,白色的即可。

1.

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所需配菜

● 弯豆

● 西兰花

● 圣女果

弯豆也是常见的牛排配菜,因为长短适合,所以非常好搭配。

做法

●弯豆可以白灼,洒上点盐巴即可。也有同学喜欢把弯豆炒完后与牛排一起吃,记住弯豆与其他配菜搭一起时不要放太多,三四根即可。

● 西兰花白灼后洒点现磨胡椒和盐即可,或者啥也不加。

● 圣女果切一半,放在其中点缀即可。

其实牛排的摆盘非常随意,配菜要尽量简单,选择微酸微辛辣的蔬菜可以解开牛排的肥腻,如果同样也以烧烤的手法来料理,与牛排在味道上能保持一致,数量不能太多,以清口为主。

② 西餐中的奶油蘑菇汤怎么做

做法如下:

准备食材:中筋面粉50克、黄油50克、鲜虾肉50克、蘑菇50克、盐3克、淡奶油50毫升、白胡椒1克。(如图)

③ 家庭营养餐食谱大全及做法

家庭营养餐食谱及做法

一、西餐风格营养餐

  • 沙朗牛排配蔬菜
    • 材料:沙朗牛排800g,芥菜叶250g,豌豆苗250g,义式综合香料,海盐,柠檬汁,黑胡椒粉,美乃滋蒜酱,橄榄油,油醋,蕃茄。
    • 做法
      1. 牛肉以少许橄榄油煎至半熟,用义式综合香料、柠檬汁、黑胡椒粉调味,静置10~15分钟。
      2. 混合淋汁材料(橄榄油、油醋等),蕃茄烘烤至裂开备用。
      3. 芥菜叶和豌豆苗用海盐、黑胡椒粉、柠檬汁调味。
      4. 摆盘,放上切片的牛肉,淋上淋汁与美乃滋蒜酱。

二、家庭生日餐菜谱

  • 酱猪蹄:传统菜肴,象征财运。
  • 小鸡炖蘑菇:营养丰富,味道鲜美。
  • 排骨炖豆角:家常美味,老少皆宜。
  • 家拌凉菜:清爽开胃,适合夏季。
  • 糖醋鲤鱼:年年有鱼,寓意吉祥。
  • 煮大虾:海鲜佳肴,简单易做。
  • 鸡蛋花紫菜汤:清淡爽口,营养丰富。
  • 鸡蛋面:长寿面,象征长寿。

三、普通家庭食谱

  • 麦片粥

    • 材料:麦片,椰奶,熟透的木瓜。
    • 做法:煮沸椰奶,加入麦片拌匀,再加入切好的木瓜条。
  • 荷叶粥

    • 材料:大米、小米、白糖,鲜荷叶。
    • 做法:将米熬至八成熟,放入荷叶继续熬至粥色变绿。
  • 蟹肉粥

    • 材料:海蟹,白粥底,姜丝,葱花。
    • 做法:蒸熟海蟹,剔出蟹肉和蟹黄,与姜丝一起放入白粥中煮10分钟,调味后撒上葱花。

四、其他营养粥品

  • 山芋粥:预防高血压、动脉硬化。
  • 芝麻粥:治眩晕、记忆力衰退。
  • 牛肉粥:补脾胃、强筋骨。
  • 乌鸡肉粥:用于高血压、贫血。
  • 木耳粥:润肺生津,滋阴养胃。
  • 胡桃粥:补肾、益肺、润肠。
  • 枸杞粥:补肾益血、养阴益目。
  • 胡萝卜粥:健胃、补脾,助消化。
  • 栗子粥:补肾强筋、健脾养胃。
  • 百合杏仁粥:润肺止咳,清心安神。
  • 红枣糯米粥:健脾胃、益气血。
  • 莲米粥:健脾止泻、益肾固涩。
  • 菊花粥:散风热、清时火、明目。
  • 梨子粥:润燥作用,秋季常食。
  • 赤小豆粥:清热利尿、止渴。

以上食谱涵盖了不同口味和营养需求,适合家庭日常食用或特殊场合如生日宴等。