Ⅰ 一克大米大约有多少粒
大米品种不同,1克的米粒数也不同。
1、水稻
千粒重18~34克,1克稻米是1000/34~1000/18粒,即1克约29~56粒。
2、粳稻
千粒重25~32克,1克粳米是1000/32~1000/25粒,即1克约31~40粒。
3、籼稻
千粒重18~25克,1克粳米是1000/25~1000/18粒,即1克约40~56粒。
千粒重,是以克表示的1000粒稻谷的质量,以克为单位,以风干状态的种子计量。
千粒重是体现种子大小与饱满程度的一项指标,是检验种子质量和作物考种的内容,也是田间预测产量时的重要依据。一般测定小粒种子千粒重时是随机数出三个1000粒种子,分别称重,求其平均值。
(1)25克大米是多少图片扩展阅读
大米千粒重测量操作方法:
方法一:从除去杂质的净粮中,用分样器或四公法分样,将样品分至接近规定的重量,准确称重(W),然后计数,得粒数m。
方法二:从除去杂质的净粮中,不加挑选地数出两组试样,大粒粮每组500粒,中、小粒粮每组1000粒,按组分别称重(精确至0.1g)。
以上二种方法可任意选用,但方法一中应剔除不完整粒。
双试验结果允许差:千粒重20g以下的不超过0.4g,千粒重20.1~50g的不超过0.7g,千粒重50.1g以上的不超过1.0g。
参考资料
网络-千粒重
Ⅱ 一两米饭有多少
一两米饭装在平时吃饭的碗里,只有三分之二左右。
米饭1两,指的是用1两大米,也就是50g生大米做成的米饭。25g生的大米就是一个食物交换份,含有90千卡热量,所以这些米饭,就相当于2个交换份,也就是180(2×90)千卡的热量。
但实际生活中,我通常更喜欢用米饭,馒头这些已经做熟的饭去计算主食量,只要有一套固定的碗盘或一个厨房秤,就能衡量,所以比较方便。
主食生熟可换算:
一般情况下,大米(生重)和米饭(熟重)的比例为1:2.5,即100克大米可以做成250克米饭。面粉(生重)和馒头或花卷(熟重)的比例为1:1.5,即100克面粉可以做成150克馒头或花卷。
假设,一般男性每日推荐量为1800千卡,那么主食一般会占到一半热量,也就是推荐900千卡,相当于10个交换份,分配到早中晚三餐中分别为3、4、3个交换份,也就是75g、100g,75g主食量,而这些都是生重。
如果我们糖友早上吃花卷,就是75g面粉×1.5=110g花卷,大概中等大小的花卷1个。中午吃米饭,即100克大米×2.5=250克米饭,晚餐吃馒头,即75克面粉×1.5=110克馒头,也就是中等大小的馒头1个。
Ⅲ 25克主食有多少
主食25克就是四分之一个馒头那么多。一般来说25克指的是生重。
均衡饮食,食物多样化,正常人一般主食250g到400g,每天1个鸡蛋,牛奶300ml,3俩瘦肉(鱼,鸡肉等),蔬菜水一斤,水果200g到400g,油25g,盐6g。水大概1200ml。
这是因人而异,应该吃的粮食要跟体重成正比,否则会引起浮肿,而且男女也是有差别的,同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。例如,体重50公斤的女性一天所食用的粮食大约在200克左右,同体重的男性大约是250至300克左右。
主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及薯仔、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。 一般来说,主食中多含有碳水化合物。
谷类和薯类是中国人民主要的能量来源,我们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类制品。在农村,这些谷类食物占到居民一日三餐提供能量的80%以上,而城市居民也超过50%。
主食是指组成当地居民主要能量来源的食物,对我们中国人来说即是谷类作物。例如大米、白面、玉米及其制品,有的地方薯类也是主食的一部分。
Ⅳ 50克米饭是多少碗啊
五分之一碗。正常碗一碗米饭大概是250克。
大米含糖分约为75%,在其主要品种中,南方常见的籼米蛋白质含量约为8%,北方常见的粳米蛋白质含量也有7%。大米的蛋白质有米谷蛋白、米胶蛋白和球蛋白等,但这些蛋白质中的赖氨酸和苏氨酸含量比较少,其营养价值比不上动物蛋白质。
吃太多精加工的白米饭不利于健康:
吃太多精加工的白米饭不符合健康饮食的原则,原因是其缺少膳食纤维,会增加罹患糖尿病、冠心病、结肠癌等慢性病的风险。
美国有研究发现,吃太多白米饭可以引发糖尿病。一般来说,普通人每餐进食一碗饭就相当于吃大约100克大米(干重),每顿吃两碗饭的确过多,除非是长身体阶段的孩子或是体力活动较多的人士。
以上内容参考:
人民网-白米饭是“垃圾食品”?营养专家:每顿吃两碗过多
Ⅳ 像是这样的一碗米饭多少克呢
这样一碗米饭大概是250克。
米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
拓展资料:
米饭,又称白饭,或简称饭。
是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水,煮出来的米适当的膨胀,里面全熟,去除水份后即成。
米饭的面世,可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低,上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭。现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进,因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米,甚至出现无洗米等净白米,但已失去存于糙米表面即谷糠的各种营养,而几乎只剩下淀粉质等糖份,因此亦引发现代民众患糖尿病个案上升的其中原因。
参考资料:网络——米饭
Ⅵ 25克生米煮熟有多重
25克生米煮熟按照平均标准做米饭加水1.3倍能焖出40-50克的熟大米,蒸米饭方法:
1、最好选择微波炉专用的蒸饭容器,一般在买微波炉时会配有一个蒸饭煲,用它来做米饭是最合适不过。
2、淘好米后,将米浸泡20分钟左右,可以减少煮饭时间。做出的米饭软硬适度。用泡米的水直接煮饭,浸泡时水的比例要放好,一般1:1.5就可以了。
大米:
是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。清理工序就是利用合适的设备,通过适当的工艺流程和妥善的操作方法,将混入稻谷中的各类杂质除去,以提高大米成品的质量,同时利用磁铁除去稻谷中的铁钉、铁屑等,以保证生产安全。
砻谷工序就是用橡胶辊砻谷机或金刚砂砻谷机将稻谷的颖壳脱下,并使颖壳与糙米分离。碾米工序即用碾米机碾削、摩擦糙米使皮层和胚乳分离,然后再进行刷米、去糠、去碎、晾米等处理,这样就可得到所需等级的大米。
以上内容参考:网络--蒸米饭
Ⅶ 像是这样的一碗米饭多少克呢如图:
大概是300克。
Ⅷ 25g大米是多少熟米,大概一碗吗
1碗差不多500G能煮2碗多
Ⅸ 1两煮熟的饭是多少图示
三分之二碗米饭。如图:
因为米饭的重量不仅仅是大米的重量,还包括了水分,所以含水量的多少,决定了最终米饭的重量:
由于大米的种类不同,吸水量会有所不同,而每个人的饮食习惯不同,喜欢的米饭软硬程度不同,所以最终米饭的含水量也会不尽相同,所以其实并不好估计最终米饭的重量有多少。50g的大米约等于130g的米饭。通常情况下,指的都是米饭。
Ⅹ 25g米粉是多少
25g米粉就相当于一勺子米粉的重量,如图所示:
在重量换算单位中,1千克(公斤)=2斤,1斤=500克,1斤 = 10两,1两 = 0.05千克(公斤) = 50克,所以,25克米粉=0.5两=0.05斤。
婴儿在生长阶段,最需要的是蛋白质,米粉中含有的蛋白质含量少,不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养,会出现蛋白质缺乏症。具体表现为:生长发育迟缓,影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长,而且抵抗力低下,免疫球蛋白不足,容易生病。
米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。
(10)25克大米是多少图片扩展阅读:
选购米粉的时候要注意以下几个问题:
1、尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。这些企业的产品配方设计比较科学、合理,对原材料的控制比较严,质量有保证。
2、看包装上的标签标识是否齐全。国家标准规定,外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。缺少上述任何一项的产品,最好不要购买。
3、看营养成分表中的标注是否齐全,含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷。其他被添加的营养物质也要标明。
4、看产品的色泽和气味。质量好的米粉应是大米的白色,均匀一致,有米粉的香味,无其他气味,如香精味等。