⑴ 16克脂肪等于多少斤
脂肪16克等于0.032斤。
人体脂肪，也就是通俗意义上讲的肥肉。当然，人体脂肪并不仅仅指外在我们看得到的肥肉，还有很多是我们看不到的。人体脂肪密度0.79。动物脂肪的密度可以高一些，可以超过一点零。脂肪中的不饱和脂肪酸的含量越高，密度则相对偏低，而人体必需的脂肪酸多属于不饱和脂肪酸。
脂肪简介：
脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。
脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。脂肪可溶于多数有机溶剂，但不溶解于水。是一种或一种以上脂肪酸的甘油酯C3H5（OOCR）3。
⑵ 30斤脂肪有多大
30斤脂肪大概在15升左右，大概相当于一个长宽高都是17公分的正方体。
如果是植物油，比重则比较低，通常在5.5升左右。人体内的脂肪则属于动物脂肪，通常容易在腹部积累，如果腹部脂肪累积到10斤，通常会如妊娠5-6个月样子，可以看到明显的腹部隆起，需要考虑做减肥处理。
脂类的分类
（1）脂肪是甘油和三分子脂肪酸组成的甘油三酯。
（2）类脂包括磷脂：卵磷脂、脑磷脂、肌醇磷脂。
糖脂：脑苷脂类、神经节昔脂。
脂蛋白：乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。
类固醇：胆固醇、麦角因醇、皮质甾醇、胆酸、维生素D、雄激素、雌激素、孕激素。
在自然界中，最丰富的是混合的甘油三酯，在食物中占脂肪的98％，在身体中占如％以上。所有的细胞都含有磷脂，它是细胞膜和血液中的结构物，在脑、神经、肝中含量特别高，卵磷脂是膳食和体内最丰富的磷脂之一。四种脂蛋白是血液中脂类的主要运输工具。
⑶ 30斤脂肪有多大
30斤脂肪大概在15升左右，大概相当于一个长宽高都是17公分的正方体。
如果是植物油，比重则比较低，通常在5.5升左右。人体内的脂肪则属于动物脂肪，通常容易在腹部积累，如果腹部脂肪累积到10斤，通常会如妊娠5-6个月样子，可以看到明显的腹部隆起，需要考虑做减肥处理。
减脂肪饮食注意事项
减肥饮食必须食用低脂肪、低热量的食物。首先，做到均衡饮食，可以吃新鲜的蔬菜，水果，但要吃含糖量低的水果，如蔬菜可以吃花椰菜，菠菜，卷心菜，芹菜，西红柿等，水果如苹果，香蕉，桃子，不能吃肥肉，比如牛肉，羊肉，但也要尽量减少啤酒和葡萄酒的摄入。
为了营养平衡使免疫力不下降，也可与牛奶，鸡肉、鸡蛋等高蛋白食物搭配食用。主食在减肥的过程中米粉不能多吃，因为碳水化合物是脂肪的主要来源，所以选择主食时可以选择粗粮作为主要食物，多吃含粗纤维多的食物增加饱腹感。
⑷ 三十斤脂肪有多少,请简单明了的举例.上图更欢迎～
可以去超市买三十斤的肉，看到三十斤的肉，你就会知道三十斤的脂肪有多少了
⑸ 一个人瘦了30斤会有多大变化谢谢！
30斤体重和30斤脂肪可不是一个概念，掉30斤体重会很显瘦，但是掉30斤脂肪会有质的飞跃。如果你体重不大，30斤脂肪你都可以有8快腹肌了
⑹ 30斤脂肪有多大
30斤脂肪大概在15升左右，大概相当于一个长宽高都是17公分的正方体。
如果是植物油，比重则比较低，通常在5.5升左右。人体内的脂肪则属于动物脂肪，通常容易在腹部积累，如果腹部脂肪累积到10斤，通常会如妊娠5-6个月样子，可以看到明显的腹部隆起，需要考虑做减肥处理。
减脂肪饮食需知：
减肥饮食必须食用低脂肪、低热量的食物。
首先，做到均衡饮食，可以吃新鲜的蔬菜、水果。
但要吃含糖量低的水果，如蔬菜可以吃花椰菜、菠菜、卷心菜、芹菜、西红柿等，水果如苹果、香蕉、桃子，不能吃肥肉，比如牛肉、羊肉，但也要尽量减少啤酒和葡萄酒的摄入。
为了营养平衡使免疫力不下降，也可与牛奶、鸡肉、鸡蛋等高蛋白食物搭配食用。主食在减肥的过程中米粉不能多吃，因为碳水化合物是脂肪的主要来源，所以选择主食时可以选择粗粮作为主要食物，多吃含粗纤维多的食物增加饱腹感。
⑺ 一公斤脂肪等于多少千卡
一公斤脂肪等于7700千卡热量，也就是说想要减掉一斤脂肪，需要消耗3850千卡热量。脂肪是人体必备的元素之一，但是脂肪含量过高就会出现肥胖症，也会导致脂肪肝等问题的出现。
十公里连续慢跑大概消耗1000大卡左右。每天半个小时以上快跑，才可以消灭1kg脂肪。但是摄入量减少脂肪的消耗量也会减少。1天摄入800大卡的热量，跑十公里1个月可以减掉八斤。600千卡等于70克脂肪。
正确减肥方法
牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。
鸡蛋每天一个：新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质，这也是人类每日必须的营养素。
脂肪少的鱼和肉各一片：一片手掌大的鱼或肉热量约为80卡。鱼、肉摄入不足时，容易感到疲倦，头发也较干涩，甚至生理不顺。
豆类和豆制品：如果完全依赖动物性蛋白质，则容易患“文明病”，因此豆类和豆制品必不可少。
蔬菜在一日三餐中至少各有一道：蔬菜摄取不足，皮肤会缺乏光泽，脸上还会起“小痘痘”。
⑻ 一个人暴瘦30斤，会发生多大的变化
我在二一年一月份查出高血压，通过吃药把血压降到正常，那时二百二十斤，什么都高，三月中下旬开始减肥，基本不运动，因为腰间盘突出，开始在吃上下功夫。
另外，也可以通过改变一些穿着，仪态等调整自己的体态外形，让自己看起来瘦一些，精神一些，也更美一些。
漫漫减肥路，用心用快乐用坚持找到最后那个又瘦又美的你吧。