① 海贼王草帽一伙把脚翘在木桶上说出梦想的图片
截了五个人分别许下的誓言、还有两张整体的、直接打包了
因为是早期的片源所以图不是很清晰 见谅
希望能帮到你~~
② 求霸气侧漏又拽又要把脚翘在桌子上的头像 女!!!急!!!
③ 谁有刘亦菲趴在草坪上翘着脚的图片呢
是亲啊!先抱个!你说的那张照片、菲儿是不是穿的红色衣服?这个只有到网络图片里慢慢翻哒、我喜欢她穿白色抹胸长裙、光着脚丫坐在单车上那张、粉纯、
④ 这是什么虫子,白色,脚翘起来了,有点像蜘蛛
你说对了,就是一种小型的蜘蛛,会攀爬和跳跃,没有自己的窝。
这就是一种蜘蛛,你图片的是乳白色的,还有深灰色和浅灰色的,颜色应该和生存的条件有关系,平时靠捕捉小蝇虫来生活,生命周期短,一般在墙上或者树木上居多,喜欢攀爬,对人类没有危害性。
个人建议蜘蛛是益虫,只是长相丑陋了一些,遇到只要躲开走就可以了。
希望我的回答可以帮到你望采纳谢谢!!!
⑤ 请问谁有另外一个冲田总司的图片,是趴着把脚翘起来的那张跟这俩张很像
⑥ 小女孩光脚图片 我以前有张小女孩图片,脚特别可爱,就是她趴在草地上翘起双脚的,但不小心给删了,请问谁
⑦ 人平躺在床上把脚翘的高高的有好那些好处和哪些坏处
瘦大腿:
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时,可以适当增加跑步而减少行走。
游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走,或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。
为了使大腿减肥,每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60%,可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力,可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行,可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说,行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。
在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查,然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加,但每周平均增加的锻炼时间不应超过20%。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。
为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。
进行大腿健美的局部运动
伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法:两臀下垂,―腿屈膝下蹲,背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行;或者在同―位置,另一条腿向侧伸直,直至与身体成90度角,试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行,―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧,―腿紧靠地板,另―腿向上抬起,直至该腿与身体成45度角.然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉,而不是像以往只锻炼外侧肌肉,从而保持了大腿的平衡性和对称性。
在你掌握了伸腿运动后,可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右,然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样,可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是:可以改变肌肉的松弛状态,在外形上显得更健美。
讲究吃的合理
专家认为,大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼,而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如,多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食,尤其是快餐等。
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1分钟大腿瘦身操
瘦整个大腿
以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1o秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
瘦大腿内侧
从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1o秒钟做1o次为目标习惯后再加快速度。
瘦大腿内外测
以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以1o秒钟做5次为目标,习惯后多加快速度
........嗯,还有..................................
床上减腿法
1、将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次。
2、卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直。轮流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上,两手撑住腰部后方,将双腿往上抬,两只脚在空中做踩踏车的动作,约做个30分钟即可休息唷!
4、仰卧,直视天花板,膝盖不要弯曲,两腿并紧,向胸部贴近,然后抬起,再贴近,重复此动作15次。这样坚持做下去,腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
地铁减腿法
坐地铁的时间少则五分钟,多则半个钟头,就利用这个时间做运动吧。
两只脚的脚踝交替按压八秒钟,每只脚各做三次。双腿先分开,双膝并合,用力互相压着八秒,重复做直至下车。
办公室减腿法
到影印机影印或fax时,不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身,接着缓缓落下,每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你,不妨大步一些,两级两级上,而且尽量将重量移向前腿。
食物减腿法
为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”,无论脂肪或卡路里有多高都照吃,于是脂肪不断在身上生长,所以要美腿,就要“拣饮择食”,多吃蔬菜和蛋白质的食物,都有助结实腿部肌肉。
瘦臀部:
■臀部瘦身法:
臀部肥胖一直是许多朋友的困扰,这跟【饮食】和【坐姿】很有关系,
以下提供一些方式给您做参考:
【饮食】方面
※ 消脂茶
要去除下半身的脂肪,可推荐您喝消脂茶,您可以买山渣、菊花加水煮成汤,然后冰在冰箱内来喝,此方有降脂的作用,不过要记得吃完饭后才能喝,且一次不要喝超过250c.c,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了,若有胃不舒服等现象,则要停止食用。
【坐姿】方面
※ 正确的坐姿:
坐下时腰要挺,背后最好放护腰垫,重心往上提,如此才不会使重量全压在臀部及腹部,
使臀部日益肥大。
■ 五大瘦臀法宝
●爬楼梯:
爬楼梯,简单又省钱,但是,因为每栋办公大楼几乎都有电梯,大家搭电梯习惯了,怎么可能还想爬楼梯呢!其实,爬楼梯有很多好处,可以消耗卡路里,另外,如果你在走楼梯时,每次踏两个阶梯,可带动您的大腿及臀部肌肉群,紧实您的臀部。
●推墙:
双腿并拢,双手撑在墙上,腿打直,臀部先向外伸展10秒,接着再朝墙靠近10秒,重复做,不仅可让雕塑臀部曲线,也有收腹的效果,小腹会慢慢变平。
●立姿蹲举:
最好能有弹力绳或是跳绳辅助,如果没有,也可以空手做。首先,双脚张开与肩同宽踩住弹力绳,双手再握住绳子放在肩上,臀部往下蹲,使大腿与小腿间约成90度,静止动作维持8秒后,再站直。至于该做多少次,就请依照您的个人情况调整。
●前后步蹲举:
同样可使用弹力绳或是跳绳辅助。脚踩着绳子后,两脚成前后步,接着下蹲,使前后脚的大腿及小腿都成90度。
●金鸡独立:
找一把椅子,扶着椅背,一脚站直,另一脚在空中向后伸展,约2秒后,再放下,动作可重复10至15次,接着换脚再做。
■ 臀部塑身操
在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操,不但可加强身体循环,消除囤积脂肪,更可达到雕塑的效果。
(提臀操一)
1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面
2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度),停5秒后放下
3.重复30次后再换边进行
(提臀操二)
1.仰躺、双脚屈膝,双手自然贴地与肩同宽
2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气,停5秒后放下吐气
3.重复30次
(提臀操三)
1.双手重迭、往前伸直与肩齐(或扶墙壁,椅背上皆可)
2.右脚站直、左脚微向后移,用脚尖顶住地面,快速将左脚往后腾空抬起,停5秒后放下
3.重复30次后换脚
(提臀操四)
1.仰卧,手脚伸直
2.两脚并拢慢慢抬起,抬至与地面成直角时慢慢放下
3.在离地面30公分处停下来,静止1分钟
ps:背部不可离开地面,膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不要用力.
⑧ 翘和跷有什么区别
翘和跷的区别为:意思不同、写法不同、侧重点不同。
一、意思不同
1、翘:“翘”有举起,抬起,向上的意思。翘首。翘望。翘企(殷切企望)。翘足引领。
2、跷:脚向上抬:跷脚。跷腿。〔跷蹊〕奇怪,违反常理让人怀疑。亦称“蹊跷”。
二、写法不同
1、翘:
三、侧重点不同
1、翘:一般用于出类拔萃的形容。比如:翘首。翘望。翘企(殷切企望)。翘足引领。翘楚。都有“ 高出一般”的意思。
2、跷:一般做动词。比如:跷着大拇指。跷着二郎腿。
⑨ 毛晓彤现身晚会,趁没人注意脚趾偷偷翘起,你被可爱到了吗
毛晓彤通过个人SNS账号进行了动态发布。在这个动态中,毛晓彤晒了自己参加五一晚会时的照片。袭击了红色衣服的毛晓。毛晓彤出现在五一晚会上,第一张照片把镜子给抢走了。不仔细看的话,真的找不到。毛晓彤通过个人SNS账号公开表示自己当天参加了五一晚会录像。然后,附上了自己当天在现场公演时的照片和事先拍摄的宣传照片。只是看了小图,不得不说穿红色裙子真的很漂亮。毛晓彤是一张甜美的脸。所以,只要一直开朗地笑,就会给人甜美可爱的感觉。在这张照片中,虽然毛晓彤口的红色号码比较浓,但是因为她的长相比较甜,所以完全不给人妖艳的感觉。
粉丝们将首次在舞台上公开的照片放大,用大屏幕拍摄了毛晓脚的部位。从这个截图可以清楚地看到。右脚的大拇指翘起来了,非常漂亮。如果不把这张照片放大的话,大家也不会注意到毛晓彤的脚。毛晓彤的粉丝用大拇指举起来的照片截图,最能评价评论的粉丝。我想如果把这张照片印上的话,大家都会称赞我的打扮很漂亮,但没想到我最亲近的粉丝会很容易无视我的照片中的一个。毛晓彤好像和自己的粉丝也相消了。即使出现了这样有趣的一面,毛晓彤也不得不承认其风格和面部价值都充分发挥了。这天作为端水大师而活跃的毛晓彤,除了印制了参加五一派对时的照片外,还披露了当天播放的“快乐大本营”的照片。这张照片中的毛晓彤美依旧让人感动。
⑩ 为什么老美总喜欢把脚翘在桌子上
专业解释说这样其实是为了促进血液循环,美国的lazboy沙发也发现了这点,所以他们的沙发有三段式脚托,这样就不用把脚翘在桌子上了