A. 薏米枸杞水有什么功效
枸杞子具有养肝明目的功效，还可以提高机体免疫力，延缓衰老。薏米具有健脾利湿、清热排脓的功效。薏米枸杞水，不但能祛除体内湿气，还能清热排毒，滋润美白肌肤，滋养秀发。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。
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枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目安神，令人长寿。”枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。
薏米算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
B. 薏米是夏季最好的祛暑除湿的食品，怎么吃好呢
薏米的除湿效果很好，做法也多种多样。除了大家经常做的各种薏米粥之外，还可以做成糕点。口感不一，经常吃也不会腻。
薏米粥。薏米最常用的做法就是用来煮粥。薏米可以加入各种粮食，比如绿豆、大米，或者百合等等。薏米本身具有除湿的功效，与其他食材放在一起，还可以起到消暑解热、美容养颜的作用。因为薏米不容易煮烂，煮的时间过久又容易破坏薏米中的营养成分，所以在煮粥之前，最好将薏米浸泡几小时，泡软之后再放到锅里。煮出来的薏米粥可以当作主食食用，经常食用薏米粥，消暑利尿效果好。
薏米炖排骨。薏米的适用范围很广，除了能和其他粮食一起煮粥，和琼脂一起做凉糕，当作茶水饮用之外，薏米还可以和排骨一起做成薏米排骨。薏米先在水中浸泡几小时，然后将薏米和排骨一起放入锅中，加入调料与水炖煮。等到排骨软烂，薏米也就炖入味儿了。
薏米的吃法很多，多吃薏米，身体也会越来越健康。
C. 薏仁茶是什么茶
薏米茶能利尿，祛湿，薏米茶中的茶还能让口舌生津。而薏米茶中的薏米有利水消肿、健脾 去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。
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《本草纲目》记载薏仁健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年。其他的医学古籍也对薏仁的祛湿效果多有记载：“薏仁利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。主水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣。”
湿气重的人会引发多种疾病，比如痘痘、脚气、风湿等，薏仁之所以被当做祛湿佳品，原因就在于它不仅仅可以祛湿，还能改善因为湿气重而引发的多种疾病。
D. 薏米营养价值很高，喝薏米水有什么作用
薏米，一种建议大家常吃的“基础粗粮”。和我们最熟悉的大米相比，薏米当中含有更多的蛋白质和膳食纤维，另外其中的维生素E、B族维生素以及矿物质钙磷镁等营养素的含量同样可圈可点；祖国医学认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结等功效，可用于泄泻、湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、阑尾炎、肾炎、水肿、脚气、喝薏米茶的好处有：具有清热解毒，祛湿，消肿，安神，还适合体内湿气较重的人，如果你是寒性体质，最好是少喝。
E. 赤小豆薏仁茶的功效
亦舒堂赤小豆薏仁茶，它是由薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿笕、槐米、芡实、绿茶组合而成，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。美白淡斑效果也是不错的，美女都爱
F. 薏米大麦茶 有什么作用
薏米大麦茶有清热消食物，助消化的作用。
1、薏米中含有维生素B1、维生素E，是一种美容食品，常食对防治脚气病十分有益，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。
2、大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
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注意：
1、空腹时：会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现情况
2、喝醉时：茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。睡觉前：茶中的物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。
G. 祛湿佳品“薏米红豆汤”，为什么吃了不见效呢
喝薏米红豆茶的时候要正确的煮法，正确的喝法，才能够达到更好的效果。如果说喝红豆薏米汤祛湿效果不是特别好，那么我们也要根据我们日常的生活习惯和饮食习惯共同的来调整，才能达到身体祛湿的效果。这款汤是一些老中医会推荐给大家喝的汤，另外通过大家的口口相传，我们也都认为红豆薏米茶能够祛湿，包括也有很多把它制作成更便捷的粉状，便于供大家携带。更多的是我们要有一个机会去了解这款茶，对于身体真正的作用，这样才能够发挥它最大的功效。
第3点，红豆薏米的成分中只有红豆和薏米，另外我们加些水就可以。每次跟朋友去推荐这些茶水，调理的时候大家都会很自然的去问红豆薏米，再加上小米还是大米等等这样的问题。但是它其实需要的成分只能是红豆和薏米。而我们日常认为所吃的粥饭都会要加大米，所以我们也会在知道这个方子的时候，也会想要加入大米来进行烹煮，但是其实不是的。加了大米之后的红豆薏米水就不是我们所认为想要调理的那种红豆薏米水了。真正的做法是把红豆和薏米经过温水的浸泡两个小时左右，放入砂锅中再放入足够的水，然后再进行焖煮。我们可以多放一些水，这个水喝起来也会很好喝，也能够达到祛湿健脾这样的作用。
H. 薏米红豆茶的做法
减肥食谱【荷叶薏米红豆茶】的做法由饭菜的小编为您提供：
荷叶用清水冲洗，然后用厨房用剪刀剪断成条，烧半锅开水，将荷叶放入，荷叶茶是不需要煮的，最好盖上盖焖5～6分钟，这样茶叶会更浓，闷好的荷叶茶过滤一下。
将生薏仁、红豆、茯苓洗净浸泡，一般都是晚上泡上，第二天早上煮制，将泡好的红豆薏米沥干，倒入养生壶里，红枣、枸杞洗净也放入，
加荷叶水煮20-30分钟即可，然后将玫瑰花清洗一下放入壶中焖制一下，晾到不烫了即可。
这一壶喝完了，将锅里剩下的荷叶水再倒入，再煮至水开即可。
以上就是减肥食谱【荷叶薏米红豆茶】的做法，非常感谢您对饭菜网的关注!
实用荷叶薏米红豆茶制作提示：