⑴ 中国最好吃的早餐，你吃过哪几种呢
要说些美食文化，我们中国可以说在全世界都傲视全球了，可以说每有一个国家的美食文化能够超过我们中国，因为我们中国人对吃是特别有研究的无论是哪种食材都能够在我们中国人的手中变成一道美味，
如果哪种食物连我们中国人都不愿意吃的话，那么只有一种原因，就是这种食物实在是太难吃了，所以很多老外来到中国之后都不愿意离开，因为中国的好吃的实在是太多了。
就单单是早餐这一项，我们中国就有几十种乃至上百种，可以说能够把全国各地的各种早餐吃一遍是基本上不可能的事情，
来给各位朋友介绍一下国内最常见的几种早餐，不知道各位朋友们吃过几种呢，如果你全部都吃过的话，那么你简直就是一个顶级的吃货。
灌汤包对于很多朋友们来说也不会感到陌生吧，灌汤包作为一种非常常见的早餐，在我们全国各地也都是特别的流行，比较流行的有开封灌汤包或者是上海灌汤包。
这种包子和文普通的小红包特别的相似，只不过普通的小笼包之中只有馅料，但是灌汤包之中除了馅儿料之外还有浓浓的汤汁，咬一口这些汤汁就可以在我们的舌尖调来跳去，
给我们味蕾充分的享受，这种美味，只有吃过的人才能够体验到，可以说无论哪一个人吃过灌汤包都不能忘记这种感觉，下一次一定还会再买一笼灌汤包。
⑵ 中国最好吃的早餐排行，快看看你吃过几种
在我们国家也早已经吃过了无数的美食，那么大家知道我们国家的早餐哪些最好吃么？今天就为大家介绍一下中国最好吃的早餐，看看你吃过没有？
河南胡辣汤。作为地道的北方人，小编表示胡辣汤实在是喝不下去，麻辣麻辣的，不过掺点豆腐脑味道还是不错的哦，只是价格有点小贵，普通的要5块钱一碗，好点的要7块钱一碗呢。吃个早餐就要十几块，简直是土豪级别的早餐。
⑶ 谁能告诉一下做早餐的小笼包怎么做的步骤啊具体一点啊谢谢
小笼包子
主要原料：
面粉 500克 面肥 50克 碱水适量
馅料：
猪肉 250克 猪皮冻 150克（冻的做法见加蟹小笼包）
调辅料：
酱油 8克 精盐 6克 料酒 10克 味精 5克 胡椒粉 2克 花椒面 2克 白糖 4克 香油 15克 葱、姜末各适量
制作方法：
⑴将猪肉剁成肉末，放入盆中加入酱油、精盐、味精、胡椒面、花椒面姜末、料酒、白糖搅拌均匀后，将清水70克分数次加入其中，顺一个方向搅拌上劲，再将猪皮冻用刀切成碎粒放入盆中搅拌均匀，最后放入葱末、香油调拌均匀即成馅心；
⑵将面粉250克加入面肥50克用温水调制成软硬适当的面团，放在30℃的环境中发酵成发酵面团；将面粉250克用温水调制成水调面团；待发酵面团鼓起后，兑入碱水揉匀揉透再和水调面团和在一起揉匀揉透，饧酵待用；
⑶将饧酵好的面团搓条下成25克/个的剂子，擀成圆坯皮，包入17.5克的馅心，捏制成16——21个褶的圆形包子，放入小笼中旺火蒸制7——8分钟即熟；
特点：
皮薄馅嫩，鲜咸适口，汁多肥嫩，面食佳品。
注意事项：
⑴搅肉馅时要向一个方向搅拌，搅上劲；
⑵包好的包子，要饧酵10分钟后再放入火上蒸制，使坯皮松嫩柔软洁白。
小笼包是上海着名的小吃，要做到皮薄馅靓是有秘诀的。
做皮时开粉要用滚水渌熟，皮才软滑，若用生粉就会太干了。馅要有汁才好味，但馅料有水份会很难包，配好后放进雪柜片刻，使油和水份都凝固才包，蒸熟后的小笼包就会很好味了。
材料：
瘦肉（四两）、肥肉（一两）、面粉（九两）、滚水（半杯）、椰菜或
绍菜叶（数片）调味料：盐、酒（各半茶匙）、生抽、生粉（各两茶匙）、姜茸（
一茶匙）、清水（四汤匙）、麻油、胡椒粉（各少许）、沾汁料：姜丝（半汤匙）
＋醋（两汤匙）
做法：
１、瘦肉及肥肉同剁烂，加入调味料搅至起胶，分别做成小肉丸。
２、面粉筛匀放入大碗中，慢慢加入滚水，迅速拌匀成软粉团，以少许面粉爽手，
将粉团搓成长条形，再分切小圆粒，碾薄成圆形粉皮，放入肉丸做成小笼包形状。
３、蒸笼涂油，铺上菜叶，再涂油在菜叶上，放入小笼包隔水蒸七至八分钟，拌匀
沾汁一同上桌，趁热进食。
⑷ 小笼蒸包怎么的做的，肉馅怎么调制的
小笼包皮薄馅大，内馅汁多，是很多人喜欢的美味早点!因而出现在大大小小的早餐店，包子铺，甚至酒店里。都希望吃到更健康又美味的早点。那就一起来看看在家里怎样调制好吃的小笼包馅料吧?
制作小笼包内馅:
1，取一只碗加入温水，酵母，少许白糖拌均匀，静置5分钟。
2，面粉倒入盆中，分次加入酵母水，充分搅拌均匀，直至出现絮状，停止加水，和成软硬适中的光滑面团，盖上保鲜膜醒发20分钟。
3，醒发完毕，取出面团，再揉一次面，搓成母指大的长条，分割成大小均匀的小坯，搓圆。
4，擀成圆面片，放上适量馅料，包成包子。
5，均匀摆放在蒸笼上，盖着醒发20分钟。
6，醒发完毕，水开后，上锅蒸制，中火蒸15分钟后关火，等3分钟后再开盖。
⑸ 北流人必吃的13种早餐，你最喜欢哪一种
锅贴
一大早吃上一盘热气腾腾的锅贴，沾点酱料，美味的都不知道怎么形容了:我相信这味道大家都懂吧烧饼/酥饼/光饼
豆浆配油条
豆浆配油条可谓是最佳伴侣，在小编的家乡油条油饼搭配豆浆是最常见的，或者油条夹在馒头里吃，那种美味现在想起来都想吃。
混沌
混沌也是一道特别美味的佳肴，很多人也喜欢早上吃一碗热腾腾的小混沌
烧麦
烧卖作为早餐来吃最合适不过了，简简单单又美味，味道鲜美香气浓厚，配点酱汁搭配稀饭也很不错哦。
豆腐脑
豆腐脑在北方是一种很常见的早餐食物，有些人喜欢甜的有些人喜欢咸的，对于我来说我还是比较喜欢吃甜味的，咸味的每次吃起来都很腻。你们呢？
牛肉粉丝
一碗撒着香葱花的酸菜粉丝是不是也很美味呢，加点碎碎的酸菜再加几粒牛肉丁就成了一碗香香的美食了，很多时候我们出去吃这些都会有很多口味可以选择，比如还有肥肠粉丝等等，你最爱吃哪种？
小笼包
说起小笼包的悠久历史，那就太长了，它一直是我们最青睐的小吃了，早上一笼小笼包加上一碗小米粥吃的人太多了。好吃又营养！小笼包的口味也分很多种，所以可以满足我们每个人的口味需求，皮薄的晶莹剔透，看着就很漂亮。
鸡蛋饼
加香肠、加肉、加菜。吃鸡蛋饼怎能少了这几个黄金搭档？美味菜色又多。
葱包桧
葱包桧是用春饼包卷油条、葱、甜面酱烤制而成。小编每次看电视剧都有看见Ta
赤豆粥（红豆粥）
冬季，正值养生的好时节。赤豆粥营养又美味，早上热烘烘的吃上一碗，一整天都充满了能量~
糯米饭团
粒粒分明、充满嚼劲的白糯米，再铺上爽脆可口、香气四溢的油条碎末，香气携着热气向上翻滚，一个糯米饭团便充实了每个早晨的期待~
锅边糊
鼎边糊(又称锅边糊)，福建省福州市汉族风味小吃，着名佳点，可与烧饼这些搭配这吃，是当地的早餐佳品，一直流传到现在依然很受欢迎，大家都喜欢吃这个锅边糊，无论是配馒头还是油条都很好吃
稀饭
⑹ 山东人早餐都爱吃什么
感谢邀请。我是子柒，一个爱分享的美食博主。俗话说，民以食为天，所以在人们的日常生活中，吃就是最重要的，而早餐又是重中之重了，毕竟经常不吃早餐的话，不仅一天没有精神，也很容易患胃病，现在很多人都能意识到吃早餐的重要性了，所以在济宁，每天早起十几分钟，然后去吃一顿美味的早餐，已经成了很多人的习惯。山东人早餐都爱吃什么？我的回答是:我是一个地地道道的山东人，吃早餐的话，在山东还是有很多样来选择的，看看下面山东人吃的早餐，有没有你喜欢吃的吧。
山东人的早餐确实多种多样，还有煎饼果子，肉夹馍，杂粮煎饼等等，但基本上都少不了面食，可以看得出来，北方人对于面食还是情有独钟的。
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⑺ 早上吃一笼小笼包（10个），符合早餐的要求吗
楼主提的这个问题十分好,很有必要让大家都来学习和借鉴.你看下面的回答还满意吗?
首先我要说的是, 如果只吃笼包,恐怕难摄入足够的营养成分. 下面的内容请参考
“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早餐的重要性就在这里体现出来了。对于吃，中国人是十分讲究的。就拿早餐来说，东南西北就各有不同。上海人的桌上总是清淡的泡饭和一两碟小菜，有时会吃些生煎包子什么的来换换口味。广州人却把早餐当成一天中交际，洽谈的重要组成部分，他们称早餐为早茶。因此，他们上午早餐里茶是必不可少的，再就是还要喝些粥，吃些叉烧包，虾饺，马蹄糕等小点心。成都人则对面条和米粉更感兴趣。北京人的传统早餐就是豆浆，油条和大饼。
传统的东西不一定都是正确的，早餐也是这样。随着社会的发展，人们的生活节奏和压力越来越大，有些传统的早餐已经不能够满足现代人的需要。而且现在以“没时间”，“来不及”为借口，习惯不吃早餐的人越来越多，特别是学生和上班族。营养学家提醒，早餐摄入的能量占全天能量摄入的30％，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐对身体健康有严重的危害。对于成人来说，不吃早餐首先会精神不振，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。不吃早餐会导致增肥而不是一些人认为的可以减肥，还会使人的抵抗力下降，特别是对女性来说，更会损害容颜，导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。而不吃早餐对儿童的不良影响远甚于成人，除危害到现在的健康外，还严重影响他们的生长发育，导致营养和发育不良，影响学习能力和成绩。
营养专家还指出牛奶鸡蛋并非完美早餐，如此搭配，蛋白质、脂肪摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。其实，早上7至8点是早餐的最佳时间，人在起床后20到30分钟是食欲最旺盛的时候，适合在此时吃早餐。早餐前喝一至两杯温开水有利于身体健康。而早上应该避免吃冷食，在搭配早餐时还应该注意酸碱平衡，“粮谷类＋蛋白质＋蔬菜水果”是早餐搭配的要素。
每天早起15分钟，吃上一顿营养全面的美味早餐，就能拥有一个健康的身体，一天饱满的精神状态和良好的学习、工作热情。
营养早餐的多种搭配法：
1.酸奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。
2.养颜八宝粥：女性白领如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。
3.降血糖牛奶麦片：把麦片先用开水冲好，再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。
早餐食谱推荐
*早餐食谱1
原料：一袋小馒头、一瓶豆浆、一袋豆腐干、一个咸鸭蛋、一个鲜橙
做法：取两个小馒头加热，把咸鸭蛋切成两半，食用其中一半，取豆腐干50克盛在盘里，鲜橙切开，搭配250毫升豆浆一起食用。
*早餐食谱2
原料：一袋全麦面包、一袋香肠、一盒酸奶、一个鸡蛋、一根黄瓜
做法：取全麦面包两至三片；一个鸡蛋煮熟；再取1／2根黄瓜切成小条并加少许盐；配一根香肠；饮用200毫升酸奶。
*早餐食谱3
原料：一袋汉堡面包、一盒奶酪、一瓶果酱、一袋早餐奶、一袋营养麦片、一个猕猴桃
做法：一个汉堡面包横切两半，抹一小匙果酱，中间加两片奶酪；一个猕猴桃切片，加在面包中或直接食用均可。牛奶倒入杯中加适量营养麦片饮用。
*早餐食谱4
原料：一袋三明治面包、一瓶肉松、一瓶花生酱、一袋早餐奶、一个番茄
做法：取两片三明治面包，在一片上抹一小匙花生酱，在另一片上抹约20克肉松，将一个番茄切片加在中间食用即可。牛奶饮用量为250毫升。
*早餐食谱5
原料：一袋豆沙包、一瓶豆浆、一小块腐乳、一个鸡蛋、一个苹果
做法：取两个小豆沙包加热，一个鸡蛋煮熟，取腐乳少量，与豆浆、苹果搭配一起食用。豆浆饮用量为250毫升。
早三口之家早餐食谱推荐
周一：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪（面包200克，草莓酱50克，奶酪3片30克）
周二：牛奶3瓶，花卷3只（每只50克），蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克）
周三：酸奶3瓶（600克），蛋饼3只（每只含鸡蛋25克、小麦粉75克），大苹果1只（150克）
周四：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，肉包子3只（每只50克），香蕉3根（300克）
周五：牛奶3瓶，三明治面包3只（每只含面包片两片50克，生菜两张50克，鸡胸脯肉20克），煎饼3只（每只50克），桔子3只（150克）
周六：大米粥（粳米100克），煎蛋3只（120克），烧卖3只（75克），菜包3只（150克），酸奶3瓶（600克）
周日：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，火腿肠75克，早餐面包3只（每只50克），香蕉3根（300克）