1. 中脘，神阙，关亓，足三里，三阴交这些穴位在身体的哪些部位。
神阙就是肚脐的位置，脐上4寸是中脘，脐下3寸是关元。这里的寸是手指同身寸，不是咱们平时说的尺寸。三寸相当于自己手掌的宽度，大拇指的关节宽度相当于一寸。
三阴交在内踝尖上三寸。
网络的图片上都有。
2. 脾胃气虚，易生病，长按哪些穴位可改善
脾虚的人其实长久以往下去对身体是很不好的，所以脾虚的人还是需要改善自己的身体状况，治疗脾虚的方法有很多，今天我们就来看看有哪些穴位可以治疗脾虚呢？
治疗脾虚的办法有很多，脾虚虽然不是大事情，但还是需要引起大家的关注，所以如果出现了脾虚的症状还是去找中医看一看，我个人是觉得治疗脾虚中医比西医更加有用，按按穴位对治疗脾虚是有很大的帮助的，不信你就自己亲自去试一试。
3. 胸部正中央的穴位叫什么（最好附张人体学位分布图）谢谢！
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【【基本介绍】】
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中 文 名：膻中
别 名：元儿、胸堂、元见、上气海
隶属经络：任脉
功 能：利上焦、宽胸膈、降气通络
出 处：《灵枢·经脉》
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01、名称释义
膻指空腔，中指中央。因穴在玉堂之下的胸腔中部，适当两乳中间，且因膻中为心之外周，代心布令，居于胸膜之中，因名膻中。
02、治法
寒则补之留针或多灸，热则泻针出气或水针。
03、定位
前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点。
04、解剖
在胸骨体上，有胸部(乳房)内动、静脉的前穿支；布有第4肋间神经前皮支的内侧支。
05、主治
气喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心烦、咳嗽。
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【【高级解析】】
膻中穴［dàn zhōng xué］，人体穴位名称，大致位置在人体的“前正中线”上，两乳头连线的中点。
膻中穴的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病 等。
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膻，本念作“山”，字义为：像羊肉的气味，如“～气，～味，腥～”。
这个字还念作“旦”，字义为：1、袒露。|| 2、胸中：～中 （a. 中医指胸腔中央，心包所在处； b. 针灸穴位名，位于前胸部正中）。
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【穴位名称解析·膻[dàn]中】
——— 膻[shān]，羊臊气或羊腹内的膏脂也，此指穴内气血为吸暖后的暖燥之气。中，与外绝对，指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸暖胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气，至本穴后进一步吸暖胀散而变化暖燥之气，如羊肉带有辛臊气息普通，故名。
【释名】（参考古籍）
本穴最早见于《灵枢·根结》篇：“厥阴根于大敦，结于玉英，络于膻中”。
膻中，按《简明中医字典》注解有如下四层含义：① 穴名；② 指胸腔内“心包”所在处，③ 专指“心包”；④ 泛指胸中。膻中为心之外围，代心行令，居于胸膜之中。此穴在胸，居两乳之间，心包膜所在之处，故名。
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【【实际应用】】
【定位取穴】
《甲乙经》云：“在玉堂下一寸六分，直两乳间陷中，任脉气所发，仰而取之”。此说历代针灸典籍基本仿之。当今人们在临床中结合男女解剖结构，使该穴的定位取穴更加准确而实用。其定位法为：在胸部，当前正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线的中点。取穴：仰卧，男子于胸骨中线两乳头连线之交点处定取；女子则于胸骨中线平第4肋间隙处定取。
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【宽心顺气】（ 重点！）
膻中穴是心包募穴（心包经经气聚集之处），是气会穴（宗气聚会之处），又是任脉、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴，能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘。现代医学研究也证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及消化道内腔径等作用，医学教育|网搜集整理能有效治疗各类“气”病，包括呼吸系统、循环系统、消化系统病证，如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。
说到膻中穴的作用，我真是印象深刻。我原来的邻居是位脾气特拗的老年人，有次因为生气突然心口痛，一时找不到速效救心丸，眼看他呼吸越来越急促，急中生智，我就在他的膻中穴上使劲按压，大概一两分钟，他就慢慢缓过来了，休息一会儿就正常如初了。后来，我在接触的大量病例中发现按揉膻中穴还可以舒缓病人压抑的心情，我想，这就是此穴“宽胸理气”的功效吧。
许多人在医院针刺按摩该穴后自觉腹内气体流动，胸部舒畅宽松，有的还可听到肠鸣音。其实平时自己按揉就可以收到疏理气机的效果。我建议大家每天按揉此穴100下，医学教育|网搜集整理时间约2～3分钟，便可达到《普济》中所说的：“气和志适，则喜乐由生。”揉的时候请注意：四指并拢，然后用指头肚儿轻轻地做顺时针的环形揉动或者从上到下摩，千万别从下向上推！
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【刺穴方法】
揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。
擦法：拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5-10分钟。
推法：两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。
温灸法：用扶阳罐温灸即可，每次3-5分钟左右。适用于有寒证者或产后缺乳者。通过罐体磁场和红外线刺激该穴位，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。
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【穴位功效】
武侠小说中常有这样的描述：某高手一挥手点了对手的膻中穴，轻者动弹不得，重者立即毙命。虽然这只是小说家的臆想，但膻中穴的确是人体保健的要穴。
膻中穴位于胸部两乳头连线的中点，平第四肋间处。膻中具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。
《黄帝内经》认为“气会膻中”，也就是说膻中可调节人体全身的气机。此外，膻中是任脉、足太阴脾经、足少阴肾经、手太阳小肠经、手少阳经三焦经的交会穴，也是宗气聚会之处。它有阻挡邪气、宣发正气的功效。
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经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。
操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～100次；用双手拇指腹 自膻[dàn]中穴向外推。
膻中穴的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。此穴位为人体任脉上的次要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：胸部健美的指压法。
取穴办法：膻中穴位于胸部，以后正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
解剖：在胸骨体上；有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第四肋间神经前皮支的内侧支。
主治疾病：咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝，收缩。
人体穴位配伍： 配曲池、合谷（泻法）治急性乳腺炎；配内关、三阴交、巨阙、心平、足三里治冠心病急性心肌堵塞；配中脘、气海治呕吐反胃；配天突治哮喘；配乳根、合谷、三阴交、少泽、灸膻中治产后缺乳；配肺俞、丰隆、内关治咳嗽痰喘；配厥阴俞、内关治心悸、心烦、心痛。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸；可灸。
附注：心包经之募穴，八会穴之气会。别名：元儿穴，胸堂穴，上气海穴，元见穴。
穴义：任脉之气在此吸暖胀散。
气血特征：气血物质为天部的暖燥之气。
运转规律：凉湿水气由天之下部汇入本穴并吸暖下行天之上部。
功用作用：募集心包经气血。
治法：寒则补之灸之，暖则泻针出气。
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【【附录·请读准字音】】
“膻中穴”的“膻”，音[dàn]，念作“旦”。（第四声）
“穴”字只有一种读音：音[xué]，念作“学”。（第二声）
“针灸”的“灸”，音[jiǔ]，念作“九”。（第三声）
词语“巨阙、神阙”中的“阙”字念第一声；“宫阙”的“阙”念第四声。具体请查网络词典。此外，“巨阙”与“神阙”各自都是穴位名称。
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腧，音[shù]，念作“树”。字义为：人体上的穴道，如“～穴，肺～，胃～”。
“腧穴”的省称 [acupoint；accupunctive point] 。如“肾腧、胃腧”，现常简写成“俞”[shù]。
<名>“腧[shù]”字从肉从俞。“肉”指身体、肌肉。“俞”意为“捷径”。“肉”和“俞”联合起来表示“身体内部的捷径、通道”。——— 捷径或通道都有一个入口，那就是“穴”。故“腧[shù]”与“穴”常连称为“腧[shù]穴[xué]”[acupoint;accupunctive point]。如“肾腧[shù]”、“胃腧[shù]”等。（现常以“俞[shù]”字代之）
［“俞”字是个多音字，还念作“愉”，但在现代汉语中极少使用，具体义项请查阅网络词典！］
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【腧穴详解】
腧（shù，第四声）穴是指脏腑经络之气输注于体表的部位，也是针灸、推拿等疗法主要的施术部位。又称孔穴、穴位等。
腧穴学是研究腧穴的位置特点、主治作用及其基本理论的一门学科，是针灸专业的基础课程，在本专业中具有十分重要的地位。现代结合腧穴的形态结构和针灸效应等进行研究，使腧穴学的内容更为丰富。
腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”，或从简作“俞”。“穴”是空隙的意思。《黄帝内经》又称之为“节”、“会”、“气穴”、“气府”等；《针灸甲乙经》中则称之为“孔穴”；《太平圣惠方》有称做“穴道”；《铜人腧穴针灸图经》通称为“腧穴”；《神灸经纶》则称为“穴位”。《素问.气府论》解释腧穴是“脉气所发”；《灵枢·九针十二原》说是“神气之所游行出入也，非皮肉筋骨也”。说明腧穴并不是孤立于体表的点，而是与深部组织器官有着密切联系、互相输通的特殊部位。“输通”是双向的。从内通向外，反应病痛；从外通向内，接受刺激，防治疾病。从这个意义上说，腧穴又是疾病的反应点和治疗的刺激点。
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【【后记】】
以上诸段资料，均摘自网络（网络＋网络词典），经敝人之手汇编、排版，最后成了这个样子。
其内容虽庞杂，但也颇为详实，且由浅至深，循循善诱，简繁有序，类目有别。是以有意深究者大可通览全篇，无心钻研者只须采其精要。～^_^
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【图片参考】
⑤上身正面穴位概览［文字不大清楚］
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4. 谁给人体致命穴位图
免责申明：
请注意，提供图片文字后，我方不承担任何关于该图片及文字包含的信息及实验后果。
以下内容来自少林点穴法
致命三十六穴部位
。。。。。。。。。。。。。。。。禁止提供以下内容。。。。。。。。。。。。。。。。。
致晕十一穴歌诀
致晕十一穴位详 脑颅囟门上星当 前后两顶风府位
头维耳后哑门纲 通天玉枕谱册注 点中应辰入梦乡
轻易莫把晕穴点 因小伤人是呆郎
致晕十一穴部位
1.脑户穴：位于百会穴后四寸五分。
2.囟门穴（又名囟会）：位于百会穴前三寸正中。
3.上星穴（又名神堂）：入发际上一寸陷中。
4.前顶穴：百会穴前一寸五分。
5.后顶穴（又名顶门穴）：位于百会穴后一寸五分。
6.风府穴（又名天星）：项后枕骨下两筋中间。
7.头维穴：位于额角，入发际角尖处。
8.耳后穴：位于耳后静脉中。
9.哑门穴：位于风府穴下一寸正中。
10.通天穴：位于前顶穴后五分，再外开一寸处。
11.玉枕穴：位于脑户穴旁一寸三分。
致残一百零三穴歌诀
人体俞穴三百眼 点中致残百零三 残穴亦有残身意
莫可轻纠胡乱点 少室祖师有铭训 点艺不传败徒般
贤徒德技贯双峰 仅为健体守门院 有德无艺非英杰
亦须百倍破武坛 饱咽三旬黄连苦 定闯八方擂台关
致残102穴部位
1.心井穴（又名鸠尾）：胸剑突骨下缘。
3.扇门穴：即男者女者右左对门穴。
4.京门穴（又名气俞）：第十二肋游离间处。
5.五定穴（又名天枢）：平脐中旁开三寸。
6.伯劳穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。
10.风门穴：第二胸椎棘突下。
11.环跳穴：股骨大转子后上方，当大转子与胝骨裂孔连线的内三分之二处。
12.盖膝穴：即膝盖骨。
13.膝眼穴：膑骨尖两旁凹陷处。
14.竹柳穴（又名交信穴）：胫骨内侧缘内侧。
15.脚住穴：脚面上的高骨如豆者是也。
17.乔空穴：即两耳后根部。
18.左耳尖穴：即左耳尖峰。
19.右耳尖穴：即右耳尖峰。
20.眼角穴：即眼梢。
21.大中穴：即鼻中。
22.人中穴：即鼻沟正中。
23.驾梁穴：即鼻梁。
24.咽空穴：即两个鼻孔。
25.牙关穴：即唇口。
26.咽喉穴：即喉管。
27.将台穴：即咽喉左右。
28.舌咽穴：舌上咽腔。
29.童骨穴：位于风膊下处。
30.精灵穴：即两手虎口。
31.曲池穴：屈肘时肘桡侧横纹尽头处。
32.中脘穴：脐上一寸。
33.六宫穴（又名脐中.神阙）：即肚脐。
34.气关穴（又名气门）：左乳下二横指处。
35.血瘦穴（又名血关）：右乳下二横指处。
36.挂膀穴：血瘦穴下一分处。
37.肚角穴：位于小腹盆弦之外。
38.命宫穴：位于血关穴之下，气海穴之右。
39.背心穴：即背部的中心点。
40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁开三寸八分。
41.粪门穴：即肛门口。
42.冲阳穴：足背的最高点，动脉旁。
43.血囊穴：右侧十二肋骨下缘。
44.气囊穴：即小腹左边。
45.净瓶穴：即脐左肚角血腕下。
46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中点。
47.山根穴：即鼻梁之上。
48.对口穴：项后的风府与哑门之间。
49.气隔穴：脐下三分稍偏左。
50.血海门穴：右侧十二肋下三横指。
51.膈门穴：左侧十二肋骨下缘。
52.气舍穴：锁骨内侧端上缘。
53.开气穴：即气舍穴偏右。
55.血仓期门穴：右侧锁骨下八分处。
56.气血囊合穴：左傍肋骨下。
58.正额穴：头额前正中。
59.后海底穴：肾俞穴下一寸八分。
60.攒竹穴：眉内端陷中。
65.藿肺穴：中脘与建里之中点向下一寸三分。
66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分处。
67.泰山穴：离梭子骨四寸处。
68.天突穴：胸骨柄的上缘凹陷中。
69.劳宫穴：第二.三掌骨之间。
71.手三里穴：曲池穴下二寸。
72.颊车穴：下颔骨前咬肌中。
73.支正穴：尺侧腕上五寸。
74.下关穴：颧弓下与下颔关节切迹间凹陷处。
75.足三里穴：犊鼻穴下三寸，胫骨粗隆外侧陷中。
76.犊鼻穴：屈膝，膑韧带外侧陷中。
77.肩井穴：肩头高处，当大椎与肩峰之间。
78.日月穴：第九肋端下缘。
79.风市穴：大腿外侧膝上七寸。
80.阳陵泉穴：腓骨小头前下方。
81.委中穴（又名血郄）：膝腘窝中动脉外。
83.昆仑穴：外踝与跟腱连线的中点。
84.血海穴：屈膝，膑骨内上缘上二寸。
85.大陵穴（又名腕心穴）：掌后骨下，两筋间陷中。
86.尾宫上穴：即尾宫上一分许。
87.鹤顶穴：位于膝盖骨上缘上一寸正中。
88.外踝尖穴：即足外踝最高点。
89.内踝尖穴：即足内踝最高点。
90.膀胱穴：即膀胱。
91.泪孔穴：（又名睛明）：目内眦头外一分。
92.所闻穴（又名听宫）：即耳珠，大如赤小豆。
93.中府：第一肋间隙外侧近噱突处。
95.膈俞：第七胸椎棘突下旁开一寸五分。
96.大杼：第一胸椎棘突下旁开一寸五分。
97.太渊：腕关节横纹上，桡动脉外侧。
98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷处。
99.曲骨穴：脐下五寸处。
100.大都穴：足拇趾内侧本节后。
101.魄户穴：第三胸椎棘突下旁开三寸。
102.天窗穴：颈侧.胸销乳突肌后缘。
解点休克
受伤者可躺、靠在椅子上或仰卧在床上。取人中、合谷、百会、十宣、目窗、涌泉等穴位，以人中穴、十宣穴、百会穴、目窗穴为主。解穴者气运手掌拇指、中指指尖，然后分别点按上述穴位5～10分钟，将自己的内气由穴位传导给伤者，从而使伤者体内发生一系列生理变化，复醒还阳。
2.解点晕厥
受伤者可仰卧在床上或地上。取人中、内关、足三里、合谷、百会、大敦等穴位。解穴者气运拇指、中指指尖，利用点、按结合之手法在上述穴位上点按约10分钟可恢复正常。
3.解点眩晕
受伤者坐在木凳上或平躺均可。取太阳、风池、合谷、足三里等穴位。解穴者气运拇指和中指尖，利用点按结合之手法，点按上述穴位约10分钟可恢复正常。
4.解点不能言语
受伤者直坐或仰卧。取少商、前顶、膻中、人中、哑门、合谷等穴位。解穴者气运中指尖，用中指肚按压伤者上述穴位约5～10分钟可恢复正常。
5.解点气急欲绝
受伤者仰卧。取伤者膻中、肺俞、神门等穴位，解穴者气运中指尖，以指代针按压上述穴位约10分钟可恢复正常。
6.解点口吐白沫
受伤者仰卧。取伤者巨厥、足三里、中魁等穴位，解穴者气运中指指尖，以指代针按压上述穴位，将自己的内气由穴位传导给伤者，约10分钟可恢复正常。
7.解点全身瘫痪
受伤者仰卧。取伤者百会、风府、足三里、阳陵、风市、环跳等穴位。解穴者气运拇指和中指尖，在上述穴位上点按约10～20分钟可以恢复。
8.解点上肢瘫痪、肩臂疼痛
受伤者侧躺，受伤一侧在上。取伤者肩鹀、肩井、天宗、肩?等穴位。解穴者气运中指尖，在上述穴位上点按约10～20分钟可恢复正常。
9.解点脑脉疼痛
受伤者坐直。取伤者上星、百会、风池、头维等穴位。解穴者气运中指指尖，用中指肚按压上述穴位。
10.解点闭气耳鸣
受伤者直坐或仰卧。取伤者合谷、膻中、听宫、翳风等穴位。解穴手法同9。
11.解点下肢瘫痪
受伤者俯卧。取伤者肾俞、腰奇、承山、昆仑等穴位，解穴手法同9。
12.解点全身僵硬
受伤者仰卧。取伤者合谷、曲池、阳陵泉、涌泉、承山等穴位。解穴手法同9。
13.解点内脏损伤或吐血
受伤者仰卧。取鱼际、尺泽、太渊、劳宫、曲泉、然谷、太溪、肺气、肝俞、脾俞等穴位。解穴手法同9。
14.解点鼻衄不止
受伤者仰面直坐。取伤者合谷、上星、风门、百会、涌泉等穴位。解穴手法同9。
15.解点足部红肿、疼痛、麻木
受伤者坐在椅子上。解穴者蹲在伤者前面，取伤者膝眼、足三里等穴位。解穴手法同9。
16.解点手部红肿、手指麻木
受伤者坐站均可。取伤者八邪、落枕、中渚、后溪等穴位。解穴手法同9。
17.解点腰部扭伤
受伤者俯卧。取阿是、委中、肾俞、大肠俞等穴位。解穴手法同9。
18.解点胸肋疼痛
受伤者仰卧。取支沟、阳陵泉、期门等穴位。解穴手法同9。
19.解点伤风哮喘
受伤者仰卧。取定喘、天突、内关、肺俞等穴位。解穴手法同9。
20.解点面部神经麻痹
受伤者坐好。取四白、迎香、太阳、下关、地仓、颊车、人中、合谷等穴位。解穴手法同9。
按点穴术中“闭穴过火”之说，被闭塞之穴道经解开之后，人体虽然脱离了生命危险，但由于穴位经络塞闭时间长久之缘故，气血离它本来应该到达的部位(经络)太远，势必会影响其每天固定的时辰运行。这样，难免对身体各个部位有所损害。所以，在用一系列手法解开被闭之穴道后，还必须取用一些药物，调和人体气血及时到达某部，不致有损伤之患
5. 人的虎口穴位图合谷，大椎，人中，足三里，涌泉穴穴位图在哪治疗胃的穴位除了足三里还有哪些最好有
虎口穴位又叫合谷穴 位置在手背，第1，2掌骨之间，第2掌骨桡侧中点处。
大椎 位置后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
人中穴位名叫水沟穴 位置在人中沟的上1/3与下2/3交界处。
涌泉穴 位置足底（去趾）前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷。
具体位置因为涉嫌解剖学定位，可能给你图片你也找不准，最直观的办法就是你按名字在网上搜索，有单个图片给你指出在那个点，你在按我写的定位大体在自己身上找到相应位置就好，记住穴位不是一个固定点而是在相应区域内的能够有得起反应的范围。
足三里是治疗胃部不适的穴位，四总歌诀“肚腹三里留“是没有问题的其他治疗穴位有：
胃痛：足三里 内关 中脘
腹痛：足三里 天枢 关元
当然这些是教科书里面的固定的标准穴位，有其他症状是要加的比方说：胃痛寒邪犯胃那就在足三里 内关 中脘 的基础上加胃俞 神阙等。当然这都是最最标准的，但是每个中医师都有自己临床经验总结的效果好的穴位，属于绝活 或者经验性选穴这就看个人了。
望采纳。
6. 胃在哪个位置图片
胃位于膈下，位置大约位于人体的左上腹，肋骨以下，上接食道，下接十二指肠。胃的上口为贲门，下口为幽门。
胃是人和脊椎动物消化系统的一部分，是贮藏和消化食物的器官。胃主要将大块食物研磨成小块，将食物中的大分子降解成较小的分子，以便进一步吸收。
胃肠道主要受中枢神经系统（CNS）、肠神经系统（ENS）双重支配，肠神经系统虽然受中枢神经系统的调控，但它有独立的反射弧，具有整合功能，可直接接受胃肠道内的各种信息。
可以说是一个相对独立的系统，参与调控胃肠的功能；同时，消化道壁内的神经细胞数量仅次于大脑，所以ENS被称为肠之脑。
(6)中脘高清图片扩展阅读
食物入胃后，胃内压逐渐升高，把食糜间断的推进幽门。酸性食糜进入幽门后刺激肠黏膜，通过神经、体液途径抑制胃运动，排放中止。
当酸性食糜被十二指肠内碱性液体中和后，抑制胃运动的作用解除。排空过程中，幽门括约肌限制每次排出食物的量，防止小肠内容物逆流入胃。
一般水只需10分钟就从人胃排空，糖类食物需2小时以上，蛋白质排空较慢，脂肪更慢，混合性食物需4～5小时。
7. 上脘，中脘，足三里穴，分别位于什么位置最好附上图片
上脘穴、中脘穴、下脘穴怎么找呢？它们都在胸部，我们从腹部往上摸，会摸到两块骨头，这就是肋骨，顺着这两块骨头往上，会发现它们有一个交点。这两块骨头就像一个"人"字向下一样，这个地方就叫剑突，从剑突的位置到肚脐是8寸，中间一半的位置，也就是4寸的地方就是中脘。从中脘向上1寸就是上脘，向下到肚脐的一半，也就是肚脐向上2寸就是下脘。在腹部，肚脐上方5寸、4寸、2寸的地方有三个穴，分别叫做上、中、下脘。
8. 中脘穴和关元穴的简介
1:属奇经八脉之任脉。此穴的主治疾病为:消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有:治疗恶心、治疗烧心、嗳气、治疗慢性肝炎、治疗慢性胃炎、胃痛等。循任脉下行。取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。2:经属:任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
主治疾病为:泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿;此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖(减肥)、太瘦(增肥)等也很有疗效。此穴为任脉上的主要穴道之一。
中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。位置:位于脐下三寸处。