㈠ 按摩什么穴位对胆肝好
1、按摩太冲穴对胆肝好
太冲穴与我们的肝脏有着特殊的关系,它肝经上最大的排毒穴位,按摩太冲穴可有有效去去肝火排肝毒、熄肝风、平肝泻热及舒肝养血的作用。
2、按摩行间穴对胆肝好
行间穴位于太冲穴之上,不少人对这两个穴位位置容易混淆,按摩该穴对于清肝泻热有很好的疗效,特别适合肝火旺盛的人。另外,还能疏肝理气,舒利胸胁,具有泄热解毒的作用。新经络公众号提示:按摩时,顺着“太冲穴”向“行间穴”的方向按摩,这里要注意的是方向可不能错,因为肝火可不需要补,减少肝的压力就算是补了。
3、按摩大敦穴对胆肝好
按摩大敦穴要盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚的大敦穴脚大趾甲根部外侧)左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。
4、按摩三阴交穴对胆肝好
按摩三阴交穴要盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴内踝尖上3寸,胫骨后缘处)左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴,按揉此养生穴位的手法同前。
5、按摩足三里对胆肝好
自古以来,足三里穴就被医家认为是养生大穴,为强壮及保健的要穴。足三里穴之所以名为“三里”,是因为它有“ 理上、理中、理下” 的作用。当肚腹部位有不适时, 不同的部位按揉足三里穴的方法不同。如果是胃部不适, 可按住足三里穴向上方使劲,这就是所谓的“理上”;如果腹部正中不适,则要往内按,这是“理中”;如果小腹不适则要向下使劲,就是“理下”。
㈡ 想要清肝火、疏肝气，按哪些穴位可以缓解
肝火对我们的身体很不好，清肝火的方式也有很多种，今天我们就来学一学按穴位清肝火吧，大家学会之后就可以自己试一试，拜托肝火郁结。
肝火旺的人其实对身体是很不好的，中医的穴位能够有效的治疗肝火旺的情况，所以如果出现了肝火旺的情况，是可以去看看中医，按揉一下穴位，让自己清肝火，更加清爽。
㈢ 肝火旺按摩哪里
肝火旺可以按摩的穴位是太冲穴，行间穴，期门穴等。也可以按摩在耳朵的穴位。按摩这些穴位可以轻泻肝火，另外也可以在后背的背腧穴上进行拔罐，比如肝俞和胆俞这些穴位也可以按摩和拔罐，也有清肝火的作用。治疗的同时病人要注意，最好对自我的情绪和心理进行正向的疏导，避免生闷气和发火。
㈣ 肝火旺按摩哪个穴位
所谓肝火旺,一般是指火热炽盛后内扰于肝,则气火上逆,表现出以头痛,烦躁,耳鸣,胁痛等症状的实热表现.其多由于情志不遂后肝郁化火,或因火热之邪内侵人体,或其它脏腑火热累及,致肝经气火上逆.
一般因肝火上炎引起的以上症状可以考虑行如下推拿按摩手法：（手法操作主要在穴位上进行）
1.治法原则：疏肝解郁,通络止痛.
2.操作手法：以按,揉,点,弹拨,推,抹,一指禅推推法为主.
3.选穴：太阳,头维,角孙,风池,头临泣,率谷,鱼腰,攒竹,期门,章门,太冲,外关,阳陵泉,丘墟,支沟等
4.操作：以上穴位主要行：点,按,揉,弹等手法,在少阳胆经附近区域行一指禅推法,顺经理,（头部分常用）,拍（头部不拍）法,沿眼眶行8字推法,环绕眼眶在前额及眉弓处.再拇指推头部两侧胆经,循经施法.躯体部分可以行分推,抹得手法.下肢胆经可以行拍击的手法予以操作.
5.时间：一般操作3~5次即可.
㈤ 什么穴位去肝火
肝火旺盛，一般都是由于情绪不稳定，而且没有很好的发泄出来，所以导致的肝火旺盛。按摩或者是在耳尖这个穴位放血，可以很好的泻肝火，而家这个穴位位于耳朵最顶部，平时可以多，按一按这个穴位，如果说在这个部位放血的时候要注意好耳朵的消毒，避免耳朵的细菌感染。
㈥ 肝火旺，人难受，如何才能把内火一泄而尽
现在很多人都会因为工作压力大、饮食不健康、作息不规律等问题导致肝火旺，继而出现很多身体不适的症状，比如赤目红肿眼屎多、满面油光长痘痘、牙龈出血有口气、大便干燥尿液黄、浑身乏力易疲倦、头痛失眠脾气大等，那么怎样才能泄肝火呢，基本可以从饮食、作息和穴位按摩这三点进行调理，坚持一段时间就可以有很好的效果啦。
3、穴位按摩。我们的身体有很多经络和穴位，如果肝火旺盛可以搭配按摩穴位进行泻肝火，比如三阴交穴、足三里穴、太冲穴、大敦穴等，也可以拍打大腿内侧和外侧进行肝经疏导，每天坚持会有意想不到的效果。
另外，想要将肝火一泄而尽还可以搭配有氧运动或者慢跑，还有看喜剧、唱歌跳舞、交流沟通等可以让自己情志舒畅的活动，都有利于泻肝火保护肝脏和健康。
㈦ 肝火太旺，哪些穴位按一按，肝火自动熄火
在我们身体上有很多重要的器官，它们分别进行着不同的工作来维持我们的身体健康。不过这些器官也有自己的极限，当我们做了一些不好的事情的时候，他们就会产生一些破坏，导致我们身体变得不健康。就比如我们的肾脏是经常会出现问题的。另一个会出现大毛病的就是我们的肝脏，这也是我们特别重要的一个器官。肝脏能够控制我们身体的新陈代谢，排出一些不好的东西。我们平时的一些工作和生活，会让我们的肝脏受伤，所以，我们需要通过按摩这些地方来降肝火。第1个位置膝盖窝，第2个位置腋窝，第3个位置肘窝。
最后一个就是肘窝。这里也是一个特别有用的按摩位置，肘关节有很多的经脉，我们平时就可以感觉的到，比如膝跳反射。这个位置包含了很多穴位，经常按摩这个穴位，甚至能够起到疏通气血的作用。
㈧ 日常养护肝脏，在日常生活中可以按摩哪些穴位呢
日常养肝应该经常按摩大敦穴、太冲穴、行间穴、肝俞穴、太溪穴等多个穴位，按摩时注意力度和手法，坚持按摩有很好的养肝作用。
肝脏是人体内最重要的解毒器官也是最重要的代谢器官，身体内的毒素多数都会通过肝脏分解代谢并排出体外，如果它出现病变就会严重危害人们的身体健康，所以平时要注意肝脏的养护，按摩是养肝护肝的有效方法，但按摩时要找对穴位，只有这样才会有好的养肝效果出现。
四、肝俞穴
经常按揉肝俞也能起到很好的养肝护肝作用，它能提高肝脏功能，并能养肝柔肝滋阴补肝，会让人类肝脏维持健康状态，另外在平时生活中还可以多按揉一下太溪穴，这个穴位是能调动肾脏功能的穴位，经常按揉这个穴位，能促进人体内肝脏滋阴病，能提高肝肾功能，防止肝肾功能出现减退，对维持人类肝肾健康有很明显的好处。
㈨ 去肝火按什么穴位
1、章门穴：位于人体侧腹部，身体正坐，将手肘弯曲的同时并拢腋下，此时肘尖正对的地方。按摩章门穴能够健脾疏肝、理气散结，特别是对于消化不良引起的口干口苦、腹胀等症状具有明显的改善效果。
2、阳陵泉穴：位于人体小腿外侧，在膝关节下方外侧有一个凸起的小骨头（腓骨小头），在此高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷处。阳陵泉穴与肝胆关系密切，经常按摩能够有效缓解心烦、口苦之症。
3、侠溪穴：位于足背外侧，在第四脚趾和第五脚趾之间的白肉处。侠溪穴具有疏泄肝胆之火的作用，可用手指掐按，每日多次不限时按摩。
4、滑肉门穴：身体仰卧时，沿肚脐中线向上约一横指，再水平向外约三横指处。按摩有酸胀感。对肠胃功能引起的反酸、口苦等症状均有抑制作用。
5、太冲穴：在行间上二寸，第一二趾骨结合部的凹陷中。是肝经上治疗疾病种类最多的穴位，几乎所有疾病揉按太冲都有一定的效果。
㈩ 肝火旺盛，有火去不掉，按摩哪些穴位管用
肝火太旺盛，可以多按摩内廷穴和太冲穴。