1. 按摩人体哪个穴位对肾脏有益
足三里、三阴交……这两个最见效
2. 按什么穴位对肾有好处
肾俞 肚脐那条线，在背上膀胱筋旁边 一边一个
3. 按摩对肾有哪些好处
冬季按三穴位健肾固精
中医学认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。冬天气温较低，肾又喜温，肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱，
免疫功能低下
，怕冷容易感冒，并可影响其它脏腑器官的
生理机能
。要想
肾精
充盛、肾气健旺，
保健按摩
是一种有效的方法。
揉丹田丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于
石门穴
位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精，并改善胃肠功能。
按
肾俞
肾俞穴
位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处，两手搓热后用手掌上下来回按摩50至60次，两侧同时或交替进行。对
肾虚腰痛
等有防治作用。
摩涌泉
涌泉穴
位于足心凹陷处，为
足少阴肾经
之首穴。方法是用右手中间三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替进行，各按摩60至80次至足心发热为止，能强筋健步，引虚火下行，对
心悸失眠
、双足疲软无力等有防治作用。
以上三法，依次而行，早晚各一次，常年不断，必然见效。
4. 按摩人体哪个穴位对肾有保健作用。
冬季按三穴位健肾固精
中医学认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。冬天气温较低，肾又喜温，肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱，免疫功能低下，怕冷容易感冒，并可影响其它脏腑器官的生理机能。要想肾精充盛、肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。
揉丹田丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次。能健肾固精，并改善胃肠功能。
按肾俞肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处，两手搓热后用手掌上下来回按摩50至60次，两侧同时或交替进行。对肾虚腰痛等有防治作用。
摩涌泉涌泉穴位于足心凹陷处，为足少阴肾经之首穴。方法是用右手中间三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替进行，各按摩60至80次至足心发热为止，能强筋健步，引虚火下行，对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。
5. 平时 按摩哪里可以对肾 对男的那方面有好处
涌泉穴，太溪，命门！
6. 按摩那个穴位对于肾有好处
按肾俞穴。
7. 哪些穴位对肾脏有好处
1、揉小腹，通常是顺时针2-3分钟；
2、揉神阙穴：先将双手搓热，然后按揉肚脐，至发热为好；
3、揉气海穴：用中指指腹点揉气海穴2-3分钟；
4、按揉关元穴：用上述方法按揉关元穴2-3分钟；
5、掌推腹部：用手掌自神阙穴向下推至中极穴，反复1分钟；
6、按揉中极穴：用中指指腹点揉中极穴2-3分钟；
7、捏揉大腿肌肉：用拇指和其余四指捏揉大腿特别是内侧的肌肉2-3分钟；
家指出，所谓“补水穴”，其实就是中医经络里具有补阴作用的一些穴位，其中有三个穴位最常用，即太溪穴、三阴交穴和照海穴。
“补水穴”之一：太溪穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次，每次10分钟。天气干燥时，按揉的时间宜长一些。按摩此穴具有滋补肾阴的作用，尤适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。
“补水穴”之二：三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。可每天按摩2次，每次5～6分钟。孕妇忌按。尤适用于阴虚体质偏于肺阴虚和肾阴虚的人。
“补水穴”之三：照海穴
按摩照海穴可补一身之阴。照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。孙思邈《千金要方》载，照海穴“漏阴”，意思是说如果这个穴位出了问题，人的肾水就会减少，可造成肾阴亏虚，引起虚火上升。所以，每天按摩2次，每次10分钟，具有滋补肾阴的作用。
*****用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟，再反复搓摩尾骨两侧，约2分钟。搓摩的力量可以稍大些，以局部皮肤微红、有温热感为佳
8. 手上哪个穴位管肾
对肾脏有保健作用的穴位有：肾俞，关元，命门，涌泉，太溪、腰眼等几大穴位。关元，命门，也是长寿穴。手上的不知道。
1、命门穴：命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。与前脐中(神阙穴)相对，指压时，有强烈的压痛感。主治腰痛、肾脏疾病等。
命门穴的按摩
左手食中无名三指肚搓命门，会有灼热感。最好先搓尾骨，把尾骨部位搓热后（此为一阳来复），再沿尾骨搓到命门，再搓命门5分钟。
2、肾俞：在命门穴旁开四指的地方，是肾脏的气血精气在背部的集散地，刺激按摩此穴位，直接对肾脏直到保健作用。
3、关元穴：位置，位于脐下三寸处。
关元穴的按摩：
右手拇指按压在肚脐眼，食指压在中指背上，用中指的指腹，沿着肚脐眼到耻骨的这条直线上往返行功按摩5分钟，速度以每分钟70~90次左右为宜，一返一复为一次。会有灼热感。
4、太溪位：于内踝尖和足跟上大筋的中点。
按摩方法：每天晚上泡脚的时候，分别按揉两脚的太溪穴各5分钟。按揉左脚时手指逆时针旋转，揉右脚时手指顺时针旋转。第二天早起，再按揉两侧太溪一次。
5、涌泉穴：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
推搓涌泉穴之所以能防治各种疾病，如神经衰弱、精力减退、高血压、晕眩、肾脏病等。
常年坚持按摩，对保肾健会有良好作用。
9. 手上有什么穴位对肾好
据中医理论记载，五指通五脏，从大拇指到小拇指分别对应了脾、肝、心、肺、肾五经，而小拇指中包含的两个穴位（手指按摩穴位，并非针灸穴位）肾穴与命门，每天坚持按摩，则可以增强男性肾功能，不仅可以养肾补肾，还有可能在一定程度上预防肾虚，养生固元。
1、肾穴
肾穴位于小拇指第一指节处中部，时常按压肾穴可以起到利尿畅通，增强肾功能的作用。据中医理论记载，酉时（17点至19点）肾经当令，所以在该时间段为按压肾穴的最佳时间，大家不妨在晚饭前后分别按压肾穴共50次，力道中等（不可太过疼痛），长期坚持按压则会在一定程度上增强肾功能，使其可以更好地进行泌尿、排毒等工作。甚至可以逐渐缓解部分肾虚症状，起到良好的固肾养肾效果。
2、命门
作为按压穴位的命门穴位于小拇指第二直接的中部（针灸穴位命门穴归督脉所属，位于腰椎处），命门穴亦与肾脏息息相关，据中医理论而言，如果长期按压小拇指命门穴，则可在一定程度上催发肾活力，促进肾上腺素生长。如果肾气充足，肾脏生机勃勃，那么肾功能更是有一定程度的加强与巩固。由于命门穴与肾脏关联颇深，所以按压命门穴的最佳时间也为上述所说（17点至19点），亦可以在饭前饭后，散步途中，中度力道进行按压50次左右。逐渐减持下去，成果会较为明显。
肾脏作为五脏之一，在人体中的地位自是不可取代，肾功能的减退与衰竭轻者会使人在生活中出现许多不必要的尴尬与难堪，重者则会导致生命危险。所以保护好肾脏，加强肾功能的运作，则是我们应当格外注意并且认真学习的一个保健常识。希望看到文章的您，可以通过上述方法，每日坚持按压小拇指的肾穴与命门，掌握好基本时间和力道也同样是关键，相信按压一段时间的您也会渐入佳境，最后在这里希望大家都能具备良好的保肾固肾意识，拥有健康的肾脏。