❶ 晕车到底是怎么回事按哪个穴位管用
现如今,科技的发展,让我们的距离不再遥远,哪怕是千山万水,有飞机、高铁,几个小时就能从东到西。有了火车轮船,哪怕是亲自送你到千里之外,估计也不在话下。但是,一提起坐车,尤其是汽车和轮船,有些人真是苦不堪言。那么晕车到底是怎么回事?除了药物以外,有没有简单的预防晕车的方法呢?
2、口中含姜片,可以预防晕车晕船
晕车的时候感觉头晕、出冷汗、手脚冰凉,怕开空调,这些症状表明是脾胃虚寒引起的。这一类人坐车的时候就不适合吃酸冷的水果了。乘车前需要一杯温开水,坐车的途中口中含点儿生姜片,或者是将生姜片贴于肚脐,防晕止吐的效果也不错。
3、按压内关穴,有效防晕止吐
内关穴是手阙阴心包经的常用腧穴之一。在《灵枢▪经脉》中就有这个穴位的记载。那内关穴在什么位置呢,它在我们的前臂内侧,腕横纹上2寸,现在常用按压这个穴位来治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎等疾病。在晕车的时候按压内关穴很有效果。按压的时候可以用另一侧的拇指尖或指肚点按,刺激穴位,有酸胀感觉就可以。
总之,要想预防晕车晕船,就要提前做好准备,要保证足够的睡眠、避免过于饱食,也不能空腹不吃,还要避免饮酒等。上车之前准备好预防晕车食品或者物品,做到有备无患,就可以放心地去玩了。
❷ 按摩头上的穴位能治疗晕车吗
治疗晕车的穴位主要有百会穴,合谷穴,内关穴,耳朵上的胃反射区,此外也可以按摩翳风穴,筑宾穴,头窍阴等穴位.
1、合谷穴
此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是常说的“虎口”处。
2、内关穴
这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。
是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
晕车穴位按摩方法
1、首先,闭目调神,身体肌肉尽可能放松,注意力集中到头顶,用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴,力度适中,正时针与反时针各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴。
3、最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区,力度可渐渐增大,以有疼痛感为好。
中医的穴位按摩关键要找准穴位才有用,按对穴位会有酸痛的反应。晕车又称晕动症,平时多补充一些维生素B群,可以预防。晕车时按压穴位是不是比吃晕车药方便多了呢?可见我国的传统医学有其独到之处。