1. 促进肠道蠕动。顺时针揉肚子，到底什么方向，用上下左右来说说。
顺时针就是先将一手掌放在肚脐上方，在将另一手掌压上， 轻轻的按照左下右上的方向，揉肚子
2. 便秘、或促进肠道蠕动，应该揉肠道的方向。顺时针逆时针
助便的按摩方法是顺时针的，因为肠道的排便口是在左侧的，逆时针不倒着使劲了么……
其实每天慢跑半小时左右，一般肠道里的宿便就能排出来很多了，如果再喝点蜂蜜水或者盐水就排差不多了。
3. 便秘怎么揉肚子图解
图解http://image..com/i?tn=image&ct=201326592&lm=-1&cl=2&fr=ala1&word=%B1%E3%C3%D8%D4%F5%C3%B4%C8%E0%B6%C7%D7%D3%CD%BC%BD%E2
便秘是一种很常见的疾病，如果不能及时的治疗，会有很大的危害。但是并不是所有的便秘都需要药物治疗。偶尔的便秘和老年人肠道蠕动慢引起的便秘，可以使用按摩的方法进行治疗。下面为大家介绍揉腹部治便秘的方法。
揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。
老年人便秘主要病因是肠蠕动功能降低，使肠内粪块未能排到乙状结肠部。长期服用泻药，使肠壁神经感受细胞的应激性降低。按顺时针方向进行揉腹，也就是按照结肠位置走向进行按摩，通过按摩刺激增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，刺激肠壁神经感受细胞传入大脑，产生便意。
特别提示：
1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。
2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。
3.患有腹部急性炎症及恶性肿瘤时，不宜进行。
4.体弱者可采用平直仰卧位进行按摩。
微生态制剂水苏糖对肠道的调节有很好的作用。它可以帮助患者改善胃肠道功能，促进胃肠蠕动，帮助排除体内的宿便以及垃圾毒素。对便秘有很好的作用。
4. 怎样揉肚子促进排便才是正确的
应该是躺在床上，自己按照从左到右顺时针按摩，不仅要按照大圈的顺时针，在按摩的同时也要以小圈圈的顺时针同时进行。一般睡觉前进行就可以了。在排便的时候也可以揉揉肚子，这个可以促进排便。但是不知道你要促进排便是因为你便秘还是什么？有时候人吃的太少了也是不会排便的，所以这样便秘揉肚子也没有多大的用的。
5. 促进肠道蠕动.顺时针揉肚子，到底什么方向，用上下
从右向左就是顺时针方向。
6. 怎样揉肚子促进排便
饶肚脐顺时针按摩排便，逆时针按摩补气。补气就是补肾。
7. 逆时针揉肚子有什么好处
便秘揉肚子是顺时针揉肚子。便秘揉肚子是辅助改善，对于排便困难或者有便秘的人群，可以试试这个方法。但是也得通过饮食及生活习惯和运动相结合的方式来改善。
2，力量训练。
力量训练建议选择，如卷腹，俯卧撑，仰卧起坐，上下蹲，深蹲跳等运动， 每次运动时间在40-60分钟，每周保持3~4次的运动频率。
通过每天运动，对改善便秘和养成良好的运动习惯都有很好的辅助帮助。
8. 如何按摩腹部促进排便
一般选择在晚间入睡前和早晨起床前进行，排空小便，洗清双手，取仰卧位，双膝屈曲，精力集中，呼吸自然，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，用力适度，在辨明虚实的基础上，按顺时针或逆时针方向按揉50～100次。如无明显症状，只为养生保健，可采取平补平泻的手法，即逆时针和顺时针各按揉50次，有较好的养生保健效果。洗澡后毛孔张开，这时按摩效果最好，按摩前用热毛巾敷一下腹部，也可以收到同样的效果；揉腹时，经常会出现腹内有温热感、饥饿感，或产生肠鸣、排气等，属于正常反应，不必担心。
9. 怎么揉肚子可以促进排便
你好，从右下侧开始，往上，然后凭着往左，然后往左下，也就是所说的按顺时针的方向按摩，可以促进排便，最重要的还是注意饮食，多吃水果，蔬菜，多饮食，适当的运动。