㈠ 感觉身体湿气重，按摩哪些部位，可排湿毒
腋窝的极泉穴是心经很重要一穴位，可以去心脏郁炎毒素，应该经常揉搓，以疏通这口井。当出现咽喉肿胀、痰、咳嗽、心热、口腔炎、失眠多梦等问题时，可以在肘窝位置连续敲5-10分钟，使之出现红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物，一到两周一次，可保这个排污井的通顺，排出心肺毒素。
承山穴是去除人体水分最有效的穴位，其作用与红豆薏米粥相似。由于承山穴在太阳膀胱经络上，膀胱经络是身体的主体，刺激膀胱经络可以使膀胱经络的阳气起兴奋起来，排出人体湿气。大多数人只要轻轻一按他的承山穴，就会有明显的酸痛。按摩承山穴一段时间后，我们感觉身体有些发热，这是膀胱经的阳气起作用，身体的湿邪随上升的阳气向外发散。
㈡ 睡前做哪件事，按哪“3穴”，能帮助排出体内湿气
对我们的人体来说，湿气可以说是我们健康的一大杀手。在平时的日常生活中，我们也经常会听到，因为湿气重会给人体带来多种多样的损伤，并且容易发展一些疾病。它主要就是由于一些外湿气入侵我们的体内，进入五脏六腑，从而影响其正常功能而导致的。通常来说，不少的人在湿气比较重的时候可能就会导致自己食欲减退、大便溏稀，甚至还可能会有一些肥胖但是却很难瘦下来。如果想排出自己体内湿气的话也是非常简单的。
如果是在平时能够坚持做这几件事，能够让你很好的排出体内的湿气。
㈢ 排湿穴位在那
三个身体上除湿气的好穴位
1、曲池穴
位置：弯曲手臂时，手肘部出现横纹的外侧段
大肠经的湿浊之气聚集于此，也就是血脉之气从四肢汇集到这里。对这个穴位进行按摩，能够起到调理气血以及去除风湿的作用
2、承山穴
位置：位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间。
承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位。它在足太阳膀胱经上，而足太阳膀胱经主人体一身的阳气，所以点按承山穴可以振奋人体阳气，起到解除湿邪，振奋精神，缓解疲劳的作用。
很多人点按承山穴时，会有明显的酸胀痛感，这是因为体内有湿气的缘故。而在按揉该穴一段时间后，便会觉得身体微微发热，这预示着阳气生发，湿邪减少。
3、阴陵泉穴
位置：位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处。
这个穴位的主要功能是排渗脾湿。适当按摩，可以利小便，让体内的湿邪从小便而出，从而有利于脾的气机运行恢复。
穴位按摩祛湿是一种需要长期坚持的养生方法，它的便捷之处在于几乎不受时间和地点的限制。在家、在办公室都可以点按穴位，用这种方法疏通经络能够有效改善现代人的亚健康状态。
㈣ 湿毒并不是夏天才有，在生活中要学会排湿毒，按摩哪个穴位有用呢
现代人生活环境越来越复杂，体内积攒的毒素也就越来越多，很多时候都会因为体内的湿气而造成各种过敏现象，还会降低身体抵抗力，更加容易感染风寒。中医上有很多的方式可以祛除体内的湿气，比如说可以通过经常性的按摩来避免体内存留有大量的湿气。那么，究竟哪些穴位有这样的功效呢，可能一般人不会特别的了解。其实，每个人都能够通过按摩穴位来保证健康，以下就是大家需要经常按摩的穴位：
四、承山穴
这个穴位在人体的小腿后部，可以说是最有效的去除湿气的一个穴位。不光如此，经常按摩这个穴位还能够起到缓解疲劳的作用，排毒养颜。很多人在按摩这个穴位的时候，会感到非常的酸痛。
这几个穴位都是能够促进人体排出湿毒的，可以经常按摩，以此来保障健康。
㈤ 夏天祛湿气，按哪个穴位可以排湿气
足三里穴：膝盖附近
中脘穴：肚脐上四指出
关元穴：肚脐下三指左右
可以用艾灸去湿气
㈥ 家里有湿气的，常按哪些穴位，体内湿气排干净
常按曲池穴、阳陵泉穴、极泉穴、委中穴、地机穴、承山穴这几个穴位都可以祛除湿气。体内湿气可以按有些人有时早上起床发现自己特别困倦和憔悴，但对于女性朋友来说，皮肤粗糙，舌头有厚厚的白色舌苔，舌头中间也可能有裂缝，在日常厕所里也会发现他们的便秘，这就是湿气重。
如果你想防止身体潮湿，你可以选择在日常生活中保持一些良好的生活习惯，比如尽量少吃辛辣、刺激或油腻的食物，因为这些食物会增加身体负担，使人肥胖。你可以选择多吃健脾利尿的食物，平时要注意保持屋子里的空气，让空气带走屋子里的水分。此外，亦须尽量避免生食及冷食，并保持衣物干干净净。
㈦ 人体的“排湿口”在哪里按一按真可以除湿气吗
从古至今，人们天天都在讲湿气，可谓是十人九湿，湿气入体，很难祛除，有不少朋友可能遍寻祛湿良方。
湿气缠身的确令人头痛，湿气重的人不仅精神状态差，食欲下降，还满脸油光，爱出痘，头发爱出油，脱发，影响颜值，还会有痰多咳嗽，关节风湿疼痛，出现哮喘等症状。
虽然我们常说“千寒易去，一湿难除”，但是经常拍打一下身上的排湿口，加上饮食，生活习惯的调理，在一定程度上是可以改善湿邪给身体带来的不良影响的。
只是在按揉这些穴位的时候，一定要记住切不可太过用力，力度要适中，不然会造成不必要的麻烦，而且按摩的时间不要太长，如果一味把穴位按揉的酸痛难耐，也是不利于健康的。
㈧ 体内湿气重，按摩身体的那几个穴位，能排出湿气
我们的中医认为，人之所以会生病，是受到了风寒暑湿等六邪的影响，其中最让医生头疼的就是湿邪，也就是我们常说的湿气。这种湿气很容易就能进入人体，并且祛除起来也特别麻烦。想要祛除它们，可以用按摩穴位的方法，其中最常用的穴位有足三里、合谷穴和气海穴等，按摩之后的效果都很不错。
第三个穴位是气海穴，它位于肚脐正下方两指的位置，是个很重要的穴位。在按摩这个穴位之前，最好是把手搓热，然后按摩之后也要尽量达到穴位发热的效果。按摩气海穴可以祛湿，也可以补虚，除了按摩之外，同样可以用艾灸的方法。以上三个穴位是常用的祛湿穴位，没事的话可以多按一按，然后注意好休息和饮食，体内的湿气就会少很多了。
㈨ 湿气重的排湿穴位在哪
祛湿穴1：阴陵泉穴
适当刺激阴陵泉穴可以起到清利湿热、健脾理气、通经活络的作用，还可辅助缓解腹胀、腹泻、水肿、膝痛等。
取穴方法：采用坐位或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。
祛湿穴2：地机穴
地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经失调等状况。
取穴方法：位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。
经常按摩这2个祛湿穴可改善湿气重的症状，但要想完全去掉湿气，还需要配合其他手段：
1、常喝亦舒堂薏仁茶，茶中含有薏仁和赤小豆，都是祛湿效果非常好的食材；
2、常运动，可纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外；
㈩ 身体里有哪些穴位，按压可以起到健脾化湿的效果
本穴物质为地机穴流来泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为帝之下部翻扣的土丘之状。故为祛湿大穴！就是每天每个部位用我们的空心掌去拍打这些部位，每个部位拍打4个8排，就是32次，通过这样的拍打，可以有效的激活人体内水湿代谢功能，将体内湿气排出体外