1. 我国空间站上一天能看到16次日出，航天员在太空上是咋睡觉的
空间站一天能看到16次日出，航天员与地面作息时间保持一致，睡眠区看不到日出日落，能保证休息。我国的航天技术已经日臻成熟，在国际的航天领域也占有着重要的一席之地。作为炎黄子孙，我们为我们国家的航天事业的迅猛发展而感到骄傲与自豪。我们每一个人都应该为航天事业的向前发展，贡献属于自己的力量。
我国的航天事事业之所以发展的如此迅速，是一代一代的航天人才，为航天事业的发展贡献了自己最大的力量。我们相信在一代代航天人的努力之下，我们的航天事业会发展的更好更快。
一、生活工作中我们也应该像航天人那样，为自己确定一个伟大的目标，在这个目标的指引下，我们努力的向前用自己的行动来实现自己的人生价值。当然了，生活总不可能是一帆风顺的，当我们面对挫折或者是失败的时候，我们一定要勇敢的抬起头颅，勇往直前，只有这样子我们才不会被生活所击倒，我们也才能够更好的靠近生活，达到我们心中的目标。
2. 宇航员在太空是怎样睡觉的
（1）糊涂觉与奇异睡姿
在太空中，宇航员的睡眠确实很“糊涂”，原因之一就是在太空舱内环境没有白天黑夜之分，再就是睡姿与地球上的比起来很奇异。黑白不分，是说宇航员在天上绕地球航行，太空日出日落由航天器绕地球一圈的时间而定。有时24小时内日出日落交替许多次，宇航员无法遵循地球上“日出而作，日落而息”的生活习惯，只好机械地按钟点安排工作和睡觉。
睡姿之所以奇异，是因为，宇航员在失重的太空环境中找不到躺下的感觉。在地球重力环境，人们习惯于把地心引力的方向定为“下”，把“天”的方向定为“上”，也就是人们常说的“脚踩大地，头顶蓝天”。可是到了失重的环境里，人们失去了“上”“下”的参照坐标，脚踩不到地，四周全是天，你根本分不清上、下，因此，睡觉也就没有了“平躺”一说。在太空舱内，无论是站着、趴着还是躺着，宇航员都能睡着，他们可以挂在墙上，绑在床上，也可以掉在梁上，这些都在地球上都是很不可思议的。
不过大多数宇航员不习惯飘荡着睡。一旦从飘浮睡眠中醒来，他们会产生一种掉进万丈深渊的感觉。为了获得安全感，宇航员一般睡在固定的床上或固定在墙壁上的睡袋里，睡觉时，把睡袋拉紧密封，会给人施加一定的压力，从而消除他们那种“飘飘欲仙”的恐惧感。
（2）千万别把手脚伸出被外
在地面上，睡觉时把手或脚伸到外面是很平常的事情，也不会有什么危险，但在太空舱里就没这么简单了。在失重的环境里，把手或脚伸出来是很危险的，因为失重时，人的四肢就不再受自身支配了。一名前苏联宇航员有一次把手臂放在睡袋外睡觉，醒来后突然发现有两只大手向他脸上飘来，吓了他一大跳。原来这飘动的两只大手正是他自己的手。吓一跳还是小事，如果宇航员睡着后，失控的——“自由”之手、“自由”之脚——万一无意中碰到了什么开关、什么仪器，那太空舱的安全、宇航员的生命岂不成了大问题？因此，为了安全起见，在太空睡觉时，要注意把四肢全部放进睡袋里。
3. 宇航员是怎样习惯在失重的太空中睡觉的
大家都知道睡眠在人的生命里占据非常重要的一部分。
人的一生中有将近三分之一的时间是在睡眠中度过的，可见睡眠的重要程度，睡眠的质量好坏也决定了人的健康程度。
还有一点需要注意的是，要保证睡眠区域的通风，不然呼吸的二氧化碳会聚集在头部，使人缺氧，不过现在太空睡眠袋都会有警报来预防二氧化碳浓度过高。
神舟九号航天员乘组在太空的自拍合影
2、必戴眼罩
在地球上，每隔12小时，太阳会升起、降落一次，平均12小时白天、12小时夜晚。但是在太空上就不是这样了，一天24小时会经历16次白天和夜晚，地球上的一天就像太空上的16"天"。
所以在睡眠里的8小时内，也会经历5-6次的白天夜晚，所以为了隔绝舱内过于频繁的亮暗变化，必须要带上眼罩，否则会极大的影响睡眠质量。
3、培养太空睡眠习惯
由于太空失重的环境，就算在睡袋内睡觉，感觉也完全和地球不一样，大部分人在失重环境下会有一种紧张、空虚、没有安全感的心情，这样会使人根本毫无睡意，因为睡觉就是要放松身体和思想才行。
而宇航员就要克服这种失重带来的负面情绪，从而进入睡眠，当然这也是宇航员的必修课之一，否则根本不会让他上太空。
正常情况下，宇航员的作息时间会和在地球上基本一致的，保持人固有的生物钟可以让人有更充分的睡眠效率。
4、分工合作
由于在太空这种特殊的环境，需要一刻不停的保持与地面的通讯，以及特殊的科研实验项目需要人在现场等。所以睡眠也是分班制的。
比如天宫1号目标飞行器内的睡眠区就有3个睡袋，但是一般是2个人睡觉，1个人值班通讯。没想到太空内的生活和地球上一点也不一样，真的很神奇！
4. 航天员“太空卧室”内景曝光，是什么样的
6月17日，航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波，顺利进驻中国空间站，3名航天员将在轨驻留3个月。据了解，在天和核心舱的睡眠区里，三名航天员首次享受到了和地球相似的睡眠体验。在睡眠区里有睡袋，可以帮助航天员保持卧姿睡眠。相对独立的隔间，也让航天员既能保留自己的隐私，也能在同伴轮流工作时不受打扰。
画面中左边是汤洪波和刘伯明的睡眠区，右面远端的区域是聂海胜的睡眠区，近端是卫生区。
按计划，航天员在轨执行任务的3个月时间里，将按照天地同步作息开展工作。地面工作人员早上八点上班，航天员就会在早上八点与他们沟通当天的工作计划。晚上八九点时则会沟通工作的完成情况。在太空的日子里，航天员每周还有一天休息时间。
太空中也要冲浪
航天员开启太空生活的第一天，就安装好了无线网络。
神舟十二航天员每人都配备有手机和平板电脑，具备天地之间拨打电话的能力。除了和地面工作人员沟通工作，闲暇时间，他们也可以和家人互相问好。
这是中国载人空间站的一个首创，连接无线WiFi后，航天员可以按照地面的习惯来开启自己的太空“居家”生活。在未来的出舱活动中，航天员也一样可以享受到WiFi的便利。
5. 航天员太空生活舱内景曝光，他们生活的地方到底是怎样的
航天员太空生活舱内景曝光，他们生活的地方到底是怎样的？
一、航天员太空生活舱内景曝光到底是怎样的？神舟12号载人飞船成功出发之后，世界人民对于我们中国的航天实力又有了更进一步的认识，乘坐神舟12号载人飞船进入空间站的宇航员，他们需要在空间站里边生活三个月左右的时间，在宇航员们生活的地方，各种各样的设置和装备非常的齐全，不仅他们生活的地方会有各种各样的功能区，比如说生活区工作区睡眠曲以及卫生区，甚至还有厨房以及锻炼区，这些都能够满足宇航员在太空当中的一切生活起居需要，除此之外，宇航员们还可以用WiFi来控制他们所居住环境的条件，并且他们还有机会和家里人联系，这样的生活环境真的是非常的舒适，而且高科技。
6. 宇航员在太空是怎么吃喝拉撒睡的
一、奇特的刷牙洗脸方式和大小便问题
和地面上生活一样，宇航员早晨起来，也要刷牙、洗脸、梳头，有时还要把胡子剃光。
刷牙 按照地面上的刷牙方式 是取出牙刷，挤上牙膏，然后漱口。 而在太空，这种方法就行不通了，因为很难控制水不漂浮。所以，苏联宇航员是用湿毛巾刷牙，在手指头上缠上一段湿毛巾，沾点清洁剂，伸进嘴里，反复地摩擦牙齿，这一方面可以起到 清洁牙齿的作用，另一方面，也起到了对牙龈按摩的作用，所以效果很好。美国宇航员除了采用上述方法刷牙外，还咀嚼特制口香糖以代替刷牙，感觉也不差。
洗脸 洗脸的方法是用一块浸泡着护肤液的湿毛巾来擦擦脸，或者用浸过润肤液的卫生巾来“洗脸”。
梳头 梳头是用一块卫生巾铺在特制的电动梳头器上，用以梳理头发，经过梳理的头发很干净，头皮屑都粘在卫生巾上，而且头部得到了按摩，宇航员感到特别舒服。
剃胡须 这在地面上是轻而易 举的事，而在失重的太空就需要特制 的剃须刀。 美国和苏联宇航员使用的 电动剃须刀，带有专门用来吸胡须渣的匣子，以免在刮脸时胡须渣到处飘浮而影响生活。
大小便 宇航员在太空也要大小便，这个问题如何解决？ 航天飞机上或空间站上，都设有专门的厕所。 这当然和地面上的不一 样，它要用特别的设施，一般它设在废物管理舱的房间里，厕所内有一个呈漏斗状的收尿器，收尿器内通气流可把排出的尿吸收进内部的收集袋里。 收集袋每天要换一次。 收集时要将空气排出，这样小便就不会飘来飘去。 舱壁上还镶嵌一个渗透力强的 滤水袋，每用一次，更换一个。 滤水袋 通过气流，使粪便沉淀固化。 为了掌握宇航员在太空的生活情况，宇航员每次上天都要将自己的一部分大小便冻结成标本，在返回地球时，供科学家们分析研究。
最近，美国科学家设计了一种新型航天飞机用马桶。 这种新型马桶造价2340万美元，它比老式航天飞机用的马桶体积大，性能优良，使用方便。它可以贮存足够多的粪便。为航天飞机在太空停留更长时间提供了可能。老式马桶只能贮存7位宇航员4天的排泻物，限制了航天飞机在太空的飞行时间。 这种新型马桶直径20厘米，大小是老式的2倍，并配有易于装卸的粪便贮存罐。另外，它还安有高功率尿液风动分离器。该分离器配有一个单独的漏斗和一根吸管。
二 奇妙的睡姿
睡眠是极其平常的事，人在一生中有将近。1/3的时间在睡眠中度过。可是在太空中睡眠就不那么简单了。 在太空失重的环境中，宇航员是不能躺在床上睡觉的，因为身体会自动飘浮起来。 因此必须钻进睡袋并固定在舱壁上。座舱内非常嘈杂，除了通信说话的声音外，还有机器设备的响声。 这些因素都有直接影响着宇航 员的睡眠，使他们难以熟睡，经常在 睡眠中不是被吵醒就是被惊醒。 随着载人航天器体积的增大，睡眠条件有了改进。 科学家为宇航员设计了多种样式的睡袋，有长方形的，也有椭圆形的，有水平放置的，也有垂直放置的。 因为在失重条件下，无上下之分，躺着睡和站着睡感觉一个样。 有位美国宇航员说：在太空睡觉，会有一种掉进万丈深渊的感觉。 主要因为身体下面没有任何支撑的东西。这种危险感大约要持续二三天才能消除。20世纪80年代以来，美国科学家在航天飞机上安装了专门用于宇航员休息的卧铺，类似火车上的卧铺床。 卧铺分上下两层，在卧铺上睡觉，可以进一步减少噪声，还可以防止其他宇航员的干扰。可惜仍然有一些宇航员不习惯卧铺。 有位欧洲宇航员说，当他在下铺睡觉时，感觉好像在床底下睡觉一样。 因此，他们有的愿意在驾驶舱的座椅上打盹，有的则在睡袋中休息，也有的躲在双层床下铺 床板的反面睡觉。 大多数宇航员认为，在太空中睡眠，身体稍微蜷曲成弓状，比完全伸直舒服得多，手臂可以放在睡袋里, 也可以伸在外面，不过苏联宇航员似乎不愿意让手臂自由飘动，因为他们有过一次不平凡的经历，据说有一个宇航员，在睡眠时因为没有将手臂缩回睡袋里，让其自由摆动，当他醒来时，在黑暗中发现有两只手向他迎面扑过来，使他大吃一惊，吓出一身冷汗， 后来发现这就是他自己的手，据说有1/3的美国宇航员不同程度地患有腰背痛，如果真能预防腰背痛的话，可算是一大“发现”。
欧洲宇航局最近设计出一种新的睡袋，在袋的外面有些管道，当管道充气时，睡袋被拉紧，从而向人体施加一种压力，这种压力可以使人感到像在地面上睡觉一样舒适，此外还可以消除飘飘然的自由下落感。
三 别具一格的淋浴方式
洗澡，在太空是比较麻烦的，如果是短期飞行，宇航员一般用浸有特制清洁液的毛巾擦身以代替洗澡，长期逗留在太空的宇航员一般每十天入浴一次，平时也都是擦身，有的用毛巾捧起一团水，放在皮肤上，水就会贴着皮肤，然后“淌”遍全身，人也感到舒适：真正入 浴时， 则是进入一个特制的浴桶，但事先要花费半个小时做准备工作：待调校好所有机关后才能入浴，最后利用真空吸力吸走身上的皂泡和水：苏联“礼炮号”空间站内，科学家专门设计制造了一间特殊的宇宙浴室以及 配套的设施： 宇宙浴室最关键的措施是控制水不飘浮而让它按照人的意志分布。
这间浴室是一个折叠得像一个手风琴式的密闭塑料布套，折叠着放在生活舱卫生间的顶棚上，用时把它放下，不用时浴室上方有一个圆筒形水箱，有电加热控制水温，还有喷头和贮水箱相通的管道，水箱内装有5公升水浴室的地板上有许多小孔，下面是废物集装箱，用于盛废物和污水还有一双占定的橡皮拖 ,穿上拖鞋，人就不会飘动浴室放下后，形成一个真空环境。
宇航员洗澡时，首光把通到浴室外的呼吸管套在嘴上，用夹子把鼻孔夹住，避免从鼻子和嘴中吸进污水接着开动电加热器，把水箱中的水加热到适当的温度，然后打开喷头，温水即从上面喷下来浇到身上此时和地面上的淋浴完全一样浴室的污水从地板上的许多微孔流到下面的废水箱内，废水箱满后，会自动报警，井将废水自动送入水处理系统。
在未来的宇宙空间洗澡，是一件复杂的技术工作，水的控制需要有加压和抽吸的外力当然还小能忘记竹约用水当淋浴完毕，由桶内走出来时，由于太空中空气十分干燥，身上剩余的水分极快速地蒸发，会令身体无法控制地颤抖一分钟。
在未来的空问站上洗澡，其洗澡程序比现在要简单得多，人们进入浴室，只需要用手指轻轻按一下开关，水就会自然地附在身上，如果稍稍多用一点水，就会产生很多大小不一的闪闪发光的水珠，像星星一样绕着身体小停地旋转在身上浸透了清洁液后按下旁边的开关.就有一股向下的气流，把清水淋向全身，大约5秒钟后，门上的气流就会把身体吹干。
回答者：asdfg_123_hjkl - 助理 二级 2-8 16:52
航天员的“吃喝拉撒”
从昨日上午到今天早晨，神舟五号载人飞船，带着中国的“加加林”———杨利伟将在太空遨游21个小时，围绕地球飞行14圈。21个小时中，航天员是如何解决“吃喝拉撒”的呢？航天员系统总指挥、总设计师宿双宁在发射前接受记者采访时，透露了不少细节。
吃：绝不仅仅是“牙膏”
太空中的饮食是专门设计的航天食谱。早、中、晚，每一餐的食物都不同。宿总说，由于是短期飞行，对于食物而言更强调热量，以让航天员的体能保持在最佳状态，而对于维生素等方面，不作过高的要求。
昨天，由于上午9点发射，因而航天员早餐已经在地面吃过。“在地面的早餐与我们日常早餐区别并不大”，宿总介绍说，还是各种点心、牛奶、鸡蛋等，只是对卫生的要求高一些。发射之后，入轨运行三圈左右，大约在11、12点钟左右，航天员开始吃中餐。“为天上准备的食物，以前不少人认为都是牙膏状的食品，一条条、一节节挤出来，实际上这是早期的航天食品，现在已经过时了。”
总的来说，现在的航天食品残渣少、热能高，都为一口吃的食品，就是把食品做成一小块、一小块的，一口就能吃下去。这是为了减少和控制舱内的食物渣粒，以防止舱内污染。从品种来看，有10多种，既有巧克力、各类水果块、也包括一些符合中国人口味的食品，比如说八宝饭之类。这些食品都是精心设计、研究的，一些保健饮品还加入了中药成分，当然，味道也不错，不会太难喝。
拉：马桶是特制的
21个小时中，大小便也是要解决的问题。宿总笑着说，舱内的马桶是特制的，要形成人造重力。冲马桶的概念，与我们日常生活就完全不同，不能用水冲，它是靠风机来抽吸，先把其中的水分、臭气抽掉，再把干的部分，自动用塑料袋密封起来。小便也是这样，有专用的小便收集器，防止小便在舱内飞溅开来，以免引起舱内污染和电线短路。
睡：挂在舱壁上
飞船上是没有床的，怎么睡觉呢？为了对付失重，睡袋被挂在舱壁上面，把拉练一拉，就可以了。睡觉时，航天员的手也要放在睡袋里面，免得睡着之后，手乱动把旁边的电线、电缆给碰到了。按照日常习惯，在上天21个小时左右的时间内，睡眠将保持7、8小时，睡眠的时间将安排在飞船比较平稳的时段，分为两段，每段3-4个小时，等于是打个盹。
7. 太空睡袋有哪些特点
随着航天技术的发展，航天员进入太空的人数和次数不断增加。航天员在太空停留时间越来越长，因此太空睡袋就成了航天员必备之物。太空睡袋的设计必须考虑太空环境特点，为了使航天员在太空睡得舒适，睡袋必须有固定器件，使太空睡袋能紧紧固定在航天器（飞船或航天飞机）的舱壁上，不致在太空自由飘浮，似躺在床上一样舒适；由于失重，太空睡袋设计给航天员适当的压力，使航天员感觉到像睡在地面一样舒适。
由于太空中没有上下前后左右之分，航天员站着睡、躺着睡还是倒着睡都一样。在太空睡眠，多数航天员觉得身体稍微蜷曲成弓状，比完全伸直或平躺着要舒服得多。手臂可以放在睡袋内，也可以伸出外面，任其自由，不过多数航天员不愿意让自己的手臂自由飘动。而放进睡袋里。
飘浮在半空中睡眠是别有情趣的事。有的航天员愿意领略一下这种滋味，他们用一根绳子将睡袋的一端吊挂在舱壁上，让睡袋在半空中飘来飘去。不过大多数航天员不喜欢这种睡眠方式，因为当航天飞机或其他航天器的姿态控制发动机（用于控制航天器姿态的发动机）开动时，睡袋如果挂在半空中，就会与舱壁相碰撞。大多数航天员喜欢将睡袋紧贴着舱壁睡觉，这样就会使人感到像睡在床上一样。采用这种睡眠方式，后背可以伸直，有利于预防腰背痛。
经过上百次航天飞行，欧洲航天局设计出一种新式睡袋，在袋的外面有一些管道，当管道充气时，睡袋被拉紧，从而向人体施加一定压力。这种压力可以使人感到像在地面睡眠一样舒适，而且还可以消除一种飘飘然似的自由下落感。
让航天员在太空睡个好觉。
8. 在太空的失重环境中，宇航员如何睡觉
简单地说是睡在睡袋中，用睡袋避免宇航员睡着后在飞船内乱飘，无所谓头朝上或者头朝下，但是还要考虑空气循环等因素，避免宇航员头部二氧化碳大量累积影响呼吸。
宇航员在飞船中随飞船一块绕地球做圆周运动，地球对宇航员的引力基本和做圆周运动的向心力大小相等，因此宇航员在飞船中受到的重力作用非常小，头部和脚部受到的重力差几乎可以忽略，因此宇航员在飞船中睡觉可以不在乎头的朝向。
以国际空间站为例子，空间站内设置有二氧化碳吸收和氧气发生装置，利用负压吸收空气过滤处理后再补充空气，还有加湿保温的装置，飞船内气体压力接近地球上的1个标准大气压，尽量模拟地球大气环境，使宇航员在太空过得更舒心。
同时由于空间站等人造天体绕地球速度很快，24小时之内有好几个日落日出，而光照对人的睡眠也有影响，因此睡眠的舱室应该是避免太阳光照的。
9. 宇航员的寝具都有什么
航天员有独立的睡眠空间（特殊的卧室），睡眠专区里有每一位航天员独立的睡眠舱位，舱位上固定着睡袋，就是航天员的“床”，航天员钻进睡袋，双手束在胸前就可以睡觉了。
据了解，此次中国的空间站里已经实现了从“站睡”到“躺睡”，意味着航天员的睡眠条件更好了。另外，还会为航天员配备遮光眼罩和耳塞，眼罩可在一定程度上给视觉模拟黑夜的感受，耳塞可以阻挡一部分空间站工作中产生的噪音，提高航天员的睡眠质量。
延伸阅读——航天员“太空吃播”来了
6月23日，央视公布的一段“太空吃播”视频为我们解开了谜团，网友自豪地表示：中餐走出地球了。
据了解，早上7点左右，航天员聂海胜在就餐区给大家准备早餐。空间站的就餐区设计得比较紧凑，可收拢的饭桌已经展开，刘伯明前来配合聂海胜一起，将早餐餐包粘贴固定在桌面上。7点半左右，经过一顿忙碌，三名航天员开始一起吃早餐。
据了解，在长达三个月的飞行任务期间，为航天员配备的菜品多达120多样。按照一个星期为一个周期来算，食品重复率很低。
此外，要达到“一口吃”的便利性，餐食最好是固态、无骨、小块，全部可食用，没有残渣，不能留下太多难以处理的餐余垃圾。
航天“招牌菜”鱼香肉丝、宫保鸡丁、黑椒牛柳、香辣羊肉、椒麻鹅、酸辣笋、麻辣豆干等，以咸辣酸甜的口味为航天员开胃助食。
10. 航天员在飞船里是如何睡觉的
航天员在舱内漂浮时，并无上下之分，因此能以各种姿势入睡。理论上说，只要找到一个不受干扰也不影响别人行动的角落就可以入睡了，但须把身体固定住以防自己醒来却发现已飘到了其他地方。此外，太空中睡觉还涉及一些心理学的问题。有位美国航天员说：“当你在睡眠中发现自己身体下面没有任何支撑的东西时，你会有一种掉进万丈深渊的感觉。”有些航天员说自己在睡梦中，似乎觉得四肢与身体分开了。曾经有一位前苏联宇航员醒来后突然发现有两只大手向他脸上飘来，吓了他一大跳，直到发现那是他自己放在睡袋外面的手。随着现代航天技术的进步，航天员在太空停留时间越来越长，而太空睡袋则成为航天员必备的物品。神舟七号的太空睡袋是垂直挂在飞船内舱壁上的，用固定环同舱壁相连，航天员可将手和脚伸出睡袋。这样设置可让航天员睡得更“踏实”些。神舟七号的航天员每日有固定的睡眠时间。他们把自己塞进睡袋里面，带上眼罩和耳塞以隔绝光线和噪音，以恢复精力。但要在太空中睡着可能并不容易。