A. 很多人吃完饭都喜欢去散步，饭后散步都有哪些好处
首先饭后漫步肯定是对身体很大好处的。从古至今就有一句话“饭后百步走，能活九十九”，古人诚不欺我。慢吞吞的漫步，算轻度有氧运动，吃饱了撑的凶猛，坐着不舒适，起来散漫步是能够的，在外面吃了大餐、快餐，总得走回家或办公室，其实也是漫步。
B. 饭后走一走，能活九十九，下一句。。，，
下一句是：每天笑一笑，走到一百一。
“饭后百步走，活到九十九”，这是一句广为流传的长寿谚语。但从消化角度来说，这条谚语却并不科学，因此这些年又有了“要想活到九十九，请你饭后不要走”的说法。到底饭后走还是不走？回答是：应因人而异，动静结合，才是上策。
1、久坐不动的人饭后要走
人们常说的“饭后百步走”是指散步，长期坚持散步对身体健康大有好处。它能促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收等。需要注意的是“饭后百步走”比较适合平时活动较少，特别是长时间伏案工作的人，也适合形体较胖或胃酸过多的人。这些人如果饭后散步20分钟，是有利于身体健康的。并且“饭后”是在进食完20～30分钟以后，而并非指饭后立即散步。
2、饭后不走的道理
提倡“饭后不要走”也有道理，从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，来进行初步消化。饭后适当休息一下，胃肠道能得到更多的血液供应量。
根据脑生理科学家的研究，有些人的“吃饱”，不过是胃感觉到了胀满，而营养却没有吸收进体内，身体仍处于“饥饿”状态。短短十几分钟的进餐过程中，吃进去的食物根本来不及消化，就更不用说吸收了。这时匆忙起身而走，会有一部分血液集中到运动系统去，延缓了消化液的分泌，容易诱发功能性消化不良。
特别是老年人，消化功能减退，如果饭后胃肠血液供应不足，会影响食物消化吸收。
(2)吃饱散步动态图片扩展阅读：
四类老人要慎重：饭后百步并不适用于所有人，以下四类老人不宜饭后百步走。
1、胃病老人。体质较差特别是患有胃下垂等病的老人，非但饭后不宜散步，就连一般的走动也应减少，而要在饭后平卧10分钟。因为饭后胃内食物充盈，此时进行直立性活动，会加重胃的负担。
2、冠心病老人。患有冠心病的老人，进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死；建议饭后先按摩腹部，休息半小时再散步，每次半小时，步速不要过快。
3、高血压、脑动脉硬化、糖尿病老人。饭后最好静坐闭目养神10～30分钟再散步，马上散步易出现头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时上身要挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起头晕。
4、贫血、低血压老人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥，这类老人可选择早起散步。
C. 饭后散步发朋友圈的精美句子
如下：
1、同一个园区，饭后散步相遇也需要缘分。
2、饭后散步，拍照的人技术不咋的呀。
3、晚上没事散散步也是一件好事。
4、晚上散步散出麻烦了嗓子痛。求明天喝水多就好了。
5、晚上骑了单车去海边，散散步聊聊天，珍惜这样的时光。
6、那时候连一个人逛街一个人跑步一个人散步都很开心的。
7、晚上陪我妈散步，穿着小白鞋一脚踩到了道牙子下边。
8、饭后散步也是对自己的一种补偿吧。
9、饭后散步这种事情完全就是再吃一顿的前奏。
10、今天的我们住在波士顿的一大片墓园边。晚上出去散步不错，嗯。
D. “饭后百步走”有道理吗
关于饭后散步是否健康，有两句谚语：一句是说饭后散步可以活九十九岁；另一种说法是，如果你想活到90岁，请不要在晚饭后去。这两种对立的说法让人感到不知所措。事实上，饭后去和不去应该因人而异，不应该一概而论。
因此，“100步后散步”不是饭后立即出去散步，而是在饭后20-30分钟开始100步散步。如果饭后开始行走，人体内的血液会更多地分布在躯干、四肢等活动部位，这样胃肠道内的血液供应就会相应减少，消化酶的分泌也会减少，这样胃里的食物就不会被完全消化。然而，有些人适合“饭后不走”，意思是体质差的人，尤其是胃下垂的人。这些人不仅应该在饭后散步，还应该减少一般的散步，饭后平躺10分钟。这是因为饭后胃里的食物是满的，然后直立活动会增加胃的振动，增加胃的负担，并引起或加重胃下垂。高血压等心脑血管疾病患者不宜饭后运动，因为饭后胃肠活动增加，胃肠部血流量增加，而脑血流量相应减少。对一些病人来说，饭后不要躺在床上，以免起床时大脑暂时供血不足导致中风等事故。
E. 吃完饭就散步好还是不好
吃完饭就散步要分情况，多数人不适合饭后散步。饭后散步比较适合平时活动较少，特别是长时间伏案工作的人，也适合形体较胖或胃酸过多的人。这些人如果饭后散步20分钟，是有利于身体健康的。并且“饭后”是在进食完20～30分钟以后，而并非指饭后立即散步。
提倡“饭后不要走”也有道理，从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，来进行初步消化。饭后适当休息一下，胃肠道能得到更多的血液供应量。
(5)吃饱散步动态图片扩展阅读：
几类人饭后散步要当心
1.患冠心病、心绞痛的人
进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2.高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者
饭后最好静坐闭目养神10~30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
3.患慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人
饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
4.贫血、低血压的人
饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
参考资料：人民网-饭后散步也有大学问，5招轻松走出长寿
F. 饭后走一走怎么发朋友圈
1，饭后走一走，不然没法儿瘦！
2，饭后走一走！明天幸福牵我手！！
3，饭后走一走，活到九十九。
4，饭后走一走，想要的都会有。
5，饭后走一走，活的会很久。
6，饭后走一走，汤圆命没有。
7，饭后走一走，少长几斤肉。
8，饭后散步走一走，来去自如游一游。
9，饭后走一走，大手牵小手，感觉回到小时候。
10，饭后坐一坐，走一走，一种生活，两处闲愁。
11，饭后走一走，热成一条狗。
12，饭后走一走，吃的全溜走。
13，饭后走一走，买一买，舒心又减重。
G. 吃饱的小猪四处散步像什么
吃饱的小猪四处散步，像一个吃饱的孩子一样，到处的在走动，东张西望的。样子十分可爱，也可以说吃饱的小猪像是一个熊猫一样圆圆的自己散步。
H. 饭后散步发朋友圈的精美句子有哪些
饭后散步发朋友圈的精美句子有：
1、饭后走一走，不然没法儿瘦。
2、今天饭后走一走，明天幸福牵我手。
3、饭后走一走，活到九十九。
4、饭后走一走，想要的都会有。
5、饭后走一走，emm好像有点饿了，呃。
6、饭后走一走，汤圆命没有。
7、饭后走一走，舒服呦。
8、饭后散步走一走，来去自如游一游。
9、饭后走一走，大手牵小手，感觉回到小时候。
10、饭后坐一坐，走一走，一种生活，两处闲愁。
11、饭后走一走，热成一条狗。
12、饭后走一走，少长几斤肉。
13、饭后走一走，吃的全溜走。
14、饭后走一走，买一买，舒心又减重。
15、饭后走一走，活的比你久。
I. 吃完饭后是应该选择坐下来，还是散散步
引言：很多人都拥有自己的一些养生方式，所以他们在吃完饭选择散步或者选择其他运动。接下来跟着小编一起去了解一下吧。
而且选择散步的方式也要合适，你选择吃完饭后坐一会儿再去散散步，这是最佳的时间，而且我们要注意劳逸结合，千万不要立马去做剧烈运动，这个时候对身体来说是不健康的。在平常的生活中，我们饭后都喜欢吃一些水果，但是我们饭后不应该立马吃水果，因为胃里面的食物还没有消化，当你立马吃水果可能会出现一些不舒适或者是没有消化的情况。所以在平时的时候，我们要健康的选择一些方式，让身体变得更健康。