‘壹’ 我经常值班，觉得愧对老婆孩子，怎么调节内疚感呢
我经常值班，觉得愧对老婆孩子，怎么调节内疚感呢？
看出来你是一个爱家庭爱老婆爱孩子的好男人，因为自己工作忙对他们心怀愧疚，证明你真的是一个很不错的男人。
现在社会有多少男人都以忙要挣钱为理由忽略老婆孩子，如果老婆和孩子抱怨的话，他们还觉得特别的不可理喻，像你这种真的很少见，你老婆孩子真是幸福
那你这种内疚感都有些什么办法缓解呢，这个很难，因为你没有办法改变你要值班这个情况，你这种从内心散发出来的愧疚只要你爱他们这种愧疚感就会一直存在，你没有办法消除这种感觉，你只能尽力的去弥补他们。
你可以在你不值班的时候，陪老婆孩子出去逛一下，带孩子逛一下公园和动物园，带他去吃的想吃的东西他都想要的，多多陪伴他。
你也可以在自己值班的时候也抽出空回家吃一顿晚饭，陪你的老婆孩子聊聊天，聊完天以后你再去值班，这样也会让你的老婆和孩子觉得她们对你是重要的，即使你再忙也会回家陪他们吃晚饭，他们也不会觉得你生疏了，他们也会觉得你是爱她们的。你也可以抽出空来带你老婆和孩子去一个浪漫的餐厅吃一顿大餐，然后在吃饭的时候说出你的想法，让他们感受到你的内心是爱她们的。
‘贰’ 出轨回归的男人，为什么对老婆没有愧疚感
或许在他心里认为回归家庭是对老婆和孩子的恩赐，所以就没有愧疚感，又或许他认为老婆也是有愧于自己的，所以没有愧疚感。破镜重圆挺难的，如果男人回归了，就不要太计较，难得糊涂对彼此之间都有好感。
一段婚姻经营得是否完美，需要两个人共同的努力和付出，如果男人对我们不好了，那么女人不妨找找自身的问题。女人若是强大，也容不得男人小觑我们，所以女人要努力，做好自己。作为男人要想到不忘初心方得始终这个道理，有女人才有家，有家才有幸福啊。
‘叁’ 如果一个男人对你有愧疚感，意味着什么
说明他做了对不起你们感情的事情，产生了愧疚感。愧疚本就是一种不好的现象，当一个人做了什么违背了自己道德准则的事情时，这种感情就会达到巅峰。它从一开始就是一个错误的出发点，要做的是改正它，消融它，而不是制造它。
男人想要离开一个人的表现
1、对你的态度冰冷
冷暴力可以说对女生心灵伤害很严重的，它没有伤口，但是对心灵的创伤确实无限大的。当一个男人想离开你的时候他会用沉默来消耗你的耐心。无论你对他好，对他坏，他对你的态度都是不冷不热，他就像没有感情的怪物的一样。
2、不会或者很少再主动联系你
人家不是没有聊天，也不是没有时间玩手机，人家是没有时间和你聊天。或许他在手机的那一端和其他女孩子正在聊的火热，而他却对你说：“我在忙”，他有时间，只是对你没有时间。
‘肆’ 男人出轨的时候，有想过自己的老婆吗
喜新厌旧是人之常情，这种特点在男人身上更为明显，他们的目光总是追随着年轻漂亮的女孩，幻想着周游世界。发现了一个规律，喜欢出轨的男人圈子里的男人，久而久之都会出轨，好像不出轨就没面子一样。那么，出轨之后，男人还会爱老婆吗？
张先生:
我当然知道。如果我不爱你，我没有感情，早就离婚了。婚姻没有新鲜感，任何男人都容易犯错。那时候只要有机会，男人就会想在外面偷吃，有的人会行动，有的人只是把这种想法藏在心里。男人不傻。他知道婚外情的概念。如果他们不爱到骨子里，他们永远不会要求离婚。对于男人来说，离婚的代价太大了。所以判断这个问题要看男方是否提出离婚。如果不是，他心里肯定有老婆有家庭，值得挽回。如果你要求离婚，就让他走。如果你在一个屋檐下扭动，只会让自己生病。
‘伍’ 背叛婚姻的男人，他的心里对妻子有愧疚吗
01
什么是背叛？
两颗心相遇，相识，相恋，却因为遇到另一颗心，一点点离开，把对方抛下。
一段感情当中最见不得就是背叛，对于背叛来说，就像在伤口上面撒盐一样，刺穿人的灵魂。
但是很多人在背叛的时候，他也并没有意识到自己这样做会给旁人造成什么样的伤害，他只是一时冲动就这样做了。等到他想要挽回的时候失去了可能已经来不及了。
那些背叛婚姻的男人的心目当中，他们对妻子会有一种愧疚之情吗？
《蜗居》当中，宋思明在背叛宋太太的时候，他的心里是没有任何愧疚之情的。他觉得自己有如此高的地位，应该搭配一个比妻子更加年轻漂亮的女人，才能够展现他的地位，所以，他找了海藻。
在他生命垂危之际，他从来没有对他的妻子说过对不起，他想的一直都是他自己。
从这一点可以看出，宋思明对于自己的所作所为并没有悔改之心，最起码他对于他的发妻是不曾愧疚的。
有时候，男人真的很残忍，他只顾自己开心愉悦，但是从来不管自己的妻子是如何想的，这样的情况就造成两个人在一起的时候发妻总是会受到伤害。
那么是不是所有背叛婚姻的男人，他的心里对妻子都没有愧疚呢？这是一些男士的心里话
‘陆’ 男人婚内出轨后，为何不会产生对不起老婆的愧疚
男人婚内出轨后，对不起老婆的愧疚感会有，而且他可能会在其他方面做弥补，但是实际上却无法改变出轨的事实，也无法真正挽救背叛的婚姻。所以，与其想着愧疚，还不如在一开始的时候，就管好下半身，不要做出出轨的行为。
婚姻也一样，一个人如果有底线，是能够主动拒绝诱惑的，更能够抵抗诱惑的，而不是轻易地变了心，更在出轨之后用各种借口合理化自己的行为……而一个没有底线的男人，则会轻易出轨，各种借口、谎言信口拈……
‘柒’ 男人如果对女人感到愧疚，说明什么
1、代表男人做错了事情。
当男人意识到做错事情的事情，他后面就会谨记出门一定要报备，不要让女朋友担心。相处时会让女朋友感到舒服。所以，这样子，有助于他们的关系更加稳定和和谐。
2、代表男人觉得无法承受对方的好。
当一个男人对女朋友太好这种行为产生愧疚的时候。他可能会因为压力太大而产生分手的念头。其实，作为一对平等的情侣，双方付出的应该要平等，不要某一方做得太好。那这样子会给男生造成压力，产生愧疚感，不利于感情的维持。
3、代表男人会感觉自己做得不够好。
男生觉得这件事情他没有做好。如果这种愧疚感经常发生的话，那极有可能会对双方的情侣关系产生影响。因为男方一直处于愧疚当中，觉得自己什么事情都做好得不好，那就会越来越失望，最后提出分手的念头。
‘捌’ 出轨后的男人，会对家庭心怀愧疚吗
近年来离婚率不断飙升，爱情保质期也越来越短，导致很多人对爱情和婚姻失去了希望。有人会因为害怕失去爱情而不敢踏入婚姻。还有一些夫妇虽然维持着表面的恩爱，背地里却各自欢喜，独自消遣。
但光明正大背叛婚姻的毕竟是少数，更多的情况可能是夫妻其中一方出轨，始终隐瞒对方。这种情况下，被蒙在鼓里的另一半甚是可悲。你以为对方还是曾经发誓和你携手走完一生的人，没想到他却半路牵上了别人的手。
那么，在出轨的婚姻中，背叛爱情的那一方，会是什么样的心理呢？出轨的感觉到底是开心还是痛苦？出轨方又是否会对家庭心怀愧疚？不妨一起来听下这些出轨男人的自述。
倾诉人张先生：好聚好散是成年人最后的体面
离婚后，很多人都问过我这个问题，包括我自己，也时常问自己，“我后悔吗？”我必须承认的一点是，我舍不得我的前妻，因为我们曾经相敬如宾，有过一段宁静幸福的新婚生活。但我也不得不承认，我不后悔。如果时光倒流回去我选择出轨的那一天，我依然会作出这样的抉择。
前妻是个很独立很强势的女强人，在工作场上雷厉风行。我们曾经相爱，彼此欣赏对方的品质和优点。可是结婚以后，随着时间线的拉长，我才发现原来我们的生活还有这么多不契合的地方。慢慢地，她开始把对待工作的态度带到家庭生活，对我就像对待她的下属一样，指指点点，稍有不满意就大声呵斥。
这种关系让我感到很疲乏，或许即使我没有出轨，我和她的婚姻也无法走到生命的尽头。老实说，这场出轨其实是一个非常俗套的故事。高中同学聚会，和当年暧昧的女同学对上眼了，你来我往，联系多了就顺其自然处在一块了。
前妻知道这事以后，如我所想一般，没有一哭二闹三上吊，只是非常冷静地和我协商离婚事宜。所幸还没有孩子，我们很快就办妥一切手续。说来也是奇怪，离婚后，我和当初的女同学反而没有了在一起的激情，后来我也始终保持单身。身边的人总是觉得我是深爱前妻才没有再婚，但其实我自己也搞不懂这种状态，我会想念她，但并不后悔离开她。偶尔想想，以出轨这么俗套的故事结尾，或许也是对自己和他人的不负责任吧。
结语
在快餐时代，爱情犹如速食面，随手可吃，同样随手可扔。正因如此，慢慢地，珍重感情的人好像越来越少了。木心曾说，“从前的日色变得慢/车，马，邮件都慢/一生只够爱一个人。”这样的生活状态和情感追求固然美好，可是现如今，一个人的一生，需要面临的诱惑实在太多了。
一段感情，尽管在最初的时候充满欢乐喜悦，可是时间一长，再深的感情也会被时间冲淡，寡淡如水的相处时光激不起丝毫浪花，这时候再有一个娇艳欲滴的备胎出场，那么这段感情被打败的几率就会大大增加。
出轨的男人会对家庭心怀愧疚吗？就文中几位男人的自述而言，他们都表示愧疚和遗憾，然而这种痛苦的感情，却丝毫不能阻碍他们继续出轨。或许这就是感情的可笑之处，我们每个人都在佩戴着面具在刀尖上行走，一面滴血一面狂欢。
‘玖’ 出轨男在面对自己老婆的时候会不会心怀愧疚
能够做出出轨这种事情的男人，心里面肯定是不会有一个愧疚感，他一般都是对老婆没有新鲜感，或者是觉得老婆够漂亮，够让他满意，所以他才会做出这样的事情，那么既然他都敢做出出轨这样的事情的话，怎么可能还会对老婆有愧疚感呢？最多也就是看到老婆的时候，会有一点点的同情感，毕竟两个人这么多年，还是有一点情分在的。
而且不管是男人还是女人，大家都知道，不轨，就会对自己的家庭和爱人以及孩子更这是双方的父母，朋友都会造成一个很大的伤害的事情。所以说稍微有一点良心的人，都不会做出这样的事情来，而你竟然敢做出这样的事情来，那就证明你根本就没有良心，根本就不在乎家人的一些感受，那你又怎么会觉得对不起家人呢？这样的人，心里只有自己。