A. 为什么大部分人减肥都失败了
减肥失败的原因很简单，因为大多数人的目标总是在一个月两个月三个月或者半年一年内瘦10斤20斤30斤。这一段期间许多人会说是减脂期。在减脂期里有毅力的严格按照瘦身计划去健身跑步，并且减少糖类，脂肪各种容易发胖食物的摄入，皱着眉头去吃各种减脂餐。这一部分有毅力的人在减脂期里成功了。然而，你为什么要自己给自己划一个时间段叫减脂期？在减脂期内成功了，那出了所谓的减脂期怎么办？是否还能坚持去锻炼？是否以后都不吃蛋糕炸猪排了？过了这段时间之后就感觉中午结束这段苦行僧生活了，可以走上正轨了，然而你的正轨就是你发胖的源头。而这只是有毅力成功的人，不用说连减脂期都熬不过来的了。
我开始下决心减肥的时候也想着一定要在几个月里瘦下多少斤，现在我是瘦了，可我发现我似乎逐渐在走出减脂期的这个自己给自己定的时间段了。我养成了跑步的习惯，一周起码跑两次；在食物摄取上，我变得不那么喜欢油炸的猪排、甜蜜的蛋糕、粘糯的糕点了，我逐渐喜欢比较清淡的饮食，喜欢煎煮蒸等方式的食物。在非用餐时间，也能自觉的不吃乱七八糟的点心了，或者可以只吃一两片薯片就不吃了。而且这种不是自己强迫自己克制，而是很自然的觉得不是那么想吃那么多。
所以我明白该如何减肥成功了，那就是没有一个减脂期的说法。要减肥就慢慢调整自己的生活习惯，养成一个运动的爱好并坚持下去，改变餐饮口味，逐渐调节到健康的饮食习惯上。最终你就发现你逐渐瘦了，而且是很自信的那种再也胖不起来的瘦了。因为我就是不喜欢吃炸猪排，甜蛋糕了啊！我怎么会胖呢？
所以我觉得想减肥最重要的不是如何如何的计划，而是最基本的方针，我不是要在三个月内减掉20斤，而是从今天起我要一点一点改变我现在糟糕的习惯。我自己从160到现在的140，减重20斤，经历了两年的时间。衣服可以买小一号了，肚子也没有了。运动上，以跑步为主，每周2到3次。在日常吃上面，基本上没有什么忌口的，什么都吃，但是对高脂肪高糖分的会很自然的少吃。我自信我养成的这些习惯可以一直维持下去，因为现在这样过很舒服啊！没有一点所谓减脂期的克制感啊！总是会隔个一两天就想去跑跑步或者做做别的运动，有零食也没有想吃的欲望。
减脂期里面的成功不是成功，真正减肥成功的是你变成了一个长不胖的人。
B. 搞笑的减肥朋友圈说说
如下：
1、减肥就是要饿的效果最小。
2、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。
3、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
4、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
5、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
6、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。-
7、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。
C. 我为什么要减肥我又不是吃不起搞笑图片
为了身体健康，为了美都是需要减肥的
D. 为什么你一直减肥失败
很多人减肥，也很多人失败，减着减着就越减越肥，随后就宣布自己减肥失败！很多人喜欢尝试什么节食法、过午不食法、21天减肥法等等方法，但真正可以坚持下来的没有几个，你可能尝试了各种减肥食谱，但终究还是没有摆脱自己的游泳圈和大象腿！为什么你减肥一直失败？看完下面的三大误区你就明白了！
1、不让自己吃脂肪高的食物
我们常说减肥不等于减重，那么减肥等不等于限制脂肪的摄入呢？估计问到这的时候很多人都迷茫了？减肥难道不是减掉我们身上的脂肪吗？我们人体中有多种脂肪，有些脂肪摄入过多是容易让我们长胖，但有些脂肪我们是可以摄入的，而且这些脂肪不但不会让我们长胖，还会加快我们体内原有脂肪的代谢速度！这一点我想大多数减肥的人都是糊涂的！
2、不让自己吃热量高的食物
减肥期间，我们最开始减的是水分，其次我们消耗的是自身的能量，能量消耗完以后才会消耗我们体内的脂肪，所以在减肥的时候，很多人喜欢逼迫自己不吃热量高的食物，但我们都知道，人体内存在一个能量守恒定律，我们在限制热量摄入的同时还要增加我们热量的消耗，如果一直逼迫自己不吃高热量的食物，其实对减肥的效果并不大，久而久之，如果吃的太少的话，我们身体的应激激素还会增加，导致我们吃的更多，针对这一点，在减肥期间，我们还是要保持均衡的饮食习惯，切忌暴饮暴食！
3、不让自己吃主食
很多减肥的宝宝都喜欢在减肥期间不吃主食，比如馒头、米饭一类的完全不吃，误认为不吃主食自己就能瘦下来！其实不然，这种减肥方法是大错特错的！误认为我们的主食中含有大量脂肪，我们日常吃的主食主要含的是碳水化合物，脂肪的含量并不高，而碳水化合物对我们人体的作用极大，如果体内缺乏碳水化合物，就会消耗我们体内的蛋白质和脂肪，但蛋白质一旦缺少会给我们的肾脏增添很大的负担！
如何在饮食上解决肥胖问题？
我们减肥的作用是让我们的身材更加苗条，减少体内的脂肪，降低由肥胖导致的各类疾病的发病风险，改善一下我们的饮食习惯，消除减肥误区，其实减肥并不难！
1、固定自己的进食时间
减肥期间我们的一日三餐尽量选择在同一时间吃，我们人体的胃有一定的记忆功能，严格按照自己固定的时间进食对我们减肥非常有好处，正常我们早饭的时间是7点左右，午饭是在12点，晚一般在6点左右，遵守自己的用餐时间，做到除午餐之外的每一餐，都吃七分饱。
2、减慢自己的进食速度
俗话说的好：“细嚼慢咽”，在减肥期间我们切忌狼吞虎咽，适当的减慢自己的进食速度，降低食物对我们的诱惑力，尤其是在自己肚子很饿的时候，我们更不能囫囵吞枣似的吃饭，想着尽量把自己的肚子填饱，从而降低自己的饥饿感！长期这样，我们的胃会被我们撑得越来越大，进食量也会越来越多，进而更易导致肥胖。正常来讲，我们的进食时间大概维持在30分钟为宜，当你吃饭慢下来的时候会发现自己不但吃的少了，而且身材也会越来越苗条。
3、保持自己体内热量均能
刚刚我们也讲过我们的人体有一个能量守恒定律，减肥期间我们不能单单只限制热量的摄入，而不注意热量的消耗，长此以往，会打破我们体内的平衡机制。在一天的进餐过程中，我们务必要选择好自己所吃的食物，限制好自己的饮食量以及热量，在每餐中我们可以选择一些维生素、叶绿素含量高的绿叶子蔬菜，每天晚上可以适当做一些有氧运动，比如慢跑等等。
4、不要让自己饥饿过度
我们并不提倡节食减肥，因为大多数节食减肥的人一旦坚持不住，反而会更胖！例如很多人喜欢晚饭不吃，然后在临睡前实在受不了，在拿起小零食吃起来，这样子反而让自己更胖！还有一种情况，中午不吃饭，自己饿到不行，然后到晚餐时就开始大吃大喝！如果你没有吃午餐，在晚餐之前可以喝一杯酸奶或者一碗汤，增加我们的饱腹感！
综上所述，减肥是一个长期的战役，奉劝各位减肥的小伙伴莫着急，身上的肉我们是一口一口吃出来的，减肉肯定比长肉更加困难！选择好正确的减肥方式，不要盲目尝试漫天盖地的减肥方法，有时可能会有效，而有时只会适得其反，走出减肥误区，静下心来，均衡自己的饮食结构，从根源解决自己的肥胖问题！
E. 吸脂减肥失败的图片欣赏 吸脂失败怎么办
术后凹凸不平
吸脂最容易出现的失败问题是术后皮肤凹凸不平，过度凹陷的原因是吸脂过深，凸起的原因是吸脂过浅，没吸到位造成大腿整体明显不平整；
也有一部分是术后的护理不当，如果没有按照医嘱穿戴塑身衣，就无法固定术区的皮肤组织，容易出现凹凸不平的状况，
如果吸脂后出现凹凸不平的症状，要及时找修复医生进行修复治疗，吸脂修复比吸脂对医生的要求更高，需要选择正规吸脂修复医生。
粗细不对称
这种问题一般都是大腿，吸脂后双腿明显粗细不对称、膝盖上方明显凹陷流线性差、臀部吸脂后成凹坑状腰腹部吸脂衔接不好造成明显条索状或凹凸不平，外观不规则主要是因为大量的抽吸，抽吸的层次不均匀造成。
F. 减肥不成功就是对自己不够狠，那个图片来自那部电影
如果将“肥胖”视为“病”的话，按照中医“病从口入”的理论，那么医疗“肥胖”这种“病症”——即减肥，就应该全靠合理控制饮食
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请遵循减肥的基本原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
G. 我不吃我减肥,我快坚持不下去了。搞笑图片
A：我发现一个比“落水先救谁”更狠的问题。
B：说来听听。
A：挺惨绝人寰的噢~
B：没事，你说
A：现在这个天暖气和wifi只能选一个，你选哪个？？
B：卧槽，果然够狠