1. 刷牙的时候要不要先把牙刷蘸一蘸水
刷牙时不宜先沾水。
原因：
目前使用的牙膏都是功能性牙膏，牙膏的有效成分沾水后浓度会被稀释，如果刷牙时间较短，那么牙膏有效成分停留的时间偏短，就达不到功能性牙膏的作用。所以刷牙时牙膏不宜沾水。
另外，牙膏起到的主要是摩擦剂的作用，刷牙前牙刷沾水，水会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小。
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错误的刷牙习惯：
（1）、太过用力
刷牙并非用力越大，牙齿就刷得越干净，其实太过用力，反而会伤到牙齿和牙龈。刷牙力气应不轻不重，以刷干净牙面为宜，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量就足够了。
（2）、牙刷不及时更换
普通牙刷每隔3个月需更换一次，如果刷毛变形了，则需要马上更换。
（3）、用冷水刷牙
冷水会导致牙敏感的人出现牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。因此，刷牙时用接近自己体温的温水效果较好，太热的水也不适合。
（4）、横着刷牙
横着刷牙很难刷到牙齿间的缝隙，达不到彻底清洁的作用。而且横向刷牙容易磨损到牙齿的牙釉质，时间长了容易形成“楔形磨损”。“楔形磨损”的表现就是牙齿根部被磨损而萎缩，使牙齿松动、敏感。所以，正确的刷牙方法应是顺着牙齿的缝隙竖着刷。
（5）、刷牙时间太短
刷牙时间过短，牙齿表面的牙菌斑和食物残渣很难被清洁干净，另外，如果牙膏和牙齿接触不充分、时间过短，将不能完全发挥其功能作用，所以，建议每次刷牙时间最好控制在3分钟左右。
（6）、用漱口水代替刷牙
牙面上的菌斑与牙面结合一般较为牢固，只用漱口水是很难去除的。漱口水虽然能抑制部分菌斑，但只能起到辅助作用，因此漱口水漱口不能代替刷牙。
2. 刷牙前，到底要不要沾水
为了我们牙齿的健康，我们每个人在早上起来和晚上睡觉之前都是必须要刷牙的。在刷牙的时候，有的人喜欢直接用牙膏刷牙，而有的人喜欢在刷牙前将牙膏润湿再进行刷牙。而其实我们在刷牙之前，牙膏不一定需要沾水。
在牙膏的成分当中，它含有一些表面活性的物质，而这种物质能够起到清洁我们口腔的作用，但是这些物质必须要溶于水才能起作用，如果我们提前将牙膏湿润，那么当他们进入我们口腔的时候，这些物质就会流失，而我们的口腔内部环境本身就是一种湿润的环境，所以在刷牙的时候不需要提前沾水。
并且现如今市场上的牙膏大部分的功能都比较单一，并且这些牙膏当中还有可能含有一些物质成分是不能遇水的，如果遇到水的话，他们就会提前流失，这样对于我们在刷牙过程当中所起到的清洁效果就并不是很有效。因此我们在刷牙的时候最好要干刷，这样清洁效果就会更加明显。
3. 爱情公寓里面曾小贤跳刷牙歌时的图片谁有就是那个很搞笑的边跳舞变刷牙的发我邮箱里面谢谢！~
是这个吧？
4. 早上刷牙的时候，到底要不要刷舌苔为什么啊
你好，首先我认为，现在人们越来越爱护自己的身体健康，所以我们每天都要有一个良好的习惯，这样才能够时刻保持一副健康的身体。我们每天起来要做的事就是洗脸刷牙，虽然洗脸刷牙是一件微不足道的事，但是其中有一些大学问，关于刷牙，我想说的是，有些人他们会在刷牙的时候刷舌苔。有些人在刷牙的时候，就会避免刷舌苔的位置。事实上我们在刷牙的时候并不能够刷舌苔，我就来和大家具体聊一聊，为什么我们在刷牙的时候不能够刷到舌位置：
最后总结一下，早上刷牙的时候最好不要刷舌苔，这会影响我们的身体健康。
5. 你现在手机里最搞笑的图片是什么
在我手机里最搞笑的图片，应该实习一些搞笑的动物，还有搞笑的画面，因为这些的画面是非常让人搞笑的，我把它保存在手机里，当自己不顺的时候看到这些图片可以让自己更有趣，体会到生活的乐趣。
6. 饭后半小时内不要刷牙的说法正确吗
饭后半小时内不要刷牙是正确的。
进食酸性食物后半小时内不宜立即刷牙。
原理是食物中含有弱酸会和牙釉质表层钙化物发生反应。很多人都喜欢吃酸的东西，而且很多日常生活中被认为是既美味又有利于健康的食品比如水果、葡萄酒和具有美容效果的西洋醋都富含酸。
其实酸本身对我们来说是很重要的一个存在，但它似乎会影响我们牙齿的洁白。我们的牙体组织是由牙釉质、牙本质、牙骨质这三种钙化的硬组织和牙髓软组织组成的。
牙釉质位于牙冠表面，呈乳白色，有光泽，主要由磷酸钙及碳酸钙组成，是人体最硬的组织。当饮料和食物中的酸一和牙齿一接触，牙釉质中的钙化组织成分就会变得松弛。
这种情况下如果使劲刷牙或者咬食很硬的东西，牙釉质就会磨损，牙齿也会慢慢变薄。如何一直坚持饭后立即刷牙，时间一长，牙釉质会逐渐被磨掉，露出黄颜色的牙本质。
所以说饭后立即刷牙不仅达不到保护牙齿的目的，还会使你洁白的牙齿变黄，更严重的是磨掉的牙釉质是不会恢复的。
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家庭护理要领：
1、每天给牙齿洗个澡
牙医提醒人们，刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。
晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石，使牙齿变黄。
2、慎重选择牙膏
无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齿表面的污垢，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，现在一些加氟的牙膏，对预防龋齿有一定辅助效果，加氟的牙膏的优点是安全、有效、简便、经济的牙膏。
而加钙的牙膏，效果就不一定好，因为人的牙齿十几岁就钙化结束了，牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿变硬是不可能的。由此可见，药物牙膏亦要慎选，最好请教牙医后作出正确选择。
3、保健牙刷/电动牙刷配合使用
保健牙刷其特点是：
刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈；刷柄韧。
电动牙刷：通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果。与普通牙刷相比，更为科学有效。
7. 正确刷牙的要领 要…… 不要……
刷牙的时候应注意掌握手的力量，不要过大也不要过小，一般使用100克力，也就是牙刷放置在牙齿上的感觉。刷牙的时候用力过度会使得牙龈受到过大刺激，容易使得牙齿和牙龈连接部位分开，有些食物残渣存留的部位也不易清理干净。
在刷牙时，使用颤动的方式运动，让牙刷毛尖部和牙齿的面很好地结合，刷牙的时候让刷毛尖部在牙面上小范围地旋转清洁。颤动刷牙的方法可以防止长距离运动对牙齿造成磨损。颤动刷牙的方法还能使毛尖轻轻进入牙齿牙龈链接部位，在起到好的清洁作用时，也可按摩牙龈。
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牙刷的选择：选用软毛牙刷；牙膏的选择：慎选摩擦剂粗糙的牙膏。
刷牙方法的选择：除采取前面所述的适宜的刷牙方法以外，使用轻柔的力量刷牙也尤为重要。应知道牙齿的清洁时通过轻柔的力量进行循环往复动作来实现，通过相同动作的重复使滞留在牙齿表面大块的食物残渣由大变小，由有到无，达到清洁的目的，而不是通过蛮力来实现。
8. 饭后半小时内不要刷牙的说法正确吗
正确的。
进食酸性食物后半小时内不宜立即刷牙。原理是食物中含有弱酸会和牙釉质表层钙化物发生反应。我们的牙体组织是由牙釉质、牙本质、牙骨质这三种钙化的硬组织和牙髓软组织组成的。牙釉质位于牙冠表面，呈乳白色，有光泽，主要由磷酸钙及碳酸钙组成，是人体最硬的组织。
当饮料和食物中的酸一和牙齿一接触，牙釉质中的钙化组织成分就会变得松弛。这种情况下如果使劲刷牙或者咬食很硬的东西，牙釉质就会磨损，牙齿也会慢慢变薄。所以说饭后立即刷牙不仅达不到保护牙齿的目的，还会使你洁白的牙齿变黄，更严重的是磨掉的牙釉质是不会恢复的。因此，我们从小被教育的饭后立即刷牙是不正确的。
注意事项
首先，定期更换牙刷，洁牙后牙齿敏感，牙龈脆弱，需要干净的牙刷，对于牙膏，最好选择防过敏的牙膏。
洁牙当天晚上刷牙动作要轻，因为洁牙后牙龈充血，力度过大就容易造成出血。如果你洁牙的时候感觉洗出来的牙结石很多，洗牙后吃的食物少，那么你只需要进行漱口即可，当天晚上就不要再刷牙。
如果你的牙龈是红肿的，要注意饮食清淡，对于辣的、酸的、甜的、苦的食物，都不要吃，牙齿太敏感，吃这些食物牙齿会疼痛，对牙龈更不好。
不要突然刺激很大的食物，更不要冷热交加，就像胃一样吃冰冷的食物或者太烫的食物，牙齿都会产生一种不舒服的感觉
刷牙后，你觉得有异常千万不要用手去摸，大家都知道手上是有细菌的会感染。
洁牙后，不要用舌头去顶牙齿，也不要使用牙签去顶牙齿，这样对造成牙齿松动，对牙龈也不好。
9. 刘忻 李斯丹妮 刷牙搞怪图