A. 今晚一定要早睡堪称时代谎言之一，如何才能早睡
熬夜已经成为了现代年轻人的日常生活，就算是每天早上要六七点钟起床工作的话也不耽误晚上的时候熬夜，今晚一定要早睡，相信已经成为了熬夜党最经常说的一种谎言。每一次决定今晚一定要早睡之后总是会早睡失败，那么我们究竟怎样才能够实现这句话呢？
除了以上这两种情况之外，还有一部分人是报复性的熬夜，这类人通常并不是不困，而是因为白天的时候绝大部分的时间都是在工作，很少会有自己的时间。
好不容易等到夜晚安静下来了之后，就只想利用这种可贵的时间来好好享受一下自己的生活。
对于这一类的人，大家可以在日常生活当中合理适当的运用一下自己的时间，如果觉得工作会让自己感觉到非常压抑的话，有必要的情况之下可以考虑换一个比较轻松一些的工作，让自己的状态处于一种放松的状态，这样就可以减少报复性熬夜的情况产生，从而达到早睡的目的。
B. 适合早睡发的朋友圈
1、每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的习惯。
2、小时候以为早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现，那是三个愿望。
3、早点睡，有自己的目标，知道自己要什么和不要什么，对待身边的人带着一股温暖，干净整洁，做事认真，幽默爽朗，谁都会喜欢吧！
4、男生就应该早睡早起，健身学习，投资自己，走路挺胸抬头，一心向上，一步一个脚印踏踏实实，加油。
5、只有一次的青春，不拼了命，也就不能尽了兴。艺术品经纪当成自己的事业去做。要么出众，要么出局。昨晚八点刚过就睡了，早睡早起。
C. 早睡早起的搞笑的下一句是什么
1、早睡早起。就算是为了自己，
2、如果我每天都早睡早起会不会成为一个很好的人。
3、希望你不抽烟不喝酒， 早睡早起身体棒， 时间差不多就来我找吧 !我一直在等你。
4、早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现那是三个愿望。
5、现在啊，你要好好的，哪怕我不在你的身边，每天记得早睡早起别熬夜了，我还是很喜欢你，你累了还可以来找我。
6、就算你身边有很多人追,但你要记住,谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系列假装关心你的事。
7、做一个有质感的女孩：读书旅游，早睡早起；美丽典雅，自强独立。
8、世界上最残忍的事情就是为了早起而早睡。
9、从现在开始 早睡早起 爱自己 为自己而活。
10、没有你以后，我早睡早起还想吃早餐。
11、世界上最难做到的几件事：减肥、早睡、早起、让喜欢的人喜欢自己。
12、你早睡也还是早起不了，所以你干嘛不熬夜？
13、你一定要照顾好自己不要吃太多辣椒，早睡早起不熬夜，不要眼睛疼了还盯着屏幕，不要饿得肚子疼了才吃饭。
D. 人一天中睡眠最重要都是在什么时间段请详细说明。谢谢！！
睡眠最重要的时间段是晚上11点到早上6点。
人的最佳睡眠时间是在晚上11点到早上6点，这个时间段能够按时入睡对身体来说是极其有利的，特别是在晚上11点到凌晨3点的这个阶段，这个阶段是身体器官进入修复的阶段，假如在这个时间段能够进入熟睡状态，也就能够让器官以及其他部位得到更好的修复。
不过虽说睡眠有最佳睡眠时间，但是并不一定所有人都需要按照这个睡眠时间，因为有一些人的工作生活习惯不同，所以可能没办法在晚上11点前入睡。
假如没办法在十一点前入睡，也尽可能不要让自己熬夜，要让自己的睡眠时间足够，让自己有8个小时以上的睡眠时间，这样才能够让自己的身体器官得到修复，让自己在第2天的精神足够。
(4)每晚决定早睡搞笑图片扩展阅读
不同年龄段的最佳睡眠时间：
一、60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时
老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。
二、30～60岁成年人：每天睡7小时左右
成年男子需要6.49小时睡眠时间，妇女需要7.5小时左右，并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态，有助于缓解疲劳。
三、13～29岁青年人：每天睡8小时左右
这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时，且要遵循早睡早起的原则，保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床，周末也尽可能不睡懒觉。因为睡觉时间过长，会打乱人体生物钟，导致精神不振，影响记忆力，并且会错过早餐，造成饮食紊乱等。
E. 早睡的幽默说说有哪些
早睡的幽默说说有：
1、早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。
2、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。
3、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…
4、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
5、我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
6、不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
7、熬夜晚睡等于慢性自杀，早睡早起就是当场要命。
8、早睡早起的都是上班狗，有钱人都会赖床。
9、说过要早睡早起，所以我先睡为敬。
10、早睡早起身体好，晚婚晚育颜值高。
11、不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
12、我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
13、世界上最残忍的事情就是为了早起而早睡。