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绝地求生瑜伽躺尸式搞笑图片

发布时间: 2022-06-05 07:53:04

⑴ 瑜伽休息术仰卧放松这叫做摊尸式的功效

主要是放松身体，特别是放松脊柱。
还有大家可以多做仰卧摊尸式，它更好，但需要使用护脊床垫来做，请了解。

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