❶ 足三里的准确位置图
足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），犊鼻与解溪连线上。
小腿里面的骨头叫胫骨，外面的骨头叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一点棱角的，像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。摸到这个骨头之后。
用大拇指的指肚从下往上推，当感觉到推不动的时候，拇指所在的地房就是足三里。
从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下房一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这二块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。
足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
(1)足胫骨在哪里图片扩展阅读
不同人群按摩足三里的好处不同：
孩子可集中注意力。研究表明，一些孩子注意力不集中、脾气差，是由于体内微量元素（锌、钙等）缺乏，或铅元素过高导致的。这时可通过刺激足三里来健脾，脾胃好有助于调节微量元素水平，纠正注意力不集中、多动等现象。
老人按延缓衰老。足三里是胃经的合穴（全身经脉流注会合的穴位），全身气血不和或阳气虚衰引起的病症都可以通过敲打足三里来调整。
女性按缓解痛经。按摩方法是用拇指指腹稍用力点揉足三里，以感觉酸胀为宜；宫寒痛经还可用艾条来艾灸足三里。此法有补益气血、暖宫调经、止痛的作用。
男性按缓解胃痛。工作压力大常导致胃病频发。
❷ 胫骨在人体的哪个部位
人体中，小腿的下方，膝关节的下方，足踝的上方，存在着两根重要的长骨，它们是胫骨和腓骨。胫骨位于内侧，而腓骨则位于外侧，这两者共同支撑着脚部的运动。通过连接的肌腱作用，胫骨参与了足部的内收和外展动作，对于维持步态稳定和肢体运动至关重要。
具体来说，胫骨是小腿的主要承重骨骼，它与股骨相连，形成膝关节，支撑着身体重量。当我们在行走、跑步或进行其他活动时，胫骨在足部的运动中扮演了决定性角色。而腓骨则相对较小，但同样重要，它与胫骨一起协调了脚部的外展和旋后运动，确保了我们能够灵活地移动。
总的来说，胫骨位于人体小腿内侧，是支撑和运动的关键部分，它与腓骨共同构成了我们日常活动的基础结构。了解这些骨骼的位置和功能，有助于我们更好地理解人体力学以及运动伤害的预防。
❸ 胫骨怎么读
jìng gǔ
胫骨是小腿内侧的承重骨，也是小腿骨中较重的一根，位于膝盖到踝关节之间。胫骨向上与股骨相关节，向下与足骨中的距骨相关节，它的近端和远端都与平行的腓骨相关节。胫骨是一根强壮的长骨，它将身体的重量传递到足上。
胫骨平台前表面位于胫骨粗隆的上方，形成一个朝向前上方的平面。该平面呈扁平的三角形，尖端朝下，指向胫骨粗隆。在人体中，当膝盖伸展时，这个表面会被髌韧带和脂肪覆盖。