❶ 瑜伽有哪些可以拍照的动作
瑜伽是现在许多人喜欢的一种健身方式，它不但可以放松身心，还可以塑造体形，使身体更具有柔韧性。甚至在出去旅游的时候也可以利用一些瑜伽里的经典姿势与特殊的背景融合，拍出一些高水平、与众不同的照片。那么都有哪些简单又经典的动作拍出来的照片既漂亮又独具风格呢？下面就给大家说一下。
以上介绍了一些瑜伽的简单经典动作，都非常适合外出游玩时拍照，配合一些特别的场景和光线，保证让你拍出的照片在朋友圈里与众不同、大放异彩，准备旅游的小伙伴们都可以试一试。
❷ 吕一做夏日户外瑜伽，身材气质迷人出众，她的好身材是如何保养的
演员吕一在自己的社交平台上发布了一组夏日户外瑜伽的照片，在照片中吕一穿着休闲瑜伽服，完成了各种高难度瑜伽动作，身材非常好。关于吕一做夏日户外瑜伽，身材气质迷人出众，她的好身材是如何保养的？我认为主要有以下几个方面。首先，吕一作为女演员，自我身材管理是非常自觉的，女明星们都是很少吃饭的，而且尤其是米饭，面食这些，她们根本不会碰。其次，女明星的好身材也是要靠锻炼的，光靠节食是不行的，很多女明星都会去健身，吕一做瑜伽也是一种锻炼。最后，女明星们有专业的营养师和服装师，在穿衣搭配上会尽量扬长避短，所以说呈现给观众的都是好身材。好身材不仅要靠自己的毅力，选对方法也非常重要。
一：女明星们很少吃主食，她们都是节食的。每天摄入的卡路里都是不能超标的。
吕一作为女演员，自我身材管理是非常自觉的，女明星们都是很少吃饭的，而且尤其是米饭，面食这些，她们根本不会碰。
关于吕一做夏日户外瑜伽，身材气质迷人出众，她的好身材是如何保养的？大家还有什么想要补充的，欢迎在评论区下方留言。
❸ 瑜伽室里用什么图片好
我觉得这个印度大师的照片就非凡，用这个图片肯定可以激发自己练习瑜伽的动力。
❹ 奚梦瑶晒瑜伽照，产女十个月瘦成巴掌腰，你羡慕这样的身材吗
奚梦瑶晒瑜伽照，产女十个月瘦成巴掌腰，我还是非常羡慕这样的身材。
奚梦瑶，1989年3月8日出生于上海市，毕业于东华大学07级服装设计与表演专业，中国内地女模特；奚梦瑶是她非常欣赏的中国模特，她天生就具备了超模的潜质、又以非常专业与谦和的态度勤恳工作，在当今时尚圈中十分难能可贵。身为国际超模，兼任红毯明星、专栏写手、造型师等多重身份，台前幕后，每一次亮相都惊艳十足。
❺ 辣妈朱珠晒瑜伽照，产后半年努力恢复身材，她是如何做到的
辣妈朱珠在个人社交平台分享了两张自己的健身美照。给大家展示自己进行产后恢复的过程，没想到却因为身材不够好引发一轮争议。
现在朱珠和老公王昀佳仍然甜蜜似热恋，小可爱王珠宝也健康快乐成长，一家三口其乐融融，有爱十足。
❻ 看完这6张图片，你就知道为什么这么多人喜欢练瑜伽
随着全民健身的推广，相信没有那个健身房没有开设瑜伽课程吧，瑜伽一柔一刚的动作适合所有不同年龄阶段的人练习。
并且在运动圈内拥有无数的粉丝，要想每个动作都做到位，就必须要长期坚持练习。下面我们来欣赏一组国外美女的瑜伽照片吧！
手肘倒立式 V 半莲花简易坐姿
以三人的手臂撑起来的三角形，这个体式的难度不大，只要上方的人做好手倒立就可以了，每张都是由几人组成的体式，可以增强彼此的感情和信任。还可以增强体式练习的趣味性，赶快约上几个好朋友一起来练瑜伽吧！
❼ 一组李沁的光影瑜伽写真曝光，照片中的李沁有多令人惊艳
照片中李沁真的太让人惊艳，以往也知道李沁的身材保持得很好，但是在这样的一个背景下会觉得李沁真的让人非常惊艳，这也是李沁工作室在李沁生日整天发布的一组光影瑜伽写真，和以往的高级写真不同的是，这次李沁甚至连脸都没有露，但是我们还是可以一样就看出来这个人就是李沁，而且不得不承认李沁的身材是真的很好，而且瑜伽练得也很优秀，看到这样的李沁或许粉丝们会更加喜欢她，不管是生活中还是工作中李沁都是一个非常自律的人。
李沁还是那么美
李沁的颜值不是那种让人惊艳的美，是那种给人感觉很舒服的颜值，一看就会喜欢上的颜值，这次也是李沁生日所发布的写真，在这里当然要祝李沁生日快乐，也希望李沁可以继续给我们带来更多的优秀作品。
❽ 什么样的瑜伽动作拍照片好看
平时练了那么久的瑜伽，出门玩的时候一定会想摆个体式pose来拍照～没事刷刷瑜伽姑娘们的朋友圈，那简直是赏心悦目啦～景美，人美，再配上瑜伽体式，绝对6到不行！
1 静坐冥想
技术难度：★☆☆☆☆
盘坐这个造型既简单操作起来也没有什么阻碍，席地而坐，找光线好的地方，配合纯天然的背景立马神仙范儿就起来了，所以这是拍照首选的动作。手的各种姿势都有，合掌的，智慧手印的，但是这里有一个问题。
但一定要注意你腰椎的曲线是否没有了，变成反弓的样子？平时生活中如果你善于观察的话，大多数人都是这样的坐姿，这很容易引起腰肌劳损，严重的话就是腰间盘突出啦。
2 树式
技术难度：★★★☆☆
每当拍照片的时候树式都是首选，因为漂亮，有意境，在拍摄的时候搭配的文字都想好了.但是这毕竟是一个平衡体式，身体没有做好准备就会来回晃动，此时你的嘴角上扬，内心确实想着“快点照呀，站不住了，要倒，要倒。”
其实看着简单做起来并不是那么容易的，首先身体肌肉要有力，有力能稳定，跟着髋关节要灵活，灵活可以让屈膝腿展开的幅度变大一些。同时髋关节还要保持摆正哦。
3 神猴哈奴曼
技术难度：★★★★
神猴这个体式，不仅在朋友圈很泛滥，每个初学者心理都有一个梦想——我要下叉。不断地拉伸，不断掰自己终于能拍照片了。于是就有了千奇百怪的神猴哈奴曼式，那到底这个体式应该如何做呢？保持髋部摆正，但是你可能会说髋摆正了就下不去了，那下不去就下不去呀，下不去说明身体还没有做好准备，我们练瑜伽可不是光为了拍照片哦。
4 舞王式
技术难度：★★★★★
这个相对来说操作上没什么问题，不受地点的限制，但是很少有人能做起来。可是因为这个体式十分的漂亮，所以很多人愿意尝试，但是每每很费力地做起来了，hold住几秒，快门“咔嚓”之后就是阵阵的腰酸背痛，这是为什么？
第一是因为没有热身，这不是一个简单的体式，它需要身体很多部位的配合，比如，肩关节要灵活，脊柱要灵活，大腿前后侧肌肉要有弹性等等。
第二就是做错了，很多人就像图中这样，掀髋来做，而且站立腿不自觉的就超伸了，真的变成了舞蹈动作了。
5 头倒立
技术难度：★★★★★
很多人认为练瑜伽没有张头倒立的照片就跟没练瑜伽一样。照张头倒立的照片的过程是这样的：你好不容易做好了头倒立，但是刚起来身体就开始东晃西晃的，你咬牙跟摄影师说，“快点，要不行了。”摄影师好不容易找到好角度，你都要倒了，只听快门“咔嚓”于是你就七扭八歪的倒下来了，也不顾会不会头晕，爬起来就要看效果，乍看造型ok就是面部狰狞，没有关系我们可以p图。
但是要知道头倒立不是那么容易的，身体的核心力量不足，重量压力就集中在脖子上，再加上不稳定很容易扭伤颈椎，到时候这张照片可能就变成了你最后一次练瑜伽的纪念了。头倒立难在哪里？难在心要定，呼吸平顺，身体协调能互相协调工作…
很多人在拍照的时候会说“你帮我想想还有哪个动作？”，在瑜伽里面我们称“动作”为体式，梵文ASANA，它强调的是整个身体协调一起运作，并且在身体已经准备好的前提下去进行。当我们为了拍照而拼命摆造型的时候，你做的只是一个类似舞蹈的动作而已。
大多数人拍照的之前是缺乏热身练习的，上来就直奔主题就等同给自己的身体埋下一颗颗地雷，随时都可能引爆。其实你这个体式没做上来就先放放，身体准备好了自然就能做上来了。
瑜伽练的不是花架子，而是一颗安静平和的心，展示你练瑜伽的最好方式就是自信阳光的微笑和生活态度。
❾ 哪些瑜伽体式适合拍照
侧鸽式 站立拉弓 双莲花盘坐 树式等等很多体式呢 多翻看一些瑜伽书籍 在网上看下图片你就会很清晰 呵呵
❿ 有没有好看的瑜伽图片