1. 為什麼所有顏色當中，綠色是最能保護自己視力的顏色
手機等電子產品傷害人的眼睛主要是因為屏幕的LED照明方式。從光譜的角度來看，這種發光模式的峰值正好在藍光波段，具有較高的能量。長時間處於這種環境中，一定程度上會影響視力。
但是如果手機背景換成綠色，只是改變人眼看到的顏色，而屏幕上LED光源發出的光譜帶並沒有改變，仍然是藍光，也會造成視覺疲勞。
要看清遠近物體，需要眼球內的睫狀肌。當你看遠處時，你的睫狀肌放鬆了。如果近距離看，睫狀肌會收縮，從而保證物體在視網膜上成像，類似於調節相機焦距。所以，長時間看書或者一直盯著電腦屏幕，相當於讓眼球的睫狀肌處於收縮緊張狀態，眼睛容易疲勞。更嚴重的是，如果長時間不能放鬆，睫狀肌就無法恢復到原來的狀態。這叫「睫狀肌痙攣」。睫狀肌痙攣無法調節，就是眼睛只能看到近處的東西，看不到遠處的東西。這就是長時間看手機容易近視的原因。
明白了上面的原理，再看這個問題就比較好理解了。長時間看書或者對著電腦就是讓睫狀肌保持收縮和緊張的狀態。即使你把電腦的屏保換成綠色，你的睫狀肌還是不放鬆。應該是累還是近視。